Tartalom

• Lépések
• Rész 3 /3: Idősek fizikai ellátása
• Rész 3 /3: Idősek gondozása
• 3. rész 3: Az ellenzék kezelése
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az idősebbek gondozásának legfontosabb része a szeretet és annak biztosítása, hogy aktívak maradjanak. Sokféle módja van az idősek gondozásának, legyen az gondozás és vigasztalás saját otthonukban, vagy elhelyezése idősek otthonában. Ha követi az alábbi lépéseket, idővel és némi erőfeszítéssel képes lesz megfelelően gondoskodni szeretteiről.

Lépések

Rész 3 /3: Idősek fizikai ellátása

1. 1 Tervezz előre. Sok gyermeknek végre gondoskodnia kell szüleiről. Az előre megírt terv néhány problémát kezelhet, mielőtt a helyzet kritikussá válik (például hirtelen betegség vagy sérülés esetén). A technológia használatával biztonságossá teheti otthonát az idősek számára, és előre számíthat a biztonság biztosításának költségeire.
   • Számos olyan technológia áll rendelkezésre, amelyek segítenek megfigyelni az idősebb embereket, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mozognak, ezért biztonságosak és szedik a gyógyszereiket. Vannak például GPRS -nyomkövetők és elsősegély -készletek, amelyek akkor világítanak, ha gyógyszert kell bevenni. Ez segít nekik abban, hogy hosszabb ideig maradjanak saját otthonukban.
   • Biztonságosabbá teheti otthonát, ha telepíti az idősek érzékeny bőrét védő forrázásgátló eszközöket, szén-monoxid-érzékelőket, speciális füstérzékelőket villanófényekkel vagy vibrációval, hogy felébressze az idős embert (sok idős nem hallja a hagyományos füstérzékelőket), és szerelje be a kapaszkodót bárok zuhanyzókban és WC -kben.
   • Az idősek gondozása meglehetősen költséges lehet. Végezze el kutatásait, és fedezze fel a lehetőségeket, valamint a lehetséges támogatásokat vagy programokat, amelyek előnyösek lehetnek szerettei számára.
2. 2 Gondoskodjon arról, hogy szerettei aktívak maradjanak. A testmozgás megvédheti az idősebb embereket a betegségektől, és 10-15 évvel csökkentheti tényleges életkorukat. Ez akár óriási egészségügyi előnyökkel is járhat azok számára, akik évek óta ülők. Ez késleltetheti az ellátás szükségességét, és tovább védheti őket a betegségektől.
   • Az időseknek ajánlott heti fél alkalommal napi fél órát közepesen aktív fizikai gyakorlatokat (futás, úszás, gyaloglás, kerékpározás) végezni. Azok, akik intenzívebb edzéseken vesznek részt, ha a pulzusszám jelentősen megnő, és a légzés nehezedik, naponta legalább 20 percet kell gyakorolniuk, heti 3 alkalommal. A súlyzós gyakorlatokat (szabad súlyok, ellenállási szalagok vagy súlyok használatával) hetente kétszer vagy háromszor kell elvégezni, különböző napokon. Naponta legalább 10 percig nyújtó gyakorlatokat is kell végezni (nyújtás, jóga, tai chi).
