Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Szociopata azonosítása
• Rész 3 /3: Kommunikáció szociopatával
• Rész 3 /3: Védekezés a szociopaták ellen
• Tippek
• Figyelmeztetések

A szociopaták bájos emberek, amíg jobban meg nem ismerik őket. Ha ismersz valakit, aki könyörtelen és szeret manipulálni az embereket, akkor képesnek kell lenned foglalkozni egy ilyen személlyel, nehogy érzelmileg kimerüljön. Nincs értelme vitatkozni egy szociopatával - jobb, ha megmutatod egy ilyen embernek, hogy túl okos vagy ahhoz, hogy beleesj a csalijába.

Lépések

Rész 1 /3: Szociopata azonosítása

1. 1 Keresse meg a szociopátia jeleit. A szociopátia olyan személyiségzavar, amelyben nincs empátia mások iránt. Bár a szociopaták általában barátságos és szimpatikus emberek, a varázsukat használják az emberek manipulálására. A szociopata a következőképpen azonosítható:
   • a legtöbb ember elbűvölésének képessége (egyfajta "drágáim");
   • a lelkiismeret -furdalás hiánya - nem érzik magukat bűnösnek, ha valamit rosszul tettek;
   • az empátia hiánya - nem érdekli őket, ha valakit bántanak;
   • hazudik - könnyen hazudnak, mintha így kellene lennie;
   • a képtelenség szeretni - ezt különösen a közeli emberek érzik;
   • énközpontúság - szeretek a reflektorfényben lenni;
   • megalománia - gyakran bíznak saját fölényükben másokkal szemben.

SZAKEMBER TANÁCSA

Liana Georgoulis, PsyD

Dr. Liana Georgulis engedéllyel rendelkező pszichológus, több mint 10 éves tapasztalattal rendelkező, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus. Jelenleg a Kaliforniai Los Angeles -i Coast Psychological Services klinikai igazgatója. 2009 -ben végzett a Pepperdine Egyetemen pszichológia szakon. Kognitív viselkedésterápiával és más, bizonyítékokon alapuló terápiával foglalkozik, serdülőkkel, felnőttekkel és párokkal dolgozik.

Liana Georgoulis, PsyD
Okleveles pszichológus

Értsd meg, hogy egy felnőtt szociopata nem valószínű, hogy megváltozik. Dr. Liana Georgulis, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus azt mondja: „Hihetetlen mennyiségű bizonyíték van arra, hogy az igazi szociopaták nem változnak. Valójában a pszichoterápia és más típusú kezelések ronthatják a helyzetet. Az egyetlen alkalom a beavatkozásra, ha egy tinédzserről van szó, aki esetleg szociopata.A gyermek- és serdülőkori némi beavatkozás segíthet megelőzni a teljes rendellenesség kialakulását, de ez a felnőtteknél nem így van. ”

1. 1 Értsd meg, mi hajtja a szociopatát. A szociopaták nem akarják jobbá tenni a világot, segíteni másokon vagy vállalni kötelezettségeket (legalábbis a családtagokkal szemben). A helyes cselekvés nem a szociopatáké; hatalmat akarnak szerezni más emberek felett, és arra használják fel, hogy megszerezzék azt, amire szükségük van - több hatalmat, pénzt, szexet és hasonlókat.
   • Még akkor is, ha egy szociopata helyesen cselekszik, annak oka van (valamire készül).
   • A szociopaták gyakran csalják meg partnereiket, mert nem érzik magukat bűnösnek.
2. 2 Értsd meg, hogy a szociopaták kiváló manipulátorok. Veszélyesek, mert rávehetik az embereket arra, hogy azt tegyenek, amit akarnak. Ehhez a szociopaták különféle stratégiákat alkalmaznak. Szeretnek egymással szembefordítani embereket saját céljaik elérése érdekében, vagy hazugságra buzdítani másokat, hogy elrejtsék az igazságot a szociopata tetteiről.
   • A szociopaták gyakran olyan emberek, akik tönkreteszik mások házasságait; szeretnek szerelmi háromszögeket is építeni.
   • Munkájuk során a szociopaták intrikálják kollégáikat, hogy jól nézzenek ki feletteseik szemében.
   • Baráti körben egy szociopata konfliktushelyzetet teremthet, ha az egyik vagy másik oldalra kényszeríti az embereket (miközben hidegvérrel irányítja az egész helyzetet).
3. 3 Ne feledje, hogy a szociopata nem törődik az érzéseivel. Egy szociopata nem törődik azzal, hogy kihasznált vagy megsértett téged, mert nincs lelkiismeret -furdalásuk. A szociopata egyik legfontosabb jellemzője, hogy nem tudja megérteni, hogy valaki érzéseit megsérthetik, vagy valakit károsíthatnak a tettei.
   • A szociopaták nem lesznek empatikusabbak. Semmilyen beszéd vagy elvárás nem vezet a szociopata javulásához.
   • Ha lehetséges, határolódjon el a szociopatától - így könnyebben szembeszállhat vele.
4. 4 Amikor szembenézel egy szociopatával, használd a módszereiket, és tanuld meg, mi hajtja a szociopatát és mik a gyengeségeik. Ha normális emberként harcolsz egy szociopatával, csalódott vagy ideges leszel.
   • Amikor kapcsolatba lép egy szociopatával, legyen óvatos, és ne próbáljon beszélni vele, hogy megváltoztassa.
   • Ne feledje, hogy a hatalom, nem a szeretet, a fő motivátor a szociopaták számára, ezért mutasd meg nekik, hogy erős ember vagy, aki nem engedi, hogy uralkodjanak rajtuk.

