Szerző:
Robert Simon
A Teremtés Dátuma:
18 Június 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Hőkiütés (tudományos név: Miliaria) olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a bőr verejtékmirigyei eltömődnek, és az izzadságot a bőr alatt tartják. Az irritáció és a vörös kiütések "foltjai" csak kellemetlenséget okozhatnak, vagy komolyabb problémává válhatnak, ha nem ellenőrzik őket. Szerencsére a korai kezeléssel könnyen megszabadulhat a kiütéstől. Íme néhány egyszerű tipp az enyhe hőkiütés kezelésére.
Lépések
2. Módszer: Egyszerű otthoni gyógymódok
Hőforrástól tartsa távol. Ahogy a neve is sugallja, a hőkiütést részben a meleg időjárás okozza, amely izzadást okoz. Minél kevesebb izzad, annál kevesebb verejték halmozódik fel az elzáródott pórusokban, és csökkenti a kiütés okozta irritációt. Ezért amennyire csak lehetséges, kerülnie kell a forró időjárást.
- Ha lehetséges, szálljon meg egy légkondicionált szobában. A légkondicionáló nemcsak hűvösebb levegőt tart, hanem segít is Sokat csökkentse a nedvességet. Ez különösen fontos a hőkiütés kezelésénél, mert a magas páratartalom megakadályozza az izzadtság elpárolgását és súlyosbítja a kiütést.
Laza, "lélegző" ruházatot kell viselni. Ha hőhatásai vannak, viseljen olyan ruhákat, amelyek friss levegőnek teszik ki a bőrét. Így a verejték és a bőr nedvessége elpárologhat, és megakadályozhatja a nedvesség felhalmozódását a kiütés körül, mint szűk ruházat viselése esetén.- A ruházatnak nemcsak tágasnak és könnyen lélegezhetőnek kell lennie, hanem az anyagnak is megfelelőnek kell lennie. Az olyan szövetek, mint a pamut és a testmozgás, a lélegző, nyújtók gyakran a legjobb választás, míg a mesterséges, átható szövetek, mint a nejlon és a poliészter, tök. Legjobb.
- Ha meleg az idő, kerülje a bőrödet felfedő ruhák (például rövidnadrág, tartály felsők stb.) Viselését. Az ilyen típusú ruházat növeli a leégés kockázatát és bőrirritációt okoz több, könnyen bántani. Rengeteg fényvédőt kell felvinnie, vagy laza, rejtett ruhát kell viselnie.
Kerülje a megerőltető fizikai aktivitást. A testmozgás megemeli a test hőmérsékletét és megizzasztja - ezt csinálod el kéne kerülni amikor hőkiütésed van. Bár jót tesz a hosszú távú egészségnek, a testmozgás meggyógyíthatja, sőt súlyosbíthatja a hőkiütést. Kerülje az erőteljes fizikai tevékenységet, amíg a hőkiütés javulására vár, különösen akkor, ha forró, nedves környezetben tartózkodik. Például:- Exerise
- Mássz fel a hegyre
- Kocogás
- Emeljen súlyokat / edzzen a rúddal
- ... és sok más fizikai tevékenység.
Használjon nyugtató port a bőr kiszárításához. Néha meleg és nedves időben nehéz lehet a kiütést teljesen szárazon tartani, még akkor is, ha elkerülte a testmozgást. Ebben az esetben próbáljon meg kis mennyiségű talkumot, babaport vagy kukoricakeményítőt (egy kis csipet) felvinni az érintett területre. Ezek a porok felszívják a nedvességet és segítenek a bőr szárazon tartásában. Ez a módszer nagyon hasznos lesz, ha nem tudja alkalmazni a fenti utasításokat.- Ne használjon illatosított porokat vagy parfümöket, hogy elkerülje a bőr kiütéses irritációját. A fertőzés elkerülése érdekében kerülje a por felhordását a nyitott sebre.
Rendszeresen fürdessen, és hagyja, hogy a bőr természetes módon megszáradjon. A bőr tisztán tartása fontos lépés a kiütések bármilyen típusának kezelésében. A piszok, a szennyeződés és a baktériumok fertőzéseket okozhatnak, súlyosbítva a hőkiütést. A rendszeres fürdés (kiütés esetén naponta legalább egyszer) segíthet megszabadulni ezektől a tényezőktől a bőrtől. Amikor zuhanyozol, te Ne használjon törölközőt törölje le a bőrkiütést. Ehelyett hagyja, hogy a bőr lassan, természetesen száradjon. A törölközők tovább irritálhatják a bőrt, és fertőzéseket okozó baktériumokat továbbíthatnak a bőrre.
