Tartalom

• Lépések

A vakond egy barna vagy fekete húsos folt, amely a pigmentált bőrsejtek összegyűjtésével a bőrön fejlődik ki. A legtöbb anyajegy lapos, de emelhető is, gyakran kerek vagy megfelelő arányú. Az élet első néhány évtizedében megjelennek, és 40 éves korukig tovább fejlődnek. A normál anyajegyek nem okoznak aggodalmat, valószínűleg csak az atipikus anyajegyek kapcsolódnak a rákhoz. bőr levél. Ha megértette a különböző anyajegyek jellegét és tudja, melyikre kell vigyázni, akkor maga értékelheti a vakondot, hogy megállapítsa, szükség van-e orvoshoz.

Lépések

1/3 rész: A vakond közelebbi megtekintése

1. 

   Keresse meg az atipikus anyajegyeket. Ehhez meg kell különböztetni az atipikus anyajegyeket a normál anyajegyektől. Az atipikus anyajegyek, amelyeket diszpláziának is neveznek kevésbé, gyakoribbak a mellkason és a háton. Általában nagyobbak, mint 6 mm átmérőjűek, és legalább három árnyalatú barna vagy fekete. Egy atipikus anyajegy másképp néz ki, mint a szokásos anyajegy, mert szabálytalan a margója, amelyek többségét középen emelik.
   • Nagyobb a bőrrák kialakulásának kockázata.
   • Az anyajegyek átmérője általában kevesebb, mint 6 mm, legfeljebb két színük van, a bőrük jól körülhatárolt és jól körülhatárolható. Néha az anyajegyek gyakran atipikussá válnak, ha a pigmentsejtek rendellenesen szaporodnak.
   • A szeplők különböznek az anyajegyektől, nem a pigmentált sejtek szaporodásából fakadnak, hanem olyan pigmentsejtek gyűjteményéből, amelyek olyan tulajdonságot eredményeznek, mint a „szeplők”. A szeplők világosabb színűek és kisebbek, mint az anyajegyek, laposak az arcon, általában az arcon, a mellkason és a bicepszen jelennek meg.

2. 

   
   
   Határozza meg a vakondok keresésének megfelelő időpontját. A bőrrák korai felismerése érdekében havonta egyszer rendszeres önvizsgálatot kell végeznie az anyajegyről, és teljes testvizsgálatot kell végezni. Egyetlen tanulmány sem adott még konkrét időt az anyajegyek ellenőrzésére, de a legjobb, ha ezt 25 éves kortól kezdve végezzük.
   • A legegyszerűbb a fürdés után ellenőrizni az anyajegyeket, így levetkőzik, így hozzáférhet a test minden részéhez.

3. 

   
   
   Hozzon létre megfelelő helyet az anyajegyek ellenőrzéséhez. Találjon jól megvilágított, teljes testtükörrel ellátott szobát, és legyen kéznél. Szüksége lesz mérőszalagra vagy mérőszalagra is a vakond méretének mérésére, egy jegyzetfüzetre, amely rögzíti az adatait.
   • Ha úgy találja, hogy az anyajegyeket nyomon kell követni, akkor használja a kamerát a változás előrehaladásának nyomon követésére.
   • Ha az Egyesült Államokban él, megvásárolhatja az American Association for Dermatological Surgery (ASDS) bőr önvizsgálatot (SSE). A készlet nyomdai jegyzetfüzetként nyomtatható dokumentumot tartalmaz, és azt is megtanítják, hogyan ellenőrizze saját anyajegyét.
   • Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia testdiagram-rajzot ad, amely felhasználható az orvos konzultációt igénylő anyajegyek helyének megjelölésére.

4. 

   
   
   Folytassa az anyajegyek ellenőrzését. Az egész testen lévő anyajegyek vizsgálata egyszerű, de időigényes. Először vegye le az összes ruháját, álljon a teljes testtükör elé, majd figyelje, hogy a testében nincs-e anyajegy.
   • A tükörbe nézés minden részt megvizsgál, beleértve az arcot, a füleket, a nyakat, a karok elülső és hátsó részét, a hónaljat, a mellkasot, a csípőt, a hasat és a lábakat.
   • Ellenőriznie kell a kezét, a tenyerét, az ujjait, a körmeit és a körmeit, a bokáit, a talpát és a lábujjak között is.
   • Ne felejtse el ellenőrizni a fenék és a nemi szervek bőrét.
   • A nők számára két mell alatt tesztelni.
   • Kicsit furcsán hangzik, de nagyon figyelned kell a fejbőrre. A szem könnyebbé tétele érdekében használjon ecsetet vagy szárítót, hogy félretolja a haját, vagy más segítséget kérhet, ha ezt nem tudja megtenni.
   • Használja a kézi tükröt olyan területek megfigyelésére, amelyek nem láthatók a teljes test tükörén.

