Hogyan kommunikáljunk egy túl infantilis emberrel

Tartalom

Lépések
Módszer 1 /3: Az éretlen viselkedés mintái
2. módszer a 3 -ból: Hogyan kell kezelni egy érzelmileg éretlen embert
3 /3 -as módszer: Hogyan reagáljunk egy éretlen ember agresszív viselkedésére
Tippek
Figyelmeztetések

Akár tetszik, akár nem, előbb -utóbb mindannyian éretlen viselkedéssel szembesülünk (például a munkahelyen vagy a személyes életünkben). Káros lehet érzelmi egészségére, kommunikációs képességére és világnézetére. Ha azonban megértést és önuralmat tanúsít, akkor bizonyos készségekkel könnyedén kommunikálhat egy infantilis személlyel.

Lépések

Módszer 1 /3: Az éretlen viselkedés mintái

1 Gondoljon a személy életkorára. Az éretlen azt jelenti, hogy nem teljesen kifejlett. Az ember természetesen képtelen reagálni a tipikus helyzetekre. Minél fiatalabb az ember, annál nehezebb neki. Légy szimpatikus a fiatalok éretlenségével.
- Például egy fiatal fiú éretlenséget mutathat, ha viccelődik a nemi szervével, nyilvánosan gázt fúj, orrát fogja, és úgy viselkedik, mint egy gyerek. Ez undorítónak tűnhet számodra, de egy bizonyos életkorban ez a viselkedés normális, és nem szabad figyelni rá. Mielőtt haragudni kezd, gondolja át, hogy az adott személynek milyen időre van szüksége ahhoz, hogy felnőjön és érett legyen.
- Egy felnőttnek (aki már kinőtte az ostoba vicceket) azonban hiányozhat az érzelmi érettség is: lehet, hogy szertartástalanul viselkedik, nem ismeri be hibáit, vagy csak így féltékenykedik vagy haragszik másokra.
2 Tanulja meg felismerni az érett és éretlen viselkedést. A szélsőséges helyzetek néha érzelmileg éretlen választ válthatnak ki (néha életkori regressziónak is nevezik), ami elmossa a határt a felnőtt és a gyermekkori érzelmek között. Ha érett reakciót észlel, fordítsa figyelmét a személyre. Többféleképpen lehet megérteni, hogy a reakció érett vagy infantilis.
- Egy érzelmileg éretlen ember gyorsan reagál, áldozatnak érzi magát, nem uralja érzelmeit (ez a harag éles kifejezésében, hirtelen sírásban és így tovább nyilvánul meg), önmagára összpontosít és védekezni akar, folyamatosan igazolja tetteit saját maga vagy mások előtt hajlamos a manipulációra, motiválhatja a félelem vagy az az érzés, hogy valamit tennie kell, és szükségét érzi annak, hogy elkerülje a kudarcot, a kényelmetlenséget és a tagadást.
- Az érzelmileg érett ember nyitott mások véleményére, aktívan cselekszik, a személyes növekedés motiválja és céltudatosan cselekszik, tesz valamit azért, mert úgy dönt, és nem azért, mert úgy gondolja, hogy köteles megtenni. Az ilyen személy integritást tanúsít, ami azt jelenti, hogy tettei összhangban vannak értékeivel.
3 Értsd meg, miért lehet valaki érzelmileg éretlen. Az infantilis emberek nehezen tudják uralni érzelmeiket, és gyakran tehetetlennek érzik magukat. Úgy tűnik számukra, hogy nem tudják megváltoztatni az életüket, vagy valahogy befolyásolni a jelenlegi helyzetet. Ez azzal magyarázható, hogy a személy nem tanult meg birkózni az összetett érzelmekkel. Az éretlen viselkedés nem felel meg az adott személy életkorának, de jobban fogja érezni magát ezzel a személlyel szemben, ha megérti, hogy félelemből és a kényelmetlen érzelmek elleni védekezés szükségességének érzéséből így cselekszik.
4 Engedje meg a mentális problémák lehetőségét. Az a személy, akivel kapcsolatban áll, figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban vagy személyiségzavarban szenvedhet. E rendellenességek egyes megnyilvánulásai összetéveszthetők az éretlenséggel, és különböző viselkedési mintákban fejezhetők ki.
- A figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő személy éretlennek tűnhet, de valójában mentális zavarban szenved.Nehéz lehet számára a koncentráció, sokat tud beszélni, másokat elrendelni vagy megszakítani a beszélgetéseket, verbális agressziót mutatni nehéz helyzetekben, nem képes uralni érzelmeit, ami gyakran dührohamokhoz és könnyekhez vezet.
- A borderline személyiségzavart általában hangulatváltozások kísérik.
- Az antiszociális személyiségzavarban szenvedők gyakran durvaak, és nem tisztelik mások érzéseit.
- A hisztérikus személyiségzavarban szenvedő személy nagyon érzelmileg viselkedhet, hogy felhívja magára a figyelmet, és kényelmetlenül érezze magát valaki mással a reflektorfényben.
- A nárcisztikus személyiségzavar abban nyilvánul meg, hogy önmaga túl fontos, és nem képes megérteni mások érzéseit. Ez a sebezhetőség érzéséhez vezet, ami érzelmi reakciókat vált ki.

