Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A kaland képlete valójában meglehetősen egyszerű: újdonság + bátorság = kaland. A kalandvágyó ember leugorhat a repülőgépről, elsőként menthet meg valakit önként, vagy akár aktívan is kérhet valakit randevúra. Lehet, hogy nem vagy az a kalandvágyó ember. Ha motivált lesz és új szokásokat teremt a kalandos kalandok számára, akkor villámgyorsan felfedezhet egy új világot.

Lépések

1/3 rész: A motiváció megtalálása

1. 

   Felejtsd el, ami megállít. A visszafogottság olyan érzelem, amely félénkvé tesz, és képtelen szabadon és természetesen cselekedni. Talán szégyelli, tapasztalatlan vagy félő. Az akadályok elfelejtése érdekében biztonságban kell éreznie magát, a környezetet és a körülötted lévő embereket.
   • Kíváncsi vagy, miért akarod kockáztatni? Mit gondolsz, mit hoz neked? Készen áll arra, hogy éljen minden lehetőséggel? Ha gondolod, akkor igazad van.
   • A fizikai kihívás leküzdéséhez a mentális kihívás leküzdésére is szükség van. Például, ha gyakorolsz és hegyeket mászol, ez kihívást jelent néhány fizikai képességed számára, és segít felismerni, milyen erős a tested és az elméd.
   • Gondolod, hogy van mit bizonyítanod? Éhes vagy a figyelemre? Miért keresed az örömöt? Gondolod, hogy ez építeni fogja az önbecsülést? Csak szórakozásra vágysz?
   • Szánjon néhány percet a kérdések megválaszolására, mivel ez segít a cselekvési terv elkészítésében.

2. 

   
   
   Nézz szembe a félelmeiddel. Ha életének ezen a pontján azon kapja magát, hogy soha nem kockáztat, akkor a félelme tarthat vissza. A félelem megvalósítása lehet olyan egyszerű vagy olyan egyszerű, mint egy kis belső önreflexió (közvetlen erőfeszítés a belső folyamatok behatolására). Azok az érzések, gondolatok, kívánságok és álmok, amelyeket nem tudsz megvalósítani, de valósak.
   • A félelem magában foglalhatja a nyilvános beszédtől, a kígyóktól vagy a magasságtól való félelmet. Félhetnek az idegenekkel való beszélgetéstől, a kirúgástól vagy az osztály kudarcától is. Gyökerük lehet a tudatlanság mélységes félelmében, elhagyásukban vagy a biztonság érzetének elvesztésében.
   • A félelem legyőzése a bizalom kiépítéséhez vezet önmagában, a gondolkodásban és a cselekvésben. Megtanulod, hogyan kell vigyázni magadra. Például túlságosan félhet, ha elhagyja a szülei házát, mert úgy gondolja, hogy nem tudja megtenni. Ha úgy dönt, hogy vállalja a kockázatot, és távozik, és rájön, hogy teheti, legyőzi félelmét.
   • Használja a vizualizációt. Képzelje el, hogy valamilyen cselekedetet hajt végre, amely kihívást jelent arra, hogy kockázatos legyen, és ne éljen, és még mindig életben és jól éljen. Ez lehet szörfözés, lóverseny, zenei felfedezés vagy valami kisebb, mint például egy sportolóval való fénykép kérése. Az extrém kaland lehet nagy vagy kicsi.
   • A bizonytalanságtól való félelem miatt elkerülheti a kockázatos munkát. Tenned kell valamit attól, hogy biztosan bizonytalan vagy, hogy eltávolítsd azt a mentális blokkot, amely megakadályozza, hogy kockázatos légy. Például, ha kitért vagy habozik részt venni bizonyos eseményeken, mert nem tudja, mi fog történni, akkor lassan menjen kisebb állóképességet növelő kirándulásokra.

3. 

   
   
   Gyűjtse össze a kaland érzéseit. Merje kockáztatni a szabadság, a kényelem és az élet megtapasztalásának hajlandóságát. Ha kinyitja a szívét azzal, hogy kedves magával szemben, akkor személyes erőt tud építeni.
   • Ha biztonságban kell éreznie magát, mielőtt valami új dolgot érezne, gyakoroljon meditációt vagy jógát a stressz megnyugtatása és enyhítése érdekében. Amikor kialakul a biztonság és a nyugalom érzése, készen áll a kockázat vállalására. Például önállóan utazik Portugáliába, annak ellenére, hogy nem ismeri a portugál nyelvet.
   • Adjon magának motivációt, hogy szabadnak érezze magát. Jobb, ha elmondok néhány önigazolást, például: "Minden rendben lesz; készen állok a kezdésre; különben ez a változás jó lesz nekem!" A hangos beszéd is segít. Abban az időben a puszta hangos kiabálás nagyon hatékony, hogy kimerítse energiáját és elősegítse az előrelépést.
   • Használjon néhány biztonsági intézkedést. A kockázatvállalás nem jelenti azt, hogy nem biztonságos dolgokat csinál. A fizikai egészséget igénylő kalandokhoz alaposan fel kell mérni a veszélyeket. Például, ha meg akarja tanulni, hogyan kell versenyezni, meg kell kutatnia a biztonsági követelményeket. Forduljon szakértőhöz.
   hirdetés

