Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Mentális felkészülés
• 2. módszer a 3 -ból: Iskolai kellékek
• 3 /3 -as módszer: Napi rutin
• Tippek

A hónapokig tartó stresszmentes vakáció után az új tanévre való felkészülés félelmetes és bizonytalan lehet. Akár nyaral, akár dolgozik, az órarend megváltoztatása a tanév kezdete körül igazi kihívás lehet. Ha azonban megváltoztatja személyes szokásait, szellemileg és erkölcsileg ráhangolódik a tanulásra, és beszerzi a szükséges tanszereket is, akkor bizalommal és békével kell szembenéznie a tanévvel.

Lépések

Módszer 1 /3: Mentális felkészülés

1. 1 Tekintse át a tavaly tanult anyagot. Nem kell hosszú órákat szánnia erre. Tekintse át az elmúlt évben tanult tárgyak és könyvek összefoglalóját. Az anyag áttekintése segít ráhangolódni tanulmányaira. Ezenkívül könnyebb lesz tanulnia az első hetekben, mivel ezek a már megkezdett tanulmányok folytatását jelentik.
   • Olvassa el újra a jegyzeteit. Az iskolában készített jegyzetek segítenek emlékezni arra, amit megtanultunk, és hogyan érzékeltük. Ne aggódjon, ha nem teljesen érti az összes korábban megtanult fogalmat: Az alapvető elképzelések újbóli vizsgálata természetes része a tanulási folyamatnak.
   • Készíts egy listát a tanult témákról és témákról. Ha még nem jegyzetelt vagy mentett, akkor próbáljon proaktív módon hozzáállni a tanuláshoz. Sorolja fel azokat a tárgyakat, amelyeket az elmúlt évben tanult. Ha szükséges, használja a napló vagy a jelentéskártya segítségét. Ezután sorolja fel az egyes leckékben tanult főbb leckéket és ötleteket. Valószínűleg nehéz lesz emlékezni az összes anyagra, azonban az elmédben visszaállítva a tanulmányozott témákat, ráhangolódhatsz a tanulásra.
2. 2 Gondoljon a közelgő tanulmányaira. Tudja meg, milyen tantárgyak lesznek a programban, és kapjon áttekintést azokról. Ha nem akarja, nincs szükség új anyagok elsajátítására. Ha azonban általános képet kap arról, hogy mi vár rád az elkövetkező tanévben, akkor könnyebben beállíthatod magad a sikerre.
   • Lehet, hogy nem tudja megtudni, mi lesz a program jövőre, vagy milyen tankönyveket vesznek alapul.Néhány tanár boldogan megadja ezt az információt, ha kéri, míg mások nem rendelkeznek a szükséges információkkal. Ne feledje, hogy udvariasnak kell lennie, amikor tanárhoz fordul. Ha visszautasítja, továbbra is legyen udvarias.
3. 3 Tűzz ki konkrét célokat magadnak. Ha magas osztályzatot szeretne kapni, készítsen tananyagot minden tantárgyhoz a tanév kezdete előtt. Állítsa be az időhatárokat. Ha magas pontszámokat szeretne elérni egy adott tantárgyból, nézze meg azt az anyagot, amelyet a következő tanévben fog tanulni. Vegye ki a szükséges könyveket a könyvtárból. Ha új barátokat szeretne szerezni, nézze meg, mely klubok léteznek iskolájában. Azt is megtudhatja, milyen tevékenységek zajlanak az iskolában. Válassza ki azokat, amelyek megfelelnek az ütemtervének. Ezek nem zárják ki egymást. Képes leszel meghatározni, hogy mi az igazán fontos számodra.
4. 4 Válasszon megfelelő helyet a tanuláshoz. Mindenkinek megvan a saját elképzelése arról, hogy mi legyen a megfelelő tanulmányi hely. Sőt, évről évre változhat. A tanév közeledtével a média különböző ötleteket kínál a hatékony tanulási tér létrehozásához. Válasszon egy olyan helyet, amely megfelel az Ön céljainak eléréséhez. Ha nehéz anyagokat szeretne elsajátítani, előfordulhat, hogy időt kell töltenie a könyvtárban, ahol hozzáférhet a szükséges könyvekhez. Ha új barátokat szeretne találni, válasszon egy hangulatos kávézót, ahol nemcsak a szükséges anyagokat tanulmányozhatja, hanem új embereket is megismerhet.
5. 5 Azonosítsa a zavaró tényezőket. Ha lehetséges, szüntesse meg a zavaró tényezőket tanulmányai során. Ha a TV eltereli a figyelmét, válasszon olyan szobát, ahol nincs. Ha a zaj elvonja a figyelmét, próbálja meg a könyvtár csendes sarkában lévő íróasztalnál tanulni, vagy vásároljon zajszűrő fejhallgatót.