Rész 3 /3: Kommunikáció szociopatával

1. 1 A szociopatákkal nehéz foglalkozni, ezért lehetőleg kerülje a velük való érintkezést. Valószínűleg nem fog javulni a kapcsolata a szociopatával. Ha valakivel randizik, akiről azt gyanítja, hogy szociopata, vagy az a személy a barátja, akkor komolyan fontolja meg a kapcsolat megszüntetését.
   • Ez különösen akkor fontos, ha empatikus és érzékeny személy vagy. Ezek azok az emberek, akikre a szociopaták zsákmányolnak, ezért szakítsanak minél hamarabb.
   • Bizonyos esetekben nem fejezheti be kapcsolatát szociopatával. Például egy szociopata lehet a főnöke vagy (sokkal rosszabb) a szülő, a gyermek vagy a testvér. Ha igen, akkor meg kell tanulnia, hogyan kell hatékonyan kezelni az ilyen személyt.
   SZAKEMBER TANÁCSA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   
   
   Dr. Liana Georgulis engedéllyel rendelkező pszichológus, több mint 10 éves tapasztalattal rendelkező, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus. Jelenleg a Kaliforniai Los Angeles -i Coast Psychological Services klinikai igazgatója. 2009 -ben végzett a Pepperdine Egyetemen pszichológia szakon. Kognitív viselkedésterápiával és más, bizonyítékokon alapuló terápiával foglalkozik, serdülőkkel, felnőttekkel és párokkal dolgozik.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Okleveles pszichológus

   Amikor csak lehetséges, próbálja meg elkerülni, hogy szociopata közelébe kerüljön. Dr. Liana Georgulis, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus azt mondja: „Ha felismert szociopátiás vonásokat valakiben, akit ismer vagy szeret, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy csökkentse vagy korlátozza a kapcsolatot velük. A szociopaták veszélyes manipulátorok. Hazudnak, nem éreznek empátiát, csak saját érdekeikkel törődnek, és ártalmas a körülöttük lenni. Bármit mond vagy tesz, még a legjobb szándék ellenére is valószínűleg manipulálni fog. "

