Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 3 -ból: Hogyan előzzük meg a konfliktusokat
• 2. módszer a 3 -ból: Hogyan lehet megoldani a konfliktusokat
• 3 /3 -as módszer: Hogyan lehet fenntartani a jó kapcsolatot
• Tippek
• Figyelmeztetések

A testvérek közötti konfliktus sajnos elkerülhetetlen. Ha te is gyakran veszekedsz a testvéreddel, akkor ez a cikk neked szól. Miután elolvasta, megtanulja, hogyan kell abbahagyni a szeretettel való viszálykodást. Hasznos tippeket talál arról, hogyan kell helyesen viselkedni egy vita előtt, közben és után. Egy kis erőfeszítéssel igazi barátokká válhat testvérével.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: Hogyan előzzük meg a konfliktusokat

1. 1 Helyezze magát a testvére cipőjébe, amikor felzaklatják. Mielőtt vitába kezdene, gondolja át, miért van rossz hangulatban a húga. Kérdezd meg magadtól, hogy tehettél -e olyat, ami felzaklatta a bátyádat. Lehet, hogy rokona rossz hangulatának semmi köze a tetteihez. Előfordulhat azonban, hogy olyat tett, ami bántja testvére érzéseit. Lehet, hogy nem is figyelt rá. A testvér érzéseinek megértése segít megelőzni a vitát.
2. 2 Beszéljen a testvérével arról, hogy mi zavarja a kapcsolatában. Próbáljon beszélgetést indítani, hogy családtagja megértse, miért ideges. Nyugodtan és tisztelettel beszéljen. Ne emelje fel hangszínét. Figyelmesen hallgassa meg, ha egy testvér kifejezi gondolatait és érzéseit. Adjon lehetőséget szeretettjének, hogy kifejezze érzéseit.
   • Ha a húgod mond neked valamit, figyelj rá, ne a TV -re vagy a mobiltelefonra. Ennek köszönhetően megérti, hogy törődsz vele, mi történik vele.
   • Próbáljon meg nem felvetni olyan témákat, amelyek konfliktust válthatnak ki. Például ne említse a bátyja bejelentőlapját vagy a húga hülye barátját.
3. 3 Készítsen tervet, amely segít megelőzni a jövőbeli konfliktushelyzeteket. Miután megbeszéltétek, mi bántja, feltétlenül mutasd meg a bátyádnak, hogy szereted őket. Ezután készítsen tervet, amely segít csökkenteni a verekedéseket és a konfliktushelyzeteket. Gondoljon át több lehetőségre, és beszélje meg őket testvérével.
   • Dönthet úgy, hogy felváltva választ egy tévéműsort, amelyet meg szeretne nézni. A legjobb, ha írásban köti meg a szerződést.
   • Ha bármilyen zűrzavara van a fürdőszoba használatával kapcsolatban, kérje meg testvérét, hogy este zuhanyozzon, amit reggel iskola előtt tehet meg.Ha elutasítja az ajánlatát, érdemes este zuhanyozni, vagy 15 perccel korábban felébredni.
4. 4 Szünet és nyugalom, hogy ne rontsa a helyzetet, ha úgy érzi, hogy nagyon bosszús. Nyugodjon meg néhány mély lélegzetet vesz, vagy tízig számol. Ez segít nyugodtnak maradni. Ha védekezni kezdesz, a bátyád is ezt teszi. Szakítson időt, nyugodjon meg egy kicsit, majd térjen vissza a beszélgetéshez.
   • A szünet időtartamát csak Ön határozza meg - öt másodpercig vagy öt percig tarthat.
   • Ha ez segít megnyugodni, számolja ki, hogy mennyi idő van a pihenőidők között. Adjon személyes teret egymásnak. Próbálja egyedül kezelni érzelmeit, anélkül, hogy beszélne róluk.
   • Ha nehezen tud megnyugodni, próbáljon zenét hallgatni vagy sétálni. Ez elvonja a figyelmet a konfliktusról, és átválthat valami másra. Ezt követően nyugodtan beszélhet a testvérével.
   • Ha le akarsz nyugodni, és valami kedveset akarsz tenni szeretettedért, vedd a kedvencedet, és tedd a kanapéra, vagy bárhová, ahol a testvéreddel jársz. Szeretett kedvence nyugtató hatással lesz mindkettőtökre.
5. 5 A konfliktus elkerülése érdekében figyelmen kívül hagyja a kellemetlen vagy durva megjegyzéseket. A testvéri veszekedések normálisak. Ha azonban a bátyja durva vagy ellenszenves dolgokat mond, próbálja figyelmen kívül hagyni a szavait. Ha nem, akkor készüljön fel egy komoly küzdelemre.
   • Inkább maradj csendben, mint mondd a bátyádnak, hogy idióta.
   • Ha a húgod idegesít az új cipőd miatt, kérd meg, hogy hagyja abba az ilyen viselkedést.
   • Ha a figyelmen kívül hagyás nem működik, mondja nyugodtan: "Kérlek, hagyd abba az ilyen viselkedést."

