Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a láztól

Tartalom

Lépések
1. módszer az 5 -ből: Magas láz kezelése
2. módszer az 5 -ből: Életmódbeli változások
3. módszer az 5 -ből: Orvosi segítségnyújtás
4. módszer az 5 -ből: Hőmérséklet mérése
5. módszer az 5 -ből: A fertőzések megelőzése
Mire van szükséged

A láz a testhőmérséklet 38 ° C felett. A láz emelkedik, ahogy a szervezet küzd a fertőzések, vírusok és betegségek ellen, ezért gyakran előnyös. Megszabadulhat a lázzal járó tünetektől otthon, de fontos, hogy folyamatosan figyelemmel kísérje a test állapotát, különösen akkor, ha a gyermek lázas, mivel a gyermekek magas hőmérséklete lázgörcsökhöz vezethet. Ha gyermeke lázas, a lehető leghamarabb csökkentse a hőmérsékletet.

Lépések

1. módszer az 5 -ből: Magas láz kezelése

1 Vegyen be vény nélkül kapható megfázás és influenza elleni gyógyszert. Vény nélkül kapható lázcsillapító szedése az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb módja a láz csökkentésének. Ha a hőmérsékletet vírusfertőzés okozza, akkor nehezebb lesz azt csökkenteni. A vírusok a test sejtjeiben élnek és gyorsan szaporodnak. Nem reagálnak az antibiotikum -kezelésre. Azonban szedhet olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik a lázat, bármilyen okból is.
- Vegyen be paracetamolt vagy aszpirint. Ügyeljen arra, hogy kövesse a használati utasításokat, és ne lépje túl az ajánlott adagot.
- Ne adjon aszpirint gyermekeknek, mivel vírusfertőzés esetén Reye -szindrómát okozhat. A paracetamol biztonságosabb. Vásárolja meg a gyógyszer babaváltozatát (például Baby Panadol), és kövesse a használati utasításokat.
2 Próbáljon ki hideg fürdőt. Egy enyhén langyos fürdő vagy zuhany segíthet gyorsabban csökkenteni a hőmérsékletet. Töltse fel a kádat szobahőmérsékletű vízzel, vagy állítsa be a zuhanyzót a megfelelő hőmérsékletre. Fürdjön vagy zuhanyozzon 10-15 percig, hogy segítsen lehűteni a testét.
- Ne vegyen jeges zuhanyt, és ne tegyen jeget a fürdőbe, hogy enyhítse a hőt. Szobahőmérsékletű vízre van szüksége.
3 Vizet inni. A láz kiszáradást okozhat, és az állapota még tovább romlik. Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, hogy segítsen szervezetének a láz elleni küzdelemben és hidratált maradjon.
- A gyermekek elektrolit oldatot kaphatnak az elveszett elektrolit pótlására. Idézési hiba sablon: névtér észlelése showall

Ha a hőmérséklet 38 ° C fölé emelkedik vagy meredeken emelkedik, azonnal segítsen a gyermek testének lehűlésében. Vegye le a baba ruháit, és törölje le a testet hideg (nem hideg) vízbe mártott szivaccsal vagy törülközővel, hogy csökkentse a hőmérsékletet.

1
- A jég felhordása veszélyes, mivel helytelen használat esetén károsodás veszélye áll fenn. A jég megborzong, és ez még tovább emeli a hőmérsékletet. A jeget néha kórházi körülmények között használják, de otthon a legjobb, ha vízzel törölje le a testét.
- Ha a hőmérséklet magasabb lesz, hívjon orvost. Az orvos vagy azt fogja mondani, hogy hívjon mentőt, vagy elmagyarázza, hogyan kell kezelni az otthoni hőmérsékletet.
- Ha gyermekének rohamai vannak, hívjon mentőt a 112, 103 vagy (vezetékes telefonról) 03.
- Az orvos rektálisan adhat diazepamot, hogy megállítsa a baba rohamait.