2. módszer a 3 -ból: Iskolai kellékek

1. 1 Vásároljon minden szükséges kelléket. Egyes iskolák felsorolják a szükséges kellékek listáját. Ha ezt az információt nem adja meg, akkor létre kell hoznia saját listáját a szükséges tartozékokról. Általános szabály, hogy a tanév előtt iskolai vásárok vannak, ahol minden szükséges kelléket alacsony áron vásárolhat meg.
   • Tervezz előre. Míg az iskolai kellékeket a legjobban a tanév kezdete előtt lehet megvásárolni, egyes tételeket máskor lehet jobban megvásárolni. Például jobb, ha ruhákat vásárol előre, mielőtt az írószerekre vonatkozó kedvezmények elkezdődnének. Készítsen listát a szükséges tárgyakról, és egész nyáron figyeljen ezeknek a költségeknek a költségeire.
   • Ismerje meg az iskolásoknak szóló kedvezményeket. Ha van diákigazolványa, tartsa kéznél. Egyes üzletek kedvezményeket nyújtanak iskolásoknak. Nincs más dolgod, mint felmutatni a diákigazolványodat. Kérdezzen meg egy kiskereskedőt, vagy keresse meg az interneten a nagy kiskereskedők listáját, amelyek kedvezményeket kínálhatnak.
2. 2 Hajtsa fel az iskolai hátizsákot. Böngésszen az iskolai kellékek között. Dupla ellenőrzés, ha minden megvan, amire szüksége van. Az iskolatáskának elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy elférjen benne minden kellék. Rendszerezze hátizsákját úgy, hogy könnyen hozzáférjen minden tartozékához.
   • Vegyünk mappákat, ahol anyaglapokat és feladatokat hajtogathatunk. Ellenkező esetben elveszíthet fontos információkat, vagy rossz minősítést kaphat a rendetlen állapotban végzett munka átadásáért.
   • Vegyen extra iskolai kellékeket. Tollak és ceruzák gyakran elvesznek. Képzeld el, ha ez a vizsgálat előtt történik. Ezért jobb, ha további tanszereket tesz a hátizsákjába.
3. 3 Tegye a szükséges dolgokat egy speciális kis táskába. Gondolja át, milyen elemekre lehet szüksége vészhelyzetben. Tárolja őket külön kis táskában vagy a hátizsák egyik rekeszében. Hajtsa össze például a szalvétákat, ha náthát kap, vagy ragasztó vakolatot, ha papírral elvágja az ujját, amikor kiveszi a jegyzetfüzeteket a táskájából. Vásároljon apróságokat, hogy ne foglaljanak sok helyet.
   • Vészhelyzet esetén: íny- vagy szájfrissítő, ajakbalzsam, ragasztó vakolat, törlőkendő, antibakteriális gél, nedves törlőkendő, kompakt tükör és kozmetikumok, egészségügyi betétek / tamponok, csipeszek.
   • Próbálj meg nem mesélni másoknak arról, amid van. Ellenkező esetben gyakorló társai kihasználhatják előrelátásukat, és állandóan a szükséges dolgokat kérhetik tőletek. A végén lehet, hogy egy üres táska lesz. Ha folyamatosan felkérik a fogíny kezelésére, akkor vigyen magával egy üres csomagot. Ha megkérik, megmutathatja, és elmondhatja, hogy az utolsó párnán rágódik.
   • Az alapvető kellékeket a könyvektől elkülönítve tárolja. Ezenkívül feltétlenül tegye őket külön zsákba vagy zsákba. Ellenkező esetben tönkreteheti könyveit és notebookjait, ha az egyik média szivárog.
4. 4 Ellenőrizze a zsebeit. Győződjön meg róla, hogy elegendő hely áll rendelkezésre a mindennapi iskolába vitt tárgyak számára. A telefonnak, fejhallgatónak, utazási kártyának és kulcsoknak mindig kéznél kell lenniük. Nem akar sok időt tölteni ezek keresésével. Ha kabátot visel, vagy zsebei vannak a hátizsákban, akkor azok segítségével tárolhat fontos tárgyakat, amelyeket mindig kéznél kell tartania.

