Hogyan lehet meggyógyítani egy törött lábujjat: 13 lépés (a fényképet tartalmazza) - Tippek

Hogyan lehet gyógyítani a törött lábujjat - Tippek

Tartalom

Lépések
Tanács
Figyelem

A lábujjak apró csontokból (ún. Csülökből) állnak, amelyek könnyen eltörnek a traumától. A lábujjak töréseinek többségét "nyomásnak" vagy "törésnek" nevezik, vagyis a törés felszínesnek tűnik, és nem olyan súlyos, hogy kiszorítja vagy elszakítja a bőrt. Ritkább esetekben a lábujj összeszorulhat addig a pontig, amikor a csont összeomlott (eltört) vagy eltört addig, amíg teljesen ki nem mozdult és ki nem állt a bőrből (nyitott törés). Fontos megérteni a lábujj sérülés súlyosságát, mivel ez meghatározza a kezelési rendet.

Lépések

4. rész 1. része: Diagnózis

Időpont egyeztetés az orvosával. Ha hirtelen lábfájdalmai vannak olyan sérülés után, amely néhány nap múlva nem javul, akkor időpontot kell egyeztetnie háziorvosával, vagy fel kell mennie a helyi kórház sürgősségi osztályára, vagy fel kell mennie egy átvizsgálást kínáló sürgősségi központba. Röntgen, ha a tünetek súlyosak. Orvosa megvizsgálja a lábujját és a lábát, megkérdezi a sérülést okozó helyzetet, és röntgenfelvételt rendelhet a sérülés súlyosságának és a törés típusának meghatározásához. Háziorvosa azonban nem mozgásszervi szakember, ezért előfordulhat, hogy szakorvoshoz irányítják.
- A lábtörés leggyakoribb tünete a fájdalom, a duzzanat, a merevség és a belső vérzés miatt gyakran keletkező zúzódások. A gyaloglás nehéz, a futás vagy az ugrás szinte lehetetlen az erős fájdalom miatt.
- A lábtörés diagnosztizálásában és / vagy kezelésében segítséget nyújtó egyéb szakemberek közé tartozik az osteoarthritis szakorvosa, a fogorvos, a gyógytornász vagy a sürgősségi osztály és a sürgősségi orvos.
Forduljon szakemberhez. A törések, a kötegek és a zúzódások nem tekinthetők súlyos betegségnek, de az összetört vagy nyitott törés és elmozdulás gyakran sebészeti beavatkozást igényel, különösen egy nagy lábujj sebet. Orvosi szakember, például osteoarthritis orvos vagy gyógytornász (izom- és csont szakember) pontosabban fel tudja mérni a törés súlyosságát, és megfelelő kezelést javasolhat. A törött lábujjak néha olyan állapotokhoz kapcsolódnak, amelyek befolyásolják és gyengítik a csontokat, például csontrák, csontfertőzés, csontritkulás vagy a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények, ezért az orvosoknak ezeket figyelembe kell venniük tényező, amely a lábujjak vizsgálatakor.
- A szakember használhatja a röntgensugarakat, a csontképeket, a mágneses rezonancia képalkotást, a számítógépes tomográfiát és az ultrahangot a lábtörés diagnosztizálásának elősegítésére.
- A lábujj törését általában a lábra eső nehéz tárgy vagy a lábujj kemény, mozdulatlan tárgyra botlik.
Értse meg a törés típusát és a legmegfelelőbb kezelést. Feltétlenül kérdezze meg orvosát a diagnózis (beleértve a törés típusát is) és a kezelési lehetőségek egyértelmű magyarázatával, mivel az egyszerű töréseket gyakran otthon is lehet kezelni, de törött, hajlított lábujjak vagy a deformitás általában egy súlyosabb törés jele, és szakemberrel lehet a legjobban kezelni.
- A kis lábujj (ötödik ujj) és a nagy lábujj (elsõ) gyakrabban törik el, mint a többi lábujj.
- A rossz ízület miatt a lábujj görbülhet és törésszerűnek tűnhet, de a fizikai vizsgálat és a röntgensugarak segítenek megkülönböztetni a kettőt.
hirdetés

