Hogyan lehet abbahagyni a köhögést

Tartalom

Lépések
4. módszer: Rövid távú köhögés
2. módszer a 4 -ből: Tartós köhögés
3. módszer a 4 -ből: Köhögés gyermekeknél
4. módszer a 4 -ből: Népi jogorvoslat: méz tejszínnel
Tippek
Figyelmeztetések

Bár a köhögés egészséges reflex a szervezetünkben a légutak megtisztítására, ez is elég bosszantó, sőt eléggé legyengítő lehet. Otthon, a munkahelyen és még lefekvés előtt is fájdalmas, sőt kínos lehet a köhögés. Attól függően, hogy melyik köhögés zavar, számos bevált gyógymód létezik, amelyekkel megpróbálhatja lágyítani a torkát és megszabadulni a köhögéstől. Az otthoni jogorvoslatok a legjobbak a rövid távú köhögésre, de ha a köhögés továbbra is fennáll, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulni.

Lépések

4. módszer: Rövid távú köhögés

1 Maradj hidratált. Ha megfázott, a váladék az orrától a torkáig terjedhet, köhögést okozva. Szerencsére, ha sok vizet iszik, enyhítheti a torkát és enyhítheti a váladék okozta irritációt.
- Sajnos ez nem jelenti azt, hogy éjjel -nappal inni lehet tojásos tojást. Mint minden esetben, a víz a legjobb választás ebben a helyzetben. Kerülje az üdítőket és gyümölcsleveket, mivel ezek a folyadékok negatívan befolyásolhatják a torkát, és súlyosabb köhögéshez vezethetnek.
2 Őrizze meg a torok egészségét. Bár ez nem gyógyítja meg a köhögést (a torokfájás a megfázás tünete is), a köhögés nélküli elaludás esélye többszörösére nő.
- Próbálja ki a köhögés elleni cseppeket. Segítenek zsibbadni a torok falain, csillapítják a köhögést.
- A meleg mézes tea ugyanúgy működik, mint a köhögéscseppek, lágyítja a torkot és enyhíti a köhögést, bár ideiglenesen. De vigyázz, a tea ne legyen túl forró!
- Egy másik népszerű, bár az orvostudomány által nem bizonyított módszer: 0,5 evőkanál őrölt gyömbér vagy almaecet és 0,5 evőkanál méz keveréke.
3 Használd a levegőt az előnyödre. Hozzon létre olyan környezetet maga körül, ahol könnyebben lélegezhet, és ez nem irritálja a torkát.
- Vegyünk egy forró zuhanyt. A gőz segít megszabadulni az orrdugulástól, megkönnyítve a légzést.
- Vásároljon párásítót. A párás levegő lehetővé teszi, hogy könnyebben lélegezzen, és nem okoz súlyos irritációt a légutakban.
- Kerülje az irritáló anyagokat. A parfümök és más erős szagú anyagok ártalmatlannak tűnhetnek, de egyesek negatívan reagálnak jelenlétükre, sőt súlyos irritációt okoznak az orrüregben és a légutakban.
- Természetesen a füst a legnyilvánvalóbb irritáló. Ha dohányzó személy közelében tartózkodik, menjen biztonságos távolságba, hogy ne szívja be a füstöt. Ha maga dohányzik, köhögése nagy valószínűséggel krónikus, és ezt állandó kellemetlenségnek kell tekintenie.
4 Vegye be a gyógyszereit. Ha az otthoni jogorvoslatok nem működtek, akkor váltson gyógyszeres kezelésre. Tekintettel a gyógyszerek széles választékára a piacon, minden gyógyszer vásárlása előtt konzultáljon orvosával, hogy megtudja, melyik gyógyszer a legjobb az Ön számára.
- Duguláselhárítók. Ezek a gyógyszerek csökkentik a váladék mennyiségét a melléküregekben és enyhítik a duzzanatot. Szárítják a váladékot a tüdőben és kiszélesítik a légutakat. A dekongesztánsokat minden gyógyszertárban tabletta, szirup és spray formájában értékesítik. Legyen óvatos, ha magas vérnyomásban szenved; ezek a gyógyszerek növelhetik a vérnyomást. Ezenkívül ne vegyen be többet a megadott adagnál, mivel ez kiszáradáshoz vezethet, és hozzájárulhat a száraz köhögés kialakulásához.
- Köhögéscsillapító gyógyszerek. Ha köhögése megakadályozza az elalvást, próbálja ki a köhögéscsillapítókat. Legyen óvatos - ezeket a gyógyszereket csak este, lefekvés előtt szabad bevenni.
- Köhögéscsillapítók. Ha köhögéskor vastag váladékot észlel, próbáljon meg egy köptetőszert, például Bromhexine, Doctor IOM vagy Ambrohexal. Ezek a gyógyszerek segítenek elvékonyítani a váladékot és előidézni a köptető reflexet.
- Mielőtt ezeket a gyógyszereket gyermekeknek adná, kérdezze meg gyermekorvosát.
5 Ellenőrizze kezelőorvosával. Ha köhögése hosszú ideig nem szűnik meg, akkor tanácsot kell kérnie orvosától, mivel az ilyen köhögés súlyos betegség tünete lehet.
- A köhögés hosszától függetlenül, ha vért köhög, hidegrázást vagy fáradtságot érez, azonnal forduljon orvoshoz. Kezelőorvosa képes lesz a helyes diagnózis felállítására, ha kideríti, hogy asztmája, influenza, allergiája vagy egyéb egészségügyi állapota van.

