Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

A "bunny hop" (szó szerint "nyusziugrás") vagy "bronco" ("mustang") kifejezések egy ugrást jelentenek két kerékkel egyszerre. Kívülről jól néz ki, és nagyon egyszerű végrehajtani. A Bunny hop valójában két mozgás kombinációja, amelyet külön kell elsajátítania, majd egyesítenie, hogy segítségével könnyedén legyőzze az akadályokat.

Lépések

1. 1 Ha nagyon lassú sebességgel halad, dőljön hátra. Egyenesítse ki a karját és a lábát. Húzza fel a kerékpárt a kezével. Tolja vissza a súlypontját.
   • A kezével húzza tovább (amennyire csak lehetséges), amíg a kerékpár fel nem emelkedik, és vele együtt. Ezután forgassa el a pedált, hogy még magasabbra emelje. Ebből a célból a pedáloknak függőlegesen kell maradniuk a teljes manőver során.
   • Óvatosan engedje le. Ezt a mozgást "front-pool" -nak nevezik. Gyakoroljon addig, amíg meg nem tanulja lassan leereszkedni, és ne csak az első kereket csapja a földre.
   1. Tanuljon meg ugrálni a hátsó kerékkel (hátsó ugrás).
   • Tolja előre a súlyát. Végezze el gyorsan, de úgy, hogy ne repüljön át a kormányon.
   • Fordítsa el a pedálokat úgy, hogy a lábai majdnem függőlegesek legyenek.
   • Lábaival nyomja meg a pedálokat, miközben felemeli a lábát. Az Ön által alkalmazott nyomás a kerékpáron tartja magát, miközben lábizmaival felemeli a kerékpár hátulját.
   • Lassan engedje le magát.
2. 2 Kombinálja az első kerék húzását (első medence) és a hátsó ugrálást (hátsó ugrás).
   • Dobja súlyát a talaj felé a hátsó kereken keresztül, miközben maga felé húzza az első kereket. Ez visszapattanást ad a hátsó kerékhez, amikor visszapattan.
   • Amikor az első kerék le van állítva a talajról, állítsa a pedált függőleges helyzetbe a Back Hop című részben leírtak szerint. Amíg az első kerék még a levegőben van, nyomja felfelé a hátsó kereket.
   • Emelje fel a kerékpárt a levegőbe. Mindezt szokássá kell tennie, mielőtt nyuszi átugorja az akadályokat. Annak érdekében, hogy mindez világosabb legyen, próbálja összepréselni a lábát.
   • Először a hátsó kerékkel szálljon le. Ez nagyobb stabilitást és irányítást biztosít.
3. 3Bunny-hop átugorja a különböző akadályokat, minden alkalommal növelve a magasságot, amíg meg nem ismeri Önt. Sokan át tudnak ugrani a nyuszi több mint egy méter magas akadályokon!
4. 4 # Ugrás egyszerre két kerékkel: Minden ugyanaz, mint amikor a lábaddal ugrálsz, csak ugrálsz, miközben nem a földön állsz, hanem a pedálokon. Ha a lábát a pedálokon tartja, és ugrik, a kerékpár hátsó része a levegőbe emelkedik mögötted. Nincs más hátra, mint maga felé húzni az első medence előtt (pedálok segítsége nélkül), ahogy ebben a cikkben már leírtuk. Egy másik módszer ennek a technikának a végrehajtásához több erőt igényel, kevésbé professzionálisnak tűnik, sérülést okozhat, és nem ad lehetőséget arra, hogy elég magasra ugorjon.
5. 5 A kis nyuszi komló egyszerűbb módja a kerékpártartók felszerelése. Ez fogja a lábát a pedálokkal. Mindössze annyit kell tennie, hogy a kerékpár a levegőben legyen, csak fel -le ugrálni, ahogy általában. Legyen óvatos ezzel a módszerrel, mert csak bizonyos szögben, speciális mozdulattal szabadulhat fel a tartóról. Sokan próbálták meglepni barátaikat és ismerőseiket, majd megálltak, és elfelejtették levenni a cipőjüket a pedálról, majd elestek.

Tippek

• Ha meg akarja tanulni, hogyan kell igazán magasra ugrani, dolgoznia kell a technikáján, és figyelnie kell, milyen magasra tudja emelni a hátsó kereket. Vonat - ez ugyanaz az elv, mint a súlyemelésben, és remekül remeg a karján.
• Sima felületre ugrás nagy magasságba nyilvánvaló ok nélkül nem könnyű. Könnyebb lesz számodra, ha átugranál valamit.
• Kezdje el az edzést kicsi, könnyű kerékpárokon. A súly és a mobilitás különbsége kritikus az ugráshoz.
• Kezdjen el ugrálni a kartondobozok vagy kis fadarabok felett, amelyek ütéskor könnyen leesnek.
• Próbálja ki a kézikönyvet, majd emelje fel a hátsó kereket, mintha az orr manuálját csinálná, nyomja meg a pedálokat ferdén, majd rángassa fel, majd rángassa ki egyszerre mindkét kereket!
• Ha van bmx, emelje fel az első kereket, mintha kerékpározást csinálna. Ezután tolja előre a súlyát, amíg el nem éri a legmagasabb pontot (ezt gyorsan, de nehogy átrepüljön a kormány felett).
• A nyuszi hátraugrásához (először emelje fel a hátsó kereket a talajról) álljon meg (gyorsítás után nyomja meg az első fékeket, hogy felemelje a hátsó kereket a talajról), helyezze át a súlyt az első kerékre, majd erősen tartva a kormányra, élesen dobja vissza a súlyt (a hátsó kerék ekkor még a levegőben van).
• Ha hegyikerékpárja van, használhatja az első lengéscsillapítók erejét: terhelje meg az első kereket, és a kapott nyomással emelje fel és emelje fel a kerékpárt.

Figyelmeztetések

• Ha úgy dönt, hogy megtanulja, hogyan kell átugrani az akadályokat, kezdjen egy kis mérettel.
• Mindig használjon sisakot, térdvédőt és könyökvédőt.
• Ne tegye ezt edzés nélkül, vagy ha kezdő kerékpáros.