Tartalom

• Lépések
• 1 /2 -es módszer: A zománc helyreállítása
• 2/2 módszer: Hogyan kell ápolni a fogait
• Tippek
• Figyelmeztetések

Idővel a fogzománc elvékonyodhat táplálkozás, nem megfelelő ápolás vagy egészségügyi problémák miatt. Ha zománc -erózió jeleit észleli (például a fogak megsárgult területei vagy fokozott hőmérsékletérzékenység), tudnia kell, hogy a probléma megoldásának több módja is van.

Lépések

1 /2 -es módszer: A zománc helyreállítása

1. 1 Tudja meg, mi okozza a zománc erózióját. A zománc eróziójának számos oka lehet, beleértve a rossz étrendet és bizonyos egészségügyi állapotokat. Az okok ismerete segíthet megelőzni a helyzet súlyosbodását.
   • A savanyú italok, beleértve a citruslevet és a szódát is, zománc elvékonyodását okozhatják.
   • A keményítőben és cukorban gazdag étrend eróziót is okoz.
   • A zománc bizonyos körülmények miatt vékonyabbá válhat, beleértve a gastrooesophagealis reflux betegséget, a szájszárazságot, az öröklött állapotokat, a nyálhiányt és az emésztési problémákat.
   • Egyes gyógyszerek (acetilszalicilsav, antihisztaminok) eróziót okozhatnak.
   • A zománc eróziója mechanikai tényezők miatt következhet be: kopás, fogcsikorgatás, súrlódás, kemény nyomás a fogak tisztításakor és a fogpuhítás lágyított zománccal.
   • A nem megfelelő fogápolás zománc -eróziót okozhat.
2. 2 Tanulja meg felismerni a zománc elvékonyodásának jeleit.
   • A fogak sárgulnak. Ez annak köszönhető, hogy a dentin a hígított zománcon keresztül jelenik meg.
   • Túlérzékenység a hőmérsékletre, a cukros ételekre és italokra.
   • Repedt és repedezett fogak.
   • Gödrök és mélyedések a fogak felületén.
   • Látható sötét foltok a fogakon.
3. 3 Mosson fogat fluorid pasztával. A fluorid kevésbé teszi ki a fogakat a savakkal szemben, és még az erózió korai szakaszában is javíthatja a zománcot. Ha naponta kétszer megfelelő fogkrémmel moss fogat, akkor helyreállíthatja a zománcot, vagy leállíthatja a hígulási folyamatot.
   • Fluorid pasztát vásárolhat gyógyszertárakban és szupermarketekben.
   • Kérdezze meg fogorvosát a fluoridról. Ennek az anyagnak a feleslege más problémákat (például fluorózist) okozhat, különösen gyermekeknél.
   • Orvosa speciális erős pasztát írhat fel, amelyet receptre vásárolhat.
4. 4 Öblítse ki a száját fluoridos szájvízzel. Ha a paszta túl maró hatásúnak tűnik, próbálja meg öblíteni a száját fluoridos szájvízzel. Ez helyreállítja a zománcot, vagy leállítja a további elvékonyodást.
   • Fluoridos szájvizet vásárolhat a gyógyszertárakban és néhány hipermarketben.
   • Orvosa erősebb gyógyszert írhat fel, ha a rendszeres szájvíz nem segít.
5. 5 Kérdezze meg orvosát a fogászati ​​fluoridozásról. A leghatékonyabb fluoridkezelés egy speciális készítmény alkalmazása a fogorvosnál. A készítmény bevonatként felvihető a fogakra, de lehetőség van arra is, hogy a készítményt egy tálcán tartsák a fogakon. Orvosa felírhat Önnek fluorid gélt, amelyet otthon használhat. A fluorid megvédi a fogakat a zománc további elvékonyodásától, a fogszuvasodástól, és jótékony hatással lesz a fogak egészségére.
   • A fluorid erősíti a zománcot és meghosszabbítja a tömések és más mesterséges elemek élettartamát.
6. 6 Mineralizálja fogait természetes módon. Próbálja rendszeresen feltölteni fogait ásványi anyagokkal, hogy megállítsa a hígulást és helyreállítsa a zománcot.
   • Fogyasszon egészséges zsírokat, beleértve a tejfölt és a kókuszolajat, hogy elősegítse a fogak ásványosodását és megakadályozza az eróziót. A csontleves is jó.
   • Vegyen D -vitamint és kalciumot a zománc helyreállításához.
   • Naponta adjon negyed csésze kókuszolajat az ételhez.
7. 7 Beszéljen fogorvosával a zománc helyreállítási lehetőségeiről. Ha az egyszerű módszerek nem működnek, kérdezze meg kezelőorvosát más kezelésekről. Az orvos receptje az erózió mértékétől és a fogszuvasodás jelenlététől függ. Javasoljuk, hogy szerezzen be koronákat, töméseket vagy furnérokat.
8. 8 Helyezzen koronát egy rosszul szuvasodott és elvékonyodott fogra. A korona eltakarja a fogat, és visszaállítja eredeti alakját. A koronák egyedi készítésűek, és megállítják a további fog- és zománcszuvasodást.
   • Az orvos eltávolítja a fog és a zománc korhadt részét, és felhelyezi a koronát.
   • A korona lehet arany, porcelán vagy kompozit.
9. 9 Rögzítse a furnérokat a fogaihoz. A fog furnérokat, vagyis a fogakon lévő onlayeket a fogak külső felületéhez ragasztják. A furnérok fedik a forgácsokat, repedéseket, eróziót és megakadályozzák a zománc további megsemmisülését.
10. 10 Helyezze vissza a zománcot tömésekkel. A tömések a fogszuvasodás helyére kerülnek, ami a zománc megsemmisítését okozza. A tömések megakadályozzák a zománc további elvékonyodását, és segítenek megőrizni a fogak többi részének egészségét.
    • A tömések fogszínű anyagból, arany vagy ezüst kompozitból vagy amalgámból készülnek. A tömések lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a lyukaktól, és csökkentse a fogak érzékenységét.
11. 11 Fontolja meg a fogászati ​​tömítőanyag használatát. A fogtömítő bevonja az őrlőfogak mély barázdáit és a hamis gyökereket, és megvédi a fogakat a szuvasodástól. Kérje meg fogorvosát, hogy alkalmazza ezt az anyagot a fogaira. Ez akár 10 évig megvédi őket a savtól és más tényezőktől.
12. 12 Fejezze be a helyreállítási folyamatot. A zománc teljes helyreállításához többször is meg kell látogatnia fogorvosát. Kövesse orvosa ajánlásait a fogászati ​​kezeléssel és ápolással kapcsolatban.