2. rész a 4-ből: A stressztörések kezelése és nem az eltérések

Használat kezelési rend RIZS. A mozgásszervi sérülések (beleértve a stressztöréseket is) leghatékonyabb kezelési rendjét az angol R.I.C.E, azaz i.e. pihenés - pihenés, jég - alkalmazzon jeget, kompresszió - kompressziós szalag és magasság - emelés. Az első lépés a pihenés. A seb meggyógyítása érdekében ideiglenesen állítsa le a fájó lábujjával kapcsolatos összes tevékenységet. Ezután a lehető leghamarabb alkalmazzon hideg terápiát (vékony törülközőbe vagy fagyasztott gélzacskóba csomagolt jég) a törött lábujjra a belső vérzés megelőzése és a duzzanat csökkentése érdekében, lehetőleg magas lábbal a székben vagy a tetején. cölöppárnák (ez is segít csökkenteni a duzzanatot). A jeget óránként 10-15 percig kell felhordani, majd csökkenteni kell a gyakoriságot, mivel a fájdalom és a duzzanat néhány napra alábbhagy. A láb nyomókötéssel vagy rugalmas szalaggal történő szorítása szintén segít csökkenteni a duzzanatot.
- Ne kösse túl szorosan a kompressziós kötést, és ne gyakoroljon nyomást 15 percnél tovább, mivel a teljes véráramlás több kárt okozhat a lábában.
- A komplikáció nélküli lábujj törések gyógyulnak, általában körülbelül négy-hat hétig tartanak, majd fokozatosan visszatérhet az atlétikai tevékenységekhez.
Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket. Orvosa gyulladáscsökkentő gyógyszereket, ibuprofent, naproxent, aszpirint vagy gyakori fájdalomcsillapítókat, például acetaminofent adhat a gyulladás elleni küzdelemhez és a lábujjak sérüléseinek enyhítéséhez.
- Ezek a gyógyszerek általában nem tesznek jót a gyomornak, a májnak és a vesének, ezért egyszerre legfeljebb két hetet vehet igénybe.
Támogassa a lábujjak kötszereit. Tegyen egy kötést a következő egészséges lábujjra (úgynevezett „haver” kötésre), hogy támogatást kapjon, és segítsen annak helyreállításában, ha görbe (előzetesen beszéljen orvosával, ha görbe megjelenés). Alaposan törölje le alkohollal a lábujjait és a lábát, majd orvosi szalagot használjon, lehetőleg víztaszítót, hogy fürdés közben ne kerülhessen a vízbe. Néhány héten belül cserélje le a szalagot néhány héten keresztül.
- Az irritáció elkerülése érdekében fontolja meg, hogy géz vagy nemezruhát helyezzen el a lábujjai között az öltözködés előtt.
- Készíthet egy egyszerű házi merevítőt további támogatásért, ha az ujjai összeillesztése előtt a lábujjait a lábujja oldalára helyezi.
- Ha maga nem tudja bekötözni a lábujját, kérjen segítséget háziorvosától, szakorvosától, osteoarthritis szakorvosától, orvosa vagy gyógytornászától.
Viseljen kényelmes cipőt négy-hat hétig. Amint megsérül, váltson kényelmes cipőre, hogy helyet kapjon a duzzadt lábujj és a merevítő. Válasszon szilárd, masszív és masszív talpbetéteket a divat helyett. Legalább néhány hónapig kerülje a magas sarkú cipő viselését, mert az előrelendül és görcsbe szorítja a lábujjait.
- A nyitott orrú szandál hasznos lehet, ha a lábujjak meg vannak duzzadva, de ne feledje, hogy nem védik a lábujjat.
hirdetés

