Tartalom

• Lépések

Amikor az élet érzékeny dolgaival van gondunk, gyakran az anyákhoz fordulunk. Néha azonban nem könnyű megbízni édesanyádban. Félénknek lenni könnyen érthető, és sokféleképpen beszélhet kényelmesen anyjával. Készüljön előre, gondosan átgondolva, hogy mikor és hogyan kellene beszélnie vele; hajlandó kezelni a stresszt, és igyekszik egyértelmű és udvarias lenni. Végül fejezze be pozitívan a beszélgetést, kérjen tőle tanácsot és köszönje meg az idejét.

Lépések

1. rész: 3: Döntsön döntést a beszélgetésről

1. 

   Válassza ki a megfelelő időpontot. Ha az, amiről beszélni akar, kényelmetlenné teszi a helyzetet, fontos megtalálni a megfelelő időt és helyet a felszólaláshoz. Ha akkor beszélünk, amikor anya elfoglalt vagy stresszes, az csak tovább ront a helyzeten.
   • Válasszon olyan időt, amely nem korlátozott időben. Ha valami személyes vagy kínos dologról fogsz beszélni anyukáddal, győződj meg róla, hogy neked és anyukádnak van-e ideje beszélni erről.
   • Azt is meg kell választania, amikor Ön és édesanyja egyaránt stresszmentes. Ne beszéljen anyjával kínos vagy kínos dolgokról, ha a hangulata eleve rossz. Ha anya és lánya egyaránt szombaton van, akkor jó alkalom lehet beszélgetni.

2. 

   
   
   Készüljön fel a zavartságra. Ha valami személyes dologról fogsz beszélni anyukáddal, akkor rendben van, ha zavarban vagy. Legyen mentálisan felkészülve erre, hogy megkönnyítse a megszólalást.
   • Ne próbálja elrejteni zavartságát vagy zavartságát. Ezzel csak jobban rá fogsz koncentrálni ezekre az érzelmekre.
   • Ehelyett ismerje el, hogy ügyetlen vagy, és emlékeztesd magadra, miért akarsz erről beszélni. Például, ha anyjával szeretne beszélni például szexről vagy randevúról, akkor nehéz lesz beszélnie, de érettségéből és tapasztalataiból értékes tanácsokat adhat Önnek.

3. 

   
   
   Határozza meg a beszélgetés célját. Nem szabad úgy beszélned, hogy nem tudod, mit akarsz valójában. Bizonyára van oka arra, hogy magánügybe bízza anyját. Gondoljon erre az okra, hogy jobban vezesse a beszélgetést.
   • Talán csak arra van szüksége, hogy hallgasson. Ha zavart egy magánügyben, akkor nagy valószínűséggel csak arra van szükséged, hogy valaki bizakodjon, ha igen, akkor mondd meg neki, hogy nincs szükséged tanácsra vagy útmutatásra, csak figyelj. nem fontos.
   • Ha azonban tanácsra van szüksége, gondolja át, hogyan szeretné, ha édesanyja segítene Önnek. Kérdezhet személyesen, például: "Anya, ehhez tanácsot kérek Öntől."
   hirdetés

2/3 rész: Hatékony kommunikáció

1. 

   
   
   Indítson beszélgetést. Nagyon ideges lehetsz, ha beszélsz vele. A beszélgetés azonban egyszerűen csak egy egyszerű mondattal kezdődhet. Vegyél néhány mély lélegzetet, közeledj anyádhoz, és kezdj el beszélni.
   • Mondjon egyszerű dolgokat, például: "Anya, szabad vagy? Van valami mondanivalóm."
   • Ha attól tart, hogy dühös lesz, megpróbálhatja előbb elhatárolni, például: "Anya, biztos szomorú vagy, ha ez megtörténik. De mindenesetre azt akarom mondani, hogy folyton mérges vagyok. rendben van".

2. 

   Légy őszinte. Ha valami fontos, ne menj körbe, és térj rá egyenesen a lényegre. Az egyértelműség segít a nyílt és őszinte beszélgetés megkezdésében.
   • Kérem, mondja el részletesen, hogy megértse a problémát, amit bemutat, ne próbáljon elrejteni semmit.
   • Például kezdje világosan, közvetlenül így: „Anya, egy ideje randevúzok A úrral, és túl akar lépni a határon. Nem biztos, hogy készen állok, de folyamatosan kérdez. Nem tudom, mit tegyek ".

