Tartalom

• Lépések
• Figyelem

A köhögés természetes tüdővédő válasz azáltal, hogy a fertőzések megelőzése érdekében a légutakból kiszorítja az irritáló anyagokat, például füstöt és nyálkát. Az alkalmi köhögés az immunrendszer megfelelő működésének jele. A tartós köhögés azonban az alapbetegség vagy fertőzés jele is lehet, mint például az influenza. A hosszan tartó köhögés kellemetlen mellékhatásokat okozhat, például mellkasi fájdalmat, kimerültséget, szédülést és a húgyhólyag kontrolljának elvesztését. A köhögés az alvást és a kellemetlenségeket érintő kommunikációt és munkát is zavarja. Néhány egyszerű lépést tehet a köhögés tüneteinek megelőzésére és enyhítésére köhögésszirup bevétele nélkül. A gyógynövényes vagy kiegészítő öngyógyító kezelések alkalmazása előtt azonban mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével.

Lépések

1/7 módszer: Használjon otthoni gyógymódokat

1. 

   
   
   Használjon köhögéses tablettákat. A köhögő pastilláknak van olyan összetevője, amely elnyomja a köhögési reflexet. Ez egyben nagyszerű módja annak, hogy a torkát nedvesen tartsa, hozzájárulva a köhögéscsillapító hatás fokozásához. A köhögő pastillák nem olyan gyógyszerek, amelyek csak a nyálmirigyeket stimulálják, növelve a nedvességet a torok hátsó részén. A köhögő pastillák hatékonyabban kezelik a száraz köhögést, mint a váladékos köhögés.
   • Vásároljon köhögéses rombuszokat olyan összetevőkkel, mint a méz, a citrom, az eukaliptusz és a menta a köhögés tüneteinek enyhítése érdekében.

2. 

   
   
   Helyezzen meleg borogatást. A nyakára vagy a mellkasára felvitt meleg mosogatórongy segíthet a tüdő és az orrjáratok torlódásainak enyhítésében. A hőmérséklet a nyálka szökését serkenti, ahelyett, hogy felépülne, irritálja a torkot. Áztasson tiszta törülközőt meleg vízbe 3-5 percig. Húzza ki a vizet, és tegye a mellkasára vagy a nyakára 5 percre. Áztasson ismét meleg vizet, és ismételje meg a fenti lépéseket, legfeljebb 20 percig.
   • Ne alkalmazza a hőt 20 percnél tovább, hacsak orvosa nem javasolja.
   • Ha nem akar törölközőt használni, használhat forró gél csomagot vagy meleg vizes palackot. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl forró, hogy megakadályozza a bőr égését. Használjon törölközőt a hőforrás és a bőr közé.
   • Ne alkalmazzon hőt, ha duzzanat vagy láz van. Ehelyett használjon jégcsomagot. A rossz vérkeringésűeknek és a cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük a forró borogatás alkalmazásával.

3. 

   
   
   Vegyünk egy meleg fürdőt. Meleg zuhanyozás vagy 5-10 perces meleg vízfürdőbe történő áztatás csökkentheti a súlyos köhögést, mivel megnyugtatja a torkot, serkenti a váladék lefolyását és segíti a fájdalmas izmok ellazulását. A meleg fürdők segítenek fellazítani a hörgőt és növelik a nedvességet, hatékonyabbá téve a köhögési rohamokat. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró és ne legyen túl hideg, különösen, ha lázas. A tisztán tartás segít csökkenteni a több baktérium vagy vírus megszerzésének kockázatát is.
   • A meleg fürdők az orrdugulású és torokfájós kisgyermekek és csecsemők számára is előnyösek.

4. 

   Gargalizálj sós vizet. Ha torokfájás miatt köhög, öblítse le a száját sós vízzel. A sós víz segít megnyugtatni a torkot és megnedvesíti az orrmelléküregeket, így a nyálka könnyebben ürül, és megakadályozza a hátsó orrváladékot, egy köhögés serkentőt. Oldjon fel ½ teáskanál sót egy csésze desztillált vagy steril vízben, és keverje meg. Gargarizáljon 1-2 percig, majd köpje ki. Ne nyelje le a sós vizet.
   • Ha a só irritálja a száját és a torkát, használjon meleg, steril vizet a szája öblítésére.
   • Tegye ezt néhány óránként.
   hirdetés

2. módszer a 7-ből: Használjon növényi gyógyszereket

1. 