2. módszer az 5 -ből: Életmódbeli változások

1 Győződjön meg arról, hogy kényelmes. Néha csak meg kell várnia, amíg a szervezet megbirkózik a fertőzéssel, és a hőmérséklet önmagában csökken. Például egy nedves törülköző a bőrén nem csökkenti a hőmérsékletet, de segít abban, hogy kevésbé érezze magát. Nedvesítsen meg egy kis törülközőt hideg vízzel, és tegye a nyakára vagy a homlokára.
- Ha a magas hőmérséklet megfagy, öltözzön melegen, és takarjon le egy takarót. Ha éppen ellenkezőleg, forró, viseljen könnyű, lélegző ruházatot, és csak lepedővel fedje le.
2 Igyál sok vizet és egyél könnyű ételeket, hogy segítsen felépülni a gyomor -bélrendszeri fertőzésből. Ezeket a fertőzéseket gyakran gyomorinfluenzának, bélinfluenzának vagy rotavírusnak nevezik. A tünetek közé tartozik a hasmenés, hasi fájdalom, hányinger vagy hányás, izomfájdalom és fejfájás. Ezenkívül az ilyen fertőzéseket gyakran láz kíséri. A GI-fertőzések önmagukban 3-7 nap alatt megszűnnek, ezért csak pihenjen, amíg elmúlik. Igyon legalább 10 pohár vizet naponta, különösen ha hány.
- Figyelje a gyermekek kiszáradásának jeleit, mivel ez az állapot azonnali orvosi ellátást igényel. A kiszáradás tünetei közé tartozik a ritka vizelés, a fontanella (a baba fejének lágy foltja) méretének csökkenése, az elsüllyedt szemek és az álmosság. Ha ezeket a tüneteket észleli, azonnal kérjen orvosi segítséget, vagy hívjon mentőt.
- A banán, rizs, almaszósz és pirított kenyér fogyasztását gyakran ajánlják gyomor -bélrendszeri fertőzések esetén, de nincs elegendő bizonyíték ezen ajánlások alátámasztására. A gyermekorvosok nem javasolják a gyermekeknek ezt az étrendet, mivel ez az étel hiányzik a tápanyagokból. Egyél mértékkel, kerüld a zsíros, nehéz és fűszeres ételeket, és igyál sok vizet.
3 Használjon gyógynövényeket, amelyek segítenek a láz kezelésében. A gyógynövényeket különböző módon lehet bevenni: por formájában, tablettákban vagy főzve és részegként infúzió formájában. Sokan szívesen fogyasztanak forró gyógyteát. A meleg folyadék felmelegíti a torokfájást, a gyógynövények pedig a láz ellen küzdenek. Mielőtt gyógynövényeket és más természetes gyógymódokat szedne, beszéljen orvosával, mivel ezek kölcsönhatásba léphetnek az Ön által felírt gyógyszerekkel, és bizonyos feltételek esetén ellenjavalltak lehetnek.
- A gyógynövényeket így főzik: tegyen egy teáskanálnyi gyógynövényt egy csésze forró vízbe, és hagyja 5-10 percig, ha levele, és 10-20, ha szára. A következő gyógynövények erősítik az immunrendszert, de lehetnek mellékhatásai:
- Zöld tea. Növelheti a szorongást, a vérnyomást, a hasmenést, a glaukómát és a csontritkulást. Ha májbetegsége van, beszéljen orvosával.
- Macskakarom (pubescent uncaria). Előidézheti az autoimmun betegségek és a leukémia súlyosbodását. Kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel, ezért forduljon orvosához.
- Lakkozott polipóra. Gyakran infúzióként értékesítik, nem pedig szárazon. Vegyen be 30-60 cseppet naponta kétszer-háromszor. Ez a gyógynövény kölcsönhatásba léphet gyógyszerekkel is, beleértve a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket és a vérhígítókat.
4 Próbálja meg nem terjeszteni a fertőzést. Betegség idején tüsszentés vagy köhögéskor takarja le a száját és az orrát, és dobja el a szöveteket egy külön területen. Gyakran mosson kezet antibakteriális szappannal.Tartsa a távolságot az egészséges emberektől és a nyilvános helyektől. Ne ossza meg ugyanazokat a poharakat és edényeket másokkal, és ne sértődjön meg, ha partnere egy ideig nem akar megcsókolni!
- Kínáljon gyermekeknek szappannal és vízzel könnyen mosható játékokat.

