Tartalom

• Lépések
• Rész 3 /3: A siker elérése egészséges életmóddal
• Rész 3 /3: A siker elérése mint mentális folyamat
• Rész 3 /3: Sikeres szokások megvalósítása

Bár nincs egyetlen titka a sikernek, a sikeres embereknek sok közös vonása és szokása van. Fogadja el a sikeres emberek szokásait, és ismerje meg az élet produktívabbá válásának elméleti alapjait - ez segít abban, hogy bármilyen területen magasságot érjen el.

Lépések

Rész 3 /3: A siker elérése egészséges életmóddal

1. 1 Felébredni korán. Az Egyesült Államok alapító atyja és sikeres üzletember, Ben Franklin azt mondta: "Ha korán lefekszel és korán kelsz, az ember egészséges, gazdag és bölcs lesz." A kutatások kimutatták, hogy a korán kelés lelkiismeretesebbé tesz bennünket, és javítja a problémamegoldó képességünket, miközben biztosítja, hogy a nap minden óráját a lehető legjobban ki tudjuk használni. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek rendszeresen korán kelni.
   • Tervezze meg estéit, hogy ésszerű időben lefeküdjön (ez magában foglalja a kütyük leállítását egy órával lefekvés előtt).
   • Ne nyomja meg a szundi gombot a riasztón. Jobb, ha ébresztőórát vagy más eszközt tesz az asztalra, ahol alszik. Ez arra kényszeríti, hogy álljon fel a riasztás elnémításához.
2. 2 Sportolj. A sikeres emberek megértik, hogy a legjobb teljesítmény eléréséhez vigyáznia kell a testére. Ez magában foglalja a rendszeres testmozgást, amely a következő előnyökkel jár:
   • a depresszió elnyomása;
   • az energiaszint növelése és a fáradtság elleni küzdelem;
   • az immunitás erősítése és a betegségek megelőzése;
   • fegyelem tanítása és a célok iránti elhivatottság.
   • Ha nincs ideje rendszeres és teljes testmozgásra, végezzen apró változtatásokat a rutinján, például lépcsőn mászik vagy gyalogol, ahelyett, hogy közeli helyekre vezetne. Ez hozzájárul az egészséges életmódhoz.
3. 3 Az érzelmi és mentális egészség előmozdítása. A kutatások azt mutatják, hogy az érzelmi egészség kritikus fontosságú az általános önbizalom szempontjából, ami a sikeres szakmai törekvések kulcseleme. Más szóval, nem a siker hoz létre boldog embereket, hanem a boldog emberek. Az alábbiakban felsorolunk néhány módszert, amellyel irányíthatja boldogságát és sikereket hozhat létre.
   • Elkötelezettség. Ebben az összefüggésben az elkötelezettség azt jelenti, hogy a problémák és kudarcok ellenére sem szabad feladni. Ne foglalkozzon az önbizalomhiánnyal - ehelyett használja a frusztrációkat hajtóerőként jelenlegi és jövőbeli törekvéseihez.
   • Az irányítás. Az ellenőrzés azt jelenti, hogy feladjuk a tehetetlenséget.Ez azt jelenti, hogy elfogadjuk a kihívásokat és a kapcsolódó kihívásokat, és megpróbáljuk befolyásolni az eredményeket, és nem csak várni, hogy bekövetkezzenek.
   • Hívás. A kihívás azt jelenti, hogy a stresszes (pozitív és negatív) helyzeteket mindig tanulás és fejlődés alapjául veszik.