   Használjon borsmentát. A borsmenta mentolt tartalmaz, amely elősegíti a torok és a száraz köhögés megnyugtatását, ugyanakkor segít az orr megtisztításában is. A borsmentát számos formában megtalálhatja, beleértve a kiegészítőket, a rombuszokat, az illóolajokat és a gyógyteákat. Használhatja a friss fűszernövényeket is ízesítőként a napi étkezéshez.
   • Naponta legfeljebb 3 alkalommal ihat borsmenta teát. A borsmenta illóolajat gyakran használják masszázsként az aromaterápiában. Soha ne igyon borsmenta olajat.
   • Ne adjon borsmentát vagy mentolt két évnél fiatalabb gyermeknek.

2. 

   Használjon fokhagymát. A fokhagyma vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a torok és az orrjáratok gyulladását. A fokhagyma gazdag antioxidánsokban is, mint például a B6-vitamin, a C-vitamin és a mangán, amelyek elősegítik az immunrendszer fellendülését a fertőzések elleni küzdelemben. A fokhagyma tartalmaz egy alliin nevű kénes enzimet, amely segíthet a vírus leküzdésében. A fokhagyma felhasználásának legjobb módja az, ha nyersen fogyasztja az alliin felszabadulását.
   • Az étkezés megkönnyítése érdekében összetörheti a fokhagymát, és összekeverheti egy teáskanál mézzel vagy olívaolajjal. A fokhagyma erősíti az immunrendszert, segít csökkenteni a megfázás valószínűségét, ha mindennap használják, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, ha influenza alatt alkalmazzák.
   • Kipróbálhatja 2–4 ​​gramm apróra vágott friss fokhagyma használatát is egy étel ízesítéséhez, vagy kis fokozaton megsütheti az arany fokhagymát, hogy a fokhagyma hatóanyagai ne pusztuljanak el.
   • A fokhagyma más előnyöket is bizonyított, mint például az alacsonyabb koleszterinszint és alacsonyabb vérnyomás.
   • A fokhagyma számos más formában is kapható, például fokhagymás ételízesítő, fokhagymapor és fokhagymás só. Túlzott mennyiségben a fokhagyma alacsony vérnyomást és rossz leheletet okozhat, ezért napi 2-4 gerezd fokhagymára korlátozhatja magát.

3. 

   Egyél édesgyökér gyökeret. Az édesgyökér olyan köptető, amely számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a köhögéscsillapítót vagy a köhögéscsillapítót. Többféle orális tabletta vagy édesgyökér szérum létezik. Ehet 1–5 gramm nyers édesgyökér gyökeret is. Édesgyökéres édesség helyett édesgyökér édességet, amelynek fő összetevője az édesgyökér.
   • Az étkezés másik alternatívája az édesgyökér tea fogyasztása. Áztasson 1-5 gramm édesgyökér botot egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja 3-5 percig ázni, majd szűrje újra és igyon hetente egyszer.
   • Ne hagyja, hogy a gyermekek édesgyökér teát isznak egy napnál tovább anélkül, hogy orvoshoz fordulnának. Soha ne adjon édesgyökér teát csecsemőknek és kisgyermekeknek. A magas vérnyomásban, májgyulladásban, máj- vagy vesebetegségben szenvedők nem használhatják az édesgyökér.

4. 

   Próbálja ki a zöld ostorfüvet. A zöld lóféreg dekongesztáns, fellazítja a váladékot és a váladékot a mellkasból és a torokból, csökkenti a torlódásokat és megakadályozza a köhögési rohamokat. A zöld patkó étrend-kiegészítő, tea és szirup formájában kapható a táplálkozási üzletekben és a gyógyszertárakban. Az ostorfű kivonat ajánlott adagja 1 tabletta naponta, egy pohár vízzel étkezés közben, vagy legalább napi 1-2 alkalommal.
   • Készítsen zöld torma teát úgy, hogy ½ teáskanálnyit egy csésze forrásban lévő vízben 3-5 percig áztat. Szűrje le és igyon naponta legfeljebb 2 alkalommal.
   • Ne használjon zsurlót, ha vizelethajtókat vagy sok koffeint szed, mivel ez kiszáradást okozhat.
   • Mielőtt terhes, emésztési problémái vannak, vagy más gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával a zöld ostor használata előtt.

