Hogyan nő a haj egy hét alatt

Videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]

Tartalom

Lépések
Módszer 1 /3: Hajkezelések
2. módszer a 3 -ból: A haj ápolása
3 /3 -as módszer: Az étrend és a szokások megváltoztatása
Tippek

Ha sajnálja, hogy rövidre vágta a haját, és gyorsan szeretné kinőni a haját, akkor ez a cikk az Ön számára készült. Miután elolvasta, mindössze egy hét alatt megtanulja, hogyan nő a haj. Annak érdekében, hogy nőjön a haja, szüksége lesz egy kis időre és egy kis erőfeszítésre! Például néhány kezelést kell elvégeznie a hajnövekedés elősegítése érdekében, és apró változtatásokat kell végrehajtania a hajrendben. Ezenkívül módosítania kell étrendjét, hogy olyan ételeket tartalmazzon, amelyek elősegítik a haj növekedését. Kövesse a cikkben szereplő tippeket, és a haja egy hét múlva meghosszabbodik.

Lépések

Módszer 1 /3: Hajkezelések

1 Masszírozza a fejbőrt meleg olajjal. Ehhez használjon természetes olajokat. A fejbőr felmelegített olajjal történő masszírozása javítja a bőr egészségét és serkenti a haj növekedését. Használhat kókuszolajat, olívaolajat, argánolajat vagy jojobaolajat. Ne feledje azonban, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a meleg fejbőr masszázs felgyorsíthatja a haj növekedését.
- Melegítsünk olajat a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben. Az olaj használata előtt győződjön meg arról, hogy nem túl forró; az olajnak kellemes hőmérsékletűnek kell lennie a fejbőr számára. Nem károsíthatja a hajat vagy a fejbőrt.
- Ujjaival (ne a körmeit) gyengéden masszírozza a bőrébe meleg olaj segítségével. Lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozza. Kérje meg kedvesét, hogy segítsen a fejbőr masszázsában. Kérd meg, hogy ujjaival masszírozza a fejbőrét 3 percig.
- Ezután vigye fel az olajat a hajára, és hagyja hatni 30 percig. Ezután samponozza a haját - szükség esetén többször is.
- Végezzen olajmasszázst azokon a napokon, amikor úgyis mossa a haját, nehogy gyakrabban mosson.
2 Vigyen fel hajmaszkot. Hetente egyszer vagy kétszer vigyen fel maszkot, hogy stimulálja a szőrtüszőket és felgyorsítsa a haj növekedését. Maszkot készíthet természetes olajokból, vagy vásárolhat készen egy kozmetikai üzletben vagy gyógyszertárban.
- Keverjen össze 1 csésze (240 ml) kókuszolajat 1 evőkanál mandulaolajjal, makadámiaolajjal és jojobaolajjal. Vigye fel a maszkot a nedves hajra, és hagyja hatni 10 percig.Ezután sampon és balzsam használatával mossa meg a haját a szokásos módon.
3 Próbálja ki a ricinusolajat. A ricinusolaj a bőrre és a hajra gyakorolt jótékony hatásairól ismert. A ricinusolaj maszkok megőrzik a haj egészségét és felgyorsítják a haj növekedését.
- Masszírozza a fejbőrt ricinusolajjal. A hajat teljesen telíteni kell vele. Miután felvitte az olajat a hajra és a fejbőrre, tegyen fel egy műanyag zuhanysapkát. A törülközőt a párnára is terítheti, nehogy az olaj elfesse a párnahuzatát.
- Hagyja az olajat a haján egy éjszakán át. Másnap reggel alaposan öblítse le a haját szokásos samponjával és balzsamjával.
4 Használjon almaecetet a haj öblítéséhez. Az almaecet nagyon hatékony megoldás a szennyeződések, olajok és a hajformázáshoz használt termékek eltávolítására. Almaecetet használhat a sampon alternatívájaként. Alternatív megoldásként öblítse le a haját almaecettel, miután kondicionálóval samponozta.
- Két evőkanál ecetet használjon két pohár vízhez. Öblítse le a haját ezzel a keverékkel. Bár erős ecetszagot érez, idővel elhalványul.

