Tartalom

• Rész 2 /3: Hibaelhárítás alapvető problémák
• Rész 3 /3: Finomítsa a manővert
• Tippek
• Figyelmeztetések

1 Keressen egy jó, lapos helyet, hogy megtanulja ezt a trükköt. Ha új a gördeszkázás, akkor olyan helyen kell edzenie, ahol a tábla egy helyen marad (nem gurul előre vagy hátra).

• Ha fél az eséstől, elkezdheti a gyakorlást a fűben vagy akár a szőnyegen.

2 Állj a lábaddal a táblára. Helyezze az első lábát a tábla közepe közelébe (kb. 5 cm -re a csavaroktól). Helyezze a hátsó lábát a gördeszka farkára.

• Az első lábának teljesen a gördeszkán kell lennie, közvetlenül az első csavarok mögött.
• A lábfej hátsó részének egy vonalban kell lennie a tábla közepével. Ez azt jelenti, hogy a sarkának le kell jönnie a korcsolya felületéről.
• Mindkét lábnak egyértelműen egyenesnek kell lennie. Ne helyezze egyiket sem ferdén.

3 Hajlítsd be a térded. Hajlítania kell a térdét, hogy megnyomhassa a farkát és ugráljon.

4 Kattintson a farkára. Hátsó lábával erősen és határozottan nyomja meg a deszkák farkát.

• A gördeszka farka megnyomásával okozott sokk hatására a tábla a földet érheti. Az eredmény egy erős felfelé irányuló lendület a másik végén, ahogy a korcsolya pattog.

5 Vidd az ugrást. Azonnal egyenesítse ki a lábát, miután nyomást gyakorolt ​​a farkára, hogy a levegőbe ugorjon.

6 Hagyja, hogy elülső lába oldalra csúszjon a deszka mentén, miközben a korcsolya eleje a levegőbe ugrik.

• Ha a lábát a tábla kemény felületéhez dörzsöli, felfelé húzza a testével.

7 Rendbe rak. Emelje fel a hátsó lábát, és a lábával állítsa maga alá a táblát, amikor eléri az ugrás legmagasabb pontját. Előfordulhat, hogy enyhén le kell nyomnia a táblát az első lábával, hogy illeszkedjen a vállához.

8 Föld. Ereszkedés közben húzza a lábát a talaj felé, tartsa a térdét hajlítva, hogy tompítsa a leszálláskor fellépő ütést.

• Fontos, hogy a térdét hajlítsa meg, hogy elkerülje a térdsérüléseket és megőrizze a tábla irányítását.

Rész 2 /3: Hibaelhárítás alapvető problémák

1. 1 Dolgozzon a lökésen. Az egyik legnehezebb dolog megtanulni ezt a trükköt, ha meg kell határozni a megfelelő erőt a farok nyomására.
   • Elég erősen és gyorsan kell nyomnia ahhoz, hogy ne csak a deszka elejét emelje fel, hanem a farkát is kellő erővel érje el ahhoz, hogy a korcsolyát feldobja a talajról.
   • Minél erősebben ütöd a talajt a táblával, annál magasabbra ugrik. Ennek ellenére, amikor még csak elkezd tanulni, az irányítás fontosabb, mint a magasba ugrás. Kísérletezzen, és próbálja meg a különböző erősségű sajtolásokat, mielőtt elérné azt a pontot, ahol kattinthat, miközben megtartja a tábla irányítását, majd dolgozzon az ugrás magasságának növelésén.
2. 2 Munka a csúszáson. Ezenkívül nehéz lábcsúszást végezni, ami miatt a deszkát ugrás közben felfelé húzza, és a korcsolyát bárhová elvezeti. A tanuláshoz sok kísérlet és hiba kell.
   • Annyira el kell lazítania a mellső lábát, hogy kissé el tudja forgatni a bokáját. Lehet, hogy először feszíteni akarod, de meg kell tanulnod ellenállni ennek a kísértésnek.
   • Annak érdekében, hogy fennmaradjon a korcsolya irányítása, csúsztassa végig a cipő szélét a táblán, amíg a lábad eléri a korcsolya elülső szélét.
3. 3 Dolgozzon a trükk időzítésén. Egy másik félelmetes feladat ebben a trükkben az időzítés. Bár sorrendben kell elvégeznie az 1. rész összes lépését, azokat nagyon gyorsan, a másodperc töredéke alatt kell elvégeznie.
   • Különösen a kattintást és az ugrást kell végrehajtani szinte egyszerre és egy mozdulattal. A helyes időzítés itt minden, és csak képzéssel lehet megtanulni.
4. 4 Dolgozzon a leszálláson. Végül nagyon nehéz leszállni anélkül, hogy leesne a tábláról. A lényeg az, hogy a térdeket hajlítsa meg, és a deszkát a testéhez igazítsa a leszállás előtt.
   • Ideális, ha egyszerre négy kerékre száll.
   • Tartsa a vállát vízszintesen az ugrás során. Ellenálljon a kísértésnek, hogy a manőver végrehajtása közben előrehajoljon, mivel leszálláskor a korcsolya orra elé eshet.

