Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Az a különbség a „visszafordulás” és a holnapi újság középpontjában áll között, hogy mennyire felkészült vagy arra, hogy megvédd magad egy veszélyes helyzetben. Átmehet néhány egyszerű technikán, hogy megvédje magát a támadás előtt és közben, legyen szó verekedésről vagy lesről, még mindig meg kell győződnie a biztonságáról. Nem kell olyanná válnod, mint Bruce Lee, hogy megvédd magad.

Lépések

1. rész a 4-ből: Védelmi testtartás fenntartása

1. 

   Arcvédelem. Ha a rosszfiú megpróbál arcodba támadni, vagy elölről megragad, tedd a kezed a homlokod elé "Ne ütd arccal" helyzetbe, és nyomd karjaidat a testedhez. Ez a póz gyenge védekezésnek tűnhet, de ez az előny, amelyet Önnek ad, mert az ellenfél elveszíti őrségét. Ezenkívül elősegíti az arc és a bordák védelmét, két olyan helyzetben, amelyet mindenképpen meg akar védeni.

2. 

   
   
   Nyújtsa ki a lábát. Akár "elöl és hátul", akár "oldalra" nyújtja a lábát, tartsa a lábát átlósan, hasonlóan a harcművészeteknél használt álló helyzethez. Ez segít csökkenteni annak esélyét, hogy kopogtassanak vagy lökjenek.
   • Lehetősége lesz nyerni vagy könnyen megúszni, ha egyenesen áll. Kerülje el a földön zajló összecsapásokat.

3. 

   
   
   Támadó értékelése. Nézd meg a kezét. Ha a kezével támad rád, előbb kinyújtja a kezét. Ha azonban a rosszfiú valóban hoz fegyvereket, akkor elrejti azokat.
   • Ha támadója kést vagy fegyvert használ, el kell kerülnie, hogy szembeszálljon vele, és meg kell próbálnia menekülni. Ha a súrolás elkerülhetetlen, akkor a lehető leggyorsabban fejezze be egyetlen csapással, majd meneküljön és hívjon segítséget.

4. 

   
   
   A futás szintén védekező testtartás. Hacsak egy támadó nem blokkolja a menekülési útvonalat, a menekülési kísérlet az egyetlen módja a biztonságának biztosítására. Ha lehetséges, kerülje a verekedést, és próbáljon elmenekülni.

4. rész: Védekezés előre

1. 

   Támadja meg a szemet és az orrot. Ha a lehető leggyorsabban be kell fejeznie a konfliktust azáltal, hogy először eltalál, erősen üt, és amennyire csak tud, majd fuss segítségért. Az, hogy egy rossz srác lesújt a sikátorba, nem a megfelelő alkalom, hogy hősies legyél. Tartsa biztonságban magát a konfrontáció mielőbbi befejezésével. A szem és az orr a két legérzékenyebb terület a támadó arcán, és nagyon sérülékenyek lehetnek, ha a könyökét, térdét és homlokát használja.
   • A homlokod legnehezebb részén, közvetlenül a hajszálad közelében ütd meg erősen a rosszfiú orrát úgy, hogy kinyújtja a nyakát, és homlokát az arca közepén csapkodja. Ez a leggyorsabb és legmeglepőbb módszer a konfliktus teljes befejezésére. Nem számít, milyen erős, tapasztalt vagy erőszakos a támadója, nehéz lesz gyorsan felépülnie egy erős orrcsapás után.

2. 

   Rúgd vagy ragadd meg a férfi támadó ágyékát. Ha egy párnát bedobunk a támadó ágyékába, vagy ha megfogjuk az ágyékát a kezével és megcsavarjuk, akkor az gyors hatással lesz, és a rosszfiút leütik. Ismét nem itt az ideje gondolkodni azon, hogy "piszkosul játszunk-e" vagy sem. Ha életed veszélyben van, támadd meg az ágyékodat.
   • Ha meg akarja duplázni az ellenfél sebzését, döfje be térdét az orrába, és percek múlva elesik.

3. 

   Lépések. Ha hátulról támadnak rád, akkor talán a rossz fiú átkarolja. Ha magas sarkú vagy nehéz sarkú cipőt visel, akkor ez nagyszerű út. Vigye közelebb a lábát a rosszfiú lábához, emelje fel a lábát, és erősen lépjen a rosszfiú lábára. Ha enged, menekülj el, ha nem, próbáld meg a következőt.

4. 

   Támadás a térdkalácsnál. Például, ha egy rosszfiú elfojtja, vagy ha eltakarja az arcát a kezével, a lábának ütése meglazítja a karját, hogy több esélyt adjon a támadásra, vagy lehetővé teszi a menekülést. Ez különösen akkor hatékony, ha a támadó magasabb nálad, és könnyen kivitelezhető védekezés közben.
   • Rúgd a lábad és a térded focilabda stílusban, a lábad hátulján. Ez egy gyors és fájdalmas rúgás. Továbbá, ha a rosszfiú lába elég közel van, nyújtsa be térdét a belső combjába (idegrúd), a külső combba, a térdbe vagy az ágyékba. Ezek a pozíciók fájdalmasak lesznek számára, és semlegesíthetik, mivel csak 5-7 kg nyomásra van szükség a térd letöréséhez.

