Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: Az ujjak megcsapolása haversérüléssel
• 2. rész 2: Kerülje a lehetséges szövődményeket
• Tippek
• Figyelmeztetések

A buddy taping hasznos és egyszerű módszer az ujjak vagy lábujjak ficamának, elmozdulásának és törésének kezelésére. A haver szalagot általában egészségügyi szakemberek használják, például sportorvosok, gyógytornászok, csontkovácsok és edzők, de otthon is használhatja valaki, akinek nincs orvosi háttere. Megfelelően a haver ragasztás támaszt, védelmet nyújt, és stabilizálja az ízületeket a sérüléssel.

Lépni

2/2 rész: Az ujjak megcsapolása haversérüléssel

1. Határozza meg, melyik ujj sérült meg. Az ujjak hajlamosabbak a sérülésekre vagy akár a törésekre, mint a többi testrész, ha például bejut az ajtóba, vagy miközben kontakt sportokban vesz részt. A legtöbb esetben nyilvánvaló, hogy melyik ujjától származik a sérülés (nevezetesen az az ujj, amelyik a legjobban fáj), de néha alaposabban meg kell vizsgálnia a kezét és az ujjait, hogy meghatározhassa a sérülés pontos helyét és súlyosságát. Azok a jelek, amelyek enyhe vagy közepes sérülést jelezhetnek, vörösség, duzzanat, gyulladás, fájdalom egy adott területen, véraláfutás, a mozgás funkciójának korlátozása, és esetleg némi elmozdulás, ha az ujja elmozdult vagy eltört.
   • A haver ragasztás szinte bármilyen ujjsérülés esetén alkalmazható, még néhány stressztörés esetén is (apró hajszálrepedések a csontban), bár a súlyosabb sérülések gyakran sínt, tapaszt vagy műtétet igényelnek.
   • A kisebb stressztörések, a csontszilánkok, a zúzódások (zúzódások) és a ficamok kisebb sérüléseknek minősülnek, de az ujjak, amelyek súlyos sérüléseket szenvedtek (összezúzódtak és véreztek) vagy bonyolult törések (vérzés ott, ahol a csont átlyukasztotta a bőrt) azonnali orvosi ellátást igényelnek, különösen, ha a sérülés a hüvelykujjával együtt jár.
2. Döntse el, melyik ujját érintse meg. Miután azonosította, melyik ujján szenvedte a sérülést, el kell döntenie, hogy melyik szomszédos ujjal kopogtassa meg. Általában a legközelebb eső ujjait kell összefűznie. A mutató- és középső ujjat általában a haver ragasztása során ragasztják össze. Ezen felül a gyűrűsujj és a kisujj illik össze a legjobban. A hely és a mozgási lehetőségek miatt a hüvelykujját nem lehet ragasztóval rögzíteni a mutatóujjához. A hüvelykujjak sérüléseit ezért általában meg kell szilánkolni vagy gipszbe kell helyezni, ha súlyos rándulás vagy törés van. Ezenkívül fontos biztosítani, hogy a „haverként” működő ujj sérülésektől mentes legyen, mivel két ujját sérüléssel megragasztva több problémát okozhat.
   • Ha megsérült a gyűrűsujj, akkor lehetősége van a középső vagy a kisujjához ragasztani. Válassza ki azt az ujját, amely hosszában a legjobban megfelel a gyűrűs ujjának, de a legnagyobb stabilitás érdekében a gyűrűs ujját fel kell ragasztani a középső ujjára.