5. 

   Igyon bodza kivonatot. Gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságai miatt a bodzát gyakran használják légúti betegségek, torokfájás, köhögés és láz kezelésére. A bodzakivonat pasztillák, kiegészítők vagy szirup formájában kerül forgalomba, és a legtöbb táplálkozási üzletben és gyógyszertárban megtalálható.
   • Kipróbálhatja a szárított bodzavirágot is gyógyteaként. 3-5 gramm szárított bodzavirágot áztasson egy csésze forrásban lévő vízben 10-15 percig. Igyon naponta akár 3-szor.
   • A bodza nem ajánlott hosszú távú használatra. A bodza vérhígító és nem alkalmas alacsony vérnyomású emberek számára. A bodzabogyót csak 2-3 naponta kell inni.
   • Ők nem Használjon nyers vagy zöld bodzát, mert mérgezést okozhat.

6. 

   Használjon eukaliptusz alkoholt vagy aromaterápiát. Az eukaliptusz csillapítja a köhögést, leküzdi a légúti fertőzéseket és csökkenti a torlódásokat. Az eukaliptusz tusfürdő és rombusz formájában jelenik meg a torokfájás enyhítésére. Kipróbálhat egy orrra és mellkasra felvitt eukaliptusz leveleket tartalmazó kenőcsöt is, amely segít megtisztítani az orrot és fellazítani a váladékot. Ez segít megakadályozni, hogy a torok rosszabbodjon a nyák által.
   • Általánosságban elmondható, hogy az eukaliptusz felnőttek számára biztonságos, ha a bőrt felviszik.
   • Használjon eukaliptusz leveleket tea készítéséhez, ha 2-4 gramm szárított levelet 10-15 percig egy csésze forró vízben áztat. Készíthet meleg szájvizet eukaliptusz levelekkel is, hogy megnyugtassa a torkát.
   • Soha kapjon eukaliptuszolajat, mert megmérgezheti.

7. 

   Vásároljon csúszós szilfa kivonatot. A csúszós szilfa gélszerű nyálkát tartalmaz, amely bevonja és megnyugtatja a szájat, a torkot, a gyomrot és a beleket a köhögés csökkentése érdekében. Ez a gyógynövény tabletta, rombusz és por formájában kerül forgalomba, és a legtöbb egészséges élelmiszerboltban értékesítik. Teát is készíthet úgy, hogy 1 evőkanál kéregport áztat egy csésze forró vízben, és naponta akár háromszor issza meg.
   • Ne adjon csúszós szilfát gyermeknek vagy terhes nőnek anélkül, hogy orvoshoz fordulna.
   hirdetés

3/7 módszer: Életmódbeli változások

1. 

   Használjon párásítót. A száraz levegő súlyosbíthatja a megfázás tüneteit, megnehezítve a nyálka menekülését és provokálva a köhögést. Használjon párásítót a hálószobájában vagy a nappaliban, hogy növelje a levegő páratartalmát, segítsen kitisztítani az orrmelléküregeit és megnyugtassa a torkát. Párásító használatakor ügyeljen a megfelelő páratartalomra. A levegőnek 30% és 55% közötti páratartalomnak kell lennie.
   • Túl magas páratartalom esetén a penész és az atka elszaporodhat. Mindkettő gyakran kiváltja az allergiát és a köhögést.
   • A nagyon alacsony páratartalom száraz szemet, a torok és az orrmelléküreg irritációját okozhatja. A páratartalom mérésének legegyszerűbb módja a nedvességmérő, amely a legtöbb otthoni üzletben megtalálható.
   • A központi és a padi párásítókat is rendszeresen tisztítani kell, mivel érzékenyek a penészre és a baktériumok szennyeződésére.

2. 

   Szobanövények. Ha nem szeretne párásítót használni, fontolja meg a beltéri termesztést. A növények elpárologtatással segíthetik az otthoni páratartalom szabályozását, ahol a virágokból, levelekből és ágakból gőz szabadul fel. A jó szobanövények közé tartozik a bambusz levélpálma, az aloe vera, a kínai borostyán, a különböző salátafajok, a ligandendron és a rozmaring.
   • A szobanövények szintén segítik a levegő tisztítását, a tiszta szén-dioxidot és a szennyező anyagokat, például a formaldehidet, a benzolt és a triklór-etilént, amelyek irritálhatják a torkot.
   • Győződjön meg arról, hogy nem allergiás a beltérre.

