Tartalom

• Lépni
• 1/4 rész: Az ok megtalálása
• 4. rész: Bizonyítottan hatékony kezelések
• 4/3 rész: Próbálja ki az otthoni gyógymódokat
• 4/4 rész: Sötét foltok megelőzése
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az emberi bőr színét adó vegyi anyagot melaninnak nevezik. A melanin túltermelése szeplőket, öregségi foltokat és más sötétebb színű foltokat okoz. Ezeket a sötét foltokat az arcodon, más néven hiperpigmentációnak, a napfény, hormonális ingadozások vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai okozzák. Nem tekinthető egészségügyi állapotnak, de ha sötét foltok vannak, akkor valószínűleg inkább megszabadulna tőlük, mint hogy meggazdagodjon. Megoldhatja a problémát az ok kiváltásával és kémiai hámlasztással, természetes kezelésekkel vagy más módszerekkel. Lásd az 1. lépést, hogy megtudja, mi okozza a sötét foltokat, és hogyan lehet megszabadulni tőlük.

Lépni

1/4 rész: Az ok megtalálása

1. Különböző típusú sötét foltok vannak. Mivel ezeket számos tényező okozhatja, fontos megismerni a különböző típusokat, hogy lássa, hogyan lehet megszabadulni tőlük. A hiperpigmentációnak három típusa van:
   • "Lentigines". Ezeket a sötét foltokat a nap UV-sugarainak való kitettség okozza. A 60 év feletti emberek 90% -ánál vannak ezek az úgynevezett májfoltok. De sok olyan ember is van, aki fiatalabb korában sötét foltokat kap a naptól. Ezek a foltok szétszórtan jelennek meg, és nem mutatnak tipikus mintázatot.
   • "Melasma". Az ilyen típusú sötét foltokat a hormonális ingadozások okozzák. A nők akkor fejleszthetik ki ezeket a foltokat, ha hormonjaik elvadulnak, például terhesség vagy menopauza alatt. A fogamzásgátló tabletta és a hormonális kezelések mellékhatása is. A melasma pajzsmirigy-probléma következtében is megjelenhet.
   • "Gyulladás utáni hiperpigmentáció (PIH)". Ezek a sötét foltok a pikkelysömör, az égési sérülések, a pattanások és bizonyos, a bőrt erősen sújtó bőrkezelések következményei.
2. Határozza meg, mi okozza a sötét foltokat. Annak ismerete, amivel van dolga, segíthet kiválasztani a kezelést és beállítani életmódját, hogy ne jelenjen meg több sötét folt. Tegye fel magának a következő kérdéseket, és állapítsa meg, mi okozza a sötét foltokat:
   • Gyakran jársz szoláriumba, vagy napozol kint? Ha sok napfénynek van kitéve, és nem használ elegendő fényvédőt, lentiginektől szenvedhet. Az ilyen típusú hiperpigmentáció megszabadulásának legjobb módja a foltok helyi kezelése és a napozás elkerülése.
   • Van olyan betegsége, amelyre gyógyszert szed? Terhes vagy, használsz fogamzásgátló tablettát, vagy hormonkezelés alatt állsz? Akkor lehet melaszma. Az ilyen típusú foltokat nehéz kezelni, de néhány módszer segíthet ezek javításában.
   • Rosszul pattanott-e pattanásokon, volt-e plasztikai műtét, vagy vannak-e egyéb hosszú távú bőrproblémái? Ezután kaphat PIH-t, amely helyileg kezelhető és idővel eltűnik.
3. A diagnózis érdekében forduljon bőrgyógyászhoz. Ennek a szakorvosnak van egy speciális nagyítója, amellyel tanulmányozhatja bőrét és meghatározhatja a sötét foltok okát. Ezenkívül az orvos kérdéseket tesz fel az Ön életmódjával kapcsolatban is, hogy megtudja, mi történik. A bőrorvos tanácsot ad a meglévő sötét foltok legjobb kezelési módjáról és az újak megelőzéséről.
   • Mivel a hiperpigmentáció olyan általános betegség, amelynek kezelésére sokan fordulnak, a piacon számos olyan termék és kezelés áll rendelkezésre, amelyek azt ígérik, hogy sötét foltjai gyorsan eltűnnek. A bőrgyógyász látogatása segít meghatározni, hogy mely összetevők működnek és melyek nem.
   • Néhány jó sötétfoltos gyógyszer csak vény nélkül kapható, ami egy másik ok arra, hogy a további kezeléssel kapcsolatban orvoshoz forduljon.
   • Végül fontos kizárni, hogy a foltok megjelenésében melanómák vagy más típusú bőrrák okolható. Ha minden évben teljes ellenőrzést végez, a bőrrák időben észlelhető, mielőtt elterjedne.