   • Ha cukorbetegségben, keringési problémákban vagy perifériás artériás betegségben szenved, legyen nagyon óvatos az ujjak ragasztásával, mivel a vérkeringés jelentős csökkenése (mivel a szalagot túl szorosan alkalmazzák) növeli a szövetek halálának (nekrózis) kockázatát.
3. Készítse elő az ujjait a ragasztásra. Miután eldöntötte, melyik két ujját ragasztja össze, készítse elő erre az ujjait. Kezdje azzal, hogy szappannal és vízzel mossa meg a kezét, majd alkoholos törlőkendővel tisztítsa meg a két ujját. Amellett, hogy jó antiszeptikus, az alkoholos törlőkendők (amelyek izopropil-alkoholt tartalmaznak) segítenek megszabadulni minden olyan olajos vagy zsíros maradványtól, amely megakadályozhatja, hogy a szalag a bőrére tapadjon. Helyezzen hipoallergén vagy kevéssé irritáló kötést a szalag alá, ha nagyon érzékeny a bőre.
   • Ha nincs alkoholos törlőkendőd, akkor a szappan és a víz a legjobb dolog.
4. Ragassza össze az ujjait. Miután megtisztította és előkészítette az ujjait, ragaszkodjon az ujjával a sérüléssel az ujjához, sérülés nélkül, nem rugalmas orvosi, műtéti vagy sportszalaggal (kb. 1 hüvelyk széles). Érdemes megtartani egy „nyolc” mintát, miközben a nagyobb stabilitás érdekében szalagot készít. Vigyázzon, hogy ne tekerje túl szorosan a szalagot az ujjak köré, hogy elkerülje a nagyobb duzzanatot és ne vágja le a keringést. A szalagot elég szilárdan kell felhordani, hogy mindkét ujja együtt mozoghasson. Ellenőrizze, hogy nem foglalkozik-e zsibbadással, lüktetéssel, a bőr elszíneződésével vagy az egyik ujj érzésének elvesztésével a két ujj megragadása után.
   • Fontolja meg egy vékony hab- vagy gézcsík elhelyezését az ujjai között a nagyobb kényelem, védelem érdekében, és megakadályozza, hogy a bőre elkopjon és / vagy hólyagosodjon.
   • Tudnia kell, hogy a bakteriális fertőzés kockázata jelentősen megnő a hólyagok és a bőr felszínén lévő kaparások hatására.
   • Az ujjszalagoláshoz használható anyagok közé tartoznak a nem rugalmas orvosi / műtéti szalagok, öntapadó kötések, festői szalagok, apró tépőzáras darabok és gumiszalagok.
   • Ha nagyobb támogatást szeretne nyújtani (ami különösen jó a kimozdult ujjak számára), használjon fa vagy fém sínt a szalaggal kombinálva. A fagylaltpálcák is jó lehetőségek. Csak győződjön meg arról, hogy a boton nincsenek éles élek, hogy elkerülje a bőr károsodását.
5. Az értékeléshez forduljon orvoshoz. Ha a sérülés elég súlyos ahhoz, hogy szalaggal lehessen ragasztani, akkor elég súlyos ahhoz, hogy orvos megvizsgálja. Miután az ujja stabilizálódott, orvosának alaposan meg kell vizsgálnia a sérülést. Röntgenfelvételeket készítenek annak megállapítására, hogy van-e súlyos törés vagy egyéb károsodás.
   • Használja a havercsípést ideiglenes megoldásként, amíg el nem kezd orvosi segítséget kérni. Ez a módszer szolgál nem hogy az orvosi segítséget helyettesítse.
   • Ha fájdalma van, érdemes egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszert szednie a fájdalom enyhítésére. Próbálja ki az acetaminofent vagy az ibuprofent (pl. Advil).