2. rész: 3: Új szokás létrehozása

1. 

   
   
   Fedezze fel érdeklődését. Van olyan időszak az életedben, hogy túl elfoglalt vagy azon, hogy azon gondolkodj, ami érdekel. Ha kalandosabb akar lenni, szánjon időt a szórakozásra és felfedezésre. Talán mindig is szeretett volna külföldön utazni vagy egy szemesztert tölteni. Az is lehetséges, hogy a színházi darabok tervezésének megtanulása vonzó lesz számodra.
   • Ha kalandos akar lenni a munkahelyén, próbáljon meg felkeresni egy online kérdőívet, amely segít megvalósítani az érdeklődését.
   • Beszélj valakivel, aki olyasmit csinál, ami érdekel. Kérdezd meg tőlük, van-e tanácsuk a csatlakozáshoz.
   • Talán felfedezhet egy új hobbit, amelyről nem is tudott. Például van egy harcművészeti stúdió, amelyen folyamatosan közlekedik minden nap. Egy nap úgy dönt, hogy oda merészkedik. Figyeli az osztálytermet, és tetszik, amit látsz, és így feliratkozol.

2. 

   Válasszon mintát. Valószínűleg ismersz valakit, aki sok mindent csinál, amit szeretnél. Lehet valaki, aki nem tűnik félőnek, és mindig teljesíti azt, aminek kitűzött szándékát. Vakációkat töltenek a szegények házainak építésével, kenuzással a folyók zuhatagain és az óceánban. Csodálja az embert, és tanulni akar tőle, hogy kalandos legyen.
   • Válasszon mentort, aki segít Önnek. Lehetnek barátok, családtagok vagy valaki, akit ismer a munkahelyén. Beszéljen az illetővel, és kérdezze meg: „Próbálok kalandosabb lenni az életben, és úgy hangzik, hogy elég jól csinálod. Tudna nekem tanácsot adni? Nem bánnád, ha rendszeresen találkoznék veled, hogy erről beszéljek?
   • Utánozhatja egy ismeretlen szakértő tevékenységét. Például, ha megcsodálja az óceánkutatót, akinek van tévéműsora, megnézheti a műsort, és követheti őket a közösségi médiában. Feladhat nekik néhány kérdést több közösségi média csatornán keresztül.

3. 

   Tervezzen kockázatot. Rajzoljon néhány tervet az utazáshoz, változtasson vagy próbáljon ki valami újat. Határozza meg, hogy milyen gyakran akarja elvégezni ezeket a dolgokat. Vállaljon kötelezettséget arra, hogy naponta, hetente vagy havonta egyszer valami újat tesz. Ha ütemezi az eseményeket, tegye őket "tennivalók listájává", nagy valószínűséggel meg fogja csinálni.
   • A barátokkal való kaland megtervezése szórakoztató lehet. Beszélje meg, és vállalja, hogy minden személyt felelőssé tesz a teljesítendő feladatért. Például online ellenőrizheti a repülőjegy árát; Mások meghatározzák, hogy mit kell tenni, amíg az úti célban van.
   • Utazni a világ körül. Megfelelő terv esetén nagy valószínűséggel költséghatékonyan utazik a világ körül. Talán olcsóbb, mint gondolnád. Előre vizsgálja meg a költségeket, hogy ne akadályozhassák Önt.

4. 