3. 

   Próbáljon meg egy légtisztítót. A párásítók mellett a légtisztítók segítenek kiszűrni a köhögést okozó allergéneket. Sőt, tisztítanak és kellemes illatot hoznak otthonába. Az elektronikus légszűrők különösen hasznosak a penész és a pollen eltávolításában a levegőből.
   • Egy másik típusú szűrő, az úgynevezett ionszűrő, a porokat úgy gyűjti össze, hogy ionokat hoz létre, amelyek a levegőben szuszpendált részecskékhez kötődnek, és amelyek falakhoz, mennyezethez és függönyökhöz kapcsolódnak.

4. 

   Feküdj az oldaladra alvás közben. A tartósan köhögő varázslatok megnehezítik az elalvást. Az elegendő alvás fontos ahhoz, hogy a tested meggyógyuljon és abbahagyja a köhögést. Tanulmányok kimutatták, hogy az alváshiány gyengítheti az immunrendszert, növelheti a stresszhormonok termelését, növelheti a krónikus betegségek kockázatát és csökkentheti a hosszú élettartamot.
   • Ha tartósan köhög, próbáljon az oldalán aludni. Ez a legkevésbé zsúfolt helyzet, megkönnyíti a légzést és a nyálka könnyebben ürül.

5. 

   Aludjon párnával. Ha a köhögés megnehezíti alvás közbeni alvását, próbálja ki a párnákat, hogy megkönnyítse a be- és kilépő levegőt, valamint megakadályozza, hogy a nyálka eltömítse az orrmelléküregeit és a torkát. Az Ön által használt párnának kényelmesnek kell lennie, támogatnia kell a nyak természetes görbületét és megkönnyíti a légzést.
   • Ha a párna túl magas, akkor a nyak olyan helyzetbe kerül, ahol a torok el van dugulva és köhög, és a hát, a nyak és a váll izmai megereszkednek.

6. 

   Igyál sok vizet. A víz segít csökkenteni a köhögés kiváltó okait, mint például a megfázás által okozott orrdugulás, a torkot irritáló orrváladék és a torokszárazság. A víz megnedvesíti a torkot és hígítja a nyálkát, megkönnyítve ezzel a váladék elvezetését. Két óránként próbáljon meginni legalább egy 8 uncia pohár vizet. A felnőtteknek naponta átlagosan 2 liter vizet kell inni. Ha mégis koffeint iszol, akkor minden csésze kaffienhez el kell inni egy liter vizet.
   • Ha nem fogyaszt elegendő vizet, könnyen kiszáradáshoz vezethet, ami fejfájást, irritációt, szédülést, rendszertelen szívverést és légszomjat okozhat. A koffeintartalmú és glükózmentes sportelektrolit sportitalok szintén hozzájárulhatnak a kiszáradás javításához.

7. 

   Kerülje az intenzív testmozgást. Kerülje a nehéz testmozgást, ha köhögése, megfázása, láza vagy fejfájása van. Ha az intenzív testmozgás köhögést okoz, olyan tünetekkel, mint zihálás, mellkasi fájdalom és légszomj, akkor testmozgás okozta hörgőgörcs (EIB) lehet. Ez akkor történik, amikor a csövek, amelyek levegőt vezetnek be és ki a tüdőből, edzés közben összehúzódnak és asztmás tüneteket okoznak. Néhány EIB-ben szenvedő embernek nincs asztmája, és az allergiás embereknek is nehézségeik lehetnek a légzés során.
   • Beszéljen kezelőorvosával vagy immunológussal, hogy segítsen megtervezni az Ön számára megfelelő edzéstervet. Kerülje a hideg, száraz környezetet és a légnyomás változását, mivel ezek a tényezők vezethetnek az EBB-hez.

8. 

   Leszokni a dohányzásról. A dohányzás eltávolítja a sejtek helyreállításához és termeléséhez szükséges oxigént. Ez annak az ernek a szűkületének köszönhető, amely vért szállít a végtagokba és az agyba. Ez számos légúti megbetegedéshez, krónikus köhögéshez és akár stroke-hoz is vezethet. A dohány a krónikus köhögés és hörghurut egyik vezető oka, más néven dohányzó köhögés.
   • Köhögéssel vagy torokfájással próbálja elkerülni a másodlagos füstöt és egyéb káros kibocsátást. Kerülje a dohányzást, különösen ha fejfájása vagy láza van, mivel a dohányzás gyengítheti immunrendszerét és meghosszabbíthatja betegségének időtartamát. Kérdezze meg orvosát arról, hogyan lehet csökkenteni és leszokni a dohányzásról.
   hirdetés

4/7 módszer: Próbálja meg megváltoztatni étrendjét

1. 

