Hogyan kötözzük be a kimozdult vállát

Tartalom

Lépések
Rész 1 /2: Felkészülés az elmozdult váll betakarására
2. rész 2: A kiigazított váll bekötözése
Tippek
További cikkek

A váll diszlokációja meglehetősen fájdalmas sérülés, amelyben a vállízület golyó alakú feje kijön a vállövben található ízületi kapszulából.A vállízület elmozdulása esetén erős ragasztószalaggal vagy orvosi szalaggal kell rögzíteni, amely csökkenti a fájdalmat, támogatást nyújt és felgyorsítja a megnyúlt szalagok és inak gyógyulását. Az elmozdult vállízület bekötözése mellett az ilyen sérülések megelőzésére is használható, ezért a sportolók gyakran bekötözik a vállukat.

Lépések

Rész 1 /2: Felkészülés az elmozdult váll betakarására

1 Ha gyanítja, hogy elmozdult a válla, keresse fel orvosát. Általános szabály, hogy a váll elmozdulása akkor fordul elő, amikor sportol, vagy a kinyújtott karra esés következtében. Az elmozdult váll tünetei: akut vállfájdalom, a váll mozgatásának képtelensége, azonnali duzzanat és / vagy véraláfutás, észrevehető válltolódás (például a normál vállnál alacsonyabbra süllyedhet). Ha gyanítja, hogy emiatt elmozdult a válla, azonnal kérjen segítséget szakképzett szakembertől (háziorvos, csontkovács, sportorvos).
- A pontos diagnózis felállításához és annak biztosításához, hogy ne törjön csont, orvosa röntgenfelvételre utalhatja Önt.
- A diszlokáció okozta akut fájdalom csökkentése érdekében orvosa azt javasolja, hogy vegyen be fájdalomcsillapítót, és ha szükséges, írjon fel receptet.
- Ne feledje, hogy a kimozdult váll nem azonos a kimozdult kulcscsonttal. Az utóbbi, akromioclavicularis ízületi diszlokációnak is nevezik, az ízület szalagjainak sérülése, amely a kulcscsontot a vállöv elülső részéhez köti, amelyben a csuklócsukló a helyén marad.
2 Egyenesítse ki az elmozdult vállízületet. Mielőtt kötést helyezne a vállára, az ízületet úgy kell beállítani, hogy a golyó alakú fejét visszahelyezi a vállöv megfelelő ízületi kapszulájába. Ez az eljárás, amelyet zárt ízületi áthelyezésnek neveznek, magában foglalja az alkar enyhe nyújtását (nyújtását) és elforgatását, hogy visszaállítsa az ízület fejét a helyére. Azonban szükség lehet helyi injekcióra vagy erős fájdalomcsillapító tablettákra az akut fájdalom enyhítésére.
- Soha ne kérje meg valakit, aki nem rendelkezik a szükséges tapasztalatokkal (rokon, barát vagy első érkező), hogy egyenesítse ki a vállát - ez többet eredményezhetOtöbb kárt.