2. 2 Legyen résen. Ne hagyja, hogy a szociopata elkapjon (kiszolgáltatott helyzetben). Ne mutassa meg érzelmeit a szociopatának, különben azt fogja hinni, hogy könnyen manipulálható. Teljesen uralkodjon magán, amikor szociopatával foglalkozik.
   • Mosolyogjon szociopata jelenlétében - még akkor is, ha hangulata nem kedvez a mosolygásnak, ne mutassa meg azt szociopatának.
   • Fontos, hogy megmutasd a szociopatának, hogy nem vagy könnyen felháborodva vagy megrendülve a bizalmadban. Ha sebezhetőnek érzi magát, próbáljon távol maradni a szociopatától.
3. 3 Légy szkeptikus mindenben, amit egy szociopata mond neked. Ne feledje, hogy a szociopaták könnyen manipulálják az embereket, hogy saját érdekeik szerint cselekedjenek. Ha ezt előre előre látja, akkor a szociopata nem lesz képes manipulálni Önt. Maradjon nyugodt és érdektelen bármit is mond a szociopata.
   • Például, ha szociopata kollégája azt mondja, hogy a főnöke elégedetlen az utolsó jelentésével, ne higgyen neki - ezt magának a főnökének kell hallania.
   • Vagy ha a barátai között egy szociopata mesél egy olyan buliról, amelyre nem hívták meg, akkor várja meg, hogy valaki más meséljen a buliról.
4. 4 Amikor szociopatával beszél, beszéljen magával - ne hagyja, hogy szüntelenül beszéljen. Így a szociopata nem lesz képes valamilyen gúnyolódással elkapni. Egyetért a szociopatával, amikor csak lehetséges.
   • Beszéljen, beszéljen és beszéljen újra a világon mindenről, ami semleges és biztonságos (például politika, időjárás, hírek, sport).
   • Változtassa meg a témát folyamatosan (különösen, ha a szociopata megpróbál zaklatni), és soha ne hallgasson, szüneteket hagyva.
5. 5 Soha ne beszéljen családjáról, barátairól, üzletéről, pénzügyeiről, álmairól, céljairól és hasonlókról. A szociopaták használni akarnak téged, szeretteidet, ismerőseidet. A veled való manipuláció megakadályozása érdekében világossá kell tenni a szociopata számára, hogy semmi sem érdekli őt (pénz, kapcsolatok stb.).
   • Ha egy szociopata pénzt akar tőled kapni, tárolja úgy, hogy egyáltalán ne tudjon róla. Egy szociopata megtekintheti a bankszámlakivonatát (az Ön engedélye nélkül), ezért legyen óvatos, és őrizze meg dokumentumait biztonságos helyen. Azt a benyomást kelti a szociopata, hogy nincs sok pénze, és a családnak és a barátoknak sincs sok.
   • Ha egy szociopata hatalmat keres, tegye azt a benyomást, hogy nincsenek kapcsolatai.
   • Ha egy szociopata kizsákmányolni akar téged, tegyél úgy, mintha haszontalan lennél, hogy elveszítse érdeklődését irántad.
6. 6 Ne mondd el a szociopatának, hogy mi tesz boldoggá vagy idegessé - a szociopata ezeket az információkat fegyverként használja ellened.
   • Ne hozzon nyilvánosságra szociopatának információkat gyengeségeiről, a pszichéjét érintő dolgokról, érzelmi és fizikai fájdalmakról, irritáló tényezőkről, cselekedetekről, amelyek untattak és bántottak.
   • Ne mondd egy szociopatának, hogy bántott téged - egy szociopata újra és újra megteszi.

Rész 3 /3: Védekezés a szociopaták ellen

1. 1 Ne hagyja, hogy a szociopata tudja a terveit. Ha egy szociopata idő előtt tisztában van a terveivel, akkor arra fogja használni, hogy akadályozza vagy megalázza. Ha valamit meg akar tenni, ne mondja el neki. Az információk megosztása előtt fejezze be az ügyet.
   • Ha munkahelyet szeretne váltani, először tegyen egy próbatestet, menjen el egy interjúra, várja meg, amíg a pozíció megkapja, majd ossza meg a jó hírt.Ha valamit elért, a szociopatának nem lesz más választása, mint gratulálni.
   • Ha szociopatával él vagy dolgozik, használja ki azt az időt, amikor távol van az irodától vagy otthonától, vásároljon, változtasson vagy fejezzen be valamit. Mondja meg neki, hogy mikor tér vissza az irodába vagy otthonába.
2. 2 Ha teljesen meg akarja szakítani a kapcsolatot egy szociopatával, tegye egyértelművé, hogy nem fog becsapni. A szociopata végül feladja és másik (könnyű) célpontra vált.
   • Ne reagáljon, ha a szociopata zavarja.
   • Ha egy szociopata egyenesen hazudik neked, nyugodtan mondd el neki.
   • Mutasd meg, hogy nem vagy érzékeny a manipulációjára.
3. 3 Ne legyél kötelezett a szociopata iránt - ez hatalmat ad neki feletted és képes manipulálni. Ne tegyen semmit annak érdekében, hogy a szociopata ellenőrizhesse tetteit, például:
   • Ne kölcsönözz pénzt szociopatától.
   • Ne fogadjon el ajándékokat szociopatától (semmilyen formában). Például, ha egy szociopata jó szót akar mondani a főnöke előtt, udvariasan utasítsa el.
   • Ne fogadjon el szociopata segítséget (semmilyen formában).
   • Ne tegyen semmit, amiért bocsánatot kell kérnie.
4. 4 Szerezzen bizonyítékot arra, hogy egy szociopata zavarja az életét. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szociopatákat általában mások kedvelik, addig nem hiszi el, hogy egy szociopata betör az életébe, amíg bizonyítékot nem mutat be. Mentse az e -maileket, és rögzítse a szociopatát a felvevőjén / kameráján, hogy megszerezze a szükséges bizonyítékokat.
   • Legyen óvatos - egy személy rögzítése a tudtán kívül törvénytelen bizonyos országokban. Ha egy szociopata zaklat, akkor beszéljen egy ügyvéddel arról, hogyan lehet a legjobban összegyűjteni a bizonyítékokat.
5. 5 Kérjen szakmai segítséget. Ha úgy érzi, hogy egy szociopata negatív hatással van az életére, beszéljen erről egy terapeutával vagy pszichológussal, aki segíthet Önnek a szociopata kezelésében azáltal, hogy tanácsot ad Önnek, mit tegyen. SZAKEMBER TANÁCSA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   Dr. Liana Georgulis engedéllyel rendelkező pszichológus, több mint 10 éves tapasztalattal rendelkező, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus. Jelenleg a Kaliforniai Los Angeles -i Coast Psychological Services klinikai igazgatója. 2009 -ben végzett a Pepperdine Egyetemen pszichológia szakon. Kognitív viselkedésterápiával és más, bizonyítékokon alapuló terápiával foglalkozik, serdülőkkel, felnőttekkel és párokkal dolgozik.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Okleveles pszichológus