   Egyél mézet. Ha köhög, igyon meleg teát vagy citromlevet kevés mézzel. Ez segíthet a torok megnyugtatásában és a köhögés enyhítésében. Keverjen össze 2 teáskanál mézet meleg vízzel vagy teával, igyon egyszer reggel és este lefekvés előtt a köhögés enyhítésére. A méz szupermarketekben és egészséges élelmiszerboltokban található.
   • Soha ne adjon mézet egy év alatti gyermekeknek a csecsemők botulizmusának veszélye miatt, ami az ételmérgezés súlyos formája.

2. 

   Egyél levest. A meleg levesek csökkenthetik a torok gyulladását, és megkönnyítik az orrváladékozást, ezáltal csökkentve a torlódást. Ez különösen igaz akkor, ha tartósan köhög, megfázik vagy lázas. Készíthet saját leveseket, vagy vásárolhat egészséges, alacsony nátriumtartalmú leveseket az élelmiszerboltban. Elég meleg és enni. A levest naponta egy-háromszor kell enni, amíg a tünetek alábbhagynak, vagy amíg a tünetek teljesen elmúlnak.
   • Ha fűszereket szeretne adni a köhögés elősegítésére, adhat hozzá apróra vágott cayenne paprikát vagy 1-2 teáskanál cayenne bors port levesbe.
   • Ihat húslevest is. A leggyakoribb a csirke- és zöldségleves. Főzheti maga, vagy megvásárolhatja a boltban. Vigyázz, mert a bolti csirkehúslevekben magas a nátriumtartalom. Keressen olyat, amely kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz nátriumot.
   • A csecsemőknek és a kisgyermekeknek könnyű levest kell enniük az émelygés és hányás kockázatának csökkentése érdekében.

3. 

   Egyél ananászt. Az ananászok gazdagok a bromelain enzimben, amelyet gyakran gyógyszerként alkalmaznak a légutak duzzanatának és gyulladásának kezelésére, segítve megakadályozni a nyálka felhalmozódását, amely köhögést és orrdugulást okozhat. Az ananász fogyasztása megakadályozhatja a gyakran köhögéshez vezető légúti fertőzéseket is. Hozzáadhat friss ananász- és ananászlét a napi étrendjéhez, hogy segítsen testének hasznosabb bromelént fogyasztani.
   • Ne fogyasszon burgonyát vagy szójaterméket ananásszal, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a bromelain gyógyító hatását a szervezetben.

4. 

   Kerülje a gyulladásos ételek fogyasztását. Bizonyos ételek lelassíthatják a test gyógyulási folyamatát, gyengíthetik az immunrendszert és fokozhatják a gyulladást. Gyomorsav refluxot is okozhatnak, súlyosbítva a köhögést.
   • Csökkentse vagy kerülje a krónikus gyulladást okozó ételeket, például sült ételeket, borjúhúst, darált húst, kebabot, kolbászt, margarint, sertészsírt, finomított szénhidrátokat, fehér kenyeret, tésztát, fánkot, üdítők és energiaitalok.

5. 

   Egyél több olyan ételt, amely csökkenti a gyulladást. Míg egyes ételek gyulladást okoznak, mások segíthetnek a gyulladás csökkentésében és a torokfájás enyhítésében. Egyél több gyümölcsöt, például epret, bogyókat, meggyet és narancsot. Tápláló ételeket is kell fogyasztania, mint például mandula, dió, lazac, makréla, szardínia, tonhal és olívaolaj. A teljes kiőrlésű gabonafélék, például köles, zab, barna rizs, lenmag és quinoa fogyasztása szintén segít csökkenteni a gyulladást.
   • Meg kell próbálnia még több zöldséget enni, például olajbogyót, spenótot, kelkáposztát és brokkolit.
   • A cirtrinsavat tartalmazó gyümölcsök savas refluxot okozhatnak, súlyosbíthatják a torkot és kiválthatják a köhögést.