5. 

   Hogyan kell keresni egy anyajegyet. Amikor észrevesz egy vakondot, nézze meg közelebbről. Használjon dimenziós vonalzót, majd írja be a jegyzetfüzetbe az alakját, helyzetét és méretét a teszt dátumával együtt.
   • Készítsen képeket is, hogy nyomon követhesse, hogyan változik a vakond az idő múlásával.
   hirdetés

2/3 rész: Melanoma kimutatása

1. 

   Keressen egy melanomát. Az atipikus anyajegyek inkább egy melanoma, egyfajta bőrrák. A melanómák a melanocitákból állnak, amelyek melanint termelnek, amely a bőr színezéke. A pigmentált epidermális sejtek is alkotnak anyajegyeket, és az anyajegyekben ilyen sok a sejt, így a melanoma kialakulhat az anyajegyekben. A melanoma azonban nem mindig a már meglévő anyajegyekből fakad.
   • Valójában a betegség a bőr bármely területén megjelenhet, leggyakrabban a háton, a lábakon, a karokon és az arcon.
   • Ha valaki atipikus anyajegy nélküli emberrel rendelkezik, akkor tízszer nagyobb a melanoma kialakulásának esélye, ha ötnél több ilyen vakond van.
   • Meg kell különböztetnie az atipikus anyajegyeket a normál anyajegyektől, hogy az atipikus vakondokon ellenőrizni tudja a melanomát. A korán észlelt bőrrák nagyobb eséllyel sikeresen kezelhető.
   • Érintse meg, hogy ellenőrizze, nincs-e megemelkedett anyajegy.Figyelje a méret, az alak, a szín, a megnövekedett magasság változását, vagy bármilyen új tünetet, például vérzést, viszketést vagy a pattanás bőrének hámlását. Ezt csak a későbbi ellenőrzések során fogja látni, ezért fontos, hogy minden információt megtaláljon egy kézikönyvben.

2. 

   Azonosítsa a melanomát az "ABCDE" szabályával. Ez egy könnyen megjegyezhető rövidítés, amellyel megtanulhatja megkülönböztetni a melanomát, segít megkülönböztetni a jóindulatú anyajegyeket és a potenciálisan rákot okozó anyajegyeket.
   • Az "A" az aszimmetriát jelenti. A jóindulatú anyajegyek általában szimmetrikusak, ami azt jelenti, hogy ha egy vonalat húzunk a pattanás közepén, a feleknek hasonló méretűnek és formának kell lenniük. Ha aszimmetrikus anyajegyei vannak, keresse fel orvosát.
   • "B" a határ. A jóindulatú anyajegyek sima sima, míg a melanoma dudoros, szaggatott megjelenésű. Ha fehér vagy átlátszatlan húsos foltokat talál a vakondon, göndör befelé és megcsavarodott kontúrral, akkor a vakond valószínűleg melanoma. Ez a rák jele, mert a bőrsejtek túl gyorsan szaporodnak.
   • "C" a szín (szín). A jóindulatú anyajegyek egyenletes színűek és általában barnák. Ezzel szemben a melanomának több színe van ugyanazon a pattanáson. A fekete vagy piros dudorok szintén veszélyeztetettek a melanomában.
   • "D" az átmérő. A jóindulatú anyajegyek átmérője legfeljebb 6 mm, mérőszalaggal vagy mérőszalaggal mérhetik meg őket. Ha az anyajegy nagyobb, mint 6 mm, keresse fel orvosát.
   • Az „E” az evolúció. A legfontosabb szempont, amelyet szem előtt kell tartani, hogy az anyajegy előrehaladt-e vagy megváltozott-e egy "normális" állapotból. Ha mérete, alakja vagy színe megváltozik, keresse fel orvosát.