3. 

   Hallgassa meg édesanyja nézőpontját. Lehet, hogy nincs szüksége tanácsra, azonban a szülő feladata, hogy útmutatást adjon a gyerekeknek, ezért ha nem is ért egyet, hallgassa meg édesanyja véleményét.
   • Próbáld megérteni édesanyád nézőpontját. Ha csalódottságot érez, álljon meg egy pillanatra, és tegye magát anyja cipőjébe. Gondoljon arra, miért van ilyen nézete.
   • Tegyük fel például, hogy beszélsz anyjával arról, hogy egy barát kábítószerbe kezd, és ő nagyon negatívan reagál. Gondolhatja, hogy túl ítélkező, de talán azért, mert volt egy barátja, aki nagyon szenvedélybeteg volt középiskolás korában, így reagált.

4. 

   Beszélgetéskor mindig legyen udvarias és tisztelettudó. Ha magánügyről beszél, akkor valószínű, hogy az anyja reakciója nem olyan lesz, mint amire számított. Lehet, hogy szomorú, aggódó vagy akár dühös. Akárhogy is, legyél nagyon nyugodt, ne alakítsd vitává a beszélgetést, különben anya és gyermeke egyáltalán nem oldja meg a problémát.
   • Ne feledje az alapvető magatartási kódexet, ne szakítsa félbe és ne beszéljen hangosan anyával.
   • Mindig jegyezd meg, mit mond, akár tetszik, akár nem. Például: "Megértem, hogy aggódsz amiatt, hogy Hanh hátrányosan érint majd engem, de azért aggódom Hanh miatt, mert ő a barátom".
   hirdetés

3/3 rész: Pozitív módon fejezze be a beszélgetést

1. 

   Kerülje a vitákat. Nem szabad hagyni, hogy a beszélgetés vitává váljon.Még akkor is, ha édesanyja reakciója negatív, tartózkodnia kell a veszekedéstől. Mindig nyugodtan és tisztelettel beszéljen vele, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy egyáltalán nem igazságos.
   • Ha úgy érzi, hogy kontroll alatt áll, szüneteltesse a beszélgetést. Mondhatod anyukádnak: "Nem hiszem, hogy ez a beszélgetés bárhová is megy. Beszélhetnénk erről később?".
   • Ezután tehet valamit a düh csillapításáért, például elmehet sétálni vagy beszélgethet egy barátjával.

2. 

   A negatív reakciókkal való megbirkózás. Lehet, hogy a válasza nem az, amit szeretne. Dühös lehet, akár megbüntethet, vagy visszatartó végzéseket adhat. Ha édesanyád ilyen negatív módon reagál, próbálj meg találni egy módot a hatékony megbirkózásra.
   • Ha órákat kezd, vagy olyan dolgokat mond, amelyek nem segítenek Önnek, mondja el neki egyenesen. Mondhat ilyeneket: "Tényleg nincs szükségem tanácsra. Csak beszélni akarok."
   • Ha megtiltja, hogy csináljon valamit (például: "Nem akarom, hogy folytassa a játékot Hanh-val"), akkor most fogadja el. Újra beszélhet vele, ha nyugodt. Abban a pillanatban érvelve valószínűleg anya határozottabb lesz a tiltás iránt.

3. 

   Kérjük, tanácsot adjon, ha akarja. Szüksége lehet néhány tanácsra, hogy beszéljen anyjával. Ebben az esetben beszéljen anyával, miután felvetette a kérdést. Mondj valami ilyesmit: "Nagyon szükségem van a tanácsodra, mert tényleg nem tudom, mit tegyek."
   • Ne feledje, hogy csak azért, mert valaki tanácsot ad neked, még nem jelenti azt, hogy követned kell. Hasznos lehet azonban meghallgatni és figyelembe venni édesanyja nézőpontját.

4. 

   Beszélj egy másik személlyel, ha nem hallgat. Ha a problémát túl nehéz megmondani neki, vagy túl negatívan reagál, és nem akar erről beszélni, beszéljen mással.
   • Beszélhet apukájával, nagynénjével, nagynénjével, nagybátyjával, idősebb unokatestvérével vagy szüleinek barátjával.
   hirdetés