Tartalom

• Lépések
• 1 /2 -es módszer: Magvak evési technikája
• 2. módszer 2 -ből: Több mag megevése egyszerre
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

A napraforgómaggal való lakomázáshoz mozgassa nyelvével a napraforgómagot a szájába, ossza szét a héját a fogak között, köpje ki, és egye meg a magját. Ismételje meg a folyamatot. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan válhat professzionális vetőmag -evővé: a magok bepattintásának és más dolgok egyidejű elvégzésének képessége.

Lépések

1 /2 -es módszer: Magvak evési technikája

1. 1 Vegyen egy tasak napraforgómagot. Természetesen talál egy zacskó már meghámozott magot, de a hámozott magokat sokkal szórakoztatóbb bepattintani. Választhat bármilyen ízű napraforgómagot, vagy egyszerűen pörkölt vagy sózott.
2. 2 Helyezze a magot a szájába. Jobb egyikkel kezdeni, amíg el nem sajátítja a technikát.
3. 3 Vigye a magot a szája egyik oldalára. Könnyebb a magokat az oldalfogakkal pattintani, mint az első fogakkal.
4. 4 Helyezze a magot a fogai közé. Nyelvével helyezze a magot a kívánt helyzetbe. Helyezze a fogak közé függőlegesen vagy vízszintesen - attól függően, hogy melyik a kényelmesebb Önnek -, hogy a mag széle érintkezzen a felső és az alsó fogakkal.
   • A rágófogak könnyen felhasítják a magot.Középen van egy mélyedésük, amely segít megőrizni a magot.
   • Az elülső fogakkal nehezebb bepattintani a magokat, fennáll annak a veszélye, hogy a magok lecsúsznak és károsítják az ínyt.
5. 5 Foggal erősen nyomja a magot, amíg meg nem reped. A kéregnek könnyen kinyílnia kell, miután kis nyomást gyakorolt ​​rá. Ne nyomja túl erősen - összetörheti a magot, és nem lesz mit enni.
6. 6 Szabadítsa meg a magot a fogak kötéseitől. Hagyja, hogy szabadon essen a nyelvére.
7. 7 Engedje ki a magot a bőrből. Nyelvével és fogaival válassza le a magot a héjától. Ehhez tanulja meg felismerni a szerkezetet: az ehető mag sima, a bőr kemény és érdes.
8. 8 Köpje ki a héját. Miután elsajátította a maghasítás technikáját, ez a lépés nagyon egyszerű és pontos lesz.
9. 9 Edd meg a magot.

2. módszer 2 -ből: Több mag megevése egyszerre

1. 1 Tegyen egy marék magot a szájába. Néhány baseball játékos például fél csomag magot tesz a szájába, és egy órán belül felszívja azokat. Minél több magot helyezhet az arcára, annál jobb.
2. 2 Mozgassa az összes magot egy arccal. Ahhoz, hogy irányítani lehessen őket, egy helyen kell lenniük.
3. 3 Vigye az egyik magot a másik arcára. Nyelvével mozgassa az egyik magot a szemközti arc mögé.
4. 4 Aprítsuk fel a héját. Helyezze a magot nyelvével a rágófogak közé, és harapjon át rajta.
5. 5 Köpje ki a héját, és egye meg a magot.
6. 6 Ismételje meg az eljárást a következő maggal. Mozgassa egyik orcájáról a másikra, rágófogakkal harapjon át, köpje le a héját és egye meg a magot.
7. 7 Fokozatosan növelje az egyik arcon elhelyezhető magvak számát. Ez csökkenti az arc mögötti újratelepítés mennyiségét - pontosan ezt teszik a profik, amikor magokat pattannak.

Tippek

• Ha beltéren akarja bepattintani a magjait, használjon magzacskót vagy tálat. Légy azonban tudatában a körülötted lévőkkel, és próbálj udvarias lenni anélkül, hogy másokat idegesítenél a héj kiköpése hangjaival.
• Ha nagyon komolyan gondolja a magvak csattanását, akkor próbálja meg saját napraforgót termeszteni és betakarítani a magokat - akkor maga döntheti el, mennyi sót adjon hozzá.
• Ne csüggedjen, ha először nem tudja összetörni a magokat. A professzionális magfogyasztók évek óta edzenek, és úgy tűnik, hogy nagyon könnyen jönnek. Folytassa az edzést - eljön a mester.
• Ha vezetés közben magokra kattint, akkor szerezzen be egy tartályt a héjhoz.
• Annak érdekében, hogy ne idegesítse kollégáit a munkahelyén kattanó hangokkal, próbálja csukott szájjal kattintani a magokat.
• Vigyázzon, hogy ne sértse meg a nyelvét, miközben reped a mag a szájban.

Figyelmeztetések

• A túl sok mag fogyasztása hashajtó hatású magas rosttartalmuk miatt.
• A magok hosszú távú felszívódása nyelvfájdalmat okoz a sótartalom miatt.
• Beszélje meg kezelőorvosával, hogy fogyaszthat-e minden alkalommal 110 mg nátriumot (a szokásos sómennyiség egy zacskó bolti magban). Ellenőrizze a táplálkozási információkat a csomagoláson.
• Ügyeljen arra, hogy rágás közben ne fulladjon meg.

Mire van szükséged

• Zsák napraforgómag
• Ügyes száj