Szerző:
Judy Howell
A Teremtés Dátuma:
28 Július 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Semmi sem okozhat nagyobb félelmet és aggodalmat a diákokban, mint egy fontos teszt vagy vizsga. A jól tanulni akarás nemes törekvés, de ez megfelelő útmutatás nélkül nehéz lehet. Fontos a jó tanulmányi készségek fejlesztése a tanulmányi karrier elején - olyan készségek, amelyeket mindig képes lesz hasznosítani. Szerencsére ezzel minden tanulónak meg kell küzdenie, minden iskolai szinten, ezért lehetővé kell tenni, hogy ebben segítséget nyújtson. Olvassa el az alábbiakban a gyors kezdéshez.
Lépni
Próbáld megnyugtatni magad. Jó felismerni, hogy ha elég gyakran jártál ott és ésszerű számú feladatot teljesítettél, akkor már rengeteg tudást szereztél. Ez a tudásbázis segít a vizsga során. - Ne essen pánikba. A pánik csak tovább ront a helyzetén. Ezután csak a horrorra koncentrálhat, a közelgő vizsgára nem. Sok esetben a pánik csökkenti annak esélyét, hogy jól teljesítsen a vizsgán. Ha pánikba esik, először vegyen egy mély lélegzetet (és próbáljon meg nem hiperventilálni), majd mondja el magának, hogy az vagy jól meg tud tenni.
- Az olyan tevékenységek, mint a jóga és a meditáció, segíthetnek a stressz csökkentésében. Friss test és tiszta elme készül a vizsga megoldására.
- Elég okos vagy ahhoz, hogy rádöbbenj, hogy napokkal előre kell tanulnod. Míg egyesek csak a vizsga előtti napon kezdik el a tanulást (és vannak, akik mindig így tanulnak), fontos felismerni, hogy csak egy kis tanulás az utolsó pillanatban nem az ideális módszer a tudás megszerzésére. a megszerzett ismeretek hosszabb időre való emlékezéséről van szó. Ne tanulj túl sokat! Időnként tartson 5-15 perces szünetet.
Határozza meg, hogy milyen anyagot tanulmányozzon. A legtöbb vizsga meghatározott tantárgyakat és tananyagokat tartalmaz, és fontos tudni, hogy melyik anyagot vagy összetevőket kívánja tanulmányozni. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy drága tanulmányi idejét rossz dolgokra fordítja. Kérdezze meg tanárát a megvizsgálandó témákról és arról, hogy mely fejezeteket kellett volna tanulmányoznia. Például: az afrikai történelem melyik korszaka? Fontosak az asztalok? Ha valami nem világos, kérdezze meg tanárát, aki azt akarja, hogy átmenjen. - Tanulmányozza először a legfontosabb témákat. A vizsgák általában néhány alapfogalmat, fogalmat vagy készséget tartalmaznak. Ha kevés az idő, koncentrálja energiáit a nagyon fontos területekre, amelyeken tesztelni fogják, ahelyett, hogy mindenhol és sehol tudást szerezne. Kiosztott áttekintő lapok, a tankönyvekben kiemelt témák és a tanár által többször hangsúlyozott tételek, mivel ezek mind nyomok a fő témák vagy tételek vonatkozásában.
- Tudja meg, hogyan épül fel a vizsga. Milyen típusú kérdések szerepelnek benne (feleletválasztós válasz, esszé, kérdések stb.)? Tudja meg, mennyit ér az egyes részek. Ha nem tudja, kérdezze meg tanárát. Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, melyek a legfontosabb részek, és hogyan épül fel a vizsga.
Készítsen tanulmánytervet. Lehet, hogy egyszerű feladatnak tűnik, de azoknak, akik részletes tanulmánytervet készítenek, gyakran könnyebb a tanulás, és úgy találják, hogy több idejük van a kikapcsolódásra és kikapcsolódásra. Tanulmányterv készítésekor figyelembe kell venni, hogy mennyi idő van hátra a vizsga előtt. A vizsga ebben a hónapban van? A tanár csak neked adta a tesztet? Ez egy olyan vizsga, amelyen az év elejétől dolgozott? Az időkerettől függően hosszú vagy rövid lehet a tanulmánytervet. - Határozza meg, mely témákat nem ismeri még eleget, és győződjön meg arról, hogy több időt szán rájuk. Továbbra is lépést kell tartania azokkal a részekkel, amelyekről eléggé tud, de ezek könnyebbek lesznek az Ön számára, ezért próbáljon a kihívást jelentő témákra koncentrálni.