2. módszer a 3 -ból: Hogyan lehet megoldani a konfliktusokat

1. 1 Bocsánatot kér a testvérétől. Természetesen jobb lesz, ha azonnal sajnálkozását fejezi ki, mielőtt a konfliktushelyzet súlyos veszekedéssé vagy akár verekedéssé fajulna. Ha azonban ez nem lehetséges, kérjen bocsánatot, amikor csak teheti. Ahelyett, hogy tovább rágódna, készüljön fel a felelősségre viselkedéséért és bocsánatot kérjen. Ha valamit rosszul tettél, kérj bocsánatot azért, amit tettél. Ha a konfliktus nem a te hibád, akkor is kérhetsz bocsánatot, hogy csökkentsd érzelmeid intenzitását.
   • Sokkal jobban fogja érezni magát, miután bocsánatot kért.
   • Ha véget akar vetni a testvérével, ne feledje, nem az a cél, hogy megnyerje a vitát, hanem inkább a kapcsolat javítása.
   • Próbáld meg ezt mondani: „Artem, nem akarok veszekedni veled. Bocsánat, unatkoztam, és kezdtem untatni, "- vagy:" Sajnálok mindent, amit tettem. "
2. 2 Használja az önkifejezéseket, amikor érzéseiről beszél. Gondold át, mi idegesít, és mondd el a bátyádnak, hogy érzed magad. Kezdje a mondatot az „érzem” kifejezéssel, majd említse meg a konfliktussal kapcsolatos gondolatait és érzéseit. Ha nyíltan ki tudja fejezni érzéseit, segít megelőzni a jövőbeli konfliktusokat.
   • Mondja: „Andrey, kicsit ideges vagyok, hogy veszekedsz velem az ing miatt, amit tőled vettem. Az engedélyét kértem, mielőtt elvettem. "
   • Azt is mondhatod: "Nagyon bosszankodok, ha nevetsz rajtam, és nem figyelek arra, hogy azt kérem, hagyd abba ezt."
3. 3 Gondoljon vissza a korábbi harcokra és konfliktusokra, és vegye észre az ismétlődő viselkedést. Gondoljon vissza az utolsó veszekedésekre a testvérével. Hasonlóak egymáshoz? Ugyanazokat a témákat érintik? Gondold át, hogyan sikerült megoldani a korábbi konfliktusokat. Ennek köszönhetően megtalálhatja a jelenlegi veszekedés okát és megoldását.
   • Gondoljon vissza arra az utolsó alkalomra, amikor a TV távirányítójával harcolt.Miért történt ez? Nem tetszett, amit a szerette választott, vagy azt akarta választani, hogy mit nézzen?
   • Továbbra is veszekedhet a testvérével, mert mindegyikőtök azt hiszi, hogy igaza van. Ha azonban emlékszel, hogy te indítottad a veszekedést, akkor könnyebb lesz befejezni.
4. 4 Keressen egy közös megoldást, amely segít megelőzni a jövőbeni verekedéseket. Beszéljen arról, hogyan előzheti meg a verekedéseket, például hagyja egymást békén egy időre, vagy meséljen vicces történeteket. Keressen olyan megoldást, amellyel mindenki egyetért, és próbálja meg megvalósítani.
   • Lehet, hogy ideges lesz, mert a bátyja folyton kötekedik és nevez. Meg kell védenie magát. Beszélj vele, és kérd meg, hogy ne szólítson többé. Ne gondolja, hogy a bátyja nem tudja betartani az ígéretét. A beszélgetés után együtt sétálhat a parkban.
5. 5 Kérje szülei segítségét, ha szükséges. Ha továbbra is veszekedsz vagy veszekedsz, és nem tudod megoldani a problémát, kérj segítséget anyukádtól vagy apádtól. Arra ösztönözhetnek, hogy hallgass az ész hangjára, és segítenek megoldást találni egy problémára. Kérd meg őket, hogy segítsenek, és minden bizonnyal megoldást kínálnak a problémára.
   • Mondd: „Apa, Masha állandóan csatornát vált, amikor rajzfilmeket nézek. Kértem, hogy hagyja abba ezt, de nem hallgat rám. Segíthetsz?"

