Tartalom

• Lépések
• Tanács

A születési terv birtokában remekül kifejezheti kívánságait a vajúdás és a szülés során. Ha fontos a szülési terv az Ön számára, akkor azt ellenőrizze orvosával. Elég sok online kézbesítési terv áll rendelkezésre, amelyek nem biztonságos tanácsokkal állnak rendelkezésre, és nem kompatibilisek a legtöbb kórházzal. Bár a terved egyes részei változhatnak az idő kezdetével, a szülési terv elkészítéséhez szükséges idő és erőfeszítés részletesen leírhatja a reményeidet és vágyaidat mert egy újszülött nagyon méltó dolog lesz.

Lépések

1/3 rész: Szülési terv készítése

1. 

   Kezdje a naplózással. Az első hónapokban el kell kezdenie a naplózást. Gondolkodnia kell a nagy napon, mielőtt megtörténne.
   • Írjon le mindent, amit a munkájáról és a szállításról gondol, még akkor is, ha nem ismeri a részleteket.
   • A napló rendszeres áttekintése segít meghatározni a prioritási listát, mivel segít megérteni azokat a kérdéseket, amelyeket orvosának szeretne feltenni, és hogyan folytassa a születési tervet.
   • Használja az utolsó prioritási listát partnerének és orvosának tájékoztatásával a végleges kézbesítési terv elkészítéséhez.
   • Tudjon meg többet orvosa rutinjáról és az anya és a baba gondozásáról a kiválasztott kézbesítési helyen.
   • Ha úgy találja, hogy az eljárás során valami problémát okoz, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megértette, és ha lehetséges, fontolja meg a többi lehetőséget.
   • Napló arról, ami számodra a legfontosabb. Ne becsülje alá a család és a vallás fontosságát.
   • Gondoljon arra, hogy minél több dologra vágyik. Számos terület lehet rutinszerű vagy szokásos eljárás, és a legjobban úgy dönthet, hogy orvossal beszél. Nem kell mindent belefoglalnia a szülésbe.

2. 

   
   
   Vegye figyelembe ezeket a területeket a születési tervében. Jó néhány szempontot be kell vonni a születéstervezési folyamatba. A leggyakoribb kérdések, amelyekre gondolni kell:
   • Kivel akarsz lenni a vajúdás korai szakaszában, beleértve a babádat is, és amikor valódi vajúdás alatt vagy.
   • Döntse el, hogy Ön és partnere szeretne-e szülési asszisztenst alkalmazni, aki nő, aki támogatja az anyát a baba születése alatt és után, de nem egészségügyi szakember. kiképzett.
   • Gondoljon arra a vágyára, hogy lehetősége legyen mozogni, felkelni és járni a vajúdás alatt.
   • Döntse el, melyik helyzetben szeretne szülni, fontolja meg az állást, a guggolást, a lábpedál használatát, vagy a térd és a kéz érintését a földdel (csúszómászás).
   • Vegye figyelembe a terhesség monitorozásával kapcsolatos egyetlen követelményt, amely az Ön tulajdonában van.
   • Figyelembe véve a fájdalomkezelés iránti kívánságait, tudja, hogy a munka előrehaladásától függően szükség lehet tervre.
   • Vizsgálja meg az epiziotómia előnyeit és hátrányait, és döntse el, hogy ez egy olyan eljárás, amelyet elfogadhat, vagy van-e egyéb konkrét intézkedés, amelyet el akar kerülni. Kérdezze meg orvosát, hogy általában végeznek-e epiziotómiát. A legtöbb orvos nem hajtja végre ezt az eljárást, kivéve, ha erre jó oka van.
   • Ha csecsemőjét nem a kórházban tervezi szülni, tisztázza a kórházba költözés tervét, ha szükséges.
   • Írja le a szülői környezet iránti vágyait, mint például a gyenge megvilágítás, a TV be- vagy kikapcsolása, a zene bekapcsolása megszakítás nélkül, vagy rendszeres ápolói jelenlét mellett.
   • Ha a zene számít, érdemes megvitatni a saját zenéjét.
   • Írja le az esemény rögzítéséhez használni kívánt módszert, beleértve mindazokat a naplóoldalakat, amelyeket a partnere rendszeresen ír, a videókig.
   • Tartalmazza azt a vágyát, hogy a „bőr-bőr” kapcsolatba kerüljön új babájával hamarosan a születése után.
   • Írja le szoptatási tervét, legyen az anyatej vagy tápszer.
   • Ha fiú vagy, írd le a körülmetéléssel kapcsolatos kívánságaidat. Ne feledje, hogy az Ön írásos beleegyezése nélkül senki sem metélheti el gyermekét. Ez törvényellenes, és bíróság elé állhat gyermekerõszak miatt.
   • Beszélje meg azt a preferenciát, amely lehetővé teszi, hogy házastársa hosszabb ideig látogasson el hozzád vagy töltsön veled éjszakát.

