Hogyan vegyünk tengeri sós fürdőt

Tartalom

Lépések
1. módszer a 2 -ből: Tengeri só használata a fürdőben
2. módszer a 2 -ből: A tengeri só vízkezelési módjának egyéb módjai
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

A tengeri sós vízben való fürdés jótékony hatással van az egészségre. Például a tengeri sós fürdők csökkentik a fájdalmat és az izomgörcsöket. A tengeri sós fürdők hatékonyan küzdenek az álmatlanság ellen. Ezenkívül a sós fürdők segíthetnek megszabadulni a bőrproblémáktól. Sokféle tengeri só létezik. A fő különbség a szemcsék mérete és a kristályok alakja, ami jelentősen befolyásolja a só vízben való oldódásának sebességét. A tengeri só egyes típusai további ásványi anyagokat, például kalciumot tartalmaznak. Alternatív megoldásként színezett vagy ízesített tengeri sót is vásárolhat.

Lépések

1. módszer a 2 -ből: Tengeri só használata a fürdőben

1 Hagyjon elegendő időt, például 15-20 percet a fürdésre. A fürdő nem zuhany, amit gyakran sietve vesznek. A test és a lélek ellazítására hosszabb ideig kell fürdeni. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki a vízkezelésből, szánjon 15-20 percet a kádba.
- Vegyen le tengeri sós fürdőt lefekvés előtt, ha álmatlanságban szenved. Sokan észreveszik, hogy egy ilyen fürdés után jól alszanak!
- A reggeli fürdő segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.Alvás közben a szervezet számos toxint termel, amelyek közel vannak a bőr felszínéhez. A reggeli fürdés sokkal gyorsabban segít megszabadulni a méreganyagoktól.
2 Töltse fel a kádat vízzel. Válasszon Önnek kényelmes hőmérsékletet. Ha sófürdőt tervez a bőr állapotának javítása érdekében, tegye a vizet pár fokkal melegebbé, mint a testhőmérséklet. Ez megkönnyíti a bőr számára a tengeri sóban található ásványi anyagok felszívódását.
3 Add hozzá a tengeri sót, miközben a víz folyik a fürdőbe. A só folyó víz alatt még gyorsabban feloldódhat. Ha ízesített tengeri sót használ, kellemes illatot érez. Ha színes fürdősót választ, észre fogja venni a víz színének megváltozását.
- Ha pihenésre vagy szórakozásra fürödik, körülbelül két marékra vagy 70 g tengeri sóra van szüksége.
- Ha gyógyászati célból, például pikkelysömörben fürdik, akár 840 g sóra is szüksége lehet.
4 Amikor a kád megtelt, zárja el a vizet, és keverje meg kézzel a vizet. A sótól függően a só gyorsan vagy lassan oldódik. Általában minél nagyobbak a szemek, annál tovább oldódnak.
- Ne aggódjon, ha a só nem oldódik fel teljesen. Ebben az esetben a só bozótként fog működni.
5 Vegyen fürdőt 10-20 percig. Döntse hátra a fejét, és csukja be a szemét. Akár pihentető zenét is játszhat, vagy gyertyákat gyújthat. A test mosásához használjon szappant vagy tusfürdőt. A tengeri só azonban önmagában is kiválóan alkalmas a bőr tisztítására.
6 Ha elkészült, engedje le a vizet, és öblítse le friss vízzel. Ehhez egyszerűen öblítse le a zuhany alatt, hogy leöblítse a sót.
- A tengeri só nyomokat hagyhat a kád falán. Törölje le az oldalát egy szivaccsal, hogy a fürdőkád újra tiszta maradjon.