5. 

   Következő. Próbáld meg nyomja a kezed, vagy nyomja a kezed a szemébe. Senki sem tud védekezni a szemcsapástól, függetlenül attól, hogy mekkora vagy kicsi. A fül megsimogatása sokkot okozhat, vagy ha helyesen végezzük, károsíthatja a dobhártyát.
   • Bizonyos esetekben megtámadhatja a rosszfiú nyakát. Hogy megfojtsa, kerülje a hollywoodi stílusú „nyakba tett kezet”, helyezze inkább a hüvelykujját és az ujjait a légcsője köré (különösen, ha könnyűnek találja, ha a rossz fiú az "Ádám alma" elég nagy). Az ujjainak ásása, vergődése és behúzása ebben a helyzetben rendkívül fájdalmas lenne, és összeomlását okozhatja.

6. 

   Ha elesik, próbáljon a másik ember tetejére esni. Biztosan nem akarsz a földön lenni, azonban ha ez elkerülhetetlen, használd előnyként a testsúlyodat. Eséskor tegye ki a test éles részeit (térd és könyök), és törekedjen a rosszfiú ágyékára, bordáira és nyakára.

7. 

   Ha támadója fegyvert használ, akkor előnyt jelent a fegyver elrejtésének tudása. Ha van kés, próbálja meg távol tartani. Ha fegyvere van, kerülje el balról jobbra, hogy elkerülje.
   • Ha van esélyed biztonságosan elmenekülni, akkor fuss. Győződjön meg róla, hogy biztonságban van, amikor úgy dönt, hogy abbahagyja az önvédelem más módszereinek alkalmazását.
   • Sok esetben elkerülheti az ártalmat, ha átadja a pénztárcáját a támadónak. Ez ésszerű választás, különösen, ha kés vagy fegyver van nála. Az életed sokkal többet ér, mint a nálad lévő pénz és bankkártya. Dobja el a pénztárcát, és meneküljön.

4. rész: Védelem mögött

1. 

   Hajlítsa el. Ha támadója megpróbálja hátulról megragadni, hogy megfojtsa, nyomja az alkarját a kulcscsontjához ahelyett, hogy megpróbálja volna felemelni a testéről, mert ha nagyobb nálad, akkor nehéz lesz. neked törölköző. Tegye az egyik kezét a könyökére (az alkar fölé), a másikat pedig alulra (úgy, hogy mindkét keze megfogja a könyökét). Ezután gyors és erős mozdulattal lépjen fel, használja a rosszfiú karját pántként, hogy megfordulhasson és eleshessen az ellenfél.
   • Ez megakadályozza, hogy megfulladjon, és lehetővé teszi a következő ellentámadás elindítását a fején, a bordáin és a lábain. Amikor a támadó mögötted van, az állcsontja közvetlenül a lábad mögött lesz, ami fontos hely a rúgásra és a lépésre.

2. 

   Ülj le. Ha a rossz fiú megpróbálja felemelni hátulról, engedje le olyan gyorsan és erősen a csípőjét, mintha a kanapén "esne". Ez megnehezíti a felemelkedését, és ad egy kis időt arra, hogy megtámadja az ellenfelet, és megvédje magát az állának rúgásával vagy a testtartás megváltoztatásával, hogy elölről védekezésre váltson.

3. 

   Ne féljen "piszkosul játszani". Ha a támadó megpróbálja elfojtani a karját a nyakába helyezve, lendítse lendületesen a lábát az alsó lába közé vagy az ágyékba, mint egy futball-labda. Ezzel eltörik a lába vagy megbénul.

4/4 rész: Kerülje a konfrontációt

1. 

   Értse meg a konfliktus fázisait. Az egyes szakaszokra való felkészülés segíthet elkerülni a fizikai agressziót. Fő célja a súlyos konfliktusok elkerülése, ezért "egy lépéssel előrébb" kell lenned, és tisztában kell lenned az ellenfelek előtt kialakult helyzettel.
   • Stage "szikra". Ez volt a vita kezdeti szakasza, mielőtt egy igazi háború kitört volna. Viszonylag ártalmatlanul indulhat, de hirtelen és gyorsan növekszik.
   • Szóbeli fenyegetések. Amikor vita kezdődik, hajlamosak a harcok fenyegetésére. "Fogok _____".
   • Lökés vagy más provokatív hozzáállás. Az a provokatív magatartás, amelyért tülekedni akar, általában nem ütésekkel vagy rúgásokkal kezdődik, hanem a provokáció és a lökés taktikájával. Ezen a ponton akkor is "hátraléphet" anélkül, hogy harcolnia kellene.
   • Valódi konfliktus. Amikor abbahagyja a vitát és elkezd harcolni.

2. 