6. 

   Használjon cayenne borsot. A Cayenne paprika kapszaicint tartalmaz, amely vírusellenes, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, elősegítve a gyógyulás folyamatát. A gumi, a banán, a kivi, a gesztenye vagy az avokádó számára allergiás emberek allergiásak lehetnek a cayenne-re is.
   • A kapszaicint nem szabad használni gyomor-nyelőcső reflux betegségben szenvedő, alacsony vércukorszinttel rendelkező vagy vérhígítót szedő embereknél.
   • Gyermekeknél a cayenne hányingert és irritációt okozhat a torokban, ezért ne adjon gyermekeknek és csecsemőknek cayenne-t vagy más paprikát.
   hirdetés

5/7 módszer: Tartsa be a személyes higiéniát

1. 

   Gyakran mosson kezet. A fertőzés terjedésének leggyorsabb módja, ha kapcsolatba lép a betegekkel, vagy nyilvános helyre megy anélkül, hogy kezet mosna, mielőtt megérinti az arcát. A baktériumok és vírusok közvetlen érintkezés útján gyorsan elterjedhetnek, ezért fontos, hogy gyakran mosson kezet meleg vízzel és szappannal - étkezés előtt és után, WC-használat után és megérintés után. arc, stb. Ez is csökkenti annak esélyét, hogy a betegség másokra is átterjedjen, ha köhögése van.
   • Tartson magával kézfertőtlenítőt, hogy fertőtlenítse, amikor nyilvános helyekre vagy munkahelyre megy. Emlékeztesse gyermekét, hogy ne tegye a kezét a szájába, és ne dörzsölje a szemét, mivel a baktériumok gyakran így terjednek.

2. 

   Köhögéskor használjon kendőt. Tüsszentéskor vagy köhögéskor használjon kendőt, hogy a baktériumok ne terjedjenek a levegőben. Ez azt is megakadályozza, hogy más baktériumok vagy vírusok belépjenek a tüdőbe minden belégzéskor. Ha nincs szövet, takarja le, amikor tüsszög vagy köhög a könyökével, ahelyett, hogy eltakarja a száját a kezével.
   • Ez megakadályozza, hogy a baktériumok elterjedjenek a kezeden és onnan más tárgyakon.

3. 

   
   
   Kerülje a gyakori allergéneket. Az allergének irritálják az orrmelléküregeket, orrdugulást okozva, megnehezítve a légzést, hátulsó orrváladékot és a torok rosszabbodását. Allergiás jelenségek akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer antitesteket termel a szabad gyökök ellen olyan vegyi anyagok kiválasztásával, mint a hisztamin, amelyek gyulladást és allergiás tüneteket okozhatnak. A pollen, a por és a penész gyakori allergén.
   • Egyéb gyakori allergének közé tartoznak a mérgező kibocsátások, a dohány és a másodlagos füst, a kagyló, a garnélarák, a hal, a tojás, a tej, a földimogyoró, a búza, a szójabab, a háziállat pehely, a rovarcsípés. , bizonyos gyógyszerek, bizonyos anyagok, amelyeket a bőrére vagy az érintésére alkalmaz, vegyszerek és szövetfestékek.
   hirdetés

6. módszer a 7-ből: Kérjen szakember segítségét

1. 

   
   
   Keresse fel orvosát. A legtöbb köhögés néhány hét múlva elmúlik, de néhány köhögés figyelmeztetõ jele lehet az alapbetegségnek. Forduljon orvoshoz, ha köhögés kezd kialakulni, ha torokfájás, magas láz, köhögés van, mint a kutya ugatása, sziszegő hangú köhögés vagy hátsó orrfolyás (a torkon lefolyó nyákérzet) ). Ezek a fertőzés jelei lehetnek. Orvosa könnyű eszközzel gyorsan ellenőrzi a torkát, a fülét és az orrjáratait, óvatosan tapogatja meg a nyakát, hogy ellenőrizze a nyirokcsomók megduzzadását, és sztetoszkóppal hallja a légzését.
   • Azonnal forduljon orvosához, ha korábban allergiát, asztmát, hörghurutot, gyomorégést, gyomor-nyelőcső reflux betegségét diagnosztizálták Önnél. A köhögés súlyosbíthatja ezeket a betegségeket.
   • Forduljon orvosához, ha angiotenzin-konvertáló enzimet (ACE-gátlót) szed szívbetegség kezelésére és hosszú távú köhögésre. Az ACE-gátló köhögést okozhat, és ez az intolerancia jele lehet. Szükség esetén orvosa másik gyógyszerre vált át a vérnyomás kezelésére.
   • A dohányosok több köhögést tapasztalhatnak, és orvoshoz kell fordulniuk, ha a köhögés három vagy négy hétnél tovább tart.
   • Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha vért köhög, vagy nehézségei vannak a légzéssel.