Rész 3 /3: A siker elérése mint mentális folyamat

1. 1 Vizualizálja a tervet. Szánjon időt arra, hogy minden nap megtervezze a tanfolyamot. Ne csak listát készítsen, hanem képzelje el a fontos projektek és feladatok elvégzéséhez szükséges lépéseket. A kutatások kimutatták, hogy a cselekvések vizualizálása növeli a feladatok sebességét és sikerét. Ez azt jelenti, hogy ha részletesen átgondolja a tervet, akkor minden nap több feladat elvégzésére lesz képes. Az alábbiakban javaslatokat teszünk a vizualizáció használatával a siker elérése érdekében.
   • Fókuszáljon a sikerhez szükséges személyiségjegyekre. Akár egy bank elnöke, akár egy iskolai szülői bizottság tagja, vannak bizonyos vonások, amelyek minden sikeres emberben közösek. A hallgatás, tanulás, kommunikáció, delegálás, szervezés készségei csak néhány közülük. Ehhez még hozzá kell adni azokat a készségeket, amelyekkel a sikeres emberek rendelkeznek.
   • Képzeld el, hogyan nézne ki a siker. Sikeres belsőépítész vagy gyermeknevelő szülő szeretne lenni? Akárhogy is, fontos elképzelni, hogy milyen lesz számodra a siker, olyan részletekig, mint a ruhák, amelyeket viselsz, és a körülötted lévő emberek.
   • Használjon megerősítéseket (pozitív állításokat). A vizualizáció kéz a kézben jár verbális és írásos megerősítésekkel. Például, ha sikeres golfozó szeretne lenni, csukja be a szemét, és ismételje meg magában: „Látom magam egy zöld mezőn. Kényelmesen és magabiztosan érzem magam. Készen állok a sztrájkra. Amikor megütöm a labdát, pontosan oda repül, ahová akarom. Leszáll a pályára, és két találat hiányzik tőle. "
2. 2 Értsd meg, miért akarod azt kapni, amit akarsz. A siker része az öntudat, és az öntudat része a vágyak és viselkedések motívumainak megértése.
   • Fontos meghatározni céljait, valamint megérteni, hogy mit fog nyerni azok elérése után, és ezek az eredmények pozitívan befolyásolják az életét. Például, ha előléptetést szeretne kapni, kérdezze meg magától, miért olyan fontos ez Önnek. Nagyobb fizetésért és személyes önigazolásért? Vagy azért, mert le akar nyűgözni valakit?
   • Amikor újraértékeli céljainak irányát, lehet, hogy újraértékeli igényeit, és bölcsebb döntéseket hoz. Például, ha úgy találja, hogy az előléptetés oka nem igazán az, akivé válnia kell a cél eléréséhez, gondolja át prioritásait, és keressen módokat a személyes boldogság megőrzésére és a sikerre.
3. 3 Értékelje át prioritásait. Írja le az eltöltött időt, amely leírja, mit csinált az elmúlt héten, és mennyi ideig tartott. Nézze meg alaposan, mire fordítja idejét és energiáját. Ez magában foglalja a személyes és szakmai kapcsolatok kialakításával eltöltött időt, amelyek fontos szerepet játszhatnak a sikerben.
   • Kérdezd meg magadtól, hogy az erőfeszítés megéri -e azt az értéket, amelyet az időbefektetésből kapsz. Például segít -e abban, hogy produktívabb legyél a munkádban, amit szeretsz, ha éjjel fent maradsz a barátnőddel beszélgetve? Ha heti 40 órát dolgozik tanársegédként, kielégíti személyes vágyát, hogy segítsen a gyermekeknek és jobbá tegye a világot?
   • Állítsa be az elvárásokat, és hogyan teljesítse azokat. Kérdezd meg magadtól, hogy mely feladatok és felelősségek okozzák a legnagyobb megelégedést, és írd le őket. Ezután nézze át a listát, és gondolja át, milyen akadályokkal kell szembenéznie céljainak elérésében.Ezek az akadályok, amelyeket maga hozott létre, vagy olyan kihívások, amelyek jobb emberré teszik Önt? Vannak olyan akadályok, amelyeket eltávolíthat útközben, hogy közelebb kerülhessen a sikerhez?
