Hogyan készítsünk gyömbéres teát vagy teát

Tartalom

1 Mossa le a gyömbért. Dörzsölje jól.

2 A gyömbért meghámozzuk, és vékonyan apróra vágjuk. Legyen óvatos a gyömbér szeletelésekor. A kéreg hámozása opcionális, ha jól megmosta.

3 Vizet forralni.

4 Az Ön preferenciáitól függően többféle módon folytathatja:

Öntsön forralt vizet a teáskannába, ahol már elhelyezte a frissen aprított gyömbért. Fedje le a teáskannát fedővel, hogy ne hűljön túl gyorsan, és az aromás összetevőket a teában tartsa. Ragaszkodjon 10-15 percig.
Ha vizet forralt egy serpenyőben, és nem egy vízforralóban, akkor hozzáadhatja a gyömbért a serpenyőhöz, és lassú tűzön 15-20 percig párolja. Ezután kapcsolja ki a hőt és hagyja állni 5 percig, mielőtt öntené.
Teatartóval tartsa a gyömbért a csészében, és hagyja állni 15 percig. Fedje le a csészét egy csészealjjal, hogy megőrizze az ízét.

5 A teát áztatás vagy forralás után szűrjük le, és tálaljuk. Adjon hozzá édesítőszert vagy extra ízt, ha szükséges.

6 Igyon melegen, szobahőmérsékleten vagy olyan hidegen, amennyit csak akar.

A gyömbér fogyasztásának másik előnye, hogy ha rendszeresen fogyasztja, zsírt éget és elősegíti a fogyást.
Vehetsz gyömbért is, csomagolhatod műanyag csomagolásba, mint a cukorkát, és tárolhatod a fagyasztóban későbbi használatra, szükség szerint levágva.
Próbáljon meg egy csipet fahéjat hozzáadni a teához, hogy fűszeres legyen.
Ha van maradék gyömbéres tea, tárolja a hűtőszekrényben egy üvegben. Lehet melegíteni vagy lehűteni.
Ha csak egy csésze teát szeretne főzni, akkor adjon hozzá 3 evőkanál. l. reszelt gyömbér egy pohár forrásban lévő vízben.
A főzet egy gyógyszerforma, amely terápiás előnyökkel rendelkezik. Ha a levest gyógyászati célokra használja, ne adjon hozzá édesítőszert.
Tea variáció: Forraljuk fel a gyömbért egy pohár vízben, majd adjunk hozzá 2 csésze tejet (vagy szójatejet). Ez a tea nagyon nyugtatja a gyomrot.
A gyömbér és a menta szinergikus. (A szinergikus válasz olyan válasz, amelyben az egyik összetevő fokozza a másik hatását, és fordítva; más szóval, az egy plusz egy több mint kettő.) Ezek biztonságosan hozzáadhatók a Bármi tea.
Adjon hozzá egy csipet cayenne -i borsot, hogy fokozza a tea melegét.

Ne használjon gyömbért, ha súlyos láza, bőrgyulladása, fekélyei vagy epekövei vannak.
A gyömbér antikoaguláns is (gátolja a véralvadási folyamatot) - a vérben lévő vérlemezkékre hat. Ha tudja, hogy műtét előtt áll, hagyja abba a gyömbéres tea ivását 5-7 nappal a műtét előtt.
A gyömbér biztonságosan fogyasztható kis adagokban a terhesség alatt a reggeli rosszullét enyhítésére, de először konzultálnia kell orvosával.
Ha teát használnak főzetként megfázás, hányinger vagy enyhe láz ellen, mindenképpen mérje meg a hőmérsékletet, és figyelje általános egészségi állapotát. Forduljon orvoshoz vagy más szakemberhez, ha nem érzi magát jobban, vagy továbbra is rosszul érzi magát.