4. rész: Bizonyítottan hatékony kezelések

1. Kezdje természetes cserjével. Ha a sötét foltok nem idősebbek két hónapnál, csak a bőr külső rétegeiben lehetnek. A hámlasztás elég lehet ahhoz, hogy megszabaduljon tőle; eltávolítja a bőr külső rétegét, és így új bőrt hoz ki.
   • Használjon olyan tisztító héjat, amely apró részecskéket tartalmaz, amelyek gyengéden hámlasztják a bőrt és megszabadulnak a külső rétegtől. Saját bozótot is készíthet, ha őrölt nyers mandulát vagy őrölt zabpehelyet ad a tisztító tejéhez. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a bozótot.
   • Az olyan elektromos hámlasztók, mint a Clarisonic, egy kicsit mélyebbre hatolnak, mint a szokásos súroló arctisztítók. Az elhalt hámsejteket óvatosan lekaparja az arcáról. Ezt az eszközt megtalálhatja az interneten vagy a gyógyszertárban.
2. Próbálja ki a helyi savkezelést. Megvásárolhatja receptre, vagy megvásárolhatja a gyógyszertárban. Alfa-hidroxisavat (gyümölcssavat), béta-hidroxisavat (szalicilsavat) vagy retinoidokat tartalmaz. Ezek a különféle savak eltávolítják a bőr legkülső rétegét, amelyet elhalt hámsejtek alkotnak. Ez lehetőséget nyújt az újabb sejtek növekedésére, és a bőr megújul. Ezeket a kezeléseket a hiperpigmentáció minden típusára alkalmazzák.
   • A leggyakoribb alfa-hidroxisavak (gyümölcssavak) a glikolsav, mandulasav, citrom- és tejsavak. Ezeket a savakat gyakran élelmiszerekből nyerik. Hatékonyan hámlasztják a bőrt és elég gyengék az érzékeny bőrűek számára. A gyümölcssavak megtalálhatók szérum, hidratáló és cserjések formájában.
   • A szalicilsavnak is nevezett béta-hidroxisav gyakran megtalálható a gyógyszertárakban kapható gyógyszerek és pattanásos bőrkezelések összetevőjeként. A szalicilsav krém, szérum, tisztító tej vagy bozót formájában kapható.
   • A retinoidsavat tretinoinnak vagy retinsavnak is nevezik. Nagyon hatékony kezelés a pattanások és a sötét foltok ellen. Krémekben és szérumokban kapható, Hollandiában csak receptre kapható.
   • Ha gyógyszertári termékeket keres, próbálja megtalálni ezen összetevők kombinációját: hidrokinon, uborka, szója, kojinsav, kalcium, azelainsav vagy arbutin.
3. A kémiai hámlasztás három különböző mélységben működhet: könnyű, közepes és mély.
   • A könnyű vegyi hámlasztás általában gyümölcssavat tartalmaz. A glikolsav és a tejsav gyakori összetevők. Ezeket a hámlasztásokat tartják a sötét foltok leghatékonyabb kezelésének.
   • A közepes mélységű kémiai hámlasztás TCA-t, triklórecetet tartalmaz.Ez a héj a nap okozta sötét foltok kezelésére ajánlott. A legjobb eredmény elérése érdekében a hámlást kéthetente megismételjük, amíg a foltok kellőképpen elhalványulnak. Az ilyen típusú hámlasztás általában nem alkalmas sötét bőrű emberek számára, mivel a bőr gyógyulása után több sötét folt jelenhet meg.
   • A mély kémiai hámlasztók fenolsavat tartalmaznak hatóanyagként, más néven karbolsavként. Az ilyen típusú hámlasztást gyakran használják a mély ráncok kezelésére, valamint súlyos napkárosodások kezelésére. A fenolos hámlasztás nagyon világos, és érzéstelenítésben végezzük. Az eredmény néha több hónapot vesz igénybe, miután a bőr meggyógyult.
4. Próbálja ki a mikrodermabráziót. A mikrodermabrázió olyan kezelés, amely nagyon finom kristályrészecskéket használ a sötét foltok "homokfújására". Új bőrréteg váltja fel az eltávolított bőrt. A kezelések általában havonta egyszer, több hónapon keresztül zajlanak.
   • Találjon tapasztalt szakembert. A bőr csiszolása irritációt okozhat, ami súlyosbíthatja az elszíneződést. Ha valaki nem megfelelően végzi a kezelést, nagyon csalódhat az eredmény miatt.
   • A mikrodermabrázió nem használható túl gyakran, mivel a bőrnek időre van szüksége a gyógyulások közötti helyreállításhoz.
5. Tájékozódjon a lézeres kezelésekről. A lézeres kezelés, más néven IPL (Intense Pulsed Light Therapy) terápia rövid fényvillanásokkal bontja le a sötét foltokat okozó melanint. A színes foltok elnyelik a fényt, lebomlanak vagy elpárolognak. A tested úgy gyógyítja meg a területet, hogy kérget képez, és új, fiatal, színtelen bőrt hoz létre. A lézeres kezelés rendkívül hatékony, de drága és fájdalmas lehet.
   • A lézeres kezelés általában a legjobb megoldás, ha a foltok régiek. Az egy évnél idősebb sötét foltok mélyen a bőrben vannak, és a világos helyi kezelések már nem érhetik el őket.
   • Ha nagyon szép a bőre, akkor 4 vagy 5 lézeres kezelésre lesz szüksége, mielőtt a foltok teljesen eltűnnek.