Rész 3 /3: Finomítsa a manővert

1. 1 Kezdje el csinálni a trükköt útközben. Miután gyakorolta az alapvető technikát, elkezdheti a trükk lenyűgözőbb teljesítményét. Az első lépés az, hogy megtanulod, hogyan kell olliezni, miközben lovagolsz a deszkán.
   • Kezdje el kényelmesen lovagolni a deszkát, és próbáljon ugyanúgy ugrani, és ugyanúgy helyezze el a lábát, mint álló helyzetből.
2. 2 Guggoljon alacsonyan. A következő lépés megtanulja, hogyan kell magasabbra ugrani a kattintás után. Ha a súlypontot alacsonyan tartja, akkor lenyűgözőbb ugrást hajthat végre, így minél alacsonyabban tud görnyedni, miközben megtartja a tábla irányítását, annál jobb.
   • Ne csavarja a csípőjét, és ne döntse előre a vállát. Tartsa az egyensúly központját a lábai között, hogy irányítsa a korcsolyát.
3. 3 Emelje fel a karját ugrás közben. Próbáljon gyorsan felemelni a karját ugrás közben, hogy növelje a felfelé irányuló mozgás lendületét.
4. 4 A csúsztatás elhalasztása. Ha akár a másodperc töredékével is csúszni tud, feljebb ugorhat.
   • Annak érdekében, hogy megállapítsa, mennyivel később végezze el a diát és gyakorolja azt, szüksége lesz egy kis időre, hogy megpróbálja hibázni.
5. 5 Hajlítsd be a térded. A leglenyűgözőbb ollie érdekében hajtsa a térdét a lehető legmagasabban a mellkasához, amikor eléri a legmagasabb pontot az ugrásban, és egyengesse a táblát ebben a helyzetben.
6. 6 Leszálláskor folytassa a vezetést. Az előremenő lendületnek a leszállás után is fenn kell tartania a korcsolyát.
   • Az, hogy megtanulja, hogy ekkor ne essen el, némi gyakorlást is igényel, de ha már megtanulta az alapokat, ez egy extra érintés.

Tippek

• Legyél türelmes. Mint minden trükknél, a tanulás is eltarthat egy ideig, és nehéz is lehet, különösen akkor, ha hosszú ideig nem korcsolyázott.
• Ne aggódjon az ugrási magasság miatt, amikor először kezd tanulni. Először a technika elsajátítására összpontosítson.
• Ha már ügyesen csinálod a trükköt menet közben, kezdj el ugrálni a kis tárgyak felett, és fokozatosan cseréld le őket nagyobbakra.

Figyelmeztetések

• Ha gyermek vagy, ne próbáld felnőtt felügyelete nélkül megtanulni ezt a trükköt, különben sérülést kockáztatsz.
• Mint minden gördeszkás trükk, ez az egyszerű manőver is sérüléshez vezethet. Ha tapasztalatlan korcsolyázó, viseljen védőfelszerelést, például sisakot és térd- / könyökvédőt.