Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az önbizalom nagy probléma azok számára, akik ezt tapasztalják, és szeretteiknek. Szerencsére ez a cikk segít megtalálni a közös hangot az ilyen emberekkel.

Lépések

1. 1 Határozza meg a kiváltó okot. Sok tényező okozhat önbizalomhiányt. Bár első pillantásra az okok nyilvánvalónak tűnhetnek (mint egy rossz bőrű barát), a valóságban sokkal több lehet. Az önbizalomhiány okai lehetnek olyan problémák, amelyekről nem tudott, például otthoni helyzete, korábbi kapcsolatai, mögöttes egészségügyi problémák vagy mentális egészségügyi problémák. Az önbizalom olyan problémakomplexum, amelyet nem mindig könnyű megoldani. Miután megértette, hogy az önbizalom súlyos probléma, érezheti az átélt személy állapotát.
2. 2 Tanuld meg megkülönböztetni a valódi és a hamis önbizalomhiányt. Az emberek hamisíthatják a bizonytalanságot, hogy figyelemre, szimpátiára vagy manipulációra tegyenek szert, ezért legyen körültekintő. Ennek ellenére az önbizalomhiány gyakran nagyon is valós probléma, amelyet akár fájdalmas múlt, akár jelenlegi bajok okozhatnak.
3. 3 Légy udvarias és feltűnő. Időnként a bizonytalan személlyel való kommunikáció fáraszthat és irritálhat, de ez a reakció csak súlyosbítja a problémát.
4. 4 Tanulja meg figyelmen kívül hagyni a probléma megnyilvánulásait, vagy irányítsa át a helyzetet pozitív irányba. Ha egy bizonytalan ember rendszeresen megalázza magát, akkor vagy bókokkal kell lelkesítenie, vagy figyelmen kívül kell hagynia a bizonytalanság megnyilvánulásait. A bizonytalanságot nem szabad ösztönözni.
5. 5 Segíts neki. A bizonytalan ember támogatása érzelmileg és erkölcsileg kihívást jelenthet, de az igazi gondoskodás valóban bizalmat adhat az embernek. Mondd, hogy barátodnak tekinted, szereted, elfogadod olyannak, amilyen. Nem kell velük töltenie minden idejét, csak ne úgy cselekedjen, hogy elhagyatottnak érezze magát. Néhány ilyen problémával küzdő ember jó baráttá válhat. Ne feledje, hogy nem minden bizonytalan ember zaklató vagy más értelemben dühös ember, néhányuk félénk és félénk ember, akik alacsony önbecsülésük miatt állandóan idegesek és félnek.
6. 6 Ha szükséges, beszéljen a személlyel. Ha jó barátok vagy, akkor komolyan kell gondolnod a problémáidat. Magyarázd el, hogyan segíthetsz, de ne keveredj bele olyan kapcsolatba, amelyben szükségleteidet egy bizonytalan személy szükségletei fogják felülírni.
7. 7 Segíts neki megbirkózni a problémákkal. Ha a barátjáról beszélünk, bevonhatja őt bármely tevékenységébe - ez felemeli az önbecsülését.
8. 8 Ne felejtsd el magad. Néha el kell határolódnia egy bizonytalan embertől - a vele való kommunikáció nagyon kimerítő lehet. Ne feledd, neked is vannak igényeid. Ne hagyja magát, hogy bizonytalannak vagy önhanyagnak érezze magát a segíteni akarás miatt. Ügyeljen arra, hogy kapcsolata egészséges legyen.
9. 9 Ha a bizonytalan személy családtag vagy barát, próbáljon segíteni neki. Ha ez egy osztálytárs (osztálytárs), ismerős vagy kolléga, próbálja meg jobban megismerni. De ne feledje, hogy ne vesztegesse az idejét azokkal, akik lehúznak.

Tippek

• Ne lépjen kapcsolatba, amelynek egyetlen célja mások önbecsülésének emelése. Ez fáj neked, és valószínűleg nem fog segíteni rajtuk - megértik, hogy ott leszel, amíg csak akarnak. Ne hagyja, hogy a nap 24 órájában, a hét 7 napján függjenek tőletek.
• Nem szabad azt feltételeznie, hogy valaki úgy tesz, mintha bizonytalan lenne, csak mert nem lát okot rá. Ne gondolja, hogy az ember csak azért utánozza az önbizalmat, mert nem látja az életében nyilvánvaló problémákat.
• Az önbizalom súlyos probléma lehet, vagy maszk, amikor másokkal kommunikál, hogy felhívja magára a figyelmet. Fontos tudni, hogy milyen bizonytalansággal küzd.
• A bizonytalanság szerzett szokás lehet, amitől nagyon nehéz megszabadulni. Ha kénytelen kommunikálni egy kellemetlen személlyel, aki ilyen problémát tapasztal, próbálja elképzelni, hogy ez valamilyen mentális zavar.

Figyelmeztetések

• Néha az önbizalom egy komolyabb probléma tünete lehet. Ha azt gyanítja, hogy egy személynek komoly problémája van, akkor valószínűtlen, hogy egyedül tudja kezelni. Vagy jelentenie kell a helyzetet valakinek, aki mérvadó az ilyen ügyekben, vagy távol kell maradnia a problémától.