4. rész: A lábujjat nyitott töréssel és elmozdulással kezelje

Osteopátiás műtét. Ha a törött csonttöredékek nem illeszkednek egymáshoz, az ortopéd sebész átrendezi a darabokat a helyükön - úgynevezett osteopathiának. Bizonyos esetekben a kiropraktikai eljárás műtét nélkül is elvégezhető, a törött csontok számától és helyétől függően. Helyi érzéstelenítőt injektálnak a fájdalom enyhítésére. Ha sérülés miatt a bőr szakad, öltésekre lehet szükség a seb bezárásához és antiszeptikus alkalmazásához.
- Nyitott törések esetén fontos a gyors feldolgozási idő a vérveszteség, a fertőzés és a nekrózis (az oxigénhiány miatti szövethalál) kockázatának elkerülése érdekében.
- Orvosa erős fájdalomcsillapítókat, például kábítószereket írhat fel, mielőtt érzéstelenítőt alkalmazna a műtőben.
- A súlyos törésekhez fogók vagy csavarok használatát igénylik, hogy a helyükön maradjon, amíg a seb gyógyul.
- A kiropraktika nemcsak nyitott törések esetén áll rendelkezésre, hanem súlyos elmozdulások esetén is.
Egy sín. A törött lábujj manipulálása után gyakran szükséges egy merevítő a lábujj mozgásképtelenné tételéhez és védelméhez a kezelés során. Vagy esetleg támogató cipőt kell viselnie, de függetlenül attól, hogy melyik módszert alkalmazza, előfordulhat, hogy mankókat kell használnia a rövid ideig tartó járáshoz (kb. 2 hét). Ebben a szakaszban orvosa azt javasolja, hogy korlátozza mozgását, és pihenés közben tegye fel a lábát.
- Bár a merevítő támaszt és párnát adhat a lábujjnak, nem nyújt biztonságot a lábujjnak, ezért ügyeljen arra, hogy járás közben ne akadjon el.
- A kezelési időszak során ásványi anyagokban, különösen kalciumban, magnéziumban és bórban, valamint D-vitaminban gazdag étrendet kell biztosítani a csontok erősségének megőrzése érdekében.
Por köteg. Ha több lábujj eltört vagy a láb többi csontja megsérült, orvosa gipszet vagy üvegszálas gipszet alkalmazhat az egész lábra. Azt is javasolhatja, hogy alacsony zárójelű cipőt vegyen fel, ha a csontok nem egyeznek. A legtöbb törött csont akkor gyógyul meg, ha áthelyezik és védik a sérülésektől és az erős nyomástól.
- A műtét után, különösen gipsszel, a súlyosan törött lábujjak hat-nyolc hét alatt gyógyulhatnak meg, a sérülés helyétől és mértékétől függően. Hosszú leadás után szükség lehet a láb rehabilitációjára az alábbiakban leírtak szerint.
- Egy-két hét elteltével orvosa röntgenfelvételt rendelhet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csontok a helyükön vannak-e és megfelelően gyógyulnak-e.
hirdetés

4. rész 4: A szövődmények kezelése

Figyelje a fertőzés jeleit. Ha a sérült lábujj közelében szakad a bőr, fennáll a fertőzés veszélye a csontokban vagy a környező szövetekben. A fertőzés helye duzzadt, vörös, meleg és érintésre érzékeny lesz. Néha a fertőzés lefolyja a gennyet (a fehérvérsejtek működését mutatja), és rossz szaga van. Ha nyitott törése van, orvosa két hétre megelőző orális antibiotikumokat írhat fel a baktériumok szaporodásának és terjedésének megállítására.
- Orvosa gondosan megvizsgálja és felírja az antibiotikumokat, ha fertőzés jeleit észleli.
- Orvosa javasolhatja a tetanusz emlékeztető oltását, miután egy súlyos törést okozott a szúrás vagy a törött bőr.
Használjon ortopéd talpbetétet. Az ortopéd talpbetéteket úgy tervezték, hogy csökkentsék a láb görbületét, és támogassák a biomechanikát járás és futás közben. A lábujj törése, különösen a nagylábujj törése után a járás és a láb biomechanikája ronthatja a sántítást és elkerülheti a lábujj megérintését. Az ortopéd talpbetétek segítenek csökkenteni a többi ízület, például a boka, a térd és a csípő problémáinak kockázatát.
- A súlyos törések mindig az ízületi gyulladás fokozott kockázatával járnak a környező ízületekben, de az ortopéd talpbetétek csökkenthetik ezt a kockázatot.
Keressen fizikoterápiát. Miután a fájdalom elmúlt és a törött csont meggyógyult, kevesebb mozgást és erőt észlelhet a lábfejben. Kérjen orvostól egy beutalót sportorvoshoz vagy gyógytornászhoz. Sokféle erősítő gyakorlatot, nyújtást és terápiát kínálhatnak a mozgás, az egyensúly, a kombináció és az erő javítására az egyedi igényeknek megfelelően.
- Más szakemberek, akik szintén segíthetnek a lábujj / láb rehabilitációjában, a podiatristák és az osteopathák.
hirdetés

Tanács

Nem szükséges teljesen mozdulatlannak lennie, ha törött a lábujja, hanem cserélje ki olyan tevékenységekre, amelyek kevesebb nyomást gyakorolnak a lábára, mint úszás vagy súlyemelés a felsőtesttel.
Tíz nap elteltével a jégterápia nedves hőterápiára történő cseréje (egy mikrohullámú sütőben melegített rizs vagy babzsák használata) segíthet a fájó lábujjak megnyugtatásában és a vérkeringés fokozásában.
A gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket akupunktúrával cserélheti a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.
Ha cukorbetegségben vagy perifériás neuropathiában szenved (a lábujjak érzésének elvesztése), akkor ne kösse össze a lábujjait, mert nem tudja, hogy az öltözködés túl szoros-e vagy hólyagos-e.