Tartalom

• Lépni
• 3. módszer 1: Fejezze ki magát
• 2/3 módszer: A kapcsolat elmélyítése
• 3/3 módszer: Kommunikáció a testbeszéddel
• Tippek
• Figyelmeztetések

A szív nyelvét nehéz lehet beszélni, különösen akkor, ha mély érzelmeket akar kifejezni valakivel szemben, akit mélyen érdekel. Ha tájékoztatja barátnőjét arról, hogy különleges, az elősegíti az egészséges és tisztelettudó kapcsolatot. A tapasztalatlan tizenévesek és a randevú profik egyaránt megtanulhatják, hogyan fejezzék ki jobban a partner iránti szeretetüket, és hogyan építhetnek tartós kapcsolatokat.

Lépni

3. módszer 1: Fejezze ki magát

1. Mutasd meg a hálát. A hálából számos előnye származhat, például testi és lelki egészségének javítása. De lehet, hogy nem tudja, hogy a hála csökkenti az agressziót és fokozza az empátiát is. Partnere valószínűleg a szeretetének kifejezéseként fogja fel.
2. Válaszoljon akkor is, ha nem ért egyet. A férfiak hajlamosak magukban tartani gondolataikat, és kapcsolatokat építenek, miközben olyan feladatokon dolgoznak, amelyek hidegek lehetnek. Még akkor is, ha nem ért egyet a mondanivalóval, nem szabad elutasítania és megfelelően reagálnia.
3. Írj jegyzetet vagy levelet. Szöveges, telefonos vagy e-mail lehet a a legegyszerűbb a kapcsolattartás a barátnőjével, de ha időt szán arra, hogy maga írjon egy levelet, és feladja, vagy odaadja a barátnőjének, egyértelművé válik, hogy érdemes valami szépet tennie.
4. Mondja el érzéseit. Használja saját szavaival egy egyedi üzenetet, amely megmutatja, mennyire szereti barátnőjét. Az érzéseinek szavakba foglalása segíthet megérteni és gazdagítani őket. Kezdje valami ilyesmivel:
   • - Nehéz ezt néha szavakba önteni, mert olyan erősek az érzéseim, de mindennél jobban szeretlek.
   • - Nincs annál jobb, mintha a karomban lennél.
   • "Amikor látlak, észreveszem ..".
5. Mindig hívja vissza, még akkor is, ha csak azt akarja mondani, hogy szereti. A negatív meglepetések mérhető hatást gyakorolnak az elégedettségre. Kerülje el a barátnőd negatív meglepetéseit, hogy elégedettebb legyen.
   • Ezzel szemben a pozitív meglepetések miatt a barátnőd elégedettebb lesz.
6. A megbeszélések során legyen tiszteletben az érzelmeivel. Ha barátod jelzi, hogy beszélgetésre van szüksége, akkor is, ha ez kényelmetlen számodra, vegye figyelembe az érzelmi igényét. Ha nem tudsz nyugodt maradni a beszélgetés során, mondd el saját érzéseidet, miközben elismered az övét.
7. Mondd meg neki, mennyire szereted. Könnyű lehet magától értetődőnek venni valamit, amelyről tudod, hogy teljesen igaz, például a barátnőd iránti szereteted. Tudatosítsa ezt jobban azzal, hogy gyakran emlékezteti őt.
   • Nézzen a szemébe, vagy várjon egy váratlan pillanatot, például amikor a fény elcsitul, mielőtt a film elindulna a moziban, majd suttogja: "Szeretlek".
8. Kérdezd meg, mit szeret és mit tehetsz azért, hogy boldogabb legyen. Csak a barátnőd kérdezése megmutatja neki, hogy a boldogsága fontos neked. A szerelmed erőteljes mutatója, ha tudtára adod neki, hogy törődsz az érzelmi jólétével. Ilyeneket kérdezhet:
   • "Milyen egészségtelen dolgokat szeretsz a legjobban?" Ez segíthet, ha egy kicsit boldogtalan, vagy ha egy kis meglepetést szeretnél okozni neki.
   • "Ha tudna ... a világon, mit tenne ...?" Ez a minta kiválóan alkalmas a jövő tervezésére. Tölthet egy egész délutánt egzotikus helyeken vagy olyan dolgokban fantáziálva, amelyeket mindig is szeretett volna enni, majd ezt később felhasználhatja utazás vagy ajándék tervezése során.
9. Érezd fontosnak. Beszélj vele, és őszintén kérdezd meg, hogy érzi magát. A nők gyakran személyes adatok és kiszolgáltatottság érzésének megosztása révén kommunikálnak. Válaszoljon ugyanúgy, hogy érzéseit világosabbá tegye számára.
   • Szerezd meg a "Jól vagy?" Szótáradból. Tegyen fel közvetlen kérdéseket, például: "Milyen volt a reggeled? Mit ettél ebédre? Jó volt? "Válaszolj a válaszaira saját ötleteiddel és megjegyzéseiddel.
10. Hallgass rá, és tegyél meg mindent azért, hogy megvigasztald, amikor ideges. Még akkor is, ha nem tudja, mit mondjon neki, egy ölelés vagy egy váll, amiért sírhat, önmagában is elegendő lehet. Bár egy érzelmi emberrel való bánásmód nehéz lehet, megmutathatja neki, hogy számíthat rád azzal, ha megpróbálkozik a barátnőddel megpróbáltatásai alatt. Fontos tudatni vele:
    • 'Minden rendben lesz'.
    • - Néha én is így érzek.
    • "Neked vagyok."
11. Ne hasonlítsd őt a volt barátnőddel. Az összehasonlítás az emberi kommunikáció természetes része, de ha összehasonlítod a barátnődet az exeddel, véletlenül úgy érezheted, mintha versenyeznie kellene egy korábbi barátnőjével.
    • A kutatások kimutatták, hogy a párkapcsolat intimitása és vonzalma érintett, ha összehasonlítjuk egy korábbi partnerrel.