3. módszer az 5 -ből: Orvosi segítségnyújtás

1 Gondoljon csak vissza, ha a közelben lévő bárki hamarosan beteg lenne. Ha valaki a munkahelyén vagy otthon beteg volt, megfertőződhet. A gyerekek gyakran továbbítják a betegségeket egymásnak, így a gyermek megfertőződhet az iskolában vagy a játszótéren.
- Ha tudja, hogy a közelmúltban beteg ember magától felépült, nem kell aggódnia. Valószínűleg te is jobban leszel, ha több vizet iszol és pihensz.
2 Jegyezze fel a hőmérsékletet. Ha nem gyógyul meg magától, tájékoztatnia kell orvosát arról, hogyan változott a hőmérséklete. Ezen adatok segítségével az orvos képes lesz diagnosztizálni. Például azt hiszi, hogy megfázott, de egy hét múlva a hőmérséklete meredeken emelkedik. Lehetséges, hogy másodlagos bakteriális fertőzésben szenved, például középfülgyulladásban vagy tüdőgyulladásban. Egyes betegségek, például a jóindulatú granuloma vagy a rák, csak éjszaka okoznak lázat.
- Naponta többször mérje meg a hőmérsékletet, amíg a láz csillapodik.
3 Jegyezze fel az összes többi tünetet. Írjon le mindent, ami szokatlannak tűnik, még akkor is, ha nem betegséghez kapcsolódik. Például a hirtelen súlyváltozásnak különböző okai lehetnek. Más tünetek jelezhetik, hogy melyik szerv érintett, és ez leegyszerűsíti a diagnózis folyamatát. Például a köhögés tüdőproblémára, például tüdőgyulladásra utal. Az égő érzés vizelés közben vesefertőzést jelez.
4 Forduljon orvosához segítségért. Mutassa meg orvosának a hőmérséklet mérését tartalmazó táblázatot, és sorolja fel a tüneteket, és megpróbálja megtalálni a láz okát. Az orvos megvizsgálja a diagnózist. A hőmérséklet és a vizsgálat lehetővé teszi az orvos számára, hogy kizárja a láz lehetséges okait. Ezenkívül egy lehetséges diagnózis megerősíthető vagy kizárható tesztek vagy képek segítségével.
- Az orvos általában megvizsgálja a beteget, teljes vér- és vizeletvizsgálatot ír elő, valamint mellkasi röntgenfelvételt.
5 Ha vírusos fertőzése van, kövesse orvosa ajánlásait. Az orvosok által leggyakrabban diagnosztizált vírusfertőzések a SARS és az influenza, de számos kevésbé gyakori vírusfertőzés is előfordul, amelyek szintén nem reagálnak az antibiotikumokra. A farok (akut gégegyulladás vagy laryngotracheitis), hörghurut, bárányhimlő, rubeola és enterovírus hólyagos szájgyulladás szintén vírusok által okozott. Sokan közülük nem mennek el magától. Például az enterovírusos hólyagos szájgyulladás általában 7-10 napon belül megszűnik. A legtöbb ilyen betegség esetében a legfontosabb az öngondoskodás (higiénia, táplálkozás, pihenés), de fontos, hogy mindig forduljon orvoshoz.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy meddig tart a vírus a szervezetében, és van -e mód a gyógyulási folyamat felgyorsítására.
- Kérdezze meg, milyen tünetekre kell figyelni, mivel egyes ártalmatlan vírusok előrehaladhatnak és veszélyessé válhatnak. Például az enterovírusos vezikuláris stomatitis bizonyos esetekben halálos agyi gyulladáshoz vezethet.
6 Vegyen antibiotikumot, ha bakteriális fertőzése van. A bakteriális fertőzések könnyen kezelhetők antibiotikumokkal. Az antibiotikumok vagy elpusztítják a baktériumokat, vagy megakadályozzák azok szaporodását az emberi szervezetben. Ennek köszönhetően az immunrendszer önmagában képes megbirkózni a fertőzés maradványaival.
- A lázat gyakran bakteriális tüdőgyulladás okozza.
- Az orvos vérvizsgálatot rendel el, hogy kiderítse, mely baktériumok okozzák a lázat.
- Az orvos ezután antibiotikumot választ a fertőzés és a láz leküzdésére.
7 Beszéljen orvosával a láz egyéb okairól. A lázat leggyakrabban vírusok és baktériumok okozzák, de nem ez az egyetlen oka.A láz oltásokra adott reakció, allergiás reakció és krónikus gyulladás (például bélgyulladás) vagy ízületi gyulladás jele is lehet. Ha gyakran lázas, beszéljen orvosával a lehetséges okokról. Ha elkezdi kezelni a láz okozóját, kevésbé valószínű, hogy rosszul érzi magát.