4. 4 Kövesse törekvéseit. A siker egyik buktatója az, hogy törekszik egy célra, mert az sikert hozott egy másik személynek, miközben figyelmen kívül hagyja saját törekvéseit. Ez nem azt jelenti, hogy impulzívan kell cselekednie - csak játsszon az erősségeivel, és tanulja meg kihasználni kreativitását és lelkesedését.
   • A jó munka jó fizetést hoz. Ahelyett, hogy törekedne egy munkára, mert jól fizet, törekedjen egy olyan munkára, amelyért lelkes, és amelyben kiváló tud lenni. Bármely területen kiemelkedő kiválóság pénzügyi juttatásokat hoz.
   • Te vagy a termék. Az emberek ritkán fektetnek be egy vállalatba pusztán azért, mert az általa értékesített termék pótolhatatlan. Sok esetben a kulcsszerepet az élen álló személy játssza, aki a projektet vezeti, rendelkezik vízióval és önbizalmat kelt. Amikor elmerülünk abban, amit szeretünk, bemutatjuk azokat a legfontosabb személyiségjegyeket és készségeket, amelyek nagyszerűvé tesznek minket. Az emberek reagálnak erre, és hisznek benned.
   • Csináld, mert nem tehetsz róla. Gondolj arra, hogy mi kelt fel reggel. Mi a beosztása, szülői szerepe, esti hobbija? Keresse meg a módját annak, hogy megadja magát annak, ami inspirálja Önt a kívánt készséghez vagy termékhez, és újítsa fel saját sikerét.
5. 5 Tanulja meg elviselni a kellemetlenségeket, és halassza el a kielégülést. Az elme ereje nem jelenti az érzelmek hiányát. Ez azt jelenti, hogy tisztában van érzelmeivel, de elég erős ahhoz, hogy kezelje őket az elkerülhetetlen kényelmetlenséggel szemben.
   • Légy motivált. Izgulsz új emberek körül? Unod már a jelenlegi feladatot, ami egy nagyobb projekt sikerének kulcsa? Ahelyett, hogy azt mondaná: "Sajnálom, hogy meg kell tennem [x]", mondja azt, hogy "túl tudok lépni ezen", vagy: "Csak szánjon erre egy napot, és végezzen."
   • Kezdje kicsiben. Ma nem hajlandó tévézni, amíg nem mosogat. Egy év elteltével nem hajlandó elhagyni a huszonkettedik kilométeres távot egy maraton alatt. A sikerre való képzés nem csak az ujjainak csattanásáról szól. Ez a szabványok és a jó szokások fenntartásáról szól az idő múlásával és az élet minden területén.
6. 6 Elemezze előrehaladását. Nagyon fontos, hogy legyen tervünk, de ugyanilyen fontos, hogy tudjunk egy lépést hátralépni, és elemezni, hogy mit értünk el, és mi van még hátra.
   • Naplót vezetni. Egyes tevékenységek, például naplóírás, listák készítése vagy naptár / vizualizációs tábla használata segíthetnek a sikerhez vezető út elemzésében és nyomon követésében.
   • Ne feledje, az elemzés nem könnyű. A sikerhez vezető úton való gondolkodás lényege nem az, hogy megveregeti a hátát, hanem kritikusan fel kell mérnie, hogy elérte -e a fontos mérföldköveket. Ha nem, akkor lehet, hogy módosítania kell az eredeti tervet, vagy teljesen át kell gondolnia az eredetileg tervezett intézkedéseket.
   • Az újrakezdés nem jelenti a veszteséget. Ha az elemzés után rájön, hogy rossz úton jár, akkor ideje új irányt elképzelni. Vedd számba a tanultakat, és találd ki, hogyan lépj tovább azon az úton, amelyen haladsz, egy olyan irányba, amely közelebb áll ambícióidhoz és tehetségedhez.