3. 

   Forduljon orvosához. Ha a vakond atipikus tulajdonságainak jeleit mutatja, vagy ha a bőr rendellenesen változik, forduljon orvosához. A melanoma veszélye jelentősen csökken, ha korán elkapja a betegséget. Különösen igaz ez akkor, ha egy családtagodnál bőrrákot diagnosztizáltak.
   • Ha több mint 100 anyajegye van, keresse fel orvosát is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e egyéb lehetséges problémák. Orvosa mélyreható vizsgálatot fog végezni, mert több ismerettel rendelkezik, mint Ön, és tudja, milyen jeleket kell keresnie.
   • Hasonlóképpen forduljon orvosához, ha sok anyajegy van a hátán. Orvosa teljes mértékben felkészült a melanoma értékelésére, miközben a hátán nem láthat közeli anyajegyeket.
   • Ha gyermekként sugárkezeléssel kezelték rák miatt, akkor azt is orvosával kell megkérdeznie, mivel a sugárzás okozhatja a bőrrákot.

4. 

   Hogyan működik a vizsga folyamata? Az atipikus anyajegyben szenvedő betegeknél az orvos megvizsgálja az egész test bőrét. Képeket készítenek a fejlődésük követésére, és bőrszkennerrel vagy mikroszkóppal figyelik a nagyított képet.
   • Ha arra gyanakszanak, hogy ez egy atipikus anyajegy vagy melanoma, akkor egy vékony bőrréteg elvágásával biopsziázzák a bőrt.
   • Előfordul, hogy az orvosoknak sebészeti késsel kell kivágniuk az egész vakondot, és elemzés céljából laborba kell küldenie őket. A kísérlet eredményei néhány nappal később jelentkeznek.
   • A kezelés a teszt eredményein alapul, és felkérhetik Önt egy bőrgyógyász felkeresésére részletesebb vizsgálat céljából.

5. 

   Legyen tisztában a kockázati tényezőkkel. A melanomának számos kockázati tényezője van, amelyekről tudnia kell. A bőrráknak nagy a megismétlődésének kockázata, ezért óvatosnak kell lennie, ha korábban bőrrákot diagnosztizáltak nála. A gyakori kockázati tényezők a következők:
   • sápadt vagy világosabb bőr, mint általában
   • UV-sugaraknak való kitettség, még cserzett fürdő használata esetén is
   • leégtek
   • idősebb emberek, akik korábban sugárzással kezelték a betegséget
   • bármilyen olyan betegsége van, amely gyengíti az immunrendszert, például az AIDS
   • az immunrendszert elnyomó gyógyszerek vagy kezelések, például kemoterápia
   • családi kórtörténetében szerepel melanoma
   • Magának gyakrabban kell ellenőriznie az anyajegyeket, ha a fenti kockázati tényezők bármelyike ​​fennáll, vagy rendszeresen vegyen részt bőrgyógyászati ​​vizsgán.
   hirdetés

3/3 rész: A bőrrák megelőzése

1. 

   Használjon fényvédőt, ha szabadban van. Felhős napokon is a bőre képes elnyelni az UV sugarakat a naptól. Használjon legalább 30 SPF fényvédőt a leégés elkerülése érdekében, amely a melanoma fokozott kockázati tényezője.
   • Vegyen egy "széles spektrumú" fényvédőt, amely blokkolja az UVA és az UVB sugarakat.
   • Dörzsölje a fényvédő krémet az összes szabad bőrön tenyérrel töltött mennyiséggel.

2. 

   Korlátozza a napsütést. Ha lehetséges, menjen ki az árnyékba, amikor csak kimennie kell, és a csúcsidőben, általában 10 és 14 óra között tartózkodjon a napon kívül.
   • Viseljen védőruházatot, ha elhagyja a házat, például hosszú ujjú ingeket és nadrágokat, napvédő ruhákat, kalapokat és napszemüvegeket.

3. 

   Kerülje a barnító fürdőket. A barnulás bőrrákot okozhat, beleértve a melanomát is. Ne használjon szoláriumot és használjon szoláriumot.
   • Ha cserzett bőrszínre vágyik, a szakértők egy barnító krém használatát javasolják, lehetőleg dihidroxi-aceton vagy DHA összetevőkkel.
   hirdetés