Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Állítsa le a viszketést az életmódbeli változásoktól
• 2. módszer a 3 -ból: Állítsa le a viszketést otthoni gyógymódokkal
• 3 /3 -as módszer: Állítsa le a viszketést gyógyszerekkel
• Tippek
• Figyelmeztetések

A cukorbetegek gyakran elviselhetetlen viszketést tapasztalnak. Ez a megemelkedett vércukorszint gyakori mellékhatása, amely meghatározó tényező a cukorbetegségben. Ha ettől szenved, olvassa el cikkünket, hogy megtudja, hogyan csillapíthatja irritációját.

Lépések

Módszer 1 /3: Állítsa le a viszketést az életmódbeli változásoktól

1. 1 Ne hagyja, hogy bőre túlságosan kiszáradjon. A bőr nedvességének megőrzése érdekében speciális hidratáló krémeket és bőrkrémeket használhat, hogy egészségesebbé tegye bőrét. Kerülje az illatos krémek vagy krémek használatát, mivel ezekre reagálhat és viszkethet. Hidratálja a bőrt naponta kétszer. Minden zuhanyozás után vigyen fel két evőkanál hidratáló krémet az egész testére.
   • Azt is tanácsoljuk, hogy ne használjon illatos szappanokat, mivel a bennük lévő vegyszerek kiszáríthatják a bőrt és viszketést okozhatnak. Inkább enyhe, illatmentes szappanokat válasszon.
2. 2 Változtassa meg a fürdési rutinját. A gyakori fürdés súlyosbíthatja a rühöket. Ne ússzon többször naponta. A fürdési gyakoriság az éghajlattól, az időjárástól és az aktivitástól függően változhat. Ennek ellenére kétnaponta egy fürdő elegendő lesz az Ön számára. Ne fürödjön túl forró vízben, különben a bőre még irritáltabb lesz. A víznek szobahőmérsékletűnek vagy alacsonyabbnak kell lennie. A forró víz kitágítja ereinket, ami elősegíti az inzulin gyors anyagcseréjét, ami hipoglikémiát okozhat.
   • A másik ok, amiért a cukorbetegeknek nem ajánlott meleg vizet használni, az az, hogy idegkárosodásban szenvednek,ennek következtében elveszítik a fájdalomérzetet és a hőérzetet, és tudtán kívül megégethetik magukat forró vízzel.
3. 3 Nyáron fordítson különös figyelmet a bőrére. Míg a nyár a nap és a szórakozás ideje, súlyos bőrirritáció is lehet. A nyáron tapasztalt viszketés csökkentése érdekében viseljen könnyű anyagokból, például pamutból készült ruházatot. Egyes szövetek, például gyapjú vagy selyem, irritációt és viszketést okozhatnak. Azt is meg kell tennie:
   • A bőrt szárazon kell tartani az izzadságtól, mivel a túl sok nedvesség néha viszketéshez vezethet.
   • Igyál sok vizet, hogy hidratált maradj. Naponta körülbelül 8 pohár (227 ml pohár) vizet kell innia. Ha azonban megerőltető fizikai munkát végez, vagy nedves éghajlaton él, akkor több vizet kell innia.
4. 4 Télen vigyázzon a bőrére. Télen a bőr nagyon könnyen kiszáradhat, ezért a cukorbetegek számára nagyon fontos a bőr hidratálása. Ismét hidratálja bőrét naponta kétszer illatmentes krémekkel. A hidratáló krém használata segít enyhíteni a viszketést és megakadályozza a viszketés súlyosbodását.
5. 5 Csökkentse a stressz szintjét. Valójában a viszketést súlyosbíthatja a stressz érzése. Ez azt jelenti, hogy stresszes helyzetben előfordulhat, hogy a viszkető érzés fokozódik. Használjon relaxációs technikákat a stressz ellensúlyozására. Ezek tartalmazzák:
   • Elmélkedés. A meditáció egy gyakorlat az elméd kiürítésére és a felhalmozott stressz oldására. Meditáljon néhány percig minden reggel, hogy nyugodt maradjon egész nap.
   • A trigger szó módszer használata. Válasszon olyan kifejezést, amely megnyugtat, például "Minden rendben lesz" vagy "Minden rendben lesz". Amikor aggódni kezd, vegyen néhány mély lélegzetet, és ismételje meg magában a kiváltó kifejezést, hogy megnyugodjon.

