Tartalom

• Lépések
• 1/2 módszer: Fertőző betegségek megelőzése
• 2/2 módszer: Fertőző betegségek kezelése
• Tippek
• Figyelmeztetések

A fertőző betegségek olyan betegségek, amelyeket valamilyen módon baktériumok, vírusok és más szervezetek okoznak. Mivel ezeket a betegségeket gyakran emberről emberre továbbítják, nagyon gyakori a járványok megfigyelése a lakosság egy bizonyos szegmensében. Annak érdekében, hogy megvédje magát a fertőző betegségektől, fontos bizonyos megelőző intézkedések betartása. Ebben a cikkben néhány egészséges szokással és tippel megvédheti magát a kórokozóktól és a betegségektől.

Lépések

1/2 módszer: Fertőző betegségek megelőzése

1. 1 Kézmosás. A kézhigiénia rendkívül fontos a fertőző betegségek terjedésének megakadályozásában. A kórokozók (például vírusok, baktériumok és gombák) könnyen átvihetők különböző felületeken, és a bőrön maradnak, ahonnan a szemen, orron vagy szájon keresztül könnyen bejuthatnak a szervezetbe. Ezért a kézmosás az első választás a fertőzések átvitelének megelőzésére.
   • Mosson kezet minden alkalommal, amikor WC -be megy, pelenkát cserél, orrát fújja vagy tüsszent, és amikor testnedvekkel érintkezik.
   • Mosson kezet az ételkészítés megkezdése előtt és miután befejezte az étellel való munkát.
   • Kézmosáskor használjon szappant. Áztassa a kezét meleg vízbe, habosítsa fel, és dörzsölje legalább 20 másodpercig.
   • Ha nem tud kezet mosni szappannal és vízzel, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt - vigye fel és dörzsölje ujjhegyétől a csuklóig, hogy elpusztítsa az összes kórokozót.
2. 2 Próbálja meg nem érinteni az arcát, a szemét és az orrát. Az emberek egész nap többször megérintik az arcukat. Ezekben a pillanatokban a fertőző ágensek a kezükön vannak, és bejuthatnak a szervezetbe. Míg a bőr megakadályozza a kórokozók bejutását a szervezetbe, az orr és a száj szeme és nyálkahártyája nem védi a testet ettől.
   • Amellett, hogy fenntartja a kézhigiéniát, próbálja meg nem érinteni az arcát, még tiszta kézzel sem.
   • Próbálja meg elkerülni, hogy a tenyerét vagy a kezét megérintse az arcával, még akkor sem, ha köhög, vagy ha ki kell fújnia az orrát. Ehhez használjon zsebkendőt.
   • Ha nincs zsebkendője, takarja le a száját vagy az orrát a könyökével. Használjon selyempapírt, amikor csak lehetséges. Használat után azonnal dobja el, és mosson kezet szappannal és vízzel.
3. 3 Szerezzen be minden védőoltást időben. A védőoltások a betegségek megelőzését szolgálják. Segítenek megelőzni vagy csökkenteni a fertőző ágens okozta betegségeket. A vakcinák stimulálják az immunrendszer reakcióját bizonyos kórokozókra, és ha Ön ezzel a kórokozóval van kitéve, akkor az immunrendszere hatékonyabban harcol ellene.
   • Győződjön meg arról, hogy mind a gyermekek, mind a felnőttek rendelkeznek minden szükséges oltással - tartsanak naplót, és írják fel az összes oltás dátumát.
   • Mivel a vakcinák célja az immunrendszer aktiválása, hogy felismerjék a specifikus kórokozókat, egyes oltások enyhe betegségtüneteket okozhatnak, például lázat, fáradtságot, izomfájdalmakat - ezek a tünetek egy -két napig tarthatnak.
   • Egyes oltások rendszeres időközönként emlékeztető oltást igényelhetnek (például tetanusz és gyermekbénulás).
4. 4 Otthon maradni. Ha megbetegszik, feltétlenül minimalizálja a másokkal való érintkezést, hogy korlátozza a fertőzés terjedését. Néhány fertőző betegség nem terjed könnyen emberről emberre érintkezés útján, de más fertőzések nagyon gyorsan terjedhetnek, ezért mindenképpen tanácsos otthon maradni, ha bármilyen fertőző betegség tünete van.
   • Nyilvános helyeken köhögéskor takarja le a száját és az orrát a könyökével. Ne használja a kezét erre, hogy elkerülje a kórokozók terjedését a levegőben és a különböző felületeken, amelyeket megérint.
   • Ha megbetegszik, gyakran mosson kezet és a közös felületeket a csíraátvitel minimalizálása érdekében.
5. 5 Az ételeket megfelelően készítse el és tárolja. Egyes kórokozók táplálékkal juthatnak be a szervezetbe - az e kórokozók által okozott betegségeket élelmiszer -vagy bélfertőzéseknek nevezik. Miután a fertőzött termék belép a szervezetbe, a kórokozó szaporodni kezd, és betegséget okoz. Ezért rendkívül fontos minden étel biztonságos elkészítése és tárolása.
   • A keresztfertőzés elkerülése érdekében felelősséggel készítse el az ételt. A nyers ételeket soha nem szabad ugyanazon a felületen főzni, mint a fogyasztásra kész ételeket.
   • A munkafelületeket rendszeresen mossa, és tartsa tisztán és szárazon. A patogének virágoznak és szaporodnak nedves környezetben.
   • Mosson kezet az ételek kezelése előtt és közvetlenül az ételkészítés befejezése után.Mosson kezet is, amikor befejezi az egyik termékkel való munkát, és egy másik termékkel dolgozik (például befejezte a nyers hússal való munkát és elkezdte a zöldségekkel való munkát).
   • Az élelmiszereket biztonságos hőmérsékleten kell tárolni (szükség esetén hűtőben). Ha kételkedik a termék minőségében, akkor jobb, ha eldobja. Ha a termék színe vagy állaga megváltozott, vagy furcsa