2/3 módszer: A kapcsolat elmélyítése

1. Olyan vicceket csinálj egymással, amelyeket csak te értesz. A kötődés fontos egy kapcsolatban, és minél erősebb a kötelék, annál erősebb lesz a kapcsolat hosszabb távon. A jó időben való nevetés egy módja annak, hogy újra átélje a múlt szép élményeit, amelyek emlékeztetik a barátnőjét a megosztott szépekre.
2. Értékelje önkényes jóindulatú cselekedetekkel. Mossa meg a házában hagyott pulcsit, vásároljon körömlakkot a kedvenc színében, vagy hozzon neki egy kedvenc virágot. Ez a fajta édes meglepetés nagyszerű érzést fog kelteni benne, és további bónuszként növeli saját boldogságát.
3. Felajánlja, hogy segítsen, ha ideges. Még valami olyan egyszerű is, mint ha a kezét nyújtja, miközben sziklát húz elő a cipőjéből, megmutatja, hogy annyira szereti, hogy segítsen neki bármilyen nagy vagy kicsi bajban.
4. Adja meg neki a pulóverét és öleljen át vele. A szag nagyon szorosan kapcsolódik az emlékezethez. Ha a barátnődnek ruhadarabot adsz a testszagoddal, akkor is gondolni fog rád, amikor nem vagy ott.
5. Korlátozza a zavaró tényezőket. Ha randevúnként öt-tíz percenként ellenőrzi a telefonját, a barátnője nemcsak azt fogja érezni, hogy nem törődik vele, hanem frusztrálni is tudja. Ha egy különleges napot tervezett vele, akkor előre határozza meg magának a határokat a zavaró tényezők minimalizálása érdekében. Néhány hatékony határ:
   • Ígérd meg magadnak, hogy csak vészhelyzet esetén használja a telefont.
   • Tájékoztassa barátait előre, hogy különleges éjszakát tervez csak kedvesével.
6. Érdeklődni és hobbizni együtt. Ez is fontos része a kötelék kialakításának, és elősegítheti az egészséges kapcsolatot. Hallgassátok együtt kedvenc zenéit, sportoljatok, mint például a tenisz, vagy kezdjetek valami teljesen újat együtt.
   • Ne áldozza fel saját boldogságát a barátnőjéért. Ez nehezteléshez vezethet, és több kárt okoz, mint hasznot. Abban az esetben, ha nem ugyanazok az érdeklődési körök, bátorítsa a barátnőjét, hogy próbálja ki, míg megfelelő tevékenységet talál együtt.
7. Gyakorold az aktív hallgatást. A kapcsolatokban gyakori panasz a kommunikáció hiánya. A beszélgetés során megpróbálja fenntartani a szemkontaktust, visszajelzést adni a testbeszéden keresztül (bólogat, mosolyog, mozdulatokkal), és a saját szavaival foglalja össze az elmondottakat.
   • Az aktív hallgatás különösen nehéz lehet a férfiak számára, mivel ellentmond a tipikus férfi kommunikációs stratégiáknak. Ha többet szeretne megtudni az aktív hallgatásról, olvassa el a wikiHow néhány további cikkét erről a témáról.
8. Vegyél neki valami személyeset. Vagy ami még jobb, készítsen neki valamit! A vele töltött idő befektetése egyértelmű jele annak, hogy törődik vele. Az ilyen meghitt ajándékok gyakran rendkívül érzelmesek, és értékes emlékek lehetnek később a kapcsolatodban.
9. Nevess vele, ne rajta. Még ha furcsaságai is szórakoztatnak, akkor is elég érzékenynek kell lenned ahhoz, hogy tudj a vonásairól, amelyekben nem biztos. Szánjon időt arra, hogy elmagyarázza perspektíváját, majd alaposan érdeklődjön a probléma gyökeréről.
   • Mindig tartsa be annak határait; tapintatosan megközelítve azt, amiben bizonytalan, azt jelzi, hogy ez fontos Önnek.
10. Adj neki aranyos beceneveket. A háziállat-nevek társadalmi utalást jelentenek egy kapcsolatban; A szeretet kifejezése mindkettőtöket elégedettebbé teheti a kapcsolattal. Vegye figyelembe a véleményét, amikor kiválasztja a háziállatok nevét.
    • Ha olyan háziállat-nevet választ, amely feldühíti, az csak kárt okoz, különösen, ha a bántó név után is nevet.
11. Fogadd el olyannak, amilyen, és ne próbálj megváltoztatni. A változás belülről fakad, és bármennyire is próbálkozol, nem kényszerítheted a barátnődet arra, hogy változtassa meg önmagát, ha még nem áll készen rá. Ha van egy bizonyos kérdés, amely zavarja, akkor keressen együtt egy kölcsönösen elfogadható megoldást.
12. Vigye ki. Nem kell drága filmbe mennie vagy pikniket szerveznie, de a tempó és a táj változása új élményeket hoz Önnek, hogy közösen megossza. Néha különösen romantikus lehet oda menni, ahol először találkozott, vagy egy séta a parkban időt adhat arra, hogy valóban megbecsülje egymást.

