Tartalom

• 2/2 módszer: Használjon kézfertőtlenítőt

1 Mosson kezet, ha piszkos. Mosson kezet minden alkalommal, amikor úgy gondolja, hogy nem elég tiszta. Ezenkívül bizonyos helyzetekben feltétlenül meg kell mosnia a kezét, még akkor is, ha nemrégiben. Ügyeljen arra, hogy alaposan mosson kezet:

• sebek kezelése előtt és közvetlenül a kezelés után;
• főzés előtt és után, valamint étkezés előtt;
• beteg személlyel való érintkezés előtt és után;
• a WC használata után;
• miután megköszörülte a torkát, tüsszentett vagy fújta az orrát;
• miután elszállította a szemetet, vagy bedobta a kukába vagy a szemetesbe;
• pelenka cseréje után;
• miután megérintette az állatokat, azok hulladékait, és megérintette az állati eredetű termékeket is;
• kontaktlencsék felhelyezése vagy levétele előtt.

SZAKEMBER TANÁCSA

Az Egészségügyi Világszervezet

Globális Egészségügyi Ügynökség Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az ENSZ nemzetközi egészségügyre szakosodott ügynöksége. Az 1948 -ban alapított WHO figyelemmel kíséri az egészségügyi kockázatokat, elősegíti az egészségfejlesztést és a megelőzést, valamint koordinálja a nemzetközi egészségügyi együttműködést és a vészhelyzeti reagálást. A WHO jelenleg vezeti és koordinálja az egész világra kiterjedő erőfeszítéseket a COVID-19 világjárvány kezelésére, segítve az országokat a betegség megelőzésében, felderítésében és reagálásában.

Az Egészségügyi Világszervezet
Globális Egészségügyi Ügynökség

Szakemberünk megerősíti: „A kezek sok felületet érintenek, és vírusok kerülhetnek rájuk. Piszkos kézzel a vírust be lehet fecskendezni a szembe, az orrba vagy a szájba. Ha szappannal és vízzel mossa a kezét, vagy alkohol alapú antiszeptikummal kezeli, elpusztítja a rájuk kerülő vírusokat.

2 Mosson kezet legalább 20-30 másodpercig. Ha akarod, még tovább moshatod őket. 20-30 másodperc elegendő az összes baktérium lemosásához.

3 Nedvesítse meg a kezét meleg vagy hideg vízzel. Zárja el a csapot, és tartsa a kezét folyó víz alatt. Meleg vagy hideg vízzel mosson kezet. Nedvesítse meg jól a tenyerét és a keze hátsó részét, hogy egyenletesebben habosítsa őket.

• A kezek nedvesítéséhez tartsa őket folyó víz alatt. Az állóvíz baktériumokkal és más kórokozókkal szennyezett lehet.

4 Vigyen fel elegendő szappant a kezére, hogy eloszlassa az egész kezén. Ha folyékony szappant használ, akkor egy üvegből a tenyerébe nyomjon egy kis mennyiséget (körülbelül két rubel érmét). Ezután dörzsölje össze erőteljesen a tenyerét, hogy jó habot kapjon.

• Használhat folyékony szappant, vagy használhat egy normál szappant. Mind az antibakteriális, mind a szokásos szappan működni fog.

5 Húzza össze a jobb és a bal kéz ujjait, hogy megmossa a bőrt az ujjai között. Helyezze egyik kezét a másikra, mindkét kezével tenyérrel lefelé. Helyezze a felső keze ujjait az alsó kéz ujjai közé. Ha a kezét egymáshoz képest mozgatja anélkül, hogy kioldaná ujjait, hatékonyan megtisztítja az ujjai közötti bőrt. Ezután hajtsa össze ujjait a tenyerével egymás felé, és ismételje meg a folyamatot.

• Mosson minden kezet a leírtak szerint 3-5 másodpercig.

6 Fogja meg az egyik kéz hüvelykujját a másik kéz ujjaival, és forgassa el a kezét egymáshoz képest. Tekerje be a bal hüvelykujját a jobb ujjaival. Forgassa a jobb kezét oda -vissza, hogy alaposan felhabosítsa a kéz azon részét, ahol a hüvelykujj találkozik a tenyérrel. 2-3 másodperc múlva változtassa meg a kezek helyzetét, és ugyanúgy mossa meg a jobb hüvelykujját.

• Próbálja szorosan körbefogni az ujját, hogy a habot a bőrébe dörzsölje.