2. módszer a 4 -ből: Tartós köhögés

1 Forduljon orvoshoz. Ha több mint egy hónapja köhög, köhögése krónikus lehet.
- Lehet, hogy arcüreg -gyulladása, asztmája vagy gastrooesophagealis reflux -betegsége (GERD) van. A köhögés gyógyításához először ismernie kell a köhögés okait.
- Ha arcüreggyulladása van, orvosa antibiotikumokat és orrcseppeket írhat fel.
- Ha allergia miatt köhög, akkor kerülnie kell az allergéneket, hogy megszabaduljon a köhögéstől.
- Ha asztmás, akkor kerülje az érintkezést bármilyen környezettel vagy anyaggal, amely támadáshoz vezethet. Rendszeresen vegye be az asztma elleni gyógyszereket, és kerülje az irritáló és allergén anyagokat.
- Amikor a gyomorsav felszívja a torkát, ezt gastroesophagealis reflux betegségnek nevezik. Orvosa gyógyszereket írhat fel Önnek a GERD elleni küzdelemben. Ezenkívül legalább 3-4 órával lefekvés előtt kell enni, és olyan helyzetben aludni, amely lehetővé teszi a fej felemelt tartását.
2 Ne cigarettázz. Sok program és forrás áll rendelkezésre, amelyek segítenek megszabadulni ettől a rossz szokástól. Orvosa tanácsot adhat az Ön számára megfelelő módszerről.
- Ha gyakran dohányzó emberek közelében tartózkodik, ez is a köhögés oka lehet.A lehető leggyakrabban váljon el ettől a környezettől.
3 Vegye be a gyógyszereit. A köhögés az egészségi állapot tünete, ezért köhögés elleni gyógyszert csak akkor érdemes szedni, ha nem ismeri a köhögés okát. Ha krónikus köhögése van, többféle gyógyszer segíthet. Ne feledje, hogy ezen gyógyszerek bármelyikét csak orvosa tanácsára szabad szedni.
- Vényköteles köhögéscsillapítók. Ezeket a gyógyszereket általában akkor írják fel, ha minden más gyógymódot kipróbáltak, és úgy tűnik, hogy semmi sem működik. Ne feledje, hogy a vény nélkül kapható köhögéscsillapítók tudományosan nem bizonyítottan működnek.
- A köptetők elvékonyítják a váladékot, és lehetővé teszik a köhögést.
- A hörgőtágítók ellazítják a légutakat.
4 Igyon sok folyadékot. Még ha nem is gyógyítja a köhögést, sokkal jobban fogja érezni magát.
- Vizet inni. A szénsavas és cukros italok csak irritációt okozhatnak a torkában.
- A meleg levesek és húslevesek rendkívül hatékonyan enyhíthetik a köhögést egy ideig, lágyítva és ellazítva a torkát.