2. rész 2: Kerülje a lehetséges szövődményeket

1. Rendszeresen cserélje ki a szalagot. Ha kezdetben orvosa vagy más egészségügyi szakember ragasztotta meg az ujjait, akkor valószínűleg vízálló szalagot használt, hogy Ön legalább egyszer biztonságosan megmosson kezet és zuhanyozhasson. Általános irányelvként azonban naponta cserélnie kell a szalagot, különösen, ha rendszeresen zuhanyoz vagy kezet mos. A nedves vagy nedves szalag és a kötések elősegítik a nem kívánt baktériumok és gombák szaporodását, amelyek kellemetlen szagot okoznak és növelik a bőrfertőzés kockázatát.
   • A szalag eltávolításakor körültekintően kell eljárni, hogy elkerülje a sérülés súlyosbodását vagy a bőr károsodását. Kötöző ollóval vágja le a szalagot, majd lassan távolítsa el a szalagot.
   • Ha a sérüléssel járó ujj jobban fáj, miután újra megragasztotta, távolítsa el a szalagot, és kezdje elölről, de ezúttal győződjön meg arról, hogy a szalagot nem helyezte olyan szorosan. Ez annak a jele is lehet, hogy bölcs dolog orvoshoz fordulni.
   • A sérüléssel járó ujját, a sérülés súlyosságától függően, a megfelelő gyógyulás érdekében a szomszédos ujjal legfeljebb négy hétig kell ragasztani. Tehát valószínűleg nagyon ügyes lesz a szalag újbóli elhelyezésében.
2. Ellenőrizze magát a fertőzés tüneteiről. Ez a lépés nagyon fontos. Mielőtt rendszeresen ragasztaná az ujjait, ellenőrizze az ujjait és a kéz többi részét a bőrirritáció vagy fertőzés jelein. A horzsolások, a hólyagok és a bőrkeményedések növelik a bőrfertőzés kockázatát, ezért alaposan tisztítsa meg és szárítsa meg az ujjait, mielőtt újra ragasztaná őket. Mossa meg a kezét szappannal és vízzel.
   • A helyi fertőzés jelei közé tartozik a duzzanat, bőrpír, lüktető fájdalom és a genny jelenléte (váladék), amelynek kellemetlen szaga lehet.
   • Nagyon fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy bőrfertőzése van.
3. Nagyon figyeljen a nekrózis jeleire. Mint fentebb említettük, a nekrózis szövet- és vérhalálozással jár, vér- és oxigénhiány miatt. A sérült ujj, különösen a kimozdult vagy eltört ujj, szintén károsíthatja az ereket, ezért fokozottan ügyeljen arra, hogy ne vágja le a keringést, miközben az ujjait tapogatja. Ha véletlenül túl szorosan ragasztotta fel a szalagot, valószínűleg lüktető érzést fog észrevenni az ujjaiban, csúnya fájdalommal, sötétvörös és kék bőrrel együtt. A legtöbb szövet néhány órán át (legfeljebb) oxigén nélkül képes túlélni, de a tapadás első 30 percében fontos, hogy szorosan figyelje az ujjait, hogy a vérkeringés normális legyen.
   • A cukorbetegek gyakran kevésbé érzik magukat a kezükben (és a lábukban), és gyakran rossz vérkeringést tapasztalnak. A cukorbetegeknek kerülniük kell a haverok ragasztását, és orvosnak kell megvizsgálnia őket, mivel a fertőzés kockázata jelentős.
   • Ha mégis megjelenik nekrózis, bakteriális fertőzés elég gyorsan kialakulhat. A kezeletlen bakteriális fertőzések szöveti halálhoz vezethetnek, és amputációra lehet szükség a fertőzés további terjedésének megakadályozása érdekében.
   • Ha bonyolult törése van az ujjának (ahol a csont kilyukasztotta a bőrt), orvosa kéthetes orális antibiotikum-kúrát írhat fel a bakteriális fertőzés elhárítására.
4. Ne ragassza az ujjait súlyos sérülésekkel. Míg az ujjsérülések többsége jól reagál a haver tapadására, ez nem minden sérülés esetén a helyes módszer. Például, ha az ujjait erősen megcsipkedték és összetörték, vagy ha bonyolult töréssel van dolgunk, amely súlyos elmozdulást és csonttöredékeket tartalmaz, amelyek kilyukasztják a bőrt, akkor semmilyen mennyiségű szalag nem segít, és ilyen esetben a haver tapasztást sem szabad megfontolni. Bonyolult és instabil törések esetén ehelyett a lehető leghamarabb menjen az ügyeletre, hogy megfelelő orvosi ellátást kapjon (valószínűleg invazív műtét). Másrészt a stressztörések (apró hajszálrepedések a csontban) stabilak és alkalmasak ideiglenes megoldásként ragasztásra, mielőtt az orvos jobban megvizsgálhatja az ujját.
   • A törött ujjal történő súlyos sérülés gyakori tünetei: intenzív éles fájdalom, duzzanat, merevség és véraláfutás a belső vérzés miatt. Valószínűleg azt tapasztalja, hogy az ujja kissé görbe, és nehezen tud öklöt készíteni, vagy valami nehéz dolgot felemelni anélkül, hogy súlyos fájdalmai lennének.
   • A törött ujjak olyan állapotokhoz köthetők, amelyek gyengítik a csontot, például rák (csontdaganatok), helyi fertőzések, csontritkulás (meszesedés) vagy krónikus cukorbetegség.

Tippek

• A tevékenységek súlyosbíthatják az ujjak sérülését és több fájdalmat okozhatnak, ezért célszerű minimalizálni a sérüléssel járó kéz stresszét, amíg a fájdalom és a gyulladás megszűnik.
• Az ujjak ficamainak és ficamainak gyógyulása általában egy hétig tart. A csont apró hajszálrepedései (stressztörések) esetén a gyógyulási folyamat két-három hétig tart, súlyos, instabil törések esetén pedig négy-hat hetes gyógyulási folyamatra kell számítani.
• Az ujjak töréseinek nagy részét gépi balesetek, kinyújtott kézzel esések vagy sportolás (különösen rögbi és kosárlabda) okozzák.

Figyelmeztetések

• Ha gyanítja, hogy törése van, forduljon orvoshoz. A haver ragasztás rövid távon jó megoldás az ujjak sérülésének legtöbb formájára, de az instabil töréseknek mindig orvoshoz kell fordulniuk.