   Cselekszik. Lehet, hogy nem vagy kalandvágyó, csak ülsz és nem csinálsz semmit. Még a kalandosabb törekvés is valójában kaland. Mint minden más változás az életedben, úgy te is cselekedned kell, hogy ez megtörténjen. Kezdjen néhány apró lépéssel, és építse fel a nagyobbat. Tudomásul veszi, hogy minden lépés mozog a cél felé.
   • Határokat és határokat állítson be. A kockázatvállaláshoz sokat kell tennie a kényelmi zónáján kívül. Szívesen sétálunk a természetben, de nem érdekli az ejtőernyőzés. Ismerd meg magad és értsd meg a határaidat. Ne féljen elmondani másoknak, hogy vannak korlátai.
   • A cselekvés egyik módja a szokások megváltoztatása. Kerülje a beragadást, csak ugyanezt tegye hasonló módon. Még olyan egyszerű művelet is, mint egy új piacon történő bevásárlás, új megjelenést kölcsönöz Önnek. A kockázatvállalás segíthet felkészülni néhány új lehetőségre. Például új piacra lép, és találkozik valakivel, aki munkát ajánl Önnek, randevúzik, vagy ismer valakit, aki veled nőtt fel, akit évek óta nem láttál. Ez nem fog megtörténni, ha nem tesz kockázatos lépéseket.
   hirdetés

3/3 rész: Fedezze fel világát

1. 

   Keressen valakit, akivel megoszthatja érdeklődését. Az emberek gyakran vonzzák az embereket, hogy közös érdeklődéssel töltsék el és szórakozzanak együtt. Az élet iránti lelkesedést nagyon könnyű átadni. Ha talál egy csoportot, amely közös kalandot oszt meg, szinte soha nem fogja magát magányosnak érezni.
   • Azonosítsa a csoportokat online, és szűrje át a kompatibilitás érdekében. Például, ha grafikus szoftvert szeretne tervezni a számítógépén, akkor talán talál egy helyi filmegyezményt és ott önként jelentkezhet. Sok olyan emberrel fog találkozni, akik osztják érdeklődésüket a grafikai animáció iránt, de megtanulják a filmfesztivál megvalósításának folyamatát is.
   • Figyelje meg a faliújságot az iskolában vagy a nyilvános helyiségekben. Számos csoport lesz, ahol találkozhat és mindig új tagokat találhat. Használja ki az esélyt. A lehetőségek megváltoztathatják az életedet.
   • Csatlakozzon az eseményekhez és tegyen fel kérdéseket. Például részt vesz egy motorkiállításon, és megkérdezi az egyik felelős személyt: „Ez a show csodálatos. Hogyan vehetnek részt az emberek egy ilyen nagyszerű program elkészítésében? " A legtöbb ember beszélgetni fog veled, és végigvezeti Önt érdekes dolgokon.

2. 

   Vonat kíváncsiság és kíváncsiság. A kíváncsi elme mindig kérdéseket tesz fel. Fenntarthatja lelkesedését a kockázatvállalás iránt, ha folyamatosan kérdez. Hogyan csinálják ezeket a dolgokat? Mit lehet tenni, hogy odaérjünk? Miért kellene mindig így tennünk? Mikor válhatunk jobbá? A kíváncsiság kalandforrás.
   • Ha helyzetet teremt magának, kiszorítja a komfortzónából. A zavartság az első lépés valami új elsajátításában.
   • Olvasson el néhány könyvet arról, amit nem ismer, majd mutasson rá, hogy beszéljen erről másokkal.
   • Csevegjen olyan emberekkel, akik soha nem végeztek munkát.
   • Nézze meg, hogy az emberek hogyan játszanak, dolgoznak vagy pihennek a barátaikkal és a családjukkal. Figyelje meg, hogy mit csinálnak, hogy lássák, miben hasonlítanak és különböznek attól, ahogyan ti.

3. 

   Munkát vált. Ha úgy érzi, hogy elárasztja a munka, akkor tegyen néhány lépést, hogy megtaláljon egy új, tetsző munkát. A pénzügyi támogatás fontos tényező az új munkahely megtalálásában. Győződjön meg arról, hogy rendelkezik-e pénzügyi forrásokkal a kaland során.
   • Érintse meg önéletrajzát, és tesztelje néhány készségét, és nézze meg, hogyan alkalmazzák őket az új munkahelyén.
   • Szükség lehet néhány extra osztály elvégzésére egy bizonyítvány vagy diploma megszerzéséhez, hogy beléphessen az érdeklődési területre. Ez eltarthat egy ideig, de a jutalom mindaddig megtérül, amíg nagy kalandnak tekinted, ami boldoggá tesz.

4. 

   Fontolja meg, hogy új városba, városba vagy országba költözik. Néha csak a táj változására van szükség. Megfelelő tervvel bármit megtehetsz a változtatáshoz, mindaddig, amíg elhatároztad, hogy végigcsinálod és néhány okos döntést hozol.

5. 