2/2 módszer: Hogyan kell ápolni a fogait

1. 1 Fogmosás és fogselyem használata minden nap, étkezés után is. Így a fogak, a tömések és az íny egészséges marad. Ha száját mindig tisztán tartja, megelőzheti a fogfoltokat és a fogzománcot.
   • Ha lehet, mosson fogselymet és fogselymet étkezés után. Ha étel marad a fogak között, veszélyes környezetet teremt a zománc számára.Ha nincs kéznél ecset, rágjon rágót.
2. 2 Kövesse nyomon, mennyi cukrot, savanyú italt és ételt fogyaszt. Az édes -savanyú italok és ételek általában vékonyítják a zománcot. Próbáljon kevesebbet fogyasztani ezekből az ételekből és italokból. Mosson fogat, miután ivott vagy evett valami édes vagy savanyú zománcot.
   • Étkezz kiegyensúlyozottan. Egyél sovány fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget és hüvelyeseket. Hasznos az egészségre, beleértve a fogak egészségét is.
   • Még néhány egészséges élelmiszer is magas savtartalmú (például a citrusfélék). Fogyassza továbbra is őket, de korlátozza a mennyiséget, és lehetőleg étkezés után mosson fogat.
   • Egyél kevesebb cukros italt, cukorkát, sütit és bort.
3. 3 Ne használjon szájvizet vagy fogkrémet alkohollal. Az ilyen termékek sérülékenyebbé tehetik a zománcot, és akár el is foltosíthatják. E problémák elkerülése érdekében használjon alkoholmentes színes pasztákat és öblítőszereket.
   • Alkoholmentes szájvíz és paszta kapható a kisboltokban és a gyógyszertárakban.
4. 4 Igyon csapvizet, ne palackozott vizet. Oroszországban és a FÁK egyes városaiban a vizet fluorozzák, hogy megelőzzék a fogakkal és azok zománcával kapcsolatos problémákat. Hacsak a palackozott víz nem azt mondja, hogy fluoridot tartalmaz, akkor a vizet desztillált, szűrt és fordított ozmózisú, fluoridmentes vízből áll. A palackozott víz iránti túlzott lelkesedés oka lehet a gyermekek fogszuvasodásának gyakoriságának növekedéséhez. A palackozott víz ivása a csapvíz helyett a zománc erodálódását okozhatja.
   • Ezenkívül sok márka víz sok savat tartalmaz, ami szintén káros a fogakra.
   • Kérdezze meg az ivóvíz gyártójától, hogy a víz tartalmaz -e fluoridot.
5. 5 Ne csikorgassa a fogait. Ha hozzászokott a fogcsikorgatáshoz, vegye figyelembe, hogy károsíthatja a zománcát. Kérje meg fogorvosát, hogy írjon fel Önnek speciális védőpárnákat.
   • A fogcsikorgatás tönkreteszi a töméseket és egyéb mesterséges elemeket a szájban, és növeli a fogak érzékenységét és sérülékenységét a forgácsokkal és repedésekkel szemben.
   • Kerülje a körmök harapását, az üvegek kinyitását vagy a foggal való tárgyak fogását. Szüntesse meg ezeket a szokásokat, ha azt szeretné, hogy fogai és tömései tovább tartsanak.
6. 6 Rendszeresen kérjen időpontot fogorvosához, és végezzen ultrahangos tisztítást. Ez a fogápolás fontos része. Látogassa meg fogorvosát évente legalább kétszer, vagy gyakrabban, ha problémái vannak a fogaival vagy a zománcával.
7. 7 Rágjon cukormentes gumit. A rágás növeli a nyáltermelést, ami előnyös a fogak számára. A xilit csökkenti a baktériumokat és lassítja a fogszuvasodás kialakulását, ezért válasszon xilit -rágógumit.

Tippek

• Próbáljon fogat mosni evés után, hogy a lepedék ne épüljön fel a fogakra. Ha ez nem lehetséges, rágjon cukormentes gumit vagy öblítse ki a száját vízzel.
• Fogmosás és fogselyem naponta kétszer. Könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.
• Ne mosson fogat közvetlenül az erősen savas ital (például bor) elfogyasztása után, mert ez gyengítheti a zománcot. Várjon legalább fél órát.

Figyelmeztetések

• Mielőtt megváltoztatná étrendjét vagy fogápolását, kérdezze meg fogorvosát vagy terapeutáját.