3. 

   
   
   Tartalmazza a tervben előforduló szövődményeket. Az előrelátható vajúdási mintának megfelelő szaporodási folyamat általában normális születés.
   • Gondoljon a szülés során esetlegesen felmerülő problémákkal kapcsolatos kívánságaira, és vegye fel őket a szülés tervébe. A leggyakoribb szövődmény a császármetszés.
   • A császármetszés műtétet jelent, és steril műtéti környezetben végzik. Tehát minden, ami itt történik, az ön kezébe kerül.
   • Beszéljen kezelőorvosával, hogy tudjon mire számíthat, ha ez lesz a módja az egészséges csecsemőnek. Keressen egy olyan területet, amelyet elfogadhat.
   • Úgy érzéstelenítik, hogy ébren maradhasson az eljárás során.
   • Példák a császármetszés során az ön ellenőrzésére: partnerének jelenléte a műtőben, és esetleg annak lehetővé tétele, hogy születése után levágja a csecsemő köldökzsinórját.

4. 

   
   
   Próbáljon pozitívan írni a dolgokról. A pozitív gondolkodás és a szavak ereje segít megnyugtatni, házastársát megnyugtatja, gondozója pedig könnyebben érezheti magát.
   • Összpontosítson a kívánságlista elkészítésére azáltal, hogy leírja, mit szeretne, elkerülve az igényes hangnemű írást, és kerülve a nem kívánt elemek felsorolását.
   • Például ahelyett, hogy azt írná, hogy nem akarok fájdalomcsillapítót szedni, fontolja meg szavak használatával, hogy elmondja, megértette a fájdalomkezelési lehetőségeket, és szükség esetén megkérdezi őket.
   • A pozitív nyelvezet használatával megteremti a magabiztosság érzetét abban, hogy készen áll a vajúdással és a szüléssel foglalkozni. Ez segít elkerülni azt az érzést, mintha elveszítené az irányítást a helyzet felett.

5. 

   Vegye figyelembe minden egyéb speciális igényt. Akár önnek, akár házastársának vannak speciális igényei, amelyekre figyelmet kell fordítani.
   • Például szükség lehet tolmácsra a szülőszobán, ha nem beszél vietnami nyelvet vagy hallássérült.
   • Előfordulhat, hogy értesítenie kell egy adott gépi problémát az adott telephelyről.Ha Ön vagy partnere kerekesszékben ül, vagy segítségre van szüksége a mobilitáshoz, akkor ezt világosan jelezze születési tervében.

6. 

   Tegyen bele több korábbi tapasztalatot. Ha nem ez az első alkalom, hogy babát szülsz, írd fel új tervedbe a múltbeli szülés során szerzett összes kívánságodat.
   • Gondoljon a vajúdás és a szülés szakaszára. Koncentráljon arra, amire emlékezik a vajúdással és a szüléssel kapcsolatban, ami miatt korábban jól érezte magát.
   • Gondoljon azokra a szempontokra is, amelyek több szorongást vagy kellemetlenséget okoznak Önnek az élmény miatt.
   • Írjon bármilyen más kívánságra a korábbi születési függősége alapján a tervben.
   • Beszéljen partnerével a múltbeli tapasztalatairól, és adja meg azt, amit mindketten egyetértenek a születés szempontjából.
   hirdetés

2/3 rész: Tartalmazza házastársa kívánságait

1. 