2. módszer a 3 -ból: Hogyan kell kezelni egy érzelmileg éretlen embert

1 Értsd meg, hogy nem kényszeríthetsz valakit változásra. Ha az illető nem hajlandó elismerni viselkedését és tenni valamit a helyzet megváltoztatása érdekében, akkor semmit sem tehet önállóan. Egy érzelmileg éretlen ember számára rendkívül nehéz megérteni, hogy változtatnia kell, mivel az éretlenség alapja más emberek vagy körülmények hibáztatása rossz viselkedésük miatt.
- Csak a viselkedésén változtathat - hogyan reagál egy személy cselekedeteire és mennyi időt tölt vele.
2 Próbálja korlátozni a kapcsolattartást ezzel a személlyel. Lehet, hogy el kell különítenie magát ettől a személytől, de minden attól függ, hogy az illető mennyire éretlen, és mennyire akar, vagy nem hajlandó dolgozni a viselkedésén. Ha az éretlen személy a házastársa, akkor fel kell vetnie a kapcsolatot, ha partnere nem hajlandó változtatni. Ha nem tudja mentesíteni magát egy személy jelenlététől az életében (például ha ő a főnöke, kollégája vagy rokona), próbálja korlátozni a kapcsolatot vele.
- Legyen a beszélgetés a lehető legrövidebb. Fejezze be udvariasan, de határozottan a beszélgetést: "Sajnálom, mennem kell. Egy fontos projekten dolgozom, és a lehető leghamarabb vissza kell térnem hozzá."
- Az általános értekezleteken kerülje a társalgást, és beszéljen más barátaival és családjával.
3 Aktívan fejezze ki álláspontját. Egy érzelmileg éretlen ember manipulálhat és csak önmagára gondolhat, ezért ha kommunikálnia kell vele, beszéljen világosan és lényegre törően. Pozíciójának aktív kifejezése nem azt jelenti, hogy agresszív, hanem világosan, tisztelettel és miről beszél Ön akarnak, miközben tiszteletet mutatnak mások szükségletei, érzései és vágyai iránt. Más szavakkal, azt kell mondania, amit szeretne, és nem szabad a kapott válaszon maradni.
- Ne feledje, hogy még akkor is, ha megfelelően kommunikálja vágyait, egy éretlen ember gyerekesen reagálhat.
- A WikiHow cikkeket tartalmaz arról, hogyan lehet aktívan kifejezni véleményét.
4 Beszéljen az illetővel. Ha úgy gondolja, hogy az illető kész meghallgatni Önt, és nem akarja, hogy elhagyja az életét, beszéljen vele a viselkedéséről. Készüljön fel arra, hogy védekezővé válik, ami megakadályozza, hogy megkapja, amit mondani szeretne neki. Talán meg kell hívnia őt, hogy beszéljen egy terapeutával vagy valakivel, aki segíthet felnőttként kapcsolatba lépni másokkal.
- Magyarázd el, milyen viselkedést tartasz éretlennek, és hogyan hat rád. Például: "Nem tudok mindent kezelni, ha abbahagyja a házimunkát. Segítene nekem minden héten takarítani?" Akkor mondd el, hogy milyen felelősséget szeretnél kérni.
- Mondja el az illetőnek, hogy mindig nehéz változtatni, de készen áll arra, hogy ott legyen, és támogassa őt, ha készen áll a változásra.

