Tartalom

• Lépések
• Tanács

Az orrdugulás akkor fordul elő, amikor az orrszövetek és az erek megduzzadnak folyadékot (nyálkát) választva. Az orrdugulás leggyakoribb tünete az orrfolyás. Az orrdugulásnak számos oka lehet, beleértve a fertőzéseket vagy vírusokat (megfázás), száraz levegőt, allergiákat, gyógyszereket vagy asztmát. Keresse fel orvosát, hogy megtudja, mi okozza az orrdugulást. Ha azonban a tünetek nem túl súlyosak, számos egyszerű módszer létezik, amely segíthet enyhíteni az orrdugulást.

Lépések

1. módszer a 4-ből: A nyálka elvékonyodása az orrban

1. 

   Helyezzen meleg mosogatórongyot az orrára és az arcára naponta többször. A hő segít kitágítani az ereket és elősegíti a nyálka keringését. Áztassa a törülközőt meleg vízbe, de ne legyen túl forró, mert ez megégetheti a bőrét. Nyomja szárazra a vizet, és vigye fel az arcra és az orrra. Pihenjen 5-10 percig, majd vegye le a törülközőt.

2. 

   
   
   Lélegezzen a forróságban, miközben forró zuhany alatt megy. Ez segít az orrfolyás elvékonyodásában is. Ehhez forró vízzel áztasson egy pezsgőfürdőt vagy zuhanyt, és szívja be a forró gőzt. Alternatív megoldásként ülhet a fürdőszobában, miközben hagyja, hogy a forró víz 10-15 percig a kádba vagy a zuhanyba jusson. A hő átterjed a helyiségben, és elősegíti az orr nyálkahártyájának fellazulását.

3. 

   
   
   Használjon párásítót vagy permetezőt. A hálószobákban és az otthonokban lévő száraz levegő orrdugulást okozhat. A párásító vagy permetező funkciója gőz permetezése a levegőbe a szárazság csökkentése érdekében. Éjszaka párásítóval növelheti a levegő páratartalmát és meglazíthatja a nyákot.

4. 

   
   
   Igyon annyi vizet. A sok víz elfogyasztása elősegíti az orrjáratok elvékonyodását és megakadályozza a sinus torlódását. Naponta nyolc pohár vizet kell inni, hogy hidratált maradjon. Igyon lassan vizet a nap folyamán, és más italokat, például gyümölcsleveket, koffeinmentes kávét és koffeinmentes gyógyteákat. hirdetés

4/2-es módszer: Tisztítsa meg az orrfolyást

1. 

   Fújd le finoman az orrod. A gyors, erőteljes fújás eltávolíthatja a csírákat és a nyálkákat az orrból, de nagy nyomás hatására visszatérhetnek az orrba és az orrmelléküregekbe. Ehelyett finoman fújja az orrát, hogy megtisztítsa a nyákot. Fedje le az egyik orrlyukat az ujjával, majd egy kendővel finoman fújja le a másik orrlyukat.

2. 

   Felülni. Bár érdemes feküdni és pihenni beteg állapotában, ez megnehezítheti az orrmelléküregeit. A felülés segít megtisztítani az orrát. Ez a póz segít az orrfolyás kiszorításában, és könnyen tisztítható. Párnákkal emelje fel a fejét éjszaka, valamint fekve.

3. 

   Mossa meg az orrát fokhagymás izzóval. Meleg víz öntése az orrába segíthet a felhalmozódott nyálka kitisztításában. Használjon kiöntővel ellátott fokhagymás izzót, hogy öntse a sós vizet az orrába.
   • Öntsük a meleg sóoldatot egy fokhagymás izzókba. Ez a megoldás regenerálja a test természetes szöveteit és folyadékát. Keverjen össze egy teáskanál sót 0,5 liter vízben, hogy az oldat fokhagymagumóba öntse.
   • Fokhagyma izzó használatához döntse a fejét az egyik oldalra a mosogató felett, és helyezze a fúvókát a felső orrlyuk fölé. Lélegezzen át a száján, és óvatosan öntse az oldatot a felső orrlyukba, hogy a folyadék az alsó orrlyukba ereszkedhessen. Ismételje meg a másik orrlyukkal.
   • Használat után öblítse ki a kifolyót steril forrásban lévő vízzel.
   hirdetés

3/4 módszer: Használjon dekongesztánsokat

1. 

   Vegye figyelembe, hogy a dekongesztáns spray-k és spray-k komoly mellékhatásokkal járnak. Ha gyógyszert szed vagy betegsége van, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt vény nélkül kapható orrspray-ket és gyógyszereket alkalmazna. Például, ha prosztata megnagyobbodása, glaukóma, szívbetegség, magas vérnyomás vagy pajzsmirigybetegség van, használat előtt konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, mert minden gyógyszer kezeli az orrdugulást Még a spray-k is súlyosbíthatják a betegséget. Orvosa utasításokat adhat arról, hogy mi a megfelelő vagy sem. Ne feledje, hogy a dekongesztánsok lehetséges mellékhatásai a következők:
   • Az orrfal irritációja, amely orrvérzést is tartalmazhat
   • Viszkető bőr
   • Fejfájás
   • Száraz száj
   • Izgatás vagy szorongás
   • Remegés (kontrollálhatatlan remegés)
   • Alvászavar (álmatlanság)
   • Gyors és / vagy szabálytalan szívverés
   • Szívdobogás
   • Magas vérnyomás

2. 

