Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: Értékelje barátja viselkedési mintázatát
• 2. rész: Beszélje meg barátjával
• Tippek
• Figyelmeztetések

Fájdalmas lehet, ha a barátok kihasználtak téged. Amikor az általunk szeretett emberek kihasználnak bennünket, elveszettnek, kiszolgáltatottnak és zavartnak érezhetjük magunkat. Kezdhetünk elveszíteni hitünket a körülöttünk élőktől, tekintve, hogy hirtelen úgy érezzük, mintha sötétben lennénk. Néha a barátok nincsenek tisztában a saját cselekedeteikkel, máskor azonban szándékosan használnak ki téged. Van néhány módja annak kiderítésére, hogy használják-e, és segítenek eldönteni, hogy ideje-e elárasztani ezt a barátot.

Lépni

2/2 rész: Értékelje barátja viselkedési mintázatát

1. Ügyeljen arra, hogy barátja csak akkor vegye fel a kapcsolatot, ha szüksége van valamire. Ha a barátod csak akkor akar veled beszélni, vagy időt tölteni veled, amikor segítségre vagy tanácsra van szükség, vagy ha ez mindig csak a barátod igényeire vonatkozik, akkor használhatod.
   • Felhívja Önt a barátja valaha, hogy megkérdezze, milyen volt a napja? Vagy csak akkor fut, ha szüksége van valamire? Ez lehet lift a boltba, cigaretta, néhány dolog, éjszakázási hely; úgy viselkedsz, mint aki visszafordul, ha gyors megoldásra van szükség.
   • Figyelje meg, ha ez a viselkedés visszatérő mintázata. Végül is a barátok segítik egymást a barátság részeként; Néha az embereknek nincs szerencséjük és segítségre van szükségük. De ha ez továbbra is előfordul, vagy ha ez az egyetlen keret, amelyben kölcsönhatásba léptek egymással, akkor előfordulhat, hogy felhasználják.
2. Tudja meg, hogy barátja megbízható-e. Egy igazi barát nem árul el titkokat, különösen oly módon, amely árthat neked. Annak eldöntéséhez, hogy megbízható-e a barátodban, gondolj vissza egy olyan időszakra, amikor a barátod személyes adatokat szivárogtatott meg rólad; különösen, ha ezt a saját hasznodra teszed. Ha igen, akkor fel lehet használni.
   • Gondolj más barátaikkal való kapcsolatukra. Megszakítja a barátod a többi barátja bizalmát, akiket más módon használnak? Ha igen, ez annak a jele, hogy ők is téged használnak.
3. Tudja meg, hogy barátja kizár-e. A barátod gyakran kizár téged a társasági eseményekből? Egy barátnak, aki nem használ téged, melegnek és hívogatónak kell lennie, különösen azok között a barátok között, akik már ismerik mindkettőtöket.
   • Ne feledje, hogy a barátoknak nem kell meghívniuk egymást minden társasági eseményre, ahol részt vesznek; de ha a barátod soha nem hív meg semmire, és csak akkor nyúl el, amikor szüksége van valamire, akkor használhatod.
   • Ha barátod beszél egy tervről egy ismerősöddel, de téged sem hívtak meg, kérdezd meg, hogy el tudsz-e jönni. Figyeld a reakciót. Ha nincsenek valós logisztikai okok, amelyek miatt nem kellene ott lenned, és a barátod még mindig nem hív meg, vagy félig kifogott kifogást tesz arra, hogy miért nem tudnál elmenni, akkor használhatsz, és ez nem az eset.igazi barát.
   • Jogos logisztikai aggodalomra példa lehet, ha a barátai kempingezni mennek, de az autóban nincs hely számotokra.
4. Figyeljen barátja cselekedeteire. A tettek hangosabbak mint a szavak; ha barátja mindig azt mondja, hogy van valamilyen hitele tőle, de nem követi, akkor fel lehet használni.
   • Íme egy példa, ahol esetleg egy barátja használhatja: Néhányszor kiviszi a barátját vacsorázni, mert valami miatt ideges. A barátod megígéri, hogy ezt neked is megcsinálja, de soha nem követi és folyamatosan panaszkodik ugyanarra a problémára. Ha ez folytatódik, akkor a barátod használhat téged.
   • Kérdezd meg magadtól, hálás-e a barátod? Úgy tűnik, a barátod igazán értékeli, amikor segítesz neki? Ha igen, akkor nem feltétlenül az kell, hogy a barátod kihasználjon téged, csak igazán szüksége van valamilyen segítségre. Ha úgy tűnik, hogy a barátod nem törődik azzal, amikor segítesz, ez annak a jele lehet, hogy hasznot hajtanak neked.
5. Figyelje, hogy cselekszik-e a bűntudatán. Ha a barátod gyakran taktikával próbál manipulálni veled, például bűnösségedre cselekszik, ha olyasmit tesz, amit nem szeretnél, akkor előfordulhat, hogy felhasználják.
   • Kérdezd meg magadtól, segítettél volna, ha a barátod nem próbálta volna bűnösnek vagy rossznak érezni a helyzetet. Ha a válasz igen, akkor előfordulhat, hogy nem használnak, hanem csak próbálj segíteni.
6. Tudja meg, hogy a barátja fennhéjázó-e. Ha a barátod mindig próbál főnök lenni, és megmondja, mit kell tennie, különösen, ha ez nekik vagy barátaiknak kényelmes, akkor lehet, hogy kihasználja Önt.
   • Annak eldöntéséhez, hogy a barátod dominál-e rajtad, vegye figyelembe a következőket: az irányító emberek gyakran érzékenyek, és ezt használják fel maguknak. Használhatnak más érzelmeket is, például bűntudatot vagy szomorúságot arra, hogy bármit megtegyenek, amit csak akarnak. Figyeljen az érzelmi manipuláció ilyen jeleire, mivel ez egyértelmű jele annak, hogy valaki túlhajszolt.
   • A barátod megpróbálhatja elszigetelni, hogy kevesebb legyen a külső társadalmi támogatásod, és nagyobb valószínűséggel tedd meg azt, amit tőled kérnek. A barátod megpróbálhatja ezt úgy elérni, hogy kritizálja a többi barátodat és családodat, és megpróbálja elérni, hogy kevesebb időt tölts velük.
7. Bízz az ösztöneidben. Ha úgy érzi, hogy a barátja őszintétlen, különösen, ha ez ismétlődő minta, akkor valószínűleg igaza van. Hogy megbizonyosodhasson erről, szembesítheti ezt a barátjával. Kérdezd meg, hogy valóban az elhangzott dolgokra gondol-e?
   • Ítélje meg barátja karakterét. Légy teljesen őszinte magaddal, és kérdezd meg magadtól, hogy a barátod mélyén jó ember-e, aki törődik veled, vagy úgy tűnik, hogy önző indítékok motiválják.
   • A jellemvonások közé tartozik az őszinteség, az integritás, az őszinteség és a megbízhatóság. Gondoljon vissza mindarra, amire emlékszik a barátjával, valamint az Önnel és másokkal való kapcsolatáról. Gondoljon arra, hogy barátja hogyan viselkedik a fenti tulajdonságokkal, valamint azon dolgokkal kapcsolatban, amelyeket szerinte ezekre a tulajdonságokra vonatkoznak.
   • Például, ha a barátod elmondja, hogyan mond egy dolgot azoknak az embereknek, akikkel együtt vannak, majd mást tesz, akkor van esély arra, hogy a barátod is ugyanezt tegye veled, és téged is használhatnak.

