Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

A ködösítés vagy a zümmögés leggyakrabban a hadseregben éri el tetőpontját, bár az iskolában sokunknak meg kellett küzdenie az osztálytársak vagy középiskolások ellenszenvével és tisztességtelen bánásmódjával. A cikk témája azonban az, hogyan kell kezelni és megbirkózni a munkahelyi zaklatással, ahol néhány tudatlan ember még mindig megengedi magának, hogy megsértse és megfélemlítse alkalmazottait, kihasználva a munkahelyi egészségtelen légkört. Ha te vagy valaki, akit ismersz, véletlenül a munkahelyi zaklatás áldozatává válnak, a következőképpen kezelheted.

Lépések

1. 1 Nem a te hibád, hogy megfélemlítenek vagy megsértenek. Ha durván rámutatnak arra, hogy mit kell tennie, és rosszindulatúak az állítólagos súlyos vétsége miatt, akkor próbálja megérteni, hogy ez nem az Ön hibája, és a durva személy reakcióját csak az váltja ki, hogy nem tudja, vagy nem tudja, hogyan bánjon másokkal udvariasan. Soha ne válaszoljon sértődésekkel a sértésekre, mivel a zaklató célja az, hogy megszerezze tőled azokat a negatív érzelmeket, amelyekre szüksége van, mert a lelke mélyén alsóbbrendűnek érzi magát, és az a tény, hogy haragszik, jobban vagy ugyanabban a fényben néz ki mint és te.
2. 2 Próbáljon tisztelettel és tisztelettel bánni a felnőtt zaklatóval, bár ez nem mindig működik. De például, ha most találkozott egy potenciális zaklatóval, bánjon vele szívélyesen és melegen, mert valószínűleg egy ilyen viselkedésű személy ritkán találkozott barátságos hozzáállással más emberektől. Üdvözölje ezt az embert, vicc, ajánlja fel neki a segítségét, ami kölcsönös reakciót válthat ki részéről. Ha többszöri barátságos és tiszteletteljes próbálkozás után továbbra is tapasztalja a személy zaklatását és sértegetését, akkor hagyja abba ezt a taktikát. Érdemes még egyszer megjegyezni, hogy ez a megközelítés nem mindig működik, bár ki kell próbálni arra az esetre, ha hirtelen sikerülne, akkor barátkozhat korábbi bántalmazójával, és nem lesz több problémája a zaklatással.
3. 3 Légy nyugodt és magabiztos a zaklató szószóló jelenlétében. Tartsa fenn az egyenletes testtartást, a tágra nyitott vállakat, a mellkasát előre, és lélegezzen szabadon és nyugodtan.Beszéljen semleges, de ugyanakkor meggyőző hangnemben, világossá téve a zaklató számára, hogy a béketárgyalásokra csak egyszer kerülhet sor, mivel legközelebb már komoly intézkedéseket tesz, hogy megszüntesse az ön iránti tiszteletlen hozzáállást. Közölje közvetlenül a durva személlyel, a szemébe nézve, hogy abbahagyja tudatlan hozzáállását hozzád, és munkához lát, mint minden más ember. Ez a megközelítés csak a munkahelyen alkalmazható, mivel az ilyen családi helyzetek különböző megoldásokat igényelnek.
4. 4 Ha a fentiek egyike sem működik, akkor családi dráma esetén kérje a többi munkatárs vagy az igazgató, vagy egy másik családtag vagy közeli barát segítségét. Forduljon pszichológushoz, ha ez a környezet súlyosan befolyásolja pszichológiai egészségét.

Tippek

• Néha nehéz megmondani, hogy egy személy természeténél fogva durva, vagy csak rossz napja van. Legyen tehát türelmes és tisztelettudó először, de tudja, hogyan kell kiállni önmagáért, ha a bántalmazás folytatódik.

Figyelmeztetések

• Az önbizalom nagyon erős fegyver a korai szakaszban, de ha a hazudozás évek óta tart, akkor kissé más megközelítést kell keresni.
• A fő probléma az, hogy a durva személy bármi lehet a könnyen elkerülhető személytől a szervezett bűnözéssel foglalkozó személyig, aki zaklatással fenyeget, ha nem engedelmeskedik parancsainak. Utóbbi esetben segítséget kell kérnie a bűnüldöző szervektől, de ezt óvatosan tegye, hogy ez a személy ne tudjon meg semmit, mivel sok bajba kerülhet. Cselekedjen diszkréten és határozottan, mert a törvény és a józan ész az Ön oldalán áll.
• Néha csak vissza kell lépnie, és figyelmen kívül kell hagynia a konfliktusokat.

Mire van szükséged

• Önbizalom.