2. 

   
   
   Vegyünk egy torokfolyadék mintát, ha a fertőzés jelei vannak. Orvosa számos vizsgálatot végezhet annak diagnosztizálásához, hogy pontosan mi van. Ha a torkod vörös és gyulladt a torok hátsó részén lévő pustulákkal, orvosa használhat egy tampont a torkának hátulján, hogy összegyűjtse a váladék mintáját. Ezután a mintát laboratóriumba viszik, hogy megkeresse a streptococcus baktériumokat, amelyek a torokgyulladást okozzák. Ez a teszt percek és 48 órák alatt eredményt ad.

3. 

   Mellkas röntgen. Orvosa javasolhatja a mellkas röntgenfelvételét, ha olyan tünetei vannak, mint légszomj, mellkasi fájdalom, hosszú távú köhögés vagy láz. A röntgen gyors, fájdalommentes, nem invazív vizsgálat, amely megmutatja a mellkas belső struktúráit, például a szívet, a tüdőt és az ereket. Bár egyetlen mellkasröntgen nem tárja fel a köhögés leggyakoribb okait, felhasználható tüdőrák, tüdőgyulladás és egyéb tüdőbetegségek ellenőrzésére.
   • A sinus röntgensugarak a sinusitis bizonyítékát mutathatják.
   • Mondja el orvosának, ha terhes vagy terhes lehet. A terhes nőknek általában kerülniük kell a röntgenfelvételt a terhesség alatt.

4. 

   Keressen fel otolaryngológust. Orvosa otolaryngológushoz irányíthatja, hogy ellenőrizze a torkát bakteriális vagy vírusos fertőzés jelei szempontjából. Keresse fel az otolaryngológust, ha köhögését a fül, az orr vagy a torok mögöttes oka (például orrmelléküreg-gyulladás) okozhatja. Az otolaryngológus elvégezhet egy endoszkópiát, egy olyan eljárást, amely optikai lencsével szemléli az orrmelléküregeit orrpolipok vagy más szerkezeti problémák esetén.
   • Ez csak akkor szükséges, ha náthája van. Orvosa javasolhatja a laparoszkópos műtétet is, ha szükséges.
   • Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen légzési problémája van.
   • Ha gyanúja van tüdőgyulladásban, orvosa tüdőszakértőhöz irányítja Önt.
   hirdetés

7. módszer a 7-ből: Az alapbetegségek diagnosztizálása

1. 

   Azonnal forduljon orvoshoz szamárköhögés miatt. A szamárköhögés (pertussis) az influenza tüneteivel kezdődik, például orrfolyás vagy orrdugulás, tüsszögés, enyhe köhögés, láz és alvási apnoe. Egy-két hét múlva kezdődő súlyos köhögés. A szamárköhögés gyors és intenzív köhögési varázslatokat okozhat, amelyek folyamatosan ismétlődnek, amíg a tüdő levegője kimerül, és az illetőt belélegzésre és hangzásra kényszerítik. - sziszegte. Néha a beteg hányhat.
   • Ha pertussis van, azonnal keresse fel orvosát. Fontos azonban tudni, hogy sok pertussisban szenvedő kisgyerek egyáltalán nem köhög. Ehelyett a szamárköhögés miatt a csecsemő leállíthatja a légzést. A csecsemőket és a 6 évesnél fiatalabb gyermekeket azonnal be kell vinni az ügyeletre.
   • Van egy vakcina szamárköhögés elleni oltásra. Biztosítania kell, hogy gyermeke teljes oltást kapjon.

2. 