3 /3 -as módszer: Hogyan lehet fenntartani a jó kapcsolatot

1. 1 Tisztelje hozzátartozójának a magánélethez és a térhez való jogát. Bár ugyanannak a családnak a tagjai, ez nem jelenti azt, hogy mindent tudnia kell egymás személyes életéről. Tisztelje szerette személyes helyét, például szobáját, naplóját vagy mobiltelefonját.
   • A testvérek által meghatározott határok tiszteletben tartása megmutatja szeretetét és törődését.
   • Ne olvasson testvérnaplót, és ne lépjen be egy szobába, amikor nincs otthon.
2. 2 A megfelelő módon fejezze ki érzelmeit és érzéseit. Ha dühös vagy ideges, sokkal valószínűbb, hogy veszekedni fog. Ezért tanulja meg uralni érzéseit anélkül, hogy fröcskölné őket szeretteire.
   • Mondja el barátjának vagy szülőjének, mire gondol. Ez lehetővé teszi, hogy kifejezze érzéseit, és nyugodtabb lesz, amikor testvérével beszél.
   • Ha nagyon ideges a testvére, próbáljon meg levelet írni. Ez biztonságos módja annak, hogy kemény szavak használata nélkül hangot adjon érzéseinek. A levél megírása után nyugodtan beszélhet érzéseiről.
3. 3 Csinálj valami szépet egy közeli személynek, hogy megmutassa neki, hogy szereted és törődsz vele. Az állandó veszekedések során nehéz baráti kapcsolatokat fenntartani. Mutasd meg a bátyádnak, hogy értékeled őket azzal, hogy nyilvánvaló ok nélkül teszel valami jót. Ne vedd természetesnek a családtagjaidat.
   • Kényeztesse testvérét fagyival vagy kávéval, amint elfoglalja magát. Próbálkozzon kedvenc játékával, vagy ajándékozzon új kifestőkönyvet vagy folyóiratot.
4. 4 Töltsön időt minél gyakrabban együtt. Akár a testvérével egy szobában lakik, akár különböző városokban, próbáljon több időt együtt tölteni. Ahelyett, hogy folyton veszekedne, próbáljon szórakoztató és érdekes időt tölteni. Ez megerősíti a kapcsolatot és csökkenti a konfliktushelyzeteket.
   • Végezzen olyan tevékenységeket, amelyek tetszenek, például focizni, sétálni a parkban vagy filmeket nézni.
5. 5 Az ígéreteinek betartásával építse ki testvére bizalmát. Ha megígéred a bátyádnak, hogy többé nem kötekedsz vele, tartsd magad a szavaidhoz. Készüljön fel arra, hogy felelősséget vállal azért, amit mond. A bátyád elkezd bízni benned. A bizalom elengedhetetlen tulajdonság az egészséges kapcsolatok fenntartásához és a konfliktushelyzetek megelőzéséhez.
   • Ha konfliktusaid összefüggnek azzal, hogy folyamatosan parancsolni próbálsz, hagyd abba az ilyen viselkedést.Hagyja abba a parancsolgatást, és hagyja, hogy testvére döntsön.
   • Ha a húgod nem bízik benned, mert mindig játékpisztollyal lövöd, próbáld meg egy kint felállított álló célpontot lőni.

Tippek

• Légy kedves a testvéredhez, még akkor is, ha nem így bánnak veled.
• Dicsérje meg testvérét, hogy bizalmat építsen köztetek.
• Próbálja megérteni és tudomásul venni, hogy minden ember másképpen reagál a helyzetekre. Amit az egyik ember tréfából tesz, ellenérzést kelthet a másikban.
• Ha véletlenül rosszat vagy bántó dolgot mond a testvérének, kérjen bocsánatot, és ismerje el, hogy nem akarta megtenni.
• Ha problémái vannak a testvérével, beszéljen erről anyukájával vagy apukájával.

Figyelmeztetések

• Szavakkal oldja meg a problémát, nem ököllel. Beszéljen nyugodtan, és ne tegyen semmit, ami sértheti a testvére érzéseit.
• Ne pletykáljon a testvéreiről, különben abbahagyják a bizalmat.