2. rész: Beszélje meg barátjával

1. Készülj fel. Ha a barátod jelent valamit neked, akkor meg kell győződnöd arról, hogy ő használ téged, mielőtt elhatároznád, hogy elvágod az összes köteléket. Ezt úgy teheti meg, hogy nyugodtan, racionálisan szembeszáll barátjával.
   • Ne feledje, hogy ha az illető mélyen jó barát, akkor nem használta ki magát, de tudatlan és valószínűleg hajlandó változtatni. Ha a barátod valóban használ téged, és mérges lesz, és a konfrontáció eredményeként elveszíted őt barátként, akkor ez valószínűleg a legjobb.
2. Keressen egy csendes helyet. Amikor szembeszáll a barátjával, tegye meg egy csendes helyen, nehogy izguljon. Győződjön meg arról, hogy olyan helyen tartózkodik, ahol mindketten szabadon beszélhetnek, anélkül, hogy túlságosan félénkek lennének. Kerülje a sok emberrel rendelkező területeket, például a zsúfolt éttermeket, amelyek asztalai közel vannak egymáshoz.
   • Próbáljon meg beszélgetést indítani a barátjával, miközben egy szép parkban sétál.
3. Győződjön meg róla, hogy egyedül van-e a barátjával. Ne vonjon be más barátokat, még akkor sem, ha ugyanaz a panaszuk van. Más barátok bevonása elsöprővé teheti a helyzetet, és megijesztheti vagy felbosszanthatja barátját.
   • Ha valaki kritizál téged valamiért, akkor hajlandó lehet szívesen venni a tanácsot és megváltoztatni.Ha egyszerre többen kritizálnak, fenyegetettnek és sértettnek érezheti magát; Végül is ez azt jelenti, hogy mindazok az emberek együtt ültek és negatívan beszéltek rólad, ami elkeserítő lehet.
4. Nyugodtan, de határozottan beszéljen. Magyarázza el, miért gyanítja, hogy barátja használja Önt, és mi a válasz! Adjon meg konkrét részleteket, hogy barátja ne csak elbocsássa, vagy hazugnak vagy valakinek nevezze, aki másokat vádol.
   • Azonban ne legyen túl nyűgös a példáiban; barátod megfordíthatja az asztalokat, és aljas lelkületűnek hívhat.
   • Ügyeljen arra, hogy a barátja viselkedéséről beszéljen, és ne a karakteréről. Amikor konkrét cselekedetekről beszél, a barátja valószínűleg kevésbé lesz mérges; ha barátját nyereségesnek nevezi, az dühös lehet, és a beszélgetés hamarosan véget ér.
   • Például mondhatsz valami ilyesmit: "Semmi gondom nem volt alkalmanként utazni, amikor a múlt hónapban rendbe hozták az autóját. De amikor a héten tönkrement az autóm, és kértelek téged a munkába, figyelmen kívül hagytad a kérdésemet. Rájöttem, hogy amikor segítséget kérek tőled, hajlamos vagy figyelmen kívül hagyni. "
5. Tegyünk fel egy bocsánatkérést. Ha a barátod elnézést kér és hajlandó megváltoztatni viselkedését, és észreveszed, hogy valóban javul, akkor van esély arra, hogy barátod nem akart téged használni, ehelyett egyszerűen nem volt tisztában saját önző cselekedeteivel. Néha az emberek belekerülnek a saját életükbe és világukba, és nem tudják, hogy cselekedeteik önzőnek tűnnek.
6. Fontolja meg a szakítást, ha úgy gondolja, hogy csak a használatról van szó, és semmi köze az igazi barátsághoz. Magyarázza el, miért nem értékeli többé a barátságot ezzel a személlyel, és ne beszéljen tovább vele. Ne hagyd, hogy korábbi barátod meggyőzzön téged arról, hogy változni fog, különösen akkor, ha már több lehetőséget is adott az illetőnek. Ez a személy továbbra is profitálni fog belőled, ha hagyod, hogy visszatérjen az életedbe.