   Fontolja meg a vény nélküli dekongesztánsok alkalmazását. Ez a gyógyszer a fenilefrinből és a pszeudoefedrinből áll, mint fő összetevők. Az orrban lévő erek összeszorításán fáradoznak, csökkentve a véráramlást, így az orr duzzadt szövete összezsugorodik, és a levegő könnyen keringhet.
   • A fenilefrin tabletta, folyadék (spray) vagy a szájban oldódó párna formájában kapható. Számos nátha / influenza elleni gyógyszer összetevője is. Kövesse az üvegen található utasításokat.
   • A pszeudoefedrin kapható szokásos, 12 órás, 24 órás és szájon át bevehető oldatként (folyadékként). Kövesse a csomagon található utasításokat.

3. 

   Használjon orrspray-t. Az orrspray-k segítenek az orrdugulás kezelésében azáltal, hogy összehúzzák az orrban lévő ereket és csökkentik a duzzanatot. Forduljon orvosához receptért, vagy vásároljon orrspray-t a gyógyszertárban. Orrspray-k használata:
   • Óvatosan fújja az orrát, hogy megtisztítsa a nyákot, mielőtt a gyógyszert alkalmazza.
   • Használat előtt alaposan rázza fel a gyógyszeres dobozt.
   • Emelje fel a fejét, és óvatosan lélegezze ki. (Ha a fejét hátradönti, több gyógyszer kerülhet a szervezetébe, és mellékhatásokat okozhat.)
   • A másik kéz ujjával csukja be a nem csöpögő orrlyukat.
   • Helyezze a piruladoboz hegyét az uszadék furatába, és nyomja le, miközben óvatosan lélegezzen be az orrán keresztül. Ismételje meg a másik orrlyukkal.
   • Ne tüsszentse vagy fújja az orrát közvetlenül a gyógyszer bevétele után.

4. 

   Korlátozza az orrspray használatának időtartamát. Ne használja folyamatosan három napnál tovább. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy az orrdugulás visszatér.
   • Ha három napnál hosszabb ideig van orrdugulása, akkor az első három napban használja az orrspray-t, majd váltson át orális dekongesztánsra. Ne vegyen be kétféle típust egyszerre, mivel ez növelheti a mellékhatások kockázatát.
   hirdetés

4/4-es módszer: Orvosi segítség kérése

1. 

   Adjon meg orvosának teljes tüneteket. Kezelőorvosának ismernie kell az aktuális tüneteket és a korábbi betegségeket, valamint a kapcsolódó tüneteket / jeleket, például lázat, fejfájást, köhögést, nehézlégzést stb.
   • A vizsga során az orvos tollfénnyel vizsgálja meg az orr és a fül belsejét, hogy észlelje a folyadék felhalmozódását, megérintse az arccsontokat és / vagy a homlokot, hogy ellenőrizze a gyenge orrmelléküregeket, és érezze a nyirokcsomókat. Duzzadt nyirok a nyak körül.
   • Az orvos vérvizsgálatot is javasol a szervezet immunvédő sejtjeinek (WBC) ellenőrzésére. Ha a szám magas, akkor fertőzés vagy gyulladásos anyag lehet, például allergia.
   • Orvosa otolaryngológushoz irányíthatja, ha szakorvosi vizsgálatra vagy további vizsgálatra van szüksége.

2. 

   Forduljon orvosához a vényköteles gyógyszerekről. A legtöbb dekongesztáns vény nélkül kapható. Az orrdugulás okától függően más gyógyszerekre lehet szüksége. A sinusitisnek például antibiotikumokra van szüksége a baktériumok elpusztításához, míg az asztmához és más súlyos rendellenességekhez szteroidokra van szükség.

3. 

   Hívja orvosát, ha súlyos tüneteket tapasztal. Bizonyos esetekben az orrdugulás súlyos lehet, vagy más veszélyes tünetek kísérhetik. Hívja orvosát, amint a következő tüneteket észleli:
   • Az orrdugulás több mint tíz napig tart.
   • A láz magas és / vagy három napnál tovább tart.
   • Az orrfolyás kék, és sinus fájdalom (arccsont vagy homlok környékén jelentkező fájdalom) vagy láz kíséri. Ez a fertőzés jele lehet.
   • Önnek asztma, emfizémája van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek elnyomják az immunrendszert, például szteroidokat. Ez növelheti a fertőzés kockázatát.
   • Orrfolyás vérrel vagy tiszta váladék, amely fejsérülés után is folytatódikA fejsérülés után tiszta folyadékok vagy vér származhat az agyból.
   hirdetés

Tanács

• Győződjön meg róla, hogy alszik-e, és gondosan vigyázzon magára, ha beteg.
• Keresse fel orvosát, ha a dolgok nem javulnak vagy javulnak, de aztán rosszabbodnak. A teljes gyógyuláshoz gyógyszerre van szüksége.