Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: A jó szájhigiénia biztosítása
• 2. rész: 3: Fogfehérítés vény nélkül kapható termékekkel
• 3/3 rész: Fogfehérítés otthoni gyógymódokkal
• Tippek
• Figyelmeztetések

Szeretne egy gyöngyházfehér hollywoodi mosolyt, de nem tudja, hogyan kezdje? Fontos, hogy először keresse fel fogorvosát, és kérjen tanácsot.

Lépni

1/3 rész: A jó szájhigiénia biztosítása

1. Rendszeresen mosson fogat. Ez a legfontosabb lépés, ezért ne hagyja ki. Naponta háromszor, minden étkezés után meg kell mosnia a fogát.
   • Ügyeljen arra, hogy a fogak minden felületét teljesen megmosja. Ezeken a helyeken érheti el a fogkefét: a fogak külső, belső és rágófelületei.
   • Tartsa a fogkefét 45 fokos szögben az íny vonalához képest, és finoman masszírozza ezt a területet a fogkefével, hogy megbizonyosodjon róla, hogy megfelelően tisztítja-e. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást, mert károsíthatja az ínyt.
   • Két percig mosson fogat.
2. Használjon fogselymet a fogmosás előtt vagy után. Ez segít eltávolítani a lepedéket és a baktériumokat, és tisztán és fényesen tartja fogait. Fogselymet fogazni legalább naponta egyszer.
   • A fogselyem további 33% -át megtisztítja a fog felületén, amelyet nem érhet el a fogkefével.
   • A fogselyem eltávolítja a lepedéket, mielőtt megkeményedne, és fogkővé válik. Így fogai tisztábbak és egészségesebbek lesznek.
   • A lehető legjobb fogselyem fogásához fogjon meg egy körülbelül 12 hüvelyk hosszú fogselyemdarabot, és tekerje mindkét mutatóujja köré. Tartson legalább 5 cm fogselymet az ujjai között. Csúsztassa a fogselymet a fogak közti összes hely közé, és a fogsort a fogának felső részéből lefelé. Ismételje meg ezt kétszer vagy háromszor, hogy megbizonyosodjon róla, hogy az összes lepedék eltávolításra került.
3. Rendszeresen használja a szájvizet. A szájvíz segíthet a száj és a fogak tisztán tartásában. Néhány szájöblítőnek fehérítő tulajdonságai is vannak, de ez a vásárolt szájvíz márkájától függ. További információkért olvassa el a csomagolást.
4. Rendszeresen keresse fel fogorvosát. Ez a jó szájhigiénia fenntartásához szükséges. Fogorvosa további információkat és tanácsokat adhat az Ön helyzetének megfelelően.

2. rész: 3: Fogfehérítés vény nélkül kapható termékekkel

1. Próbálja ki a fehérítő fogkrémet. Az ilyen fogkrém általában csak felületesen fehéríti a fogait. Egyes fehérítő fogkrémek erősebb vegyszereket tartalmaznak, amelyek a fogak mélyebb rétegeit is fehéríthetik.
   • Ezek a fogkrémek körülbelül egy árnyalattal halványíthatják a fogak színét. Egyes vényköteles szerek viszont három-nyolc árnyalattal könnyíthetik meg a fogaidat. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ezek közül a gyógyszerek közül melyik lehetséges Ön számára.
2. Használjon fehérítő szájvizet. Egy ilyen gyógymód segíthet a légzés frissítésében és a fogak színének javításában. Mivel egy ilyen gyógymód csak röviden érintkezik a fogaival, ezért kevésbé hatékony, mint az alábbiakban ismertetett csíkok és gélek fehérítése.
3. Tudjon meg többet a csíkok és gélek fehérítéséről. Ezek olyan termékek, amelyek hidrogén-peroxidot tartalmaznak, amely kémiailag fehéríti a fogakat. Általánosságban elmondható, hogy ezeket a gyógymódokat kb. 30 percig használja egymás után (az utasítások márkától és módszertől függően változnak). Ezt naponta kétszer, több héten keresztül végzi. A végeredménynek több hónapig ki kell maradnia. Ezek a leghatékonyabb vény nélkül kapható gyógyszerek a fogfehérítéshez.
4. Beszéljen fogorvosával, hogy további tanácsokat kapjon, és többet megtudjon azokról a kezelésekről, amelyeket a fogorvos végezhet a praxisában.
   • A fogorvos által a praxisában végzett kezelések drágábbak, de hatékonyabbak is.
   • Fogorvosa hidrogén-peroxid oldatot használ, amely lényegesen erősebb és ezért hatékonyabb.
   • A szerek fogakra történő felviteléhez használt eszközök speciálisan a száj és a fogak alakjához igazíthatók. Úgy készülnek, hogy a fehérítőszer a lehető legtöbb fogra kerüljön, és a szája többi része a lehető legkevesebb kárt szenvedjen a fehérítőszer hatására.
   • Fogorvosa szakmai tudását felhasználhatja arra is, hogy a helyzetének megfelelő tanácsokat adjon a szájhigiéniáról.