   Védje magát, ha aggódik a biztonsága miatt. Dr. Liana Georgulis azt mondja: „Ha szociopatával van dolga, és úgy gondolja, hogy potenciálisan veszélyben lehet, készítsen tervet, hogy távolodjon el a személytől és a helyzettől anélkül, hogy súlyosbítaná a konfliktust. Kérjen megbízható támogatást az egészséges emberektől, figyelje a környezetét, és tudassa az emberekkel, ha úgy gondolja, hogy kárt szenvedhet. "

Tippek

• Tanulj meg nemet mondani. Semmi sem tántorította el jobban a szociopatát a könnyű céltól, mint a "táplálék" (segítség vagy pénz) hiánya.
• Soha ne mondd el nekik, hogy tévednek. A szociopaták mindig azt hiszik, hogy igazuk van, és mindig megpróbálnak nyerni - nem számít. Ha azt mondod nekik, hogy tévednek vagy védekeznek, vita vagy harc lesz.
• A szociopatának tudnia kell, hogy a vég közeleg. Ne érdekeljen semmi, amit mond neked, mert a szociopaták nagyszerű manipulátorok, akik úgy gondolják, hogy az ő módszereik a legjobb eszközök. Legyen mindig résen.
• Védje meg pozícióját nyugodtan, ne mutasson érzelmeket - ne emeljen fel hangot vagy könnyeket. Továbbra is álljon meg, ha megpróbálják befolyásolni döntését, és ne adja fel. Ismételje meg ezeket a szavakat: "Nem ... Nálam nem működik ... Köszönöm, de az én esetemben nem fog menni ... Köszönöm, átgondolom." Ne hagyd, hogy a falhoz szorítsanak.
• A szociopaták nem olyan veszélyesek, mint amilyennek látszanak.A valóságban az összes vezető 4% -a szociopata. Csak hiányzik belőlük néhány vonás, hogy az emberek "gyilkosoknak" nevezhessék őket. Mivel a szociopatáknak nincs lelkiismeret-furdalásuk vagy bűntudatuk, és önbizalmuk és bájuk van, gyorsan feljebb lépnek a karrierlétrán.
• Ne higgyen semmit, amit a szociopaták mondanak - mindenről hazudnak, még akkor is, ha ez nekik nem előnyös.

Figyelmeztetések

• A legjobb elkerülni a szociopatákat. Ha nem tudja teljesen elkerülni őket, próbálja bevonni a hatalomban lévő embereket az életébe. Értesítse a szociopatát, hogy az ilyen embereknek mindent elmond, ami az életében történik. A pszichopaták rendkívül kényelmetlenek, ha rendőr vagy pszichiáter (orvos) van a közelben.