2. módszer a 3 -ból: A haj ápolása

1 Samponozza a haját hetente kétszer -háromszor, nem gyakrabban. Ennek köszönhetően a bőr természetes olajai telítik a hajgyökereket. A haj eléggé hidratált lesz ahhoz, hogy javítsa azt.
- Ha azt észleli, hogy a fejbőr nagyon zsíros lesz, vagy kellemetlen viszketést tapasztal, érdemes gyakrabban mosni a haját.
- Mosás közben vigyen fel sampont a fejbőrre, ujjaival masszírozza be. Ezután hagyja, hogy a sampon lefolyjon a szálakon, miközben leöblíti.
2 Használja a kondicionálót minden zuhanyozáskor. A samponnal ellentétben a hajbalzsamra minden alkalommal szükség van, amikor nedvesíti a haját. Kiváló lipid- és fehérjeforrás, amelyre a hajnak egészségesnek és szépnek kell lennie.
3 Öblítse le a haját hideg vízzel. Zuhanyozás után öblítse le a haját hideg vízzel, hogy bezárja a kutikulákat, adjon extra fényt a hajnak, és csökkentse a formázás okozta traumákat.
- Különösen fontos, hogy a kondicionáló használata után hideg vízzel öblítse le a haját. A kutikula bezárásával a hideg víz "lezárja" a hidratáló krémeket a balzsamról.
4 Ne tekerje a nedves hajat törülközőbe. Bár megszokhatta, hogy haját zuhanyzóból kilépve törölközőbe csomagolja a haját, ez nem tükrözi jól az állapotot. Felesleges stressznek és törésnek vannak kitéve. A nedves haj nagyon törékeny, ezért ahelyett, hogy zuhanyozás után feltekerné, egyszerűen törölje szárazra egy száraz törülközővel.
- Ha törölközőbe szeretné csomagolni a haját, használjon vékony törülközőt vagy puha mikroszálas törülközőt. Az anyag, amelyből ezeket a törülközőket készítik, jól felszívja a nedvességet anélkül, hogy károsítaná a hajat.
5 Fésülje le a haját lefekvés előtt. Azonban ne vigye túlzásba. A gyakori fogmosás hajhulláshoz vezethet. Ebben az esetben nagyon nehéz hosszú, szép hajat termeszteni. Lefekvés előtt használjon természetes sörtés fésűt. Ez segít elosztani a faggyút az egész fejbőrön és a hajban, hidratálva.
- Kezdje el fésülni a haját a fejbőrről, és haladjon lefelé, fésülje végig az egyes részeket. Tegye ezt naponta egyszer lefekvés előtt. Ez javítja a vérkeringést, ami nagyon fontos, ha egészséges és hosszú hajat szeretne. Bár ez a tény még nem bizonyított, valójában a haj rendszeres fogmosása pozitív hatással van a haj növekedésére, és általában javítja a haj egészségét is.
6 Ne használjon forró formázó eszközöket. A forró hajformázó eszközök, például hajszárító, hajvasaló vagy hajsütővas nagy kárt okoznak a hajban és gátolják a haj növekedését.Ha lehetséges, kerülje ezen eszközök használatát, vagy legalább a lehető legkevesebbet. Ha egészséges hajat szeretne, válasszon olyan frizurákat, amelyek nem igényelnek forró formázást.
- Ha forró formázóeszközöket használ, kapcsolja be alacsony hőmérsékletre. Alternatív megoldásként használhat védő gélt vagy krémet, hogy elkerülje a haj károsodását.
7 Rendszeresen vágja le a hajvégeket. Bár ez ellentmondásnak tűnhet, a haja rendszeres vágása elősegíti a gyorsabb növekedést. Ezért, ha azt szeretné, hogy haja egészséges és szép legyen, rendszeresen látogasson el egy fodrászhoz. Ha rendszeresen levágja a haját, megelőzheti a töredezett hajvégeket. Így kevésbé valószínű, hogy ellátogat a fodrászhoz. A töredezett haj nagyon törékennyé teheti a hajat. Lerövidülhetnek, és gyakrabban kell látogatnia a fodrászát.
- Látogassa meg fodrászát 6-8 hetente, és kérje meg, hogy vágja le a haját mindössze 3 mm-re. Ennek köszönhetően nem lesz töredezett a vége. Rendeljen rendszeres látogatásokat a fodrászához, hogy a haja egészséges maradjon.
- A fodrász látogatásainak gyakorisága attól függ, hogy milyen gyorsan nő a haja, és milyen rosszul hasad.