   Kérje meg az illetőt, hogy nyíltan beszéljen. Partnere fontos része a munkának és a szülésnek, ezért figyelembe kell vennie a kívánságait a születési terv elkészítésekor.
   • Első alkalommal, amikor babát szültek, kettőtöknek olyan dolgokkal kellett megküzdenie, amelyeket mindketten nem ismertek. Szánjon időt arra, hogy megoldja a volt gondjait, mielőtt megkezdődne a vajúdás.
   • Beszéljen arról, hogy mi fog történni a legtöbb vajúdási és szüléshelyzetben, és ösztönözze partnerét, hogy szabadon fejezze ki gondolatait a szorongás vagy félelem szempontjairól.

2. 

   Foglalkozzon az illető félelmével. Amint jól ismeri jelentős másik fél aggodalmait és félelmeit, lépéseket kell tennie azok kezelésére.
   • Menjen a szülés előtti megbeszélésre a partnerével. Miután megbeszélte kívánságait az exével, és megismerte félelmeit és gondjait, meg kell adnia nekik a lehetőséget, hogy közvetlenül beszéljenek orvosával, hogy kérdéseket tegyenek fel, és segítsenek Önnek. megnyugodtak, és minden félelmüket megszüntették.
   • Menjetek együtt a kórházba vagy az egészségügyi intézménybe, ahol a babát tervezitek. Ez remek módszer a szorongás kezelésére, mert amikor néhány percet vesz igénybe a szülőszobában és a babaápolási területen, ha a létesítmény lehetővé teszi.
   • A termékenységi központ meglátogatása segít Önnek és partnerének megválaszolni azokat a kérdéseket, amelyeket nem tud, megnyugtatja egymást a csecsemő születése során felmerülő néhány kérdésben, és mindkettőben hozzáadhat vagy eltávolíthat néhány gyengeséget. tényezők a születési tervben.

3. 

   Ne felejtse el megbizonyosodni arról, hogy partnere jól érzi-e ezt a végső tervet. Ne kényszerítse az illetőt a helyzet elfogadására.
   • A pozitív nyelv használata megkönnyítheti a végső tervben szereplő személy kényelmét. Lehet, hogy házastársa részt vehet bizonyos, előre beállított lépésekben, ha kényelmes.
   • Például az illető szoronghat a köldökzsinór elvágása miatt. Ha azt akarod, hogy az exed ezt tegye, próbáljon olyan szavakat használni, amelyek kifejezik kívánságait és volt félelmeit a születési tervében. Például egyértelművé teheti, hogy partnere a tervek szerint elvágja a köldökzsinórt, ha abban a pillanatban jól érzi magát.
   hirdetés

3. rész: 3: A végleges terv egyszerűsítése

1. 

   Tekintse át orvosával a tervet. Beszéljen orvosával az esetleges csecsemőtervéről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kívánságai teljesen igazak-e.
   • Néha az orvos gyakorlati módszere, valamint a kórház vagy az egészségügyi osztály irányelve szabályozza az eljárások egy részét. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a kívánságairól, de értse meg azt is, hogy előfordulhat, hogy orvosának végleges információi alapján módosítania kell a születési tervét.
   • Tekintse át partnerével azokat az észrevételeket vagy aggályokat, amelyeket orvosa megvitatott, olyan kérdéseket, amelyeket korábban nem vett figyelembe. Az ex véleménye nagyon fontos, amikor megpróbálja megoldani az utolsó problémát.
   • Senki sem akar utolsó pillanatban gondot. A végső döntéshez hozzá kell adnia az ex információit.
   • Miután időt szánt arra, hogy átgondolja mindazt, amit orvosa említett, és megbeszélje őket az exével, előállhat egy végleges tervvel.
   • Kerülje az utolsó pillanatig való várakozást a terv elkészítéséhez. Nagyon sok tényező játszik szerepet a csecsemőben, és néha a születési idő hamarabb bekövetkezik, mint gondolnád.

2. 