3 /3 -as módszer: Napi rutin

1. 1 Kövesse az alvási rutinot. Ahhoz, hogy jól tanulj, kipihenten kell az iskolába jönnöd. Ha az ünnepek alatt általában későn fekszel le, akkor valószínűleg nehéz lesz gyorsan alkalmazkodni az új menetrendhez. Az alvás mennyisége és minősége azonban befolyásolja tanulmányi teljesítményét, ezért nagyon fontos, hogy jóval az iskola megkezdése előtt kezdje el az új rutin követését.
   • A rendszeres alvási szokások befolyásolják az alvás minőségét. Állítson be alvási rutinot magának, és tartsa be magát.
2. 2 Gyakoroljon a beállított időben. Ha lehetséges, végezze el a házi feladatot egyszerre. Ha már megszokta az új menetrendet, könnyebben dolgozhat, és hatékonyabban használhatja az idejét. Ha nem kap semmit, folytassa a kialakított ütemtervet, például csiszolja készségeit egy bizonyos témában, vagy olvassa el, ami tetszik.
   • Az ütemterv valószínűleg más lesz a hét különböző napjain, különösen, ha sportol, klubba jár vagy dolgozik. Még ha nem is tudja minden nap ugyanabban az időben elvégezni a házi feladatát, próbálja meg elkészíteni a heti ütemtervet, amelyet az egész tanév során követ. Például, ha a munkarendje hetente változik, akkor a hét elején tegyen félre egy estét, egyet pedig a végén.
3. 3 Szánjon időt a reggeli készülődésre. Valószínűleg reggel sietnie kell, hogy mindenre időben odaérjen, és ne késsen az iskolából. A tanév kezdete előtt győződjön meg arról, hogy mennyi idő alatt készül fel az iskolára. Ez segít felkelni a megfelelő időben, és mindent megtesz, ami szükséges.
   • Este döntse el, mit viseljen másnap az iskolában. Ha nehezen készül reggel a suliba, akkor este próbálja meg elkészíteni a ruhákat. Ez segít csökkenteni a reggeli stresszt, és gyorsabban felkészülhet az iskolára.
4. 4 Előzetesen egyeztessen időpontot orvosával és látogasson el a fodrászhoz. A tanév kezdete után nagy valószínűséggel nagyon elfoglalt lesz néhány hétig vagy hónapig.A tanévre való felkészülés során próbálja meg ütemezni a fodrászlátogatást, konzultációt fogorvosával és orvosával. Még akkor is, ha mindezt nem tudja megtenni a tanév kezdete előtt, tudni fogja a pontos napot és időt, amikor orvoshoz vagy fodrászhoz kell fordulnia.

Tippek

• Állítsa a telefont néma üzemmódba, vagy kapcsolja ki teljesen az órák alatt. Ha az óra közben csörög a telefon, elvonja az osztálytársak figyelmét, és zavarban lesz.
• Csomagolja be előre a hátizsákját. Ha ezt este teszi, akkor reggel könnyebb lesz.
• Tartsa be az iskola öltözködési szabályait. Aligha akarsz bajba kerülni a tanárokkal és az iskola adminisztrátoraival.