Tartalom

• Lépések
• Figyelmeztetések

Hogyan lazítsuk el a lábunkat egy nehéz napi munka után, és hogyan szabaduljunk meg a fájdalomtól.

Lépések

1. 1 Töltsön fel két edényt vízzel, egyet melegen, egyet hidegen. Adjunk hozzá egy kis kősót egy edény forró vízhez. A kősó különböző tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek közül az egyik a fájdalomcsillapítás.
2. 2 Mártsa a lábát hideg vízbe 60 másodpercre.
3. 3 Helyezze lábát forró vízbe 60 másodpercre.
4. 4 Ismételje meg a 2. és 3. lépést háromszor.
5. 5 Szárítsa meg a lábát törülközővel.
6. 6 Vigyen fel lábápolót a lábára, hogy lágy maradjon.

Figyelmeztetések

• Ne használjon túl forró vizet a leforrázás elkerülése érdekében. Ezenkívül ne használjon túl hideg vizet.