3 /3 -as módszer: Az étrend és a szokások megváltoztatása

1 Vegyen be kiegészítőket a haj erősítésére. Válasszon hajnövesztő vitamin komplexet, ha nem kap elegendő vitamint az étrendből. A multivitamin kiválasztásakor ügyeljen a "haj" jelre. Ez arra utal, hogy a vitaminokat kifejezetten a haj erősítésére tervezték. A haj erősítésére szolgáló fő vitaminok a biotin, a C és a B vitamin. Ezek a kiegészítők felgyorsíthatják a haj növekedését, és egészségessé és szépsé tehetik.
- Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, forduljon orvoshoz, aki megadja a gyógyszer megfelelő adagját. Ezenkívül tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett gyógyszerekről, hogy az orvos kiválaszthassa az Ön számára kompatibilis vitamin komplexet.
- A biotin és a hajnövekedést elősegítő egyéb vitaminok különböző módon befolyásolhatják a különböző embereket, valamint különböző mellékhatásokat okozhatnak.
- Keressen olyan kiegészítőket, amelyek azt állítják, hogy harmadik fél (független laboratórium) tesztelte őket.
2 A magas fehérjetartalmú ételeket vegye be étrendjébe. A fehérjebevitel növelése elősegíti a haj növekedését és segít megelőzni a hajhullást. Ügyeljen arra, hogy étrendje kiegyensúlyozott legyen. Táplálékába vegye be a húst, halat, hüvelyeseket, diót és teljes kiőrlésű gabonát. Ha vegetáriánus, akkor szóját, babot, diót és gabonaféléket vegyen be étrendjébe.
- Válassza ki a megfelelő fehérjeforrásokat. Kerülje az étrendből a magas zsírtartalmú feldolgozott húsokat vagy tejtermékeket, mivel ezek az élelmiszerek más egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
- Győződjön meg arról, hogy elegendő egészséges szénhidrát, rost és más hasznos tápanyag van az étrendben, például gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék.
3 Próbálja meg növeszteni a haját inverziós módszerrel. Ezt a módszert követve le kell engednie a fejét, hogy az a szíve alatt legyen, ami erőteljes véráramlást biztosít a fejbőrben. Ezzel a lépéssel serkenti a haj növekedését. Feküdjön az ágyra úgy, hogy a feje lelógjon róla, és az ágy széle megtámassza a nyakát. Maradjon ebben a helyzetben napi 4-5 percig. Ennek a módszernek a hatékonyságára nincs tudományos bizonyíték, de biztosan nem fog ártani Önnek, így semmi sem akadályoz meg abban, hogy kipróbálja és értékelje az eredményt.
- Használhat jóga pózokat is (például fejjel lefelé kutya póz), megértést vagy fejállást.Az ötlet az, hogy tartsa a fejét a szíve alatt, ami növeli a vér áramlását a fejébe.
- Mielőtt lehajtja a fejét, kókuszolajjal masszírozhatja.
- A hét elején és a végén mérheti a hajhosszat, hogy lássa az eredményt.
- Fokozatosan álljon fel fejjel lefelé, hogy a feje ne forogjon, és ne essen le.