   Figyelje a rhinitis jeleit. A köhögés és a torokfájás a nátha tünetei is lehetnek. Ha arra gyanakszik, hogy náthája van, más néven arcüreggyulladás, orvosa elrendelheti a képalkotó diagnózist, beleértve a röntgenfelvételt, a számítógépes tomográfiát (CT-vizsgálatot) vagy a mágneses rezonancia-képalkotást (MRI). . A nátha egyéb gyakori tünetei a láz és a fejfájás. Ha magas láza van vagy súlyos fejfájása van, azonnal forduljon orvoshoz.
   • Feszültséget érezhet a homlokán, a halántékán, az arcán, az orrán, az állkapcsán, a fogain, a szemüregében vagy a feje tetején is. A náthát gyakran orrdugulás, szagvesztés, orrfolyás (általában sárgászöld színű) vagy hátsó orrváladék kíséri.
   • A krónikus orrmelléküreg-gyulladással járó ritka szövődmények lehetnek vérrögök, tályogok, orbitális cellulitisz, szem körüli gyulladás, agyhártyagyulladás és osteomyelitis, a A bőr fertőzése az arc csontjain.

3. 

   Ellenőrizze a bronchitis jeleit. A bronchitis gyulladás és a nyálka felhalmozódása a tüdő légcsatornáiban.Ez az állapot gyakran krónikus köhögéshez és krónikus obstruktív tüdőbetegséghez (COPD) vezet, függetlenül attól, hogy a betegnek akut vagy krónikus hörghurutja van-e. Általában influenza vírus, másodlagos füst vagy gastrooesophagealis reflux betegség okozza. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint mellkasi fájdalom, láz, zihálás, torokfájás, fáradtság, duzzadt lábak és hosszú távú köhögés váladékkal, azonnal fel kell keresnie orvosát, hogy megállapítsa, van-e hörghurutja.
   • A hörghurut megelőzésének legjobb módja a légszennyezés és a használt füst elkerülése, valamint az influenza elkerülésének elkerülése.
   • Az életmódbeli módosítások, például az egészséges étrend elfogadása, elegendő pihenés, elegendő folyadékfogyasztás, kézmosás stb. Segíthetnek megvédeni a betegségektől.

4. 

   Forduljon orvoshoz, ha súlyos megfázásos tünetei vannak. A megfázás súlyos tünetei orvosi ellátást igényelnek. Ha zöld vagy sárga váladékkal járó köhögése van, véres köhögés, magas láz (40 ° C), fül- vagy orrfertőzés, orrfolyás, bőrkiütés vagy asztma vagy más légzőszervi betegség miatti légzési nehézség van, akkor keresse fel a orvost vagy hívjon sürgősségi szolgálatot.
   • Ha nátha vagy influenza súlyos tünetei vannak, vagy korábban bármilyen légúti megbetegedést diagnosztizáltak nála, azonnal forduljon orvoshoz. A kisgyermekek különösen fogékonyak a megfázásra, mert immunrendszerük még nem teljesen fejlett a gyakori fertőzések leküzdésére, és gyakran idősebb gyermekek közelében vannak, akik nem biztos, hogy olyan gyakran mosnak kezet.
   • A megfázás korai tünetei kisgyermekeknél eldugult vagy orrfolyás, orrfolyás, étvágytalanság, ingerlékenység, alvási vagy táplálkozási problémák, köhögés és enyhe láz. Ha babája 2 vagy 3 hónaposnál fiatalabb, azonnal keresse fel orvosát, amint a korai tünetek megjelennek.
   • A csecsemők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak légzési problémákat, mert gyakran csak az orrukon keresztül lélegeznek. Ha csecsemőjének eldugult orra van, nehézségei vannak a légzéssel.
   • A gyermekeknek azonnal orvoshoz kell fordulniuk, ha a láz meghaladja a 38 ° C-ot, légzési nehézségei vannak, az ajkak és a száj körüli cianózis, vérköhögés, olyan erős köhögés, hogy hányni kezd, és / vagy ha nem szívják vagy igyák a vizet, kiszáradáshoz vezethet. .
   hirdetés

Figyelem

• Ha terhes, ne feledje, hogy bizonyos gyógyszerek, gyógynövények és kiegészítők károsak lehetnek a magzatra, ezért nem szabad ezeket bevenni.
• Ha tüdőproblémái vannak, például bronchiális asztma vagy pneumothorax, azonnal tájékoztassa kezelőorvosát, ha influenzája van.
• Egyes növényi gyógyszerek és étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek más vényköteles gyógyszerekkel, és mellékhatásokat, akár halált is okozhatnak. Éppen ezért tanácsos konzultálni kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt kipróbálja az önkezelést.