Minden nap friss levegőnek lenni. Ha hőkiütése van, ne feledje, hogy nem szükséges egész nap ruhát viselni. Ha munkája vagy más felelőssége megakadályozza Önt abban az esetben, ha öltözni szeretne (hőkiütés esetén szükséges), akkor ezt meg kell tennie Levetkőzik ha lehetséges, hagyja, hogy a bőr kitisztuljon. Ez nem ideális, de jobb, ha alkalmanként levegőt adunk a bőrnek, mint egyáltalán nem lélegezni.- Tegyük fel, hogy forró, párás erdőben vagy, és hőkiütés van a lábadon. Munkája azonban vastag gumicsizmát igényel. Ebben az esetben megpróbálhatja átállni a kényelmes szandálra a nap végén, fürdés után, hogy lehűtse a lábát (és a testét). Lehetőség szerint hűvös levegőnek van kitéve a bőr, kiütéssel.
2/2 módszer: Aktuális készítmény súlyosabb esetekre
Kerülje a rendszeres krémeket és testápolókat. Néha a hőkiütés nem múlik el magától. Ebben az esetben igen néhány A testápolók és testápolók elősegíthetik a gyógyulás felgyorsítását. Azonban nem minden krém és krém az. Majdnem A krémek és krémek nem segítenek a hőkiütések kezelésében, még akkor sem, ha "nyugtató" vagy "hidratáló" felhasználásként alkalmazzák őket. Valójában sokféle súlyosbíthatja a hőkiütést, különösen, ha a következő összetevők egyikét tartalmazza:
- Ásványolaj vagy ásványi olaj. Ezek a zsíros összetevők eltömítik a pórusokat - elsősorban a hőkiütés fő oka.
- Parfüm vagy illatanyagok. Ez az összetevő gyakran irritálja a bőrt, súlyosbítva a hőkiütést.
Vigyen fel enyhe calamine krémet. A kalamin olyan összetevő, amely megnyugtatja és védi a bőrt, csökkentve az irritációt. Ezenkívül a Calamine krém csökkentheti a kiütéssel járó viszketés érzését. A calamine krémeket és a hozzájuk kapcsolódó krémeket gyakran "darabos bőrkiütések" formájában forgalmazzák.
- A calamine viszonylag biztonságos, de negatívan reagálhat néhány általános gyógyszerrel és egészségi állapottal. Ezért beszéljen orvosával, ha Calamine krémet szeretne szedni, ha terhes, allergiás vagy vényköteles gyógyszereket szed.
- A calamine krém vény nélkül kapható gyógyszer.
Vigyen fel vízmentes Lanolin bárányzsírt. Ez egy olyan összetevő, amely nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és időnként hőkiütésre írják fel. A vízmentes lanolin segít csökkenteni a verejtékmirigyek irritációját és torlódásait, leküzdve a hőkiütés kiváltó okát.
- A gyapjú érzékeny bőrű emberek irritációt tapasztalhatnak vízmentes Lanolin bevétele után. Ebben az esetben kerülje a használatát.
- A vízmentes Lanolin vény nélkül kapható gyógyszer.
Alkalmazzon szteroidokat. A szteroidok olyan gyógyszerek csoportja, amelyek csökkentik a gyulladást, az irritációt és a duzzanatot, ahol alkalmazzák őket. Vékony réteg szteroid kenőcs felvitele a hőkiütésre jelentősen csökkentheti a kiütés okozta duzzanatot és "érdességet", ezáltal felgyorsíthatja a gyógyulást. Használjon szteroidos krémeket mértékkel.
- Az enyhe szteroid krémek általában vény nélkül kaphatók. Ez a krém nem mint Veszélyes anabolikus szteroidokat használnak az izomnövekedés serkentésére.
Tudja meg, melyik hőkiütés forduljon orvosához. Ha súlyosbodik, a hőkiütés olyan pontig fejlődhet, amelyet nehéz ellenőrizni. Figyelnie kell a veszély és a fertőzés jeleit. Azonnal forduljon orvoshoz az intenzívebb kezelés megkezdéséhez, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli. A vizsgálat az rendkívül Sürgős, hogy a hőkiütésben szenvedő gyermek gyermek, idős ember vagy gyenge immunrendszerű személy legyen.
- Annyira fájt
- A duzzanat, irritáció fokozódik és nem múlik el
- Láz
- Vízelvezetés vagy genny a kiütésből
- Duzzadt mirigyek a torokban, az ágyékban vagy a hónaljban
Tanács
- A kisgyermekek finom bőrűek és hajlamosabbak a hőkiütésekre. Tehát ne tekerje túl szorosan a baba takaróját, hogy ne akadályozza a friss levegő keringését, és minél gyorsabban cserélje ki a piszkos pelenkákat, hogy elkerülje a felesleges bőrirritációt.
- Ha elhízott, a fogyás hosszú távon csökkentheti a hőkiütés kockázatát. A hőkiütés különösen gyakori a bőr redőiben - azokon a területeken, ahol a kiütés nagyobb valószínűséggel jelentkezik, ha zsír felhalmozódik.
- Egyes információforrások zabpelyhet tartalmazó krémeket javasolnak a hőkiütések ellen.