- Tervezze meg idejét. Csábító mindent elhalasztani a teszt előtti éjszakára. Ehelyett jobban tudja kezelni, hogy mennyi időt szán minden nap tanulmányokra. Ne felejtse el figyelembe venni a szüneteket. Jó szabály: fél órát tanulni, 10 perc szünetet tartani.
Határozza meg tanulmányozási módszereit. A tanulmányi módszerek a színek, fényképek, ötletgyűjtés és gondolattérképek használatáról szólnak. Vannak, akik bizonyos színekben jobban megtanulják és megjegyzik a dolgokat, míg mások könnyebben emlékezhetnek az ábrákra és képekre. Ehhez használja az Ön számára legmegfelelőbb módszert; mindaddig, amíg hatékony, nem számít, mi az. Nincs értelme rengeteg szöveget olvasni, ha a vizsgálati módszer grafikonokat használ. Ne felejtsd el, hogy mindenkinek más a tanulási módszere, így ami a legjobb barátodnak megfelel, annak nem kell neked működnie. - Használjon segédeszközöket a tanuláshoz. Az olyan eszközök, mint a flash kártyák, unalmasak lehetnek, de valóban segítenek emlékezni a fontos dolgokra. Ha úgy tűnik, hogy a flash kártyák nem segítenek, a jegyzetek összefoglalójának kidolgozása működhet.
- Helyezzen flash kártyákat a ház bármely pontjára, hogy kipróbálja magát. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy besurranjon az extra tanulmányi időbe (amint azt alább tárgyaljuk).
- Ne felejtsen el okosabban, nem pedig nehezebben tanulni.
jegyzetel és kérdéseket feltenni. Soha nincs késő a kérdések megválaszolásához, és a vizsga órái általában felülvizsgálatok, pontosan erre van szükséged. Ha tanul, és olyan részre bukkan, amelyet nem ért, írja le. Kérdezzen meg tanárait órákon vagy bármely más alkalmas időpontban. És ne aggódj - nem vagy hülye, ha kérdezel. A kérdések azt jelentik, hogy aktívan figyelsz és tanulsz. Ezenkívül az előzetes kérdés a vizsga jobb osztályzatát jelentheti. 
Keresse meg a megfelelő tanulási forrásokat. A tankönyv, a jegyzetek, az online források, az osztálytársak, a tanárok és esetleg az otthonában élő emberek egyaránt hasznosak lehetnek információforrásként. Az előző feladatok különösen jók, mert egyes teszteknél a kérdések közvetlenül a házi feladatokból származnak. 
Kérjen segítséget. Nem kapsz bónuszpontokat azzal, ha mindent egyedül csinálsz. Az osztálytársak hasznosak lehetnek a tanulásban, de válasszon valakit, akit igazán szeretne, nem pedig azt a barátot, akivel együtt nevethet. Kérjen segítséget szüleitől vagy testvéreitől; nagyon értékelik, ha megkérdezik tőlük. A fiatalabb testvérek különösen szeretik kipróbálni idősebb testvéreiket! - Hozz létre egy tanulmányi csoportot. Nemcsak extra segítőid vannak, hanem az az előnye is, hogy olyan emberekkel tanulsz, akiket jól ismersz. Próbálja azonban kizárni azokat, akik nem igazán segítenek, csak elvonják a figyelmét mindenkiről a tanulmányi csoportból. Ne durván utasíts el senkit, aki nem tetszik, de légy óvatos, kit adsz a tanulmányi csoportodba!
Próbáljon minél többet megjegyezni. A csúcsteljesítmény kulcsa az összes lényeges anyag memorizálásának képessége. Vannak olyan trükkök, amelyek segítenek emlékezni a dolgokra, más néven emlékeztetők. Gondoljunk például a költői vagy rimánkodó emlékeztetőkre a hallók számára, vizuális képekre és fantáziára a vizuális tanulók számára, táncra vagy mozgásra a kinesztetikus tanulók számára (mert az izmoknak van memóriájuk), vagy ezek kombinációjára. Az ismétlés a memorizálás másik formája, amelyet általában használnak. Sokat tárolhat a memóriájában, ha rendszeresen végezzük. Gyakorold ezt még azon a ponton túl is, ahol közvetlenül felidézheted az anyagot, mivel ez még határozottabban lenyomatja. - Jól ismert emlékeztető a HÁZAK a Nagy Tavak emlékére. A másik pálcika rajzolása a szavak megtanulásához (jó ok rajzfilmek rajzolására!). Készítsen saját, a tanulási stílusának megfelelő emlékeztetőt.