   Készítsen tennivalók listáját. A tennivalók listája mindent tartalmaz, amit meg kell tennie, mielőtt meghalna. Töltse ki mindazt, amit valaha is szeretett volna csinálni. Ez magában foglalhatja az Amerikai Egyesült Államokbeli baseball-stadionba járást, a széles folyón való úszást, a Svájci Alpokban történő snowboardozást vagy a sporttal való találkozást. A garantált lista minden tételéhez kockázatos munkahelyeket kell kísérni.

6. 

   Pótolja az előző csalódást. Soha nem késő valami újat csinálni. Akár túl félénk a meghallgatáshoz egy játékban, vagy elrontotta a labdát egy baseball döntőben, találhat valamit, amiért érdemes fizetni.
   • Készítsen listát az élet minden olyan dolgáról, amely miatt rosszul érzi magát, vagy megijeszt, és hiányzik a kockázatvállalási akarat. Ezután hozzuk létre őket egyenként a helyzetnek megfelelően, és kezeljük őket megfelelően. Ha hiányzik a labda a meccsből, csatlakozzon egy futballcsapathoz és szorgalmasan gyakoroljon, akkor hamarosan Ön lesz a fő ütő. Fontos, hogy tudomásul vegye az erőfeszítéseket akkor is, ha nem sztár.

7. 

   Mindig nyomja magát. Miután megérzi a kockázatvállalás előnyeit, rájön, hogy sok munkát igényel. A jó eredmények motivációt ígérnek, és folyamatosan új kalandok felé kell törekednie. A kalandvágy energiát jelent, és eszközként használhatja az életed javítására.
   • Ha úgy érzi, hogy visszaesésben van, motiválja magát egy új kalandra. Hagyja, hogy a jutalom gondolata felidézze a kedved.
   • Dicsérje meg magát azért, mert erőfeszítései kockázatosak voltak. Motiválja magát azzal, hogy: „Ön vállalja a kockázatot, mert teljes életének felé halad. Gratulálok ".
   hirdetés

Tanács

• Kérd meg egy barátodat, hogy emlékeztesse arra, hogy kockázatos akar lenni.
• Folytassa azokat a dolgokat, amelyeket már egy ideje csinált. Főzz egy furcsa ételt. Viselj valami mást, mint a személyiséged. Kérdezd meg magadtól: "Hogyan lehetek más?"
• A félelem és a szorongás visszatarthatja az életben. Forduljon szakember segítségéhez, ha problémái vannak.
• Az új emberek képesek megtanítani neked valami újat, ami sok kalandra késztetheti az életedet.
• Csevegjen emberekkel. Kalandtörténeteik miatt olyan nagyszerű érzéseket kelthet, mint amennyit Ön tapasztal.
• Mindig keressen valami újat. Készítsen dokumentumfilmet. Vegyen részt egy táncórán. Tanulmányozzon meditációt buddhista szerzetesekkel.
• Minden kaland, amelyet megtesz, egy érdekes történet eredménye. Mindenki szereti hallani a nagyszerű történetet.
• Keressen egy nézőpontot egy domb vagy óceán tetején, ahonnan nagyszerű kilátás nyílik. Emlékeztetni fogja, hogy van egy nagy világ, amely tele van kalandokkal.
• Maradj egészséges. Sok kaland fizikai erőfeszítést igényel.
• Próbáljon ki valami újat, amit még soha nem csinált, és érezze jól magát.

Figyelem

• Precíziós eszközökkel rendelkezik. Legyen gyors, és hozza magával a kalandhoz szükséges eszközöket. Ez élethez kapcsolódó probléma lehet. Túrázáshoz mindig tartson ivóvizet, és a globális helymeghatározó rendszer (vagy GPS) bekapcsolásához töltse fel teljesen az akkumulátort.
• Amit kockázatosnak határoz meg, az zaklató, túlhajszoló vagy veszélyes viselkedésnek tekinthető. Ne tegyen semmit a határokon túl.
• Értsd meg a határaidat. Nem vagy legyőzhetetlen.
• Van egy vékony vonal az a valaki között, akivel együtt akarnak lógni, mert remekül nézel ki, és valaki, akivel nem akarnak játszani, mert mindig is szerettél harcolni.
• Legyen óvatos, ha életveszélyes kalandokban vesz részt. Ha öngyilkossági gondolatai támadnak, kérjen szakszerű segítséget, és ne veszélyeztesse másokat.
• Elveszted az érzelmeid felett az irányítást, és magas szintű adrenalinszintre van szükséged ahhoz, hogy érezz valamit? Az ijesztő érzelmek a depresszió jelei lehetnek. Kérjen szakértői segítséget.