3. 3 Figyelje testi és lelki egészségüket. Ha fájdalmaik vagy egészségügyi problémáik vannak, kérje meg őket, hogy látogassanak el (vagy vezessenek el) orvoshoz. Ha a fájdalmak / problémák elég súlyosak, akkor a legfontosabb feladata, hogy menjen a kórházba, és nézze meg, mit tehetnek érte jelenleg.
   • Vigyázzon a gyengeség, súlyos feledékenység, irányvesztés vagy egyéb instabilitás jeleire.
   • A mentális egészséget gyakran figyelmen kívül hagyják, de fontos része az idős ember gondozásának. Figyelje a közelgő depresszió jeleit, például az érdeklődés elvesztését, a letargiát vagy a mély szomorúság vagy harag érzését. Ez nagyon nehéz időszak lehet egy idősebb ember számára, ezért figyelje szellemi jólétét ugyanolyan szorosan, mint Ön fizikailag.
4. 4 Beszéljen szerette gyógyszerészével. Az idősebb emberek számára a különböző orvosok különböző gyógyszereket írhatnak fel, és csak egy gyógyszerész fogja tudni, hogy a szerette milyen gyógyszereket szed. Barátkozzon gyógyszerészével, és beszéljen vele a lehetséges mellékhatásokról és a gyógyszerkölcsönhatásokról.
5. 5 Segíts nekik autóvezetésben. A vezetés abbahagyásának gondolata intenzív haraghoz és haraghoz vezethet egy idősebb ember részéről. Ne feledje, hogy a vezetési képesség fontos része az önállóságnak, és annak elfogadása, hogy ez már nem lehetséges, nagyon nehéz lehet.
   • Időnként a kedvezményes gépjármű -biztosítások osztályokat kínálnak az idősebb sofőröknek.
   • Vannak olyan segédeszközök, amelyek segítik az idősebb személy vezetését, például egy segédgyújtás az ízületi csuklóhoz.
   • Ha valóban nem biztonságos, és a szeretett személy továbbra is fennáll, kérjen segítséget orvostól vagy gépjármű -nyilvántartási osztálytól, hogy hagyja abba a vezetést.
   • Tartsa őket mozgásban, tömegközlekedéssel vagy triciklivel, hogy megőrizzék a szabadság és az önállóság érzését.
6. 6 Beszélje meg a pénzügyeket. Beszéljen szeretteivel pénzügyeiről és lehetséges hosszú távú gondozási terveiről. Időnként bizonyos ösztönzőket lehet alkalmazni a fűtési költségek vagy az orvosi ellátás költségeinek csökkentésére, és ezeket meg kell határozni, ha léteznek. Ha az idősek saját otthonukban akarnak maradni, akkor talán a legjobb megoldás az lenne, ha csökkentenék a lakás lakóterületét.
   • Az idősek különösen ki vannak téve a csalóknak, ezért ezt mindenképpen meg kell vitatni saját biztonságuk érdekében. Legalább évente egyszer filmezze le hitelkártya -előzményeit, hogy tudja, szeretteit nem rabolják el, vagy nem lopják el az adatait.