- Írja át a jegyzeteket, hogy tanulmányozza őket. Ez hatékony módszer a dolgok emlékére.
Add hozzá észrevétlenül tanulási idő a napodra. A rövid, ismételt tanulmányok gyakran hatékonyabbak, mint a hosszú ideig tartó tanulások. Tekintse meg flash kártyáit a buszra várva. Nézze meg a lép rajzát, miközben reggelire vár. Fogmosás közben olvassa el a Macbeth fontos idézetét. Olvassa el a tananyagot a házi feladatok óráján, vagy szánjon rá extra időt ebéd közben. 
Jutalmazd meg magad. Ez segíthet abban, hogy a cél elérése érdekében jutalomért tudjon dolgozni. Készítsen jutalmakat a tanulmányi mérföldkövekre és teljesítményekre, mivel növekszik az értékük. 
Ellenőrizze, hogy minden megvan-e a teszthez. Ügyeljen arra, hogy mindent előkészítsen az előző este történő tesztre. Ha szüksége van egy HB ceruzára, számológépre, német szótárra vagy bármilyen más kellékre, akkor kell készen vannak. Minél jobban felkészült vagy, annál nyugodtabb leszel, és annál valószínűbb, hogy jól teljesítesz. Győződjön meg arról, hogy az ébresztés úgy van beállítva, hogy aludjon. - Ha a teszt alatt megengedett enni, hozhat néhány borgumit a cukor növelése érdekében, de a gyümölcsök és zöldségek jobbak. Az alma és a sárgarépa egy egyszerű snack, amely segít feltölteni a gondolkodási képességéhez szükséges energiát.
- Hozz egy üveg vizet nélkül matricák vagy címkék (feltehető, hogy válaszokat írt rájuk).
Egyél jót. A jó táplálkozás elengedhetetlen az optimális gondolkodáshoz. Kerülje az édes és zsíros ételeket, például a fagylaltot és a sütit. Cserélje az édes italokat egy hideg pohár vízre, friss gyümölcslére vagy tejre. - Egyél "agy" ételt előző este. A hal remek ételt jelent, mert táplálék az agy számára. Fogyasszon különféle friss zöldségeket és tésztákat a halak mellé.
- Egyél egy jó reggelit. Ezzel éles lesz az agyad. A jó reggelire példa egy pohár gyümölcslé, tojás, pirítós és sajt. Ha egy tál hideg gabonapelyhet szeretnél enni, győződjön meg arról, hogy az egészséges és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz, hozzáadott cukor nélkül, különben a vizsgálat során "megmártózhat".
- Kerülje a kávéfogyasztást, mivel ez csak ébren tartja és növeli a cukorszintet. Amint a koffein elmúlik, nem tudja nyitva tartani a szemét. Az álmosság érzése alatt végzett teszt nem megfelelő módszer, ezért ne igyon koffeint vagy más ételeket közvetlenül lefekvés előtt. Bármi, amit meg kell emésztenie, éjjel ébren fogja tartani.
- Vigyázzon az étrend hirtelen megváltoztatásával; egyél meg mindent, amit egy rendes tanítási napon eszel, nehogy felborítsd az emésztést.
Biztosítson eleget alvás a nagy nap előtt. Ez a lépés nagyon fontos, és nem hagyható ki. Alvás nélkül az esélye, hogy jól teljesít a teszten, nagyon gyorsan csökken, mert az agya nem tud összpontosítani arra, hogy mit kell tennie. - Ha nem tudsz aludni, igyál egy kis tejet vagy teát, de mindenképpen ne koffeint!
- Ne változtassa meg az alvási szokásait. Normál időben feküdjön le, hogy ne zavarja a nappali / éjszakai ritmust.
Győződjön meg róla, hogy időben felkészült a tesztre. Állítsa be az ébresztést reggel; időben vagy akár néhány perccel korábban érkeznek. Ha ez egy vizsga, amely regisztrációt igényel, nevezési díj, azonosítás és hasonlók, akkor hagyjon rá több időt. - Legyen pozitív hozzáállás! Sokat tanulva, de nem igazán számítva arra, hogy leteszi a vizsgát, csökken a siker esélye. Nézze meg, hogy repülős színekkel halad el, és mindazon előkészületekre és megfontolásokra épít, amelyeket a tanulmányai számára eddig a pontig adott. A bizalom a kulcs!