- A váll kiegyenesítése azonnali megkönnyebbülést eredményez.
- A fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében tegyen jégcsomagot az ízületre 20 percig közvetlenül az ízület újratelepítése után. Feltétlenül tekerje be a jeget műanyag fóliába vagy vékony kendőbe, mielőtt jégre kenné a bőrét.
- Soha ne kösse be az ízületet, amely nincs a helyén.
3 Mosással és borotválással készítse elő a vállát a kötéshez. Miután a vállízület ellaposodott és a fájdalom megszűnt, készítse elő a vállát a kötéshez. Annak érdekében, hogy a kötést vagy az orvosi szalagot szilárdan a vállán tartsa, mossa le és borotválja. Óvatosan mossa le a vállát szappannal és vízzel, vigyen fel borotvakrémet a bőrére, és óvatosan borotválja a haját biztonsági borotvával.
- Borotválkozás után hagyja megszáradni, és várjon legalább néhány órát, amíg a borotválkozás utáni irritáció elmúlik. Ezután vigyen fel ragadós aeroszolt a bőrére, hogy a kötés szorosan tapadjon, mielőtt felhelyezi a kötést vagy az orvosi szalagot.
- A haj nem csak a kötés és a bőr közötti tapadást gyengíti, hanem fájdalmat is okoz a kötés későbbi eltávolításakor.
- Ha bőre elég vastag a szőrtől, borotválja le nemcsak a vállát, hanem a lapockát, a mellbimbót és a nyak alját is.
4 Készítsen mindent, amire szüksége van. Gyűjtsön össze (vagy vásároljon a legközelebbi gyógyszertárból) mindent, amire szüksége van az elmozdult váll megfelelő bekötözéséhez. A ragadós spray -n kívül szükség lesz egy ortopéd párnára vagy habra az érzékeny mellbimbó fedésére, egy erős orvosi szalagra (a 38 mm -es szalag a legjobb) és egy rugalmas kötésre (egy 75 mm -es szalag jól működik).Ne feledje, hogy vállpánt felhelyezésekor nagy valószínűséggel szüksége lesz valakinek segítségére, még akkor is, ha rendelkezik a szükséges tapasztalatokkal.
- Az ortopéd, gyógytornász, sportedző vagy orvos irodájában biztosan minden megvan, amire szüksége van a váll kötéséhez. Előfordulhat azonban, hogy háziorvosának, ápolójának, háziorvosának vagy csontkovácsának nincs semmije, ezért hozzon magával minden szükséges kelléket.
- A vállízületet a sürgősségi osztályon kiegyenesítheti, de ezeknek az irodáknak nem kötelessége kötést alkalmazni. Ehelyett egy egyszerű hevedert köthetnek köré, hogy támogassák a sérült karját.
- Az elmozdult váll bekötözése felgyorsítja a gyógyulást, vagy akár megelőzi a diszlokációt, de az öltözködést nem tartják orvosilag szükségesnek, ezért a sérült váll bekötözése nem kötelező orvosi intézkedés.