7. 7 Jogi kérdések megbeszélése. Tudjon meg mindent meghatalmazásukról, végrendeletükről és egészségbiztosítási dokumentumaikról. Ez segít kideríteni, hogy ki hozhat döntéseket az idősek kezelésével és pénzügyeivel kapcsolatban vészhelyzetek esetén, vagy ha valamennyire cselekvőképtelenné válnak.
   • Ha szerette még nem kapta meg ezeket a dokumentumokat, segítsen neki beszerezni azokat.
8. 8 Főzz nekik vagy egyél. Az idősotthonok néha ebédet biztosítanak, amely szállítást biztosít, ami nagyszerű módja lehet annak, hogy a szeretett személy találkozzon és megosszon ételt másokkal. Az idősek gyakran elveszítik érdeklődésüket az ételek iránt, különösen akkor, ha depressziósak, így a közös étkezés élvezetesebbé teheti az étkezést.
   • A kézbesítési szolgáltatások azoknak az időseknek is segíthetnek, akiknek nehézségeik vannak az ételek elkészítésével.
9. 9 Fontolja meg gondozó felvételét idős ember gondozására. Ez megoldhatja a szeretett személy gondozásával kapcsolatos fizikai nehézségeket. A gondozó segíthet az idős embernek, hogy mindent megtegyen, és a terhek nagy részét le tudja venni a családtagokról. Segíthetnek az idős embernek némi függetlenség megőrzésében is, ha velük marad a saját otthonában.
   • Néha az állami támogatás segíthet bizonyos költségek kiegyenlítésében. Tekintse át a lehetőségeit, és lépjen kapcsolatba a helyi ápolási ügynökséggel, ha van ilyen.
   • Ha még nincs szükség gondozóra, vagy az érkezése nem oldja meg a problémát, segítse őket a ház körül. Segítsen nekik például mosodában, takarításban vagy kertészkedésben.
10. 10 Fontolja meg a nyugdíjas otthon lehetőségét. Néha például a gondozó ötlete nem lehetséges, mert egy idős embernek sok segítségre van szüksége, vagy egyszerűen nem engedheti meg magának. Egy idősotthon gondoskodik és gondoskodik szeretteiről.
    • Néha osztályokat szerveznek, és tapasztalt egészségügyi szakemberek gondoskodnak az idősek gondozásáról, biztonságosabbá és élvezetesebbé téve az otthon tartózkodást.
    • Nem kell szégyenkeznie vagy hibáztatnia magát, ha már nem képes gondoskodni szeretteiről a saját otthonában. Néha a körülmények lehetetlenné vagy akár veszélyessé teszik az otthoni idősek gondozását, és ez nem a te hibád.
11. 11 Fontolja meg, hogy otthonában vigyázzon szeretteire. Az otthoni idősek gondozása segíthet nekik abban, hogy jobban érezzék magukat, és erős családi kötelékeket tartsanak fenn, lehetővé téve, hogy időt töltsenek velük, és figyelemmel kísérjék egészségüket. Ha úgy dönt, hogy otthonában ápol egy idős embert, akkor úgy kell elrendeznie a bútorokat, hogy legyen elegendő helyük a szabad mozgáshoz, és távolítsa el a laza szőnyegeket, amelyek felborulhatnak.
    • Az otthoni ápolás azt jelentheti, hogy segít szeretteinek a fürdésben, öltözködésben, etetésben, gyógyszeres kezelésben, pénzügyi ellenőrzésben és érzelmi támogatásban.