4. módszer az 5 -ből: Hőmérséklet mérése

1 Használjon digitális hőmérőt a hőmérséklet szájon át történő méréséhez. A digitális hőmérő orálisan, rektálisan vagy a hónalj alatt méri a hőmérsékletet. Ne próbálja rektálisan mérni a hőmérsékletet - helyezze a hőmérőt a hóna alá, vagy tegye a szájába. Öblítse le a hőmérőt hideg vízben, majd törölje le alkohollal, majd öblítse le újra víz alatt. Soha ne tegyen a szájába rektálisan használt hőmérőt.
- A hőmérséklet mérése előtt öt perccel ne egyen és ne igyon. Ez befolyásolhatja a száj hőmérsékletét, így a hőmérő pontatlan lehet.
- Helyezze a hőmérő végét a nyelve alá, és tartsa körülbelül 40 másodpercig. A legtöbb hőmérő hangjelzést ad a hőmérséklet mérésekor.
- Nézze meg az értékeket, öblítse le a hőmérőt hideg vízben, majd törölje le alkohollal és öblítse le újra - ez sterilizálja.
2 Mérje meg a hónalj alatti hőmérsékletet. Vagy vegye le az ingét, vagy viseljen laza ruházatot, amely lehetővé teszi a hőmérő felhelyezését. Helyezze a hőmérőt a hónalja közepére. Csak a bőrhöz kell érnie, nem a ruha szövetéhez. Tartsa lenyomva a hőmérőt 40 másodpercig - csipog, amikor eltávolíthatja.
3 Döntse el, hogyan mérje gyermeke hőmérsékletét. Mérje meg a hőmérsékletet, amennyire csak lehetséges. Például egy kétéves gyermek nem tarthat hőmérőt a nyelve alatt. A fülhőmérők nem mindig pontosak. A legpontosabb mérést rektális alkalmazással lehet elérni, ha a gyermeknek nem fáj. Ajánlott a hőmérséklet ilyen módon történő mérése, ha a gyermek három hónapos és négy éves közötti.
4 Mérje meg a baba hőmérsékletét rektálisan digitális hőmérővel. Ezt megelőzően törölje le a hőmérőt alkohollal és öblítse le. Miután a hegy megszáradt, kenje meg vazelinnel, hogy könnyebb legyen behelyezni.
- Fektesse a babát a hátára, emelje fel a lábát. Ha kisbabája van, egyik kezével fogja meg a lábát, mint a pelenkacsere során.
- Óvatosan helyezze be a hőmérőt egy centiméterrel a végbélnyílásba, de ne nyomja erősen.
- Tartsa a hőmérőt 40 másodpercig, amíg sípol.
5 Nézze meg a hőmérséklet leolvasását. Azt gondolhatja, hogy a hőmérsékletnek 36,6 foknak kell lennie, de nem az. A testhőmérséklet napközben változik: reggel alacsonyabb, este magasabb. Ezenkívül az embereknek természetesen magasabb vagy alacsonyabb lehet a testhőmérsékletük. A hőmérséklet megengedett 36,6-37,1 fok között. A következő hőmérsékletek tekinthetők hőnek:
- Gyermekek: 38 fok rektális méréssel, 37,5 - orálisan, 37,2 - a hónalj alatt.
- Felnőttek: 38,1 rektális, 37,7 szájon át, 37,2 hónalj esetén.
- A 38 fok alatti hőmérsékletet alacsonynak tekintik. Ne aggódjon a hőmérséklet miatt, ha nem éri el a 38,8 -at.