   Ne komplikáld túl. Miután összeállította a legfontosabb részletek végleges listáját, ne feledje, hogy egyszerű és érthető legyen.
   • A szülési tervnek körülbelül egy oldal hosszúnak kell lennie, ésszerű formátumban, tömören, de világosan megfogalmazva kívánságait.
   • Az egyik formátum, amelyet személyes és kapcsolódó egészségügyi információk megadásával adhat meg a tetején, majd adjon félkövér fejléceket a beilleszteni kívánt elemekről. Vigye például félkövérrel a Fejfájás kezelése címet, és írjon rövid leírást a leírás alá.
   • Végignézhet néhány mintatáblát, vagy konzultálhat velük az orvos irodájában. Sokféle sablon sablon meglehetősen hosszú, így Ön fogja kiválasztani a legfontosabb kérdést.
   • Ügyeljen arra, hogy az egy oldalra vonatkozó információk hosszúak legyenek, és csak az Ön helyzetének és elvárásainak megfelelő címsorokat adjon meg.
   • Beszélnie kell kívánságairól, de orvosának vagy nővérének nem lesz sok ideje, és más problémákkal kell megküzdenie a szülés során, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy teljesen megértsék a hosszú listát. vonalak és túl részletesek.

3. 

   Ossza meg tervét a családjával. A szülési terv egy fontos eszköz, amelyet a hozzád legközelebb eső embernek meg kell értenie.
   • Az a személy, akivel úgy dönt, hogy megosztja a tervet, részben felelős azért is, hogy gondoskodjon rólad és új babádról.
   • Beszélje meg kívánságait családjával és közeli barátaival, hogy mindenki megértse őket, és vállalja, hogy tiszteletben tartja őket a nagy nap előtt.

4. 

   Feltétlenül adjon meg további háttérinformációkat. Ha babát tervez, ne vegye könnyedén a fontos információkat.
   • Adja meg a nevét, a személy nevét, az orvos nevét és az esedékességi dátumot.
   • Adjon meg minden egyéb releváns egészségügyi információt, például ha terhességi cukorbetegségben szenved, nemrégiben streptococcus fertőzésben szenved, ha kontaktlencsét használ, és a vércsoportját. Rh vércsoportú nőket a szülés után be kell oltani.
   • Adjon meg egészségügyi információkat a házastársáról is. Orvosa tanácsot adhat az adott személlyel kapcsolatos fontos egészségügyi információkkal kapcsolatban, amelyeket tudomásul kell vennie.

5. 

   Vigye magával a baba tervét. Ne felejtse el magával hozni a születési terv néhány példányát, amikor kórházba megy.
   • A legtöbb esetben legalább egy orvos áll az Ön oldalán, néhány nővér, esetleg néhány segédápoló és egy altatóorvos attól függően, hogy kívánja-e kezelni a fájdalmát, vagy ha császármetszést kell végeznie.
   • Ezenkívül az új baba gyermekorvosa jelen lehet a szülés során, hogy gondoskodjon a baba egészségügyi szükségleteiről.
   • A gyermekorvos szerepe jól körülhatárolt, de lehetnek olyan kívánságai, amelyeket meg kell vitatnia velük.
   • Hozzon elegendő példányt a tervéről, hogy mindenki, aki a munkában és a szállításban részt vesz, tisztán megértse kívánságait.
   • Családján és barátain kívül fontolóra kell vennie a szülési terv másolatának megadását az orvosnak, a folyamatban esetlegesen részt vevő orvospartnereknek, szülésznőnek, ápolószobai gyógyszereknek. Az újszülöttek gondozása, valamint minden más egészségügyi szakember, amely hozzájárulhat az anya és a baba születéséhez és szülés utáni gondozásához.
   hirdetés

Tanács

• A házassághoz hasonlóan ne idegeskedjen a tökéletes nap megtervezése miatt, hogy elfelejtse, hogy a házasság a fontos része. Végül a legfontosabb tényező az Ön és a gyermek biztonsága. Minden más másodlagos.
• Az Ön és a gyermek egészsége a legfontosabb; minden más másodlagos.