Rész 3 /3: Idősek gondozása

1. 1 Tiszteld az idős embert. Mindig tisztelettel bánj egy idősebb emberrel. Még ha idősek és esetleg egészségesek is, érzelmeikkel és gondolataikkal mégis emberek. Ne ítélje el őket fizikai állapotuk alapján. Az öregedés csak egy része a természetes körforgásnak: megszületsz, gyermek vagy, kamasz leszel, felnőtté válsz, és egy nap te is megöregszel. Tiszteld őket és az életüket.
   • Ne esküdjön és ne használjon olyan szavakat, amelyeket nem megfelelőnek talál; más időben nőttek fel, és mindent komolyan tudnak venni.
2. 2 Segíts szeretteidnek megbirkózni a függetlenség elvesztésével. Bátorítsa őket barátságuk fenntartására, aktívak maradjanak, új érdekeket fejlesszenek ki, és tartsák a kapcsolatot a család többi tagjával. Magyarázza el nekik, hogy a függetlenség elvesztése nem személyes kudarc, hanem csak egy természetes életciklus része.
3. 3 Ösztönözze őket önkéntes munkára. Egy friss tanulmány megállapította, hogy az önkéntes munkában részt vevő idősebb emberek boldogabbak és egészségesebbek. Ez különösen igaz a krónikus betegségben szenvedőkre. Ha önkéntesként szükségesnek és megbecsültnek érzi magát, jelentősen javíthatja a mentális jólétet, és ezáltal a szerette egészségét.
   • Ennek előnyei akkor láthatók, ha hetente legalább 2-3 órát dolgozik önkéntes alapon.
4. 4 Látogassa meg gyakran őket. A látogatások erősítik az érzelmi kapcsolatot és javítják szerette mentális jólétét. A látogatások lehetővé teszik, hogy gondozóként ellenőrizze egészségüket. Figyelemmel kísérheti, hogy öntözik -e a növényeket, ellenőrzik -e a leveleket, vagy látnak -e zúzódásokat, ami azt jelenti, hogy további segítségre van szükségük. Hagyja, hogy a barátok és a család segítsen.
5. 5 Hozzon valamit, ami hozzájuk tartozott. Ha idősek otthonába vagy otthonába költöznek, vigyen magával valamit az otthonából. Ez segít nekik abban, hogy magabiztosabban érezzék magukat az otthonukban, az új környezetben, és segítenek megbirkózni az életük nagy változásaival.
6. 6 Keressen közös érdekeket velük. Néhány fiatal tévesen azt gondolja, hogy nem tud kapcsolatba lépni az idősekkel, de ne feledje, hogy az idősebbek azt gondolhatják, hogy nincsenek közös érintkezési pontjaik az Ön érdekeivel. Próbáljon őszinte lenni, és megtudja, mi teszi őket boldoggá. Ha nem tudja megosztani érdekeiket, akkor legalább megoszthatja tapasztalatait.
7. 7 Próbáljon meg mindent megtartani a lehető legnagyobb mértékben. Sok idős ember idegesnek és kényelmetlenül érzi magát a változások miatt, különösen akkor, ha elhagyja otthonát. Próbáljon mindent változatlanul tartani. Például elvihet egy kisállatot egy idősebb személlyel, ha hozzád vagy idősek otthonába költözik (ha megengedett).
8. 8 Érezze, hogy szívesen látják őket a házban. Próbálja rávenni őket, hogy vegyenek részt az idősek otthonában végzett tevékenységekben, vagy vonják be őket otthonuk különböző tevékenységeibe. Bátorítsa őket arra, hogy aktív résztvevői legyenek környezetüknek.
   • Arra is ösztönözheti őket, hogy sétáljanak, vagy vigyék őket sétálni vagy más tevékenységre. Ez segíthet abban, hogy boldogabbnak érezzék magukat, különösen akkor, ha depresszióban szenvednek.
   • Azt is meglepheti, ha alkalmi ajándékokat készít, vagy partikat szervez számukra, hogy bevonja őket.
9. 9 Hallgassa meg a történeteiket. Érdekesnek találhatod őket, sőt, talán segíthetnek eligazodni az életed helyzeteiben. Az idősebb embereknek több élettapasztalatot kell átadniuk Önnek, és javíthat az életén, ha meghallgatja és konzultál velük. Találja meg a szépséget a történeteikben, és tanuljon tőlük.
   • Ez is erősíti a köteléket köztetek, és segít nekik úgy érezni, hogy kapcsolódnak a körülöttük lévő világhoz.