2. rész 2: A kiigazított váll bekötözése

1 Helyezzen ortopédiai párnát vagy habot a bőrére. Mosás, borotválkozás és ragadós spray alkalmazása után a vállát fedje le az érzékeny területeket (mellbimbó, pattanások, források, teljesen be nem gyógyult sebek stb.) Vékony párnával vagy habbal. Ez enyhíti a bőr fájdalmát és irritációját, amikor később eltávolítja a kötést.
- Az anyag és az idő megtakarítása érdekében vágja a párnát apró darabokra, és vigye fel a mellbimbóra és más érzékeny bőrfelületekre. A tömítés anyaga legalább rövid ideig tapad a korábban felragasztott spray -hez.
- Ne feledje, hogy bár a kar hevederét általában fehérneműjén és ingén hordják, a hevedert a ruhája alatt, a csupasz válla fölött viselik.
2 Alkalmazzon támogató csíkokat. Kezdje az öltözködést úgy, hogy a vállára támasztja a hevedereket és az alkar elülső részén található bicepszizmokat. Húzza a szalagot a mellbimbó aljáról felfelé és a vállára, a lapockája közepére. Az erősség érdekében tegyen még egy vagy két réteget az első szalagra. Ezt követően két -három szalaggal kösse össze a bicepsz közepét.
- Az előző lépés befejezése után nyújtsa ki a támasztócsíkot a mellbimbóról a hát felső részére, és tekerjen egy másik csíkot a bicepsz köré.
- Ne fedje át a második csíkot úgy, hogy ne akadályozza a keringést a kezében. Ha túlságosan meghúzza a szalagot, bizsergést és zsibbadást érez a kezében.
3 Tekerje a vállára az „X” betűt. Rögzítse a vállát úgy, hogy két vagy négy csíkot helyez rá a metsző átlókra, összekötve a tartókötszereket. Ennek eredményeként egy heveder lesz az "X" betű vagy kereszt alakja, a középpont (ahol a szalagok metszik egymást), amely az alkar oldalsó izmain helyezkedik el, az úgynevezett deltoidizom. Legalább két csíkot kell felvinni, de a kötés biztonságosabb lesz, ha négy csíkot készít.
- A váll bekötözésekor húzza meg a pántot, de ne túl szorosan, hogy a kötés kényelmes legyen. Ha a kötszer fáj, távolítsa el és alkalmazza újra.
- Míg sok sérülés lélegző szalagot használ a kötéshez, vastagabb, erősebb anyag szükséges a kimozdult váll rögzítéséhez.
4 Csatlakoztassa a bordázatot a bicepszhez úgy, hogy a szalagot "dugóhúzó" alakúra köti. Húzza a szalagot a mellbimbó külső szélétől a váll tetejéig és lefelé az alkar mentén a bicepsze alatt. Valójában így mindkét támasztócsíkot újra összekapcsolja, de ezúttal elölről, és nem oldalról, mint legutóbb. A kötés dugóhúzó (spirál) alakot ölt, amikor leengedi a szalagot a karja mentén, és kétszer vagy háromszor köré tekeri.
- Ha kötést alkalmaz az alkar körül, akkor legjobb, ha két vagy három különálló csíkot használ, hogy a „dugóhúzó” ne legyen túl szoros és ne akadályozza a keringést.
- Miután befejezte ezt a lépést, ismét erősítse meg a kötést úgy, hogy egy extra csíkot helyez az eredeti tartópántokra (lásd fent). Általában minél több ragasztószalagot ragaszt, annál szorosabban tartja a kötést.
- Ne feledje, hogy ezt a módszert a váll sérüléseinek vagy sérüléseinek megelőzésére is használják, különösen az olyan érintősportokban, mint a jégkorong vagy a rögbi.
5 Rögzítse a szalagot rugalmas kötéssel. A váll orvosi szalaggal történő bekötözése után húzza rá a rugalmas kötést. Nyújtsa ki a kötést a bordájáról a sérült váll tetejére, majd engedje le a bicepsz alá. Ezt követően a kötést a felső hát mentén elhaladva nyújtsa ki az ép kar hónalja alatt, és térjen vissza a borda elülső oldala mentén a sérült vállhoz, csúsztassa alá a kötést. Ha a kötés elegendő az Ön számára, tegyen még egy fordulatot a biztonság kedvéért, majd használjon fémkapcsot vagy biztosítótűvel a kötés szabad végét az alsó réteghez.
- A rugalmas kötés fő célja, hogy lefedje az orvosi szalagot, és ne essen le a bőrről. Ezenkívül a kötés további támogatást nyújt a sérült vállnak.
- Hideg kezelés esetén mindig le lehet tekerni egy rugalmas kötést, jeget kell felvinni a szalagra a sérült területre, és újra fel kell kötni a kötést.
- Tehát készítsen két támasztócsíkot, és illessze őket szalaggal az oldalára, helyezze az "X" betű formájába, majd vigye fel a szalagot "dugóhúzó" formájában, és végül húzza le rugalmas kötéssel át a háton és a mellkason.

Tippek

Bár a sérülések és sérülések személyenként eltérő módon gyógyulnak, általában egy -három hónapot vesz igénybe az elmozdult váll gyógyulása.
A váll kiegyenesítése és a kötés azonnali felhelyezése felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
A sérült vállízületet nyújtó gravitáció hatásának csökkentése érdekében a karját hevederben viselheti, miután kiegyenesítette és bekötözte a vállát.
Körülbelül hetente egyszer eltávolíthatja a régi kötést, és kicserélheti egy frissre.
Szükség lehet fizikoterápiára a sérült váll teljes helyreállításához. 2-3 héttel a kötés felhelyezése után orvosa fizikoterapeutához utalhatja Önt, aki gyakorlatokat tanít a váll megerősítésére és nyújtást javasol.