3 /3 -as módszer: Hogyan reagáljunk egy éretlen ember agresszív viselkedésére

1 Hagyja abba, hogy figyeljen a személyre. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy kikerüljön egy olyan helyzetből, amelyben egy éretlen ember reakció kiváltásával próbálja felhívni a figyelmét. Ha reagál a viselkedésére, megadja neki, amire szüksége van, és gyermeki cselekvésre ösztönöz. Ha figyelmen kívül hagyja a személyt, rájön, hogy a támadás sikertelen volt, és feladja.
- Ha valaki elveszti a türelmét vagy ragaszkodik a szavakhoz, akkor a lehető leghamarabb hagyja abba a figyelmet.
- Ne nézzen rá. Fordulj el vagy nézz félre. Ne vegye észre az embert.
- Fordíts hátat. Ha a személy megkerül, forduljon újra.
- Menj innen. Menjen a lehető leghamarabb, amíg a személy abbahagyja a követését.
- Merüljön el a telefonjában. Rendkívül nehéz beszélni valakivel, vagy elterelni a figyelmét a telefonjával vagy táblagépével. Olyan elfoglalt leszel, hogy nem veszed észre az illetőt.
2 Kérd meg az illetőt, hogy hagyjon békén. Ha az illető nem érti Önt, vagy nem hagyja el, akkor konfliktusba kell lépnie, és ki kell mondania, hogy nem akarja folytatni ezt a beszélgetést. Gyűjtsd össze az erődet, és kérd meg az illetőt, hogy hagyjon békén. Ebben az esetben jobb lesz, ha elhagyja magát. Próbálja ki az alábbi módszerek egyikét:
- Mondd el az illetőnek, hogy nincs kedved, és kérd meg, hogy ne érjen hozzád.
- Azonnal kérje meg, hogy hagyjon békén.
- Közvetlenül mondd, hogy nem akarsz vitatkozni: "Nem fogok vitatkozni veled. A beszélgetésnek vége."
- Használjon kopott lemez taktikát. Csak ismételje meg sokszor egymás után azt a megtagadását, hogy részt vesz a beszélgetésben: "Ennek a beszélgetésnek vége." Maradjon nyugodt, és próbáljon elmenekülni.
3 Tájékoztassa a személyt tetteiről. Lehetséges, hogy a személy nincs tisztában a viselkedésével. A felnőtté válás abban is rejlik, hogy képes kommunikálni fiatalabb és kevésbé érett emberekkel. Ha tudatja az illetővel, hogy zavarja Önt, és hogy cselekedetei nem megfelelőek, úgy dönthet, hogy elkerüli a társaságát.
- Hasznos lehet, ha közvetlen az érzéseiről: "Nem szeretem ezt a viselkedést. Kérlek, hagyd abba."
- Csak mondja el az illetőnek a viselkedését: "Úgy viselkedsz, mint egy gyerek. Ne zavarj engem."
- Fogalmazd meg gondolataidat a következő kérdéssel: "Megérted, hogy most csecsemőként viselkedsz?"
4 Ne próbálja kiütni az éket ékkel. Érdemes természetben válaszolni az illetőnek, hogy érezze, mit tesz a viselkedésével, de ennek súlyos következményei lehetnek. Ha munka közben kommunikál egy személlyel, akkor tettei problémákat okozhatnak. Ön... Ezenkívül nem biztonságos lehet reagálni egy ilyen agresszív személyre. Ha úgy érzed, hogy felrobbansz, viselkedj felnőttként, és menj el.
5 Kaphat segítséget. Ha a személy agresszíven viselkedik, és nem hajlandó magára hagyni, forduljon ügyvédhez, vagy forduljon a rendőrséghez. Senki sem gúnyolódhat vagy érinthet. Ennek a viselkedésnek a megállításához külső segítségre van szükség. Egy személy nagy valószínűséggel nem áll meg addig, amíg meg nem állítja egy olyan erő, amelynek nem tud ellenállni. Több lehetőség közül választhat:
- Kérjen segítséget szeretteitől. Ha nem tudja elkerülni a kommunikációt az illetővel, kérje meg egy barátját, rokonát, tanárát vagy iskolavezető igazgatóját, igazgatóját vagy bárkit, akiben megbízik.
- Tájékoztassa az illetőt, hogy fel kívánja venni a kapcsolatot a rendőrséggel. Egy ilyen fenyegetés elegendő lehet a nem kívánt viselkedés visszaszorításához.
- Hívd a rendőrséget. Ha félt a biztonságáért, vagy valakitől, aki üldöz, fenyeget, vagy erőszakoskodik veled szemben, előfordulhat, hogy hívnia kell a rendőrséget vagy nyilatkozatot kell tennie. Írja le az összes támadás részleteit, hogy rendelkezzen az üldöztetés történetével, beleértve annak időzítését is.
- A támadások közé tartoznak a fenyegetések, ismételt telefonhívások, üzenetek, e -mailek, jegyzetek és egyéb kommunikációs eszközök, zaklatás, zsarolás, autógumi lyukasztása.
- Kérdezze meg a rendőrséget, mit kell tennie.A jogszabályok országonként eltérőek, ezért a legjobb, ha a rendőrségtől érdeklődik, mit tegyen.

Tippek

Vegyen mély lélegzetet. Ne vedd ki a haragodat az illetőn, különben az ő szintjére süllyedsz, és hagyod, hogy nyerjen.
Ne cselekedjen elhamarkodottan. Mielőtt döntést hoz vagy mond valamit, fontolja meg a problémát.