4/3 rész: Próbálja ki az otthoni gyógymódokat

1. Kenje meg bőrét egy citrusfélék gyümölcslével. A citrusfélék nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, más néven aszkorbinsavat. A C-vitamin károsodás nélkül eltávolítja a bőr külső rétegét. Ez néhány módszer:
   • Préseljen friss gyümölcslevet, és verje meg vele a bőrét. A nők évszázadok óta tiszta citromlevet használtak bőrük könnyítésére, de használhatsz narancsot, grapefruitot vagy meszet is. Vágja félbe a gyümölcsöt, és nyomja meg a levét egy csészébe vagy tálba. Dörzsölje a sötét foltokra egy vattacsomóval. Hagyja hatni 20 percig, majd alaposan öblítse le. Ismételje meg naponta egyszer vagy kétszer.
   • Készítsen citrom és méz arcmaszkot. Keverje össze egy fél citrom levét két teáskanál mézzel, és vigye fel az arcára. Hagyja hatni 30 percig, majd alaposan öblítse le.
   • Dörzsölje meg a citrusfélék és a tejpor levét. 1 teáskanál vizet, 1 teáskanál tejport és 1 teáskanál citruslevet keverj össze egy puha krémbe, és masszírozd meg vele az arcodat. Ezután alaposan öblítse le.
2. Próbálja ki az E-vitamint. Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely segít a sérült sejtek helyreállításában és az újak megerősítésében. Az E-vitamint helyileg használhatja a bőrén, vagy maximalizálhatja annak hatékonyságát azáltal, hogy sok E-vitamint tartalmazó ételeket is fogyaszt.
   • "Helyi alkalmazás": Masszírozza sötét foltjait E-vitamin olajjal. A foltok eltűnnek, ha ezt naponta megteszed.
   • "Élelmiszerforrások": Adja hozzá ezeket az ételeket étrendjéhez további E-vitaminért: diófélék (mandula, földimogyoró, fenyőmag), napraforgómag, búzacsíraolaj és szárított barack.
3. Használjon papayát. A papaya gyümölcs tartalmazza a papain enzimet. A papain segít a bőr hámlasztásában, hogy új sejtek fejlődhessenek. A papaya C-vitamint és E-vitamint is tartalmaz, így szupersztár a sötét folteltávolítók között. A papain leginkább akkor koncentrálódik, amikor a papaya még zöld, de használhat értebb gyümölcsöt is. Hámozza meg a papayát, távolítsa el a magokat, és próbálja ki az alábbi kezelések egyikét:
   • Vágjon egy darab papayát és tegye a sötét foltra, vagy tartsa rajta. Hagyja rajta 20-30 percig. A legjobb eredmény elérése érdekében ismételje meg ezt naponta kétszer.
   • Készítsen papaya arcmaszkot. Vágja darabokra a papayát, és keverővel készítsen sima pasztát a gyümölcsből. Kenje el a maszkot az arcán és a nyakán. Hagyja hatni 30 percig. Ezután alaposan öblítse le.
4. Használjon aloe verát. Az aloe verának számos egészségügyi előnye van. Kiváló hidratáló és gyógyítja a leégést. Sötét foltok esetén is segíthet. Ha van otthon aloe vera, levághat egy darabot, megszoríthatja a pépet a kezében, és azonnal eloszlathatja a levet sötét foltjain. Aloe verát gél formában is vásárolhat. A tiszta aloe vera működik a legjobban, ezért mindenképpen vásároljon 100% aloe verát tartalmazó terméket.
5. Próbálja ki a lilahagymát. A hagyma magas savtartalmú, ezért világosíthatja a sötét foltokat. Megéri, ha nincs kéznél citrom! Hámozzon meg egy lilahagymát, vágja darabokra és tegye a keverőbe. Dörzsölje meg a hagymát sötét foltjain egy vattacsomóval, és hagyja rajta 15 percig, mielőtt leöblítené.