- Tegyük fel a magas fokozatokat. Ne próbáld csak a vizsga letételéhez (ha ez meglehetősen könnyű teszt vagy vizsga), de tízeset feltételezzen ceruzával. Így jobb osztályzatot kap. Ezenkívül ezen a teszten egy nagyon jó eredmény kompenzálja a kevésbé sikeres következő tesztet.
Tippek
- Ne hallgasson zenét elalvás közben, mert ez csak aktívan tartja az elméjét és zavarja az alvást!
- A pénzverde beszívása tanulás közben felpezsdíti az elmédet, megkönnyítve a tudnivalókra való emlékezését.
- A nehéz vizsga tanulásának legjobb módja a tanulás, a memorizálás és a megértés!
- Ne feledje, hogy okos vagy, és senki más nem jobb nálad. Bízz magadban. Ha az ajánlott módon és jól tanul, akkor el fogja érni a céljait.
- Ha egyszer hiányzott, és még nem kapott jegyzeteket, diagramokat, térképeket stb., Ne várjon a teszt előtti napig (vagy akár annak napjáig) a teszt fogadására. Győződjön meg róla, hogy minden információ rendelkezik időben!
- Ha a tanár bizonyos pontokat ír a táblára, ez általában fontos mutatója annak, hogy mit tesztelnek. Írja le, amennyire csak tudja.
- Ne késlekedjen. Nem halasztja el teljes mértékben a vizsgát, ha halogatja. Ez egyesek számára komoly problémát jelent.
- Kerülje a gyorsételeket és a testmozgást, és meditáljon naponta. Tartsa tisztán az elmét és a testet.
- Maradjon koncentrált, és tartsa szem előtt a céljait, és a tapsot, amelyet akkor kap, ha sikerül.
- Rágógumi a vizsga alatt. Ha ez nem megengedett, szívjon be egy kemény cukorkát.
Figyelmeztetések
- Ami a halogatást illeti, ne mondjon olyasmit, hogy "utána tanulok ...", mert ez csak halogatás átlátszó álruhában.
- Ne tanulj olyan keményen, hogy mire eljön a vizsga vagy a teszt, elfeketülsz a fáradtságtól, és túl feszült vagy a megfelelő működéshez. A "kemény tanulás" nem azt jelenti, hogy addig folytatja a tanulmányait, amíg teljesen ki nem merül.
- Kerülje a blokkokat; ez nem jó tanulmányi hozzáállás. Tanuljon következetesen és rendszeresen a tanév során.
- Nem számít, mennyire kétségbeesett vagy, ne csalj egy teszt alatt. Hallgasson a lelkiismeretére. Szörnyűbb, ha csalással fognak el, mint hogy nem jár jól az iskolában. Sokkal kevésbé érzi magát elégedettnek, ha sikeresen teljesíti ezt a tesztet. Ügyeljen arra, hogy emelt fővel lépjen ki az osztályteremből, tudva, hogy mindent megtett. Ez sokkal jobb, mint a hamis büszkeség, ahol félre kell tenned a csalás gondolatát.
- Bizonyos esetekben a barátok nem mindig a legjobb választás a közös tanuláshoz. Ha nem érted a feladat kérdéseit, de ezek fontosak lehetnek a közelgő teszt szempontjából, akkor a legjobb, ha rákérdezel a tanárra. A rossz válaszok tanulmányozása az egyik legrosszabb dolog, amit tehet, miközben a teszten tanul.
- Ne maradjon késő este tanulva. Ha időkorlátokkal szembesül, csak az anyagot összefoglaló legfontosabb részleteket ismerje meg. Ha egész éjjel fent voltál tanulva, akkor is rosszul járhatsz alváshiány miatt.
- Soha ne mondd, hogy "tanulni fogok". Amikor ezt mondod, akkor csak abban a pillanatban fogsz elkezdeni tanulni.
- Tanulmányi csoportok tud inkább társadalmi eseménysé váljon, mintsem tanulmányi foglalkozássá. Ez segíthet abban, hogy egy felnőtt velük tartson az áttekintés megtartásában, például egy segítőkész szülő.
- A tanuláshoz minden tantárgy és téma összefoglalása rendelkezésre áll, de nem helyettesítik a saját jegyzeteit.
Szükségletek
- Tananyag
- Jó hely a tanuláshoz
- Friss elme a vizsgálat megkezdéséhez