7 Dörzsölje a tenyerét az ujjaival. Nyújtsa ki bal kezének ujjait úgy, hogy nyitott tenyere felfelé nézzen. Hajlítsa meg a jobb kezének ujjait, és a tippekkel karcolja meg a bal kéz tenyerét. Dörzsölje tovább a habot a tenyerébe 3-4 másodpercig, majd mossa meg ugyanúgy a jobb kezét.

• Ez lehetővé teszi, hogy a hab a köröm alá kerüljön, és eltávolítsa a szennyeződést.

Tanács: általában a kézmosásnak körülbelül 20 másodpercig kell tartania. Ha nehezen tudja megmondani az időt óra nélkül, kétszer énekelje el a "Happy Birthday to You" dalt - ez idő alatt alaposan mosson kezet. Ha nem ismered ezt a dalt, lassan számolj 20 -ig.

8 Öblítse le a habot. Miután alaposan habosította a kezét és megtisztította a bőrét, tegye vissza a kezét folyó víz alá, és tartsa egy ideig. Tartsa a kezét folyó víz alatt, amíg minden habot le nem öblít.

9 Szárítsa meg a kezét tiszta törülközővel. Vegyen egy tiszta, száraz törülközőt, és alaposan szárítsa meg a kezét.Ha lehetséges, használjon eldobható papírtörlőt, hogy megakadályozza a mikroorganizmusok terjedését. Szárítsa meg alaposan a kezét, hogy a törülköző a lehető legtöbb vizet szívja fel, és a bőr szinte száraz legyen.

• Ha automata kézszárítót kell használnia, forgassa el a kezét a forró levegő alatt, és dörzsölje össze, hogy teljesen megszáradjon.

10 Törölje le a csapot. Ha a csap nem zár el automatikusan, törölközővel zárja el a csapot. Ily módon a csap fogantyújára kerülő kórokozók nem kerülnek frissen mosott kezére. Ha eldobható törülközőt használt, dobja ki, és tegye le a törülközőt, hogy megszáradjon, vagy tegye a koszos ruhakosárba.

• Ha nem tudja elzárni a csapot egy törülközővel, próbálja elzárni a könyökével.
• Ha törülközőt használ, mossa le legalább 2-3 naponta, hogy a törülközőszövet ne váljon táptalajává a kórokozóknak.

2/2 módszer: Használjon kézfertőtlenítőt

1. 1 Fontolja meg, hogy van -e értelme antiszeptikumot használni. Bizonyos esetekben alkoholos kéztisztítót használhat szappannal és vízzel való kézmosás helyett. Mielőtt azonban ezt megtenné, értékelje a helyzetet. Tehát vegye figyelembe a következő körülményeket:
   • Nézze meg a kezét - piszkosnak tűnik? Ha szennyeződést vagy egyéb szennyeződést lát a kezén, egy fertőtlenítő nem segít a kezek tisztításában - szappannal és vízzel kell lemosni.
   • Mitől lehet koszos a keze? Az alkohol alapú antibakteriális szerek nem távolítják el az összes mikroorganizmust a kezek bőréről; ráadásul haszontalanok, ha peszticidek vagy nehézfémek érintkeznek a kezével. Ebben az esetben nem lehet szappan és víz nélkül.
   • Lehetséges vízzel kezet mosni? Ha nem tud kezet mosni folyó víz alatt, használjon antiszeptikumot - jobb, mint a semmi. Ha azonban lehetősége van szappannal és folyó vízzel mosson kezet, akkor a legjobb.
2. 2 Nyomjon néhány pénzt (körülbelül egy rubel érme nagyságú) a kezére. Jobb, ha olyan terméket választ, amely legalább 60% alkoholt tartalmaz - ezek a termékek a leghatékonyabban elpusztítják a baktériumokat. Ha szivattyúval ellátott palackot használ, nyomja le, hogy a termék egy részét (körülbelül egy rubel érme nagyságát) a tenyerébe préselje. Ha puha palackban használja a terméket, nyissa ki a kupakot, tegye az üveget a tenyerére, fordítsa fejjel lefelé, és enyhén nyomja össze - a szükséges mennyiség kiömlik a lyukból a tenyérre.
   • Ha antibakteriális alkoholos törlőkendővel rendelkezik, törölje le a kezét velük.
3. 3 Dörzsölje a terméket a kezére, és várja meg, amíg elpárolog. Dörzsölje össze a kezét 20 másodpercig, hogy eloszlassa a terméket a bőrén, ugyanúgy, mint a kézmosáskor. Húzza össze az ujjait, hogy megtisztítsa a bőrt az ujjai között. Dörzsölje meg a tenyerét az ujjaival, hogy a termék a körme alá kerüljön. Dörzsölje a terméket, amíg teljesen megszárad.