4/4 rész: Sötét foltok megelőzése

1. Tartson távol a napsütéstől, amennyire csak lehetséges. Az UV sugárzásnak való kitettség a sötét foltok egyik leggyakoribb oka. Nem számít, milyen sötét foltok vannak, a káros napsugarak súlyosbíthatják a problémát. Elővigyázatosságból a legjobb, ha távol tartjuk a napsütést. Tegye meg a következő óvintézkedéseket, hogy megvédje bőrét a túl sok UV-sugaraktól:
   • Használjon fényvédőt. Használjon télen 15-ös vagy annál nagyobb faktorszámú fényvédőt is.
   • Viseljen kalapot és napszemüveget a ragyogó napsütésben. Fedje le arcának többi részét fényvédővel.
   • Ne használja a szoláriumot. Az UV sugárzásnak való közvetlen kitettség nagyon káros a bőrére (és a belső szervekre is).
   • Ne napozzon. Amikor cserzett bőre ismét világosabbá válik, sötét foltok maradnak hátra.
2. Ellenőrizze, hogy mely gyógyszereket szedi. Ha melaszmáját drogok okozzák, akkor a kábítószer váltásával képes lehet megszabadulni tőle. Beszélje meg orvosával a problémáját, és nézze meg, vehet-e valami mást, amelynek nincsenek sötét foltjai mellékhatásként.
3. Vigyázzon a professzionális bőrkezelésekkel. A hiperpigmentáció egy nem megfelelően végzett bőrkezelés eredménye lehet. A plasztikai műtét vagy a mély vegyszeres hámlás sötét foltokat hagyhat. A bőrkezelés megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy a szakember vagy orvos megfelelő tapasztalattal rendelkezik-e és jó eredményeket ért el-e.
4. Ne érintsd folyamatosan az arcodat. Ha talál egy pattanást, ne nyúljon tovább hozzá. Minél többet ér hozzá, annál nagyobb az esély a sötét foltokra. Sötét foltok keletkeznek, amikor a pattanások eltűntek!

Tippek

• Legyél türelmes. A sötét foltok nagyon tartósak lehetnek, és időbe telik megszabadulni. Legyen következetes, ha ragaszkodik a választott módszerhez.
• Ha a bőröd kiszáradt, a sejtek kevésbé gyorsan megújulnak. Igyon sok vizet a sötét foltok kezeléséhez.

Figyelmeztetések

• A hidrokinont, amely egy jól ismert bőrfehérítő termék, összefüggésbe hoztak a rákkal, a pigmentsejtek károsodásával, a dermatitissel és más bőrproblémákkal. A legtöbb bőrspecialista nem javasolja, hacsak az összes többi lehetőség nem jár sikerrel.
• Mindig kövesse az otthoni sötét foltok kezelésére használt termékek csomagolásán található utasításokat.
• Ne használjon szalicilsavval ellátott termékeket, ha allergiás az aszpirinre.
• Sötét foltos kezelést kaphat orvosától vagy kozmetikustól. Szigorúan kövesse a kezelés utáni utasításokat.
• Ne menjen ki a napra citromlével az arcán, mert az megégetheti a bőrét.
• Ügyeljen arra, hogy bő fehérítőszert használjon sok fényvédő krémmel.
• Terhes és szoptató nők nem használhatnak szalicilsavat.