Rész 3 /3: Sikeres szokások megvalósítása

1. 1 Tanulni a hibákból. A sikeres emberek nem születnek, hanem a felhalmozott élettapasztalat segítségével készülnek, amely magában foglalja a kockázatot és a kudarcot is. Természetesen soha nem szabad impulzívan cselekedni, de ha kiszámított kockázatokat vállal, az hosszú távon megtérülhet.Még akkor is, ha nem sikerül minden, amit csinál, ne feledje, hogy a hibák elemzése és azokból való tanulás minden sikeres ember legfontosabb vonása.
   • Steve Jobsot 1985 -ben nagyrészt azért bocsátották el az Apple -től, mert nehéz volt vele dolgozni. Azonban 12 évvel később visszatért, és az akkor hanyatló társaságot sikeres és ígéretesre változtatta, mert javította vezetői képességeit.
2. 2 Legyél proaktívnem pedig reaktív. A kutatás a személyes sikereket a proaktivitáshoz kötötte. Tehát ahelyett, hogy várnánk a lehetőségekre, hogy megtalálják Önt, írjon fel egy listát azokról a módokról, amelyekkel javíthatja életét és karrierjét, és haladéktalanul cselekedhet. Az alábbiakban bemutatunk néhány taktikát a proaktivitás növelésére. A hasznos ötletelési technikák közé tartozik az ingyenes írás, a listák készítése és a térképek felvázolása.
   • Várja meg, milyen akadályokkal szembesül, és tervezze meg, hogyan kell leküzdeni azokat. A jóslás olyan készségekkel társul, mint a vizualizáció. Amikor reálisan vetítjük előre a sikerhez vezető utat, akkor biztosan kivetítjük a buktatókat.
   • Kerülje el az elkerülhető akadályokat. Természetesen nem lehet minden akadályt elkerülni, de sokukat meg lehet előzni az előkészítéssel, a finanszírozás megszerzésével és a képzéssel.
   • Értékelje az időszerűséget. A kutatások azt mutatják, hogy nemcsak cselekedni kell, hanem tudni is amikor vállalni őket. Ha egy ismeretlen üzletbe rohan, felkészületlennek vagy vakmerőnek tűnhet. Ha habozik cselekedni, előfordulhat, hogy nem tudja a legtöbbet kihozni a készségeiből, és vezetőként jár el.
3. 3 Vedd körül magad sikeres emberekkel. A siker nem vákuumban történik. Minden sikeres embernek hosszú listája van barátairól, tanárairól, mentoráról, kollégáiról és másokról, akik segítettek az úton.
   • Nézd már a körülötted lévő embereket: tehetséges, pozitív, támogató, motivált és hozzáértő. Ha lehetséges, töltsön időt velük a tanulással és az együttműködéssel.
   • A szakmai gyakorlatok, műhelymunkák és szakmai felügyelet szintén nagyszerű módja a sikeres emberekkel való interakciónak és tanulást.
   • Lehet, hogy célja túlmutat a gazdagságra való törekvésen, és keresi a módját, hogy sikeres legyen szülőként vagy tanárként. A szabály ugyanaz marad. Keressen sikeres embereket, akiket csodál. Beszélgess velük, és tudd meg, mi hajtja őket. Fogadjon el jó szokásokat, hogy ösztönözze saját ambícióit.
4. 4 Erős, pozitív kapcsolatok kialakítása. Javítani szeretné szállítását vagy ügyfélszolgálatát? Mentorálást keres más, tapasztaltabb szakemberektől? Szeretnéd fejleszteni a készségeidet, és kiváló osztályú kerékpáros lehetsz? Akár logisztikusan, akár személyesen gondolkodik, a tartós kapcsolatok kiépítése elengedhetetlen a sikerhez, függetlenül a játéktértől. A következő taktikák segíthetnek produktív módon ápolni ezeket a kapcsolatokat.
   • Bővítse személyes társkereső hálózatát. Bár minden vállalkozó tudja, hogy az erős márka és a közösségi média jelenléte a szakmai siker kulcsa, nem helyettesítik a személyes kapcsolatokat, amelyek a lehetőségek és a fejlődés leggyakoribb forrásai.
   • Fejlesszen kapcsolatokat komoly ambícióin túl. Gondoljon személyes életére úgy, mint az emberek szakmai vagy munkahelyi kontextusban történő irányításának gyakorlatára. Ha nem hallja a családtagok igényeit, vagy nem hűséges barátja, ez a kapcsolat kudarcra van ítélve. Az is fontos, hogy keressük az új barátokkal való kapcsolatok fejlesztésének lehetőségeit, ezért fontolja meg a hobbiklubhoz való csatlakozást vagy a hobbival kapcsolatos találkozók látogatását.
5. 5 Tegyél fel kérdéseket, és hallgass többet, mint amennyit beszélsz. A kérdések feltevése kiváló módja annak, hogy ne csak fontos beszélgetésekbe bocsátkozzunk, hanem bővítsük tudásunkat és növeljük vonzerejét, mivel ez lehetőséget ad más embereknek, hogy megosszanak valamit.
   • Másokra hallgatva lehetőséget kap arra is, hogy kamatoztassa tapasztalatait, és a tanultakat felhasználhassa a jövő kihívásaihoz.
6. 6 Vállalj felelősséget. Amikor másokra hárítja tettei felelősségét, megfosztja magát a siker lehetőségétől is.
   • Ne hibáztassa a külső erőket a kudarcért. Ehelyett elemezze, mit tett, és hogyan tegye legközelebb jobban. Ne feledje, hogy Ön az egyetlen, aki eldönti, hogy sikeres vagy kudarc.
7. 7 Magas színvonal fenntartása. A sikeres emberek nagyon motiváltak és erős munkafegyelemmel rendelkeznek.
   • A lehető legtöbbet fektessen be minden elvégzett feladatba. Túllépni a kollégák és a vezetők elvárásait. Ne csak megfeleljen a követelményeknek, hanem mindig dolgozzon azon, hogy javuljon és haladjon, hogy túllépjen az elvárásokon.