5. módszer az 5 -ből: A fertőzések megelőzése

1 Védőoltás. A vírusos fertőzéseket nehéz kezelni, de a tudósok olyan védőoltásokat fejlesztettek ki, amelyek megakadályozhatják a nagyszámú vírusos fertőzést. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen védőoltásokat javasolhat Önnek. A korai életkorban történő védőoltás számos súlyos betegség ellen védhet a jövőben. Fontolja meg az oltást:
- Pneumokokkusz fertőzés. A vakcina védelmet nyújt a középfülgyulladást, sinus fertőzéseket, tüdőgyulladást, agyhártyagyulladást és szepszist okozó baktériumok ellen.
- Haemophilus influenzae, amely légúti megbetegedéseket, például középfülgyulladást és arcüreg -fertőzéseket okoz. Súlyosabb betegségeket (például agyhártyagyulladást) is kiválthat.
- A 11 évnél idősebb gyermekeket meningitis ellen oltani kell.
- Nem jó okunk van azt hinni, hogy a vakcinák autizmust okoznak. A vakcinákat hitelesíteni és tesztelni kell. A védőoltások megmenthetik gyermeke életét.
2 Aludjon eleget minden nap. Azok a felnőttek, akik kevesebb, mint 6 órát alszanak éjszaka, legyengültek az immunrendszereik. Ez befolyásolja a szervezet fertőzésekkel szembeni képességét. Próbáljon meg legalább 7-8 órát aludni éjszaka, és az immunrendszere megerősödik.
3 Egyél egészséges ételeket. Az, hogy mit eszik, befolyásolja a fertőzések leküzdésére való képességét. Táplálja a testét gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal. Kerülje a gyorséttermi ételeket - ezek sok cukrot és telített zsírokat tartalmaznak, amelyek károsak a szervezetre. Fogyassz naponta 1000 milligramm C -vitamint és 2000 egység D -vitamint. Az A és E vitaminok antioxidáns tulajdonságaik miatt is előnyösek.
4 Kerülje a baktériumokkal való érintkezést. Ha valaki a közeledben beteg, tartsa távol magát attól a személytől, amíg fel nem gyógyul, és már nem fertőző. Még ha senki sem beteg a közelben, tartsa be a megfelelő higiéniát. Mosson kezet nyilvános helyek látogatása és étkezés előtt. Ha nem tud kezet mosni, vigyen magával egy üveg vizet és kézfertőtlenítőt.
5 Próbáljon kevésbé ideges lenni. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a stressz gyengíti a szervezet védekező mechanizmusait, és hajlamossá teszi az embert a betegségekre. Szánjon időt a pihenésre, és tegye azt, amit szeret, és próbálja élvezni. A jóga és a meditáció segít az embereknek megbirkózni a stresszel, akárcsak az aerob edzés. Célja, hogy heti legalább 150 perc aerob edzést végezzen 30-40 percig. A pulzusszámnak meg kell felelnie az életkorának. A szám kiszámításához vonja le 220 éves korát. A pulzusszámnak a maximális megengedett frekvencia 60-80% -ának kell lennie, de mindez a személy fizikai alkalmasságától függ.