Tippek

• Nézz a barátod szemébe a beszélgetés során.
• Ne vicceljen, miközben beszélget a barátjával. Szeretné, ha a barátja tudná, hogy komolyan gondolja.
• Keresse meg a manipuláció klasszikus jeleit, például hibáztatás és hibáztatás.
• Mielőtt elkezdené vádolni az embereket, győződjön meg róla, hogy ez valós probléma, és nem változtatja elefántdá a szúnyogot.
• Tudja meg, hogy barátja szóbeli szemétként tekint-e Önre, és csak hallgatnia kellene a problémáikra. Észreveszi, hogy ez akkor történik, amikor meghallgattad és sok visszajelzést adtál, de ha szellőztetni akarod, akkor témát vált, vagy nem érdekli. Lehet, hogy egyenesen azt mondják neked, hogy nem érdekli őket, és az érzéseidet figyelmen kívül hagyják. Ez az empátia hiányának jele, amely idővel érzelmi bántalmazássá válhat.
• Néhány barátnak problémája van a szelektív hallgatással. Nem csak a problémáidat fogják figyelmen kívül hagyni, hanem bármit, ami nem érdekli őket. A beszélgetés témájának önmagukról vagy valami szórakoztató dologról kell szólniuk, hogy még választ is kapjanak. Néha csak megszakíthatnak és megszakíthatnak.
• Ellenőrizze, hogy kap-e hívást. Nem hívnak, amikor költözöl. Nem túl gyakran. Ez azt jelenti, hogy szórakozás forrásaként tekintenek rád, mert nem érdekli őket, hogy állsz.
• Ha egy konfrontáció során mindent a tányérjára tesznek, az az árulás jele. Amikor kiállsz magad mellett, és védekezésbe lépnek, és elkezdik az áldozatot játszani, légy az őr.
• Ha kétségei vannak, kérjen második véleményt! Megkérdezheti annak közeli barátját, családtagját vagy annak a barátját, akiről úgy gondolja, hogy Önt használja. Ez segít meghatározni, hogy túlzol-e vagy sem.

Figyelmeztetések

• Ha nem biztos abban, hogy a barát használja-e, várjon egy kicsit, kérdezzen meg másokat, és ne azonnal kérdezze meg az illetőt, mert lehet, hogy nem igaz; hamis vád károsíthatja barátságát.
• Ellenőrizze a megvetést. Ha mindig bántják azokat az embereket, akiket érdekel, túlhaladnak rajtad, kihasználnak téged, éretlenül cselekszenek, vagy a bocsánatkérés ellenére továbbra is így tesznek, akkor itt az ideje visszalépni.
• Figyelje meg, hogy a barátja legtöbb viccének célja-e az, hogy lebuktasson. Egyes hamis barátok nem csak téged használnak, hanem önbecsülésedet is lebontják, hogy maguk is felsőbbrendűnek tűnjenek. Ha nyilvánvalóan bántó gonosz vicceket csinálnak, és azt mondják, csak azért viccelődnek, hogy így megússzák, akkor szembesítsék őket.
• Óvakodjon az úgynevezett barátoktól, akik "megfeledkeztek" azokról a dolgokról, amelyeket a múltban mondtak vagy tettek, amelyek fontos kinevezések voltak. Az ilyen szelektív memória a céljukat szolgálja, de a tiét bizonyosan nem. Ne hagyd, hogy valaki ilyen becsapjon.
• Ne hozzon magával más barátot, különben a másik úgy érezheti, hogy körülveszi. Győződjön meg róla, hogy privát beszélgetésről van szó, kellemes környezetben.
• Ha nem értenek egyet vádjaival, mert úgy tűnik, hogy jobbak nálad, ne mutasd ki a dühödet. Csak imádják ezt, és nem érdekelnek és nem nevetnek rajtad.