   Használjon szavakat és zavaró tényezőket a konfrontáció elkerülése érdekében. A rossz irányba tett lépés valódi harcot indít. Az egyik a másikhoz vezet, hacsak nem adja fel. Kérjük, próbálja meg tartani. A lapátolás az utolsó önvédelmi lehetőség, amelyet használni szeretne.
   • Ha vitában van, könnyítse meg a helyzetet a hangjának csökkentésével. A kocsmákban lévő rosszfiúk szeretnek nagy üzletet kötni, de hajlandóak megölelni és inni kínálni, ha elnézést kérnek és elvonják a figyelmüket. Ha nyugodt vagy, ők is megnyugszanak.
   • Ha lesbe kerül, akkor egy zsúfolt helyre kell futnia, hogy segítséget kérjen. Ha forgalmas utcasarkokra jut, alacsony a kockázata annak, hogy súlyosan megsérüljön. A nyilvános helyeken való találkozásoknak alig van esélyük komolyabbá válni.

3. 

   Kerülje az egyedül járást. Ha egyedül kell hosszú utat megtennie a munkahelyétől, keressen egy barátot, aki elkíséri. A csoportos utazás a legbiztonságosabb módszer a rossz helyzetek elkerülésére.
   • Ha egyedül kell járnia, csatlakozzon egy sétáló embercsoporthoz, és kísérje el őket. Nem kell ismernie őket, hogy biztonságot találjon a tömegekben.

4. 

   Önvédelmi fegyverekkel felszerelve. A botok és a bors spray praktikus önvédelmi fegyverek, amelyekkel rendelkeznie kell. Sokan úgy vélik, hogy a kések és más veszélyes fegyverek nagyon hasznosak. Ha azonban nem tudod, hogyan kell használni őket, akkor ellened is felhasználhatók. Legyen óvatos és bölcs, amikor úgy dönt, hogy fegyvereket hord magával, és tekintélyes képzési órákon vegyen részt azok használatának megtanulásában. Illegális fegyvereket nem szabad használni.
   • Vegyen részt önvédelmi órákon, ha veszélyes területen él, és fél a saját életétől.

Tanács

• Ha ez egy belső helyzet, akkor elgondolkodhat azon, hogy mennyire rossz dolgok elegendőek ahhoz, hogy önvédelemben legitimek legyetek.A törvény szerint a helytelen kapcsolatfelvétel támadásnak minősül. Annak ellenére, hogy ő / ő csak "gyengéden nyomja", ez is támadásnak minősül, mivel veszélyeztetheti Önt, és megengedett, hogy megvédje magát.
• Találjon gyenge pontokat, ahol a rossz fiúk nem tudják megakadályozni az ellentámadást. (Például, ha vannak lábai, akkor rúghatja vele a lábai alatti területet.)
• Keressen olyan helyeket, amelyek sérülést okozhatnak. A férfiaknál az ágyékban van. Az ágyékba rúgás nagyon fájdalmas lenne. Nőknél a haj meghúzása vagy a hónalj megrántása fájdalmat okoz.
• Nyugodt maradni. Ne essen pánikba, ha a rossz fiúk ellenségesek. Mert ezzel azt fogja gondolni róla, hogy gyenge vagy.
• Ha megtámadják, és igazad van, és a másik ember téved. Indítéka általában pénz, vagyon ellopása vagy bitorlás, míg Ön csak önvédelem. Önnek joga van megtalálni a módját, hogy megvédje magát és megvédje kedvesét. De ne feledje, az önvédelem első meghatározása elfut! A bíróságon, ha bírósághoz kell fordulnia, akkor egyetlen "önvédelemként" igazolhatja viselkedését, ha "kihasználta az összes rendelkezésre álló lehetőséget a konfrontáció elkerülése és a szökés elől. kijárat. Ha egyértelmű esélye van arra, hogy biztonságosan megmeneküljön, de nem tette meg, akkor ez nem önvédelem, hanem zaklatás és támadás. És felelősségre fogsz vonni a tetteidért. Ha megtámadják, az nem jelenti azt, hogy megölhet vagy megsebesíthet valakit, ha nyilvánvalóan más jogos önvédelmi módot is alkalmazhat.
• Ne feledje, hogy a támadója valószínűleg korábban is ugyanezt tette. Kerülje a konfrontációt. Ha ez nem sikerül, használja a rendelkezésre állóakat, hogy a lehető leggyorsabban és biztonságosabb módon kerülhessen ki a helyzetből.
• Ne te legyél az, aki egy bandita, támadó stb. Lehet, hogy fegyvereik vannak, és kiképezték őket.
• A telefont mindig vigye magával, hogy segítséget kérhessen.
• Az ellenfél levételének egyik módja az, ha a kezét a nyakára teszi, és a hátsó lábát rúgja.
• Ha fél, hogy bandákkal találkozik a városban, tanuljon meg több olyan harcművészetet, mint Tae Kwon Do, Kung Fu vagy Judo.

Figyelem

• Nem jó ötlet késsel vagy más veszélyes fegyverrel megfélemlíteni támadóját, hacsak nem fél az életétől. Nem érdemes börtönbe kerülni más emberek meggyilkolása vagy pénzért végzett gyilkosság miatt. Ne feledje, hogy a legtöbb támadó erősebb lesz nálad és tapasztaltabb, mint te, mert különben nem választja ki célpontnak.