2. módszer a 2 -ből: A tengeri só vízkezelési módjának egyéb módjai

1 Kombinálja a sós fürdőt az aromaterápiával. Töltse fel a kádat forró vízzel. Adjunk hozzá 1 csésze (280 g) tengeri sót és 10 csepp levendula illóolajat (persze ha nem allergiás rá). Keverje meg a vizet a kezével. Vegyen fürdőt 20 percig.
2 Készítsen fürdőkeveréket tengeri sóval és szárított virágszirmokkal. Egy nagy tálban keverjen össze 2 ½ csésze (700 g) tengeri sót 1 teáskanál szappankészítéshez használt illatos olajjal (például narancsvirág olaj) és ½ teáskanál illóolajjal (például levendula). Adjunk hozzá 9 evőkanál szárított virágot, például rózsaszirmot, levendulát vagy körömvirágot. Használhat egyféle színt vagy ezek kombinációját. Az összes összetevőt jól összekeverjük, és a keveréket üvegedényben tároljuk.
- Használja ezt a tengeri sót ugyanúgy, mint a szokásos sót. A kész keverék elegendő ahhoz, hogy többször fürödjön.
3 Készítsen sóradírt. Keverjen össze 1 csésze (280 g) tengeri sót, ½ csésze (120 ml) mandula- vagy jojobaolajat és 10 csepp illóolajat. Zárja le szorosan az üveget, és ne nyissa ki, amíg készen áll a hámlasztásra. Az elkészített keverék három eljáráshoz elegendő.
- Súrolófelület: Fürödjön vagy zuhanyozzon. Ezután masszírozza a bozótot a nedves bőrre. Ha elkészült, öblítse le a bozótot.
- A sóradír kiváló hámlasztó. Ennek köszönhetően megszabadulhat az elhalt sejtektől, valamint puhává és puhává teheti a bőrt.
- Használhatja kedvenc illóolaját. Ne feledje azonban, hogy a levendula-, eukaliptusz- és borsmentaolajok a legjobbak sós bozót készítéséhez.
4 Áztassa be a lábát tengeri sóval. Töltsön egy edényt meleg vízzel. Adjunk hozzá egy marék tengeri sót, és kézzel keverjük a vizet, amíg teljesen fel nem oldódik. Helyezzen kényelmes helyzetbe, majd engedje le a lábát a medencébe. Várjon néhány percet.
- Masszírozza a lábát az elhalt hámsejtek hámlasztásához és a fájdalom enyhítéséhez.
5 Készítsen tengeri sóoldatot az arcára. Keverjen össze 1 rész tengeri sót 1 rész olívaolajjal. Öblítse le arcát meleg vízzel, majd masszírozza a bőrre a sóradírt. Vigyázzon, hogy a bozót ne kerüljön a szemébe. Masszírozza néhány percig, majd mossa le tiszta meleg vízzel. Végül öblítse le arcát hideg vízzel, hogy összehúzza a pórusokat.

Tippek

A tengeri só korlátlan eltarthatósági idővel rendelkezik. A szín és az illat azonban jelentősen eltérhet.
Tárolja a tengeri sót légmentesen záródó edényben, száraz helyen, napfénytől védve.
Ha a fürdőt gyógyászati célokra használja, például pikkelysömör kezelésére, ismételje meg az eljárást hetente 3-4 alkalommal. Valószínűleg legkorábban 4 hét múlva láthatja az eredményt.
Vegyen tengeri sós fürdőt, ha: rheumatoid arthritis, izomgörcsök, pikkelysömör és osteoarthritis.
A tengeri sós fürdők simává, puhává és hidratáltá teszik a bőrt.
Vannak, akik tengeri sót szeretnének hozzáadni a kondicionálóhoz, hogy volumenüket növeljék a hajukban.

Figyelmeztetések

Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt tengeri sós fürdőket használ bizonyos körülmények között, például pikkelysömörben.
Ha terhes, keresse fel orvosát, mielőtt tengeri sós fürdőt vesz.
Általában a tengeri só allergia ritka. Ha aggódik emiatt, öntsön meleg vizet egy kis tálba, és adjon hozzá tengeri sót. Merítse az ujját, lábát vagy kezét a tálba. Ha allergiás reakció lép fel, ne vegyen tengeri sós fürdőt.