3/3 módszer: Kommunikáció a testbeszéddel

1. Mindig mosolyogva üdvözölje. A mosolyogás nagyon ragályos, és amikor meglátja a mosolyodat, tudja, mennyire izgatott vagy, amikor meglátod. Kutatások mutatják, hogy a mosolygás vonzóbbá tesz.
2. Hagyja, hogy a fizikai érintkezés egy kicsit tovább tartson. Ne törd meg azt az ölelést, mint aki alig várja, hogy újra elszökhessen! Tedd ölelésedet egy kicsit tovább a szokásosnál. Pihentesse a fejét a nyakába.
   • A más emberekkel való fizikai érintkezés során az oxitocin (más néven szerelmi hormon) szabadul fel a vérben. A hosszabb érintés több oxitocinná válik, közelebb hozva kettőtöket.
3. Fogd meg a kezét. A kézenfogás bizonyítottan csökkenti a stresszt, miért ne nyugtatná meg barátnőjét azzal, hogy megfogja a kezét?
   • Óvatosan érintse meg a másikat a boldogság és a meleg érzéséhez. A határozott vagy kemény érintés miatt önző vagy agresszív lehet.
4. Használja tudatosan a megnyugtató érintést. Sok embernek van egy bizonyos módja a megérintésre vagy a simogatásra, amelynek nyugtató hatása van. Érintsd meg így a barátnődet, és mondd szavak nélkül, hogy szereted.
5. Adj neki egy csókot véletlenszerűen. Nem kell mindig megcsókolnia az ajkát! Adj egy gyors csókot a homlokára, az orrára és az arcára.
6. Nézz a szemébe. A szemkontaktus az egyik leguniverzálisabb kommunikációs eszköz. Az az idő, hogy mélyen a szemébe nézzen, emlékeztethet arra, hogy mennyire szereti egymást.
7. Fogd a karjaidba, és csókold meg a feje tetejét. Ha siet, választhat egy fél ölelést vagy egy gyors ölelést két hátul veregetéssel - de egy biztonságos, mindent átfogó, meleg ölelés valóban úgy érzi, hogy ő az egyetlen az életedben.

Tippek

• Menjen tovább egy mérföldre, hogy kifejezze érzéseit. Ne feledje, hogy a férfiak és a nők másképp kommunikálnak, és még akkor is, ha nehezen tud kommunikálni a kommunikációs módjával, fontos, hogy a számára érthető módon kommunikáljon.

Figyelmeztetések

• Ne hasonlítsd őt a korábbi kapcsolataidhoz.
• Ne legyetek tisztességtelenek, még ha az ő kedvéért sem. Tiszteletteljes őszinteség hosszú távon mindkettőtök számára a legjobb.
• Ne hagyja, hogy szeretete rutinná váljon.