3. módszer a 4 -ből: Köhögés gyermekeknél

1 Kerülje el bizonyos gyógyszereket. Ne feledje, hogy a legtöbb vény nélkül kapható gyógyszer nem alkalmas 4 év alatti gyermekek számára.
- Ne adjon köhögéscseppeket 2 év alatti gyermekeknek, mivel az ilyen korú gyermekek megfulladhatnak tőlük.
2 Fenntartja az egészséges torkát. Ha gyermeke kevesebbet és halkabban beszél, akkor nagyobb valószínűséggel lesz képes megbirkózni a megfázás vagy az influenza tüneteivel. A következő módszerek szintén segítenek a tünetek enyhítésében:
- Sok folyadék fogyasztása. A víz, teák és gyümölcslevek, valamint a csecsemőknek szánt anyatej bármilyen mennyiségben hat, de ne engedje, hogy a baba citrusféléket és üdítőt igyon. ...
- Ha 20 percig forró fürdőben gőzöl, és párásítót használ a baba szobájában, ez segít a légutak tisztításában és a köhögés enyhítésében, valamint könnyebben alszik.
3 Elmenni orvoshoz. Ha gyermekének légzési nehézségei vannak, és köhögése 3 héten belül nem szűnik meg, azonnal forduljon orvoshoz.
- Az orvosi ellátás különösen fontos, ha a baba három hónaposnál fiatalabb, és ha a köhögést hidegrázás és egyéb tünetek kísérik.
- Ha gyermeke köhög az év azonos időszakában és / vagy amikor közeledik bizonyos anyagokhoz, allergiás lehet.

4. módszer a 4 -ből: Népi jogorvoslat: méz tejszínnel

1 Nagy serpenyőben melegítsen fel körülbelül 200 ml tejfölt vagy tejszínt.
- Adjunk hozzá egy evőkanál (15 g) mézet és egy teáskanál (5 g) vajat vagy margarint. Keverje meg egyszer.
2 Lassan forraljuk fel a keveréket, amíg a vaj fel nem olvad. Vékony sárga felületi réteg képződik a keverék felületén, amikor az olaj teljesen felolvad.
- Ne tévessze meg a sárga réteg - nem kell újra keverni a keveréket.
3 Öntsük a keveréket egy bögrébe. Ha ezt az italt gyermeknek készítette, hűtse le egy kicsit.
4 Igya meg lassan az arroganciát kis kortyokban, beleértve a sárga olajos részt is.
5 A köhögés a keverék elfogyasztása után egy órán belül elmúlik vagy jelentősen meglágyul.
- Ez a keverék lágyítja a torkát. Érdemes megjegyezni, hogy ez nem az influenza vagy a megfázás (köhögés okai) gyógymódja, hanem csak a tüneteik, különösen a köhögés enyhítése.
6 Tartsa melegen a testét. A hideg hajlamosabbá teszi a szervezetet a betegségekre.
- Ha száraz köhögése van, igyon sok vizet.

Tippek

Ha hideg vízben áztatott törülközőt tesz a torkára fekve, gyorsabban tud elaludni köhögés nélkül.
Igyon meleg keveréket tea, méz és citrom.
Több száz népi recept létezik a torokfájás csillapítására, beleértve az aloe verát, a hagymát és a fokhagymát. Ha köhögése enyhe, kísérletezzen különféle népi gyógymódokkal.