Tartalom

• Lépni
• 2 rész 1: Minimalizálja az izzadságot
• 2. rész 2: Az izzadt hónalj kezelése

Az izzadás a test természetes hűsítő mechanizmusa, és teljesen természetes, hogy izzad, ha meleg van, edzés közben, vagy akár szorongás vagy stressz esetén. Az észrevehető izzadt hónalj vagy verejtékfoltok azonban bosszantóak vagy akár egyenesen kínosak is lehetnek. Akár izzad a szokásosnál jobban, a hiperhidrózisnak nevezett állapot, vagy ha egyszerűen nem akarja, hogy a meleg nyári időjárás megfesse ruháit, tudassa, hogy bizonyos dolgokkal megteheti az izzadt hónaljat. Ez a cikk a hónalj izzadásának minimalizálására összpontosít, és számos lehetőséget kínál az izzadt hónalj ellenőrzésére, hogy ruhái foltmentesek legyenek.

Lépni

2 rész 1: Minimalizálja az izzadságot

1. Használjon vény nélkül kapható izzadásgátlót. Az izzadásgátlók úgy működnek, hogy ideiglenesen blokkolják a verejtékmirigyeket, hogy izzadást nem termelhetnek. Az izzadásgátlók vény nélkül kaphatók, különféle erősségekkel, beleértve az új "klinikai" és az úgynevezett "vényköteles" formulákat. Ezek mindegyike ugyanazzal az összetevõvel, alumínium-klórhidráttal rendelkezik, de az alkalmazott mennyiség és képlet befolyásolja az izzadásgátló hatékonyságát egy adott személy számára, ezért egy kicsit kísérleteznie kell, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelõbbet.
   • A legjobb eredmény érdekében az izzadásgátlót "" éjszaka vigye fel a száraz bőrre.
   • Még az összes "természetes" izzadásgátló anyag is tartalmaz alumíniumot, ezért vegye figyelembe ezt, ha megpróbálja elkerülni az alumíniumnak való kitettséget. A természetes összetétel többi összetevője azonban jobb lehet az Ön számára, így ez még mindig ok lehet a természetes alternatívák megfontolására.
   • Az izzadásgátlóktól eltérően a dezodorok nem csökkentik az izzadást. Ehelyett olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek elfedik vagy megakadályozzák az izzadsággal kapcsolatos testszagokat. Ha megpróbálja abbahagyni az izzadást, mindenképpen keressen izzadásgátlót.
2. Beszéljen orvosával a többi lehetőségről. Ha a rendszeres izzadásgátlók nem segítenek, számos más kezelési lehetőség áll rendelkezésre, amelyeket orvosa jóváhagyhat, felírhat vagy beadhat.
   • Az egyik lehetőség a tényleges vényköteles izzadásgátlók.
   • A hónalj izzadásának csökkentésére más hosszú távú terápiák is léteznek, köztük a miraDry, egy új technológia, amely elektromágneses energiát használ a verejtékmirigyek elpusztítására.
   • A hónaljban lévő botox injekciók szintén bizonyítottan hatékonyak.
3. Kerülje az izzadást okozó anyagokat. Néha az, hogy mit eszünk és iszunk, a túlzott izzadás oka. Természetesen fűszeres ételek, de a koffein, az alkohol és a feldolgozott ételek is több izzadságot okozhatnak. A nikotinsav túlzott mennyiségű bevitele (még a számára érzékeny emberek számára is kis mennyiség) túlzott izzadást okozhat. Forró italok fogyasztása növeli a belső hőmérsékletet, hajlamosabbá válik az izzadásra.
   • Az izzadás megelőzése érdekében nem szabad kevesebb vizet inni! A testének vízre van szüksége a megfelelő működéshez, és több víz fogyasztása valóban hűtheti a verejtékezést. Azt is biztosítja, hogy izzadsága ne legyen olyan rossz szagú.
4. Fontolja meg a szorongás kezelését. Ha gyakran kezd izzadni, amikor szorong, az úgynevezett „ideges izzadás” állapot, használhatja a cikkben szereplő lehetőségeket a probléma kezelésére, de érdemes megfontolni az orvoshoz vagy a pszichológushoz való fordulást. annak a lehetősége, hogy szorongásos rendellenessége van. Az ideges izzadás tüneteinek kezelésén kívül egyéb orvosi és / vagy viselkedési kezelések is rendelkezésre állnak, amelyek segítenek a szorongás kezelésében általában.

2. rész 2: Az izzadt hónalj kezelése

1. Viseljen hónalj párnákat a ruhája alatt. Ha a hónalj izzadása elkerülhetetlen, a hónalj párnák nagyon hasznosak lehetnek a rejtőzés és a ruhák alatt tartás szempontjából. Ezek nedvszívó párnák, amelyeket a hóna alatt visel, hogy felszívja a felesleges izzadságot, és ezáltal megakadályozza a ruhán lévő foltokat; sokan a szagszabályozás egy formáját is kínálják. Ezekből sok tucat stílus létezik a piacon. Néhányat közvetlenül a ruházatához vagy a bőréhez lehet erősíteni, másokat diszkrét hevederek segítségével tartanak a helyükön. Mind eldobható, mind mosható párna kapható.
   • A hónaljpárnák számos online áruházban kaphatók. Néha megtalálhatja őket a férfi ruházati üzletekben és a női ruházati üzletek fehérnemű részlegében is.
   • Akár otthon is elkészítheti saját hónaljpárnáját!
2. Kerülje a nem jól lélegző szöveteket. Bizonyos szövetek, különösen a selyem, poliészter, műselyem és nejlon, nem lélegzik jól, és több izzadságot okoznak. Inkább válasszon pamutot, vászont és még gyapjút is.
3. Öltözzön a hónalj verejtékének elrejtésére Ha tudod, hogy izzad a hónaljad, akkor úgy öltözhetsz, hogy az ne legyen látható. Viseljen alsó testet ruhája alatt, vagy öltözzön rétegesen, hogy megakadályozza a verejtékfoltok megjelenését. Például egy ing fölött lévő beton ajtó ideális a verejtékfoltok elrejtésére. Kapucnis pulóverek, tartályok vagy camisoles segíthetnek a hónalj verejtékének elrejtésében.
   • A verejtékfoltok általában jobban láthatók a világos ruhákon, ezért kerülje a világos blúzokat és ingeket, ha sokat izzad.
4. Keressen csúcstechnikájú izzadásálló vagy izzadságnak ellenálló ruházatot. Vannak "izzadságnak ellenálló" fehérneműk férfiaknak és nőknek egyaránt, amelyek különböző módszereket alkalmaznak az izzadság elvezetésére, vagy megakadályozzák, hogy a ruházat látható rétegei elérjék. Egyre több olyan izzadságálló szövet van a piacon, amelyek technológiát alkalmaznak annak megakadályozására, hogy az izzadság felhalmozódjon és kínos foltokat okozzon.
   • Kérje meg a helyi ruházati üzletet, vagy keressen online "izzadásálló" vagy "izzadásálló" ruházatra.