2. módszer a 3 -ból: Állítsa le a viszketést otthoni gyógymódokkal

1. 1 Vigyen fel hideg borogatást a bőr megnyugtatására. Ha enyhíteni szeretné a viszketést, egy hideg borogatás csodákra képes. A hőérzetek ugyanúgy mennek az agyba, mint a viszketés. Vigyen fel hideg borogatást a viszkető területre, és tartsa addig, amíg enyhülést nem érez.
   • A viszketés enyhítésére hideg zuhanyt is vehet. Ne feledje azonban, hogy a gyakori zuhanyozás nem ajánlott cukorbetegeknek, különösen akkor, ha rossz a vércukorszintje. Ezért leggyakrabban hideg borogatás használata ajánlott.
2. 2 Próbáljon zabpehely keveréket használni a viszketés enyhítésére. Keverjen össze ¼ csésze vizet (58 ml) 1 csésze kolloid zabpehellyel (227 gramm) sűrű pasztává. A kezével vigye fel a pasztát a bőr viszkető területére. Hagyja a pasztát a bőrön 15 percig. A zabpehely enyhíti a viszketést és átmeneti enyhülést biztosít.
3. 3 Használjon szódabikarbóna keveréket a viszketés enyhítésére. A pasztát úgy is felviheti, hogy fél pohár vizet (110 ml) és egy pohár (160 gramm) szódabikarbónát összekever. Kanállal addig keverjük, amíg sima massza képződik. Vigye fel a keveréket a viszkető bőrre, hagyja hatni 15 percig, majd mossa le.

3 /3 -as módszer: Állítsa le a viszketést gyógyszerekkel

1. 1 Használjon krémeket. A krémek és kenőcsök enyhíthetik a viszketést. Ne feledje, hogy egy csepp, akkora, mint egy borsó, elegendő ahhoz, hogy a krémet kétszer akkora területre vigye fel, mint a tenyere. Amikor gyógyszert keres a viszketés enyhítésére, keressen olyan gyógyszert, amely az alábbi összetevők egyikét tartalmazza:
   • Kámfor, mentol, fenol, difenhidramin és benhokain.
2. 2 Vigyen fel szteroid kenőcsöt a bőrére. Néhány szteroidokat tartalmazó viszketés elleni krém segíthet a viszketés enyhítésében. A hidrokortizon krém a legjobb. A legtöbb gyógyszertárban megvásárolhatja. Választhat a beklometazon krémet is, amely ugyanúgy működik, mint a hidrokortizon krém.
   • Ne feledje, hogy hosszú ideig ne használjon szteroidos krémeket vagy kenőcsöket anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
3. 3 Használjon gombaellenes krémeket a gombás fertőzések megelőzésére. Ha cukorbeteg, akkor tudnia kell, hogy az immunrendszere legyengült, ami növeli a fertőzés valószínűségét. Az egyik ilyen fertőzés egy gombás fertőzés, amely megjelenhet a bőrén és viszketést okozhat. Keressen akciós gombaellenes krémeket, amelyek a következőket tartalmazzák:
   • Mikonazol, ketokonazol vagy benzoesav.
4. 4 Vegyen antihisztamin tablettákat. A hisztamin olyan hormon, amely viszketést okoz. Amikor antihisztaminokat szed, ez a hormon elnyomódik, ami enyhítheti a viszketést. Az antihisztaminok gyakran a következőket tartalmazzák:
   • Klórfeniramin és difenhidramin (Benadryl). Ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek álmosságot okozhatnak.
5. 5 Beszéljen orvosával más lehetőségekről. Ha a fenti intézkedések nem működnek, vagy gyanítja, hogy súlyos etiológiája van a viszketésének, forduljon orvosához. Ezután ő határozza meg a viszketés okát.

Tippek

• Ellenálljon a viszketés vágyának, ami csak fokozza a viszkető érzést.

Figyelmeztetések

• Ha otthoni gyógymódokat használt, és a viszketés továbbra is fennáll vagy rosszabbodik, azonnal forduljon orvosához.