Tartalom

• Lépések
• Figyelem

Ha valamilyen egészségügyi állapota van, műtétet tervez, ellenőrzést végez, vagy felépül a műtét után, orvosa folyékony étrendet kérhet. A szilárd ételektől eltérően a folyékony étrendben lévő ételek könnyen felszívódhatnak az emésztőrendszerbe, és nem maradhatnak maradványok a bélben. . Ha orvosa folyékony étrendet ír elő, fontos megjegyezni, hogy fontos csak a megfelelő típusú folyadékokat és ételeket fogyasztania.

Lépések

2. rész: Készülj fel a folyékony étrendre

1. 

   Forduljon orvosához. Általában orvos vagy sebész kéri, hogy folyékony étrendet alkalmazzon. Ha azonban önállóan követi ezt a rendszert más okból, fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy megtudja, biztonságos-e a folyékony étrend.
   • Kérdezze meg orvosát a folyékony étrend céljáról, mennyi ideig és pontosan mit szabad enni ez idő alatt.
   • Azt is meg kell kérdeznie, hogy korlátoznia kell-e a fizikai aktivitást, abba kell-e hagynia az étrend-kiegészítőket, le kell-e hagynia a gyógyszerek szedését vagy módosítania kell-e.
   • Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ezek a mellékhatások előfordulhatnak-e, ha folyékony étrendet követ.

2. 

   
   
   Menj vásárolni az élelmiszerboltba. Miután megtudta, hogy folyékony étrend mellett ehet és nem ehet, érdemes elindulnia az élelmiszerboltba. Készítse elő és vásárolja meg az összes olyan folyékony ételt, amelyet meg kell ennie az étrend szerint.
   • Vásároljon teljes körű ételt, amelyet otthon fogyaszthat és tárolhat, hogy készen álljon a folyékony étrendre.
   • Minden szükséges dolgot elő kell készítenie. Gyakran nehéz betartani a kijelölt folyékony étrendet, ha nincs otthon vagy a munkahelyen minden alapvető dolog.
   • Különböző ételeket vásárolhat, például: húsleveseket, habcsókokat, zseléket, gyümölcslét, teát, kávét és tiszta gyümölcsleveket, például almalevet vagy fehér szőlőlevet.

3. 

   
   
   Legyen kész a mellékhatásokra. A folyékony étrend számos mellékhatást okozhat. Ez attól függ, mit szabad enni és meddig.
   • A mellékhatások általában enyhék, például éhség, fejfájás, hányinger, levertség és hasmenés.
   • Hívja orvosát, ha a fenti tünetek súlyosbodnak vagy rosszul van. Mondja el kezelőorvosának, amikor a tünetek megjelennek, és hogyan hatnak Önre.
   hirdetés

2/2 rész: Folyékony étrendet alkalmazzon

1. 

   
   
   Fogyasszon különféle folyadékokat. Folyékony étrend mellett a vizetől eltérő folyadékot is fogyaszthat. Könnyebb lesz betartani ezt a rendet, ha különféle folyadékot fogyaszt.
   • A nap folyamán sok folyadék fogyasztása segíthet az éhség éhségében és számos más mellékhatás elkerülésében.
   • A következőket ihatja: Víz (szokásos, szénsavas vagy ízesített), tiszta gyümölcslevek gyümölcs nélkül (például almalé), gyümölcsízű gyümölcslevek, sportitalok, szóda , leves, kávé és tea (tejtermék hozzáadása nélkül).

2. 

   Egyél megfelelő ételeket. Folyékony étrend mellett is sok mindent megehet.
   • Ezek elfogyasztása segíthet abban, hogy a nap nagy részében kevésbé fáradjon a folyadékfogyasztástól.
   • Megfelelő ételek: zselatin, popsicles (tej, gyümölcs, csokoládé vagy mandula nélkül) és kemény cukorka.
   • Biztosítsa a táplálékot néhány ízletes étel hozzáadásával, például csirke leves vagy marhahús leves.

3. 

   A nap folyamán több étkezésbe szívjon fel kalóriatartalmú folyadékokat. Ha mind a kalóriatartalmú ételeket, mind az italokat belefoglalja étrendjébe, ossza el azt egész nap több étkezés között.
   • Ha folyékony étrendet követ, a kalóriabevitel alacsonyabb a normálnál, ami hipoglikémiához, szédüléshez, ájuláshoz vagy hányingerhez vezethet.
   • A nap folyamán alkalmazható étrendek: Reggeli egy pohár gyümölcslé nélkül, egy csésze kávé vagy tea tejtermékek nélkül (édesítőszereket adhat hozzá); reggeli snack, hogy igyon egy csésze zselatint; ebéd egy kis tál levessel és egy pohár gyümölcslével gyümölcs nélkül; délutáni snack, hogy igyon egy kis tál levest; esti étkezés egy csésze zselatin és egy kis tál leves; Esti snack egy pohár gyümölcslevet inni gyümölcs nélkül.
   • A cukorbetegeknek rendszeresen konzultálniuk kell orvosukkal. Ezenkívül igyon annyi édességet, hogy kb. 200 gramm szénhidrátot felszívjon a nap folyamán.

4. 

   Korlátozza a fizikai aktivitást. Folyékony étrend mellett nem kap elegendő kalóriát és tápanyagot a fizikai aktivitáshoz.
   • Ha természetesen aktív, akkor lehet, hogy csökkentenie vagy korlátoznia kell a fizikai aktivitást a nap folyamán. Példa: Ha minden nap 45 percet futott, akkor most csak 30 percet kell gyalogolnia.
   • Folyékony étrend mellett gyengéden járhat és más mindennapi tevékenységeket végezhet.
   • Ha túl fáradtnak, émelygőnek érzi magát, vagy úgy érzi, hogy bármilyen fizikai tevékenység alatt vagy után elájul, azonnal hagyja abba, és ne folytassa a testmozgást, amíg folyékony étrendet követ.
   hirdetés

Figyelem

• A folyékony étrend nem biztosít elegendő vitamint és ásványi anyagot a test funkcióinak ellátásához. A gyógyuláshoz csak folyékony étrendet kell betartania az orvos szigorú felügyelete mellett. Ez nem megfelelő étrend, ha a cél a fogyás.
• Ne fogyasszon vörös ételeket, ha rektális vizsgálatot fog végezni, mert orvosa tévesen úgy gondolhatja, hogy ez vér a vizsga során.