3. rész 3: Az ellenzék kezelése

1. 1 Készüljön fel egy idősebb ember ellenállására. Az ellenállás az egyik leggyakoribb nehézség, amellyel az idősek gondozásában szembesülnek. A szeretett személy elveszítheti függetlenségét, elveszítheti fizikai vagy mentális egészségét. Ez ahhoz vezethet, hogy félnek, idegesek, bűnösök és / vagy dühösek lesznek, ami miatt nem hajlandóak elfogadni a segítséget.
   • Azt is gondolhatják, hogy a segítség elfogadása a gyengeség jele, ezért makacsok vagy aggódnak a fizikai teher vagy költség miatt.
   • Emellett az ember elveszítheti memóriáját, ami miatt elfelejtheti, hogy segítségre van szüksége.
   • A rezisztencia kezelésének bizonyos módjai nem megfelelőek a demenciában szenvedő idősebb emberek számára.
2. 2 Határozza meg, hogy az idős személynek mennyire van szüksége segítségre. Mérje fel, milyen gondoskodásra és segítségre van szüksége szeretteinek. Légy őszinte az adott személy által igényelt szolgáltatások és segítség típusa tekintetében.
3. 3 Beszéljen az idősebb emberrel, miközben mindketten nyugodt állapotban vannak. Válasszon egy pillanatot, amikor mindketten nyugodtak és nyitottak a beszélgetésre. Így könnyebb lesz ketten nyíltan és őszintén beszélni, és hallgatni a másik ember szavait.
4. 4 Kérdezze meg az idős embert személyes preferenciáiról. Úgy érezhetik, hogy elveszítik szabadságukat és függetlenségüket, amikor segítséget kérnek, ezért fontos figyelembe venni kívánságaikat. Kérd meg őket, hogy mondják el saját szavaikkal, hogyan értik a családtagok vagy a különleges szolgálatok gondozását. Lehet, hogy nem tudja teljesíteni minden kívánságát, de fontos, hogy meghallgassa és elgondolkozzon rajtuk.
   • Ha a szeretett személy nehezen ért meg téged, próbáld meg egyszerűsíteni a magyarázatokat és a kérdéseket, hogy könnyebben megértsd.
5. 5 Kérje meg a család többi tagját, hogy segítsenek beszélni az idősebb emberrel. Hagyja, hogy családja és barátai segítsenek, amikor szeretteivel beszél. Segíthetnek meggyőzni a szeretett személyt a segítség elfogadásáról.
6. 6 Légy türelmes és próbálkozz tovább. Időbe és némi erőfeszítésbe kerülhet, hogy meggyőzze szeretettjét a segítség elfogadásáról. Ha először nem hajlandóak megbeszélni a témát, próbálja meg később visszatérni rá, és ne adja fel.
7. 7 Ajánlja fel nekik a próbaüzemet. Ha továbbra is makacsul ellenállnak annak a gondolatnak, hogy segítségre van szükségük, akkor meghívhatja őket, hogy próbálják ki, így nem kell most végső döntést hozniuk. Ez lehetőséget ad számukra, hogy lássák, hogyan mennek a dolgok, és megtudják, milyen előnyökkel jár a segítségnyújtás.
8. 8 Beszéljen magabiztosan a távozásról. Barátként írhat le nekik gondozási központokat, például klubokat vagy gondozási szolgáltatásokat, így szerette csak a pozitívumokat fogja látni.
9. 9 Magyarázza el saját igényeit. Mondja el az idős embernek, hogyan segít Önnek, és megkönnyíti a saját életét, ha elfogadja a segítséget. Előfordulhat, hogy a szeretett személy bűntudatot érez a teher miatt, amelyet rád hárít, de ha elmondod neki, hogy a segítség elfogadása mennyit segít neked, akkor meggondolhatja magát.
   • Emlékeztesse kedvesét, hogy mindkettőtöknek kompromisszumot kell kötniük bizonyos kérdésekben.
10. 10 Dönts okosan. Nem valószínű, hogy mindenben egyetért. Válassza ki a megvitatni kívánt témákat, és kerülje a vitákat az apróságok miatt. Fókuszáljon a szerette gondozásának alapvető kérdéseire.
11. 11 Mutass rá, hogy a gondoskodás valójában segíthet szeretteidnek abban, hogy hosszabb ideig megőrizzék függetlenségüket. A segítség és támogatás elfogadása lehetővé teszi, hogy egy idősebb ember a lehető leghosszabb ideig maradjon otthonában.

Tippek

• Győződjön meg róla, hogy boldogok és nem idegesek.
• Mindig tisztelje az időseket. Hallgassa meg kívánságaikat, és próbálja meg teljesíteni azokat, amikor csak lehetséges.
• Vonja be őket az önmagukkal kapcsolatos döntésekbe, hogy kényelmesebben érezzék magukat a segítség elfogadásában. A demenciában szenvedők számára ez nem működik.

Figyelmeztetések

• Ne ijessze meg őket.
• Ha veszélyes viselkedésre utaló jeleket vagy hirtelen egészségi állapotromlást észlel, azonnal lépjen kapcsolatba a mentőszolgálattal!
• Figyelje mentális jólétét, valamint fizikai jólétét, mivel az idősebb emberek gyakran depresszióban szenvednek.