3/3 rész: Fogfehérítés otthoni gyógymódokkal

1. Az otthoni gyógymódok kipróbálása előtt beszéljen fogorvosával. Lehet, hogy megpróbálsz kijönni egy drága fogorvosi rendelésből, de ez hosszú távon több pénzbe kerülhet, és sok fájdalmat okozhat, ha megpróbálsz valamit, ami károsítja a fogakat vagy az ínyt. Még egy telefonhívás is a fogorvosi rendelőbe, hogy megtudja, biztonságos-e a választott otthoni gyógymód.
   • Kockázatos otthon fehéríteni a fogait anélkül, hogy először konzultálna a fogorvossal. Károsíthatja a fogait vagy a száját.
2. Fehérítse a fogát szódabikarbónával. Tegyen egy kis fogkrémet a fogkefére, majd szórjon rá egy kis szódabikarbónát. Ezzel mossa meg a fogát. A szódabikarbóna segít eltávolítani a fogzománc foltjait. Ez a fogak legkülső rétege. Rendszeresen hajtsa végre ezt a lépést, és egész életében jó úton jár ahhoz, hogy gyöngyházfehér fogai legyenek.
3. Fehérítse fogait hidrogén-peroxiddal. Keverje össze a szódabikarbónát és a hidrogén-peroxidot egyfajta fogkrém készítéséhez. Ezzel mosson fogat, de ne tegye ezt túl gyakran.
   • Használjon 3% -os hidrogén-peroxid-oldatot a keverékében. A hidrogén-peroxid számos vény nélkül kapható fehérítő szer hatóanyaga. Az "oxidáció" néven ismert folyamaton keresztül működik. Ez egy kémiai reakció, amely segít a fogak fehérítésében.
4. Öblítse ki a száját kókuszolajjal 10-15 percig. A kókuszolaj laurinsavat tartalmaz, amely megakadályozhatja a fogak elszíneződését a baktériumoktól. Lehet, hogy ez nem hangzik jól, de ha kipróbálja, észreveszi, hogy az íze nem túl rossz.

Tippek

• A fogak túl gyakran történő fehérítése kopásgátló lehet, és gyengítheti fogait. Ezért az óvintézkedések megtétele (fogmosás és rendszeres fogorvoshoz járás) hosszú távon jobb a fogak egészsége szempontjából.
• Mindig mosson fogat, miután evett vagy valami édeset ivott.
• Ne alkalmazzon olyan termékeket a fogaira, amelyekről nem tudja, hogy jóak vagy rosszak-e a fogainak. Először mindig kérjen tanácsot a fogorvosától.
• Ne igyon kávét, kólát és sört. Ezek az italok köztudottan megfoltozzák a fogakat. Ha mégis úgy dönt, hogy megissza őket, igyon egy szívószálon keresztül, hogy a folyadék a lehető legkevésbé érintkezzen a fogaival.

Figyelmeztetések

• Ne feledje, hogy az ebben a cikkben ismertetett fogfehérítési módszerek azoknak az embereknek működnek a legjobban, akiknek egészséges fogai enyhén sárgák. Ez az elszíneződés a fenti technikákkal orvosolható.
• Ha fogászati ​​problémái vannak, például tömések vagy ínybetegségek, a folytatás előtt konzultáljon fogorvosával.
• A fogak fehérítése nagyon érzékennyé teheti őket.