Hogyan kell enni száj elválasztókkal

Tartalom

Lépések
1. módszer a 3 -ból: Az elválasztók kezelése
2. módszer a 3 -ból: Kerüljön bizonyos ételeket
3. módszer a 3 -ból: Alapvető szájápolás étkezés után
Figyelmeztetések

A távtartó egy fém vagy gumi eszköz, amelyet a fogak közé helyeznek annak érdekében, hogy kis rést hozzanak létre közöttük, és felszabadítsák a fogszabályozó számára szükséges helyet. Az elválasztók fájdalmasak lehetnek, és megnehezíthetik az evést. Lassan kell rágnia, és csak lágy ételeket kell ennie ahhoz, hogy hozzászokjon az elválasztókhoz. Emellett ki kell zárnia bizonyos ételeket az étrendből, például a viszkózus állagúakat, amelyek károsíthatják a készüléket. A szeparátorok kényelmetlenek, de hosszú távon szépnek és mosolyognak a mosolyod és a fogaid.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: Az elválasztók kezelése

1 Először is át kell váltani a lágy ételekre. A fájdalom csökkentése érdekében ajánlott csak lágy ételeket enni, amíg az íny érzékenysége csökken. Finoman és lassan rágjon, hogy harapáskor enyhítse a fájdalmat. A lágy ételeket sokkal könnyebb rágni, és kevésbé valószínű, hogy beszorulnak a fogak közé.
- Vegye be étrendjébe a krumplipürét, a joghurtot és a kész gabonaféléket. Nyers zöldségek és gyümölcsök helyett készítse el kedvenc turmixát egy turmixgépben, kis mennyiségű lével.
- Idővel a kellemetlen érzés csökken, és szilárd ételeket fogyaszthat. A lágy étkezés segít megszokni az elválasztót az első napokban.
2 Vágja apróra az ételt. Javasoljuk, hogy étkezés előtt apróra vágja az ételt. A fogakon lévő távtartókkal való rágás fájdalmas és kényelmetlen lehet. Készítsen apró ételeket, hogy csökkentse a fogak terhelését.
- A kemény gyümölcsöket, például az almát vagy a sárgarépát apróra vágjuk. Ne próbáljon leharapni egy egész almát vagy más kemény gyümölcsöt.
- Étkezés előtt válassza le a húst a csontról. Nehezen fogja kezelni a bordákat vagy a csirkeszárnyakat, ha távtartók vannak a szájában. A rágás megkönnyítése érdekében vágja a húst apró darabokra.
3 Lassan rágja. Az elválasztókkal való étkezés nehéz lehet, mert kényelmetlenek. Lassan és óvatosan rágjon, különben először fájni fog. Evés közben vegyen apró darabokat, lassan és óvatosan rágja őket.
4 Párolja vagy főzze meg a kemény zöldségeket. A zöldség elengedhetetlen része az egészséges táplálkozásnak, de megnehezítheti a rágást, ha az elválasztók jelen vannak. Mivel a lágy ételeket részesítik előnyben, próbáljon zöldségeket főzni vagy párolni. Köretként párolt brokkolit vagy főtt sárgarépát használjon.
5 Ne szedje a fogait evés után. Ez nagyon csábítónak tűnhet, de ne próbálja megszerezni az ételmaradékot. Először is, az elválasztók kényelmetlenek, és összetévesztheti őket az ételmaradékkal. Próbáljon meg nem engedni ennek a kísértésnek. Fennáll annak a veszélye, hogy az ujjaival vagy fogpiszkálójával véletlenül elkapja a távtartókat.
- A kísértés elkerülése érdekében próbáljon meg nem enni pattogatott kukoricát és málnát, mivel ezek az ételek gyakran beszorulnak a fogak közé. Próbáljon távol maradni ettől a harapnivalótól, amíg meg nem szokja az elválasztókat.

2. módszer a 3 -ból: Kerüljön bizonyos ételeket

1 Ne egyél semmi ragadósat. Távtartók jelenlétében a ragacsos termékek használatát teljesen meg kell szüntetni. A ragadós ételek elakadhatnak az elválasztókon, és kitéphetik őket. A ragacsos édességet, a karamellát, a kemény cukorkát, a rágógumit és az egyéb ragadós textúrákat el kell távolítani, amíg el nem távolítja az elválasztókat.
2 Egyél minél kevesebb cukrot. A cukros ételek és italok, édességek és üdítők károsak a fogak számára.A szeparátorok miatt nem használhat fogselymet, ezért az ilyen termékek veszélyt jelenthetnek a fog egészségére és károsíthatják azokat. A legjobb, ha a cukortartalmú ételeket minimálisra csökkenti, amíg eltávolítja a távtartókat vagy a kapcsokat.
- Ha nem tud lemondani az édességről, mosson fogat, és öblítse ki a száját speciális folyadékkal. A fogselymet olyan helyeken is használhatja, ahol nincs távtartó.
3 Ne egyen szilárd ételeket. Különösen nehéz használni őket, ha a fogakon elválasztók vannak. A perecet, tortillát, kemény cukorkát, diót, kenyérhéjat és egyéb kemény ételeket teljesen ki kell zárni az étrendből, amíg meg nem szokja az elválasztókat.
4 Ne próbáljon jeget rágni. Sokan szoktak jeget rágni az italokból. Ezt nem szabad megtenni, mivel a távtartók provokálhatják a fájdalom megjelenését.
5 Legyen óvatos a kukoricacsutkákkal. Ez a legtöbb ember egyik kedvenc körete, de óvatosan kell használni, ha elválasztók vannak a szájában. Ha leharapja a kukoricát a kalászról, a távtartók kieshetnek vagy fájdalmat okozhatnak. Az ebben a formában felszolgált kukoricaszemeket késsel kell vágni.

3. módszer a 3 -ból: Alapvető szájápolás étkezés után

1 Moss fogat oda -vissza. Az elválasztókat rövid időre állítják be. Nagy valószínűséggel eltávolítják őket, amikor legközelebb felkeresi a fogorvost, amikor megrendeli a fogszabályozót. Addig is étkezés után oda -vissza kell fogat mosni. Könnyen ellensúlyozhatja az elválasztókat, ha felülről lefelé tisztítja őket.
2 Óvatosan járjon el, ha fogselymet használ. A fogmosás során nem károsítja a távtartókat, de a fogselyem könnyen kiszoríthatja őket. Kerülje a fogselyem használatát egymástól távol eső területeken.
3 Használjon vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat a fájdalom enyhítésére. Evés után jelenhetnek meg, ha elválasztók vannak jelen. OTC gyógyszerek, például ibuprofen, acetaminofen és naproxen használhatók. Csak a csomagoláson feltüntetett mennyiséget használja. Ezek a jogorvoslatok segíthetnek a fájdalom kezelésében.
4 Forduljon fogorvosához, ha a távtartók kiesnek. Ez néha előfordul, és nem szokatlan. Ne feledje, hogy a távtartókat arra használják, hogy kis rést hozzanak létre a fogak között, és helyet biztosítsanak a fogszabályozónak. Már elegendő hely van, ha az elválasztó röviddel a fogszabályozó felszerelése előtt kiesik. Forduljon azonban orvosához, ha ez a tervezett eljárás előtt 4 nappal vagy tovább történik. Lehet, hogy véletlenül elkapta a szeparátort egy fogselyemmel, ecsettel vagy egy darab étellel. Szükség lehet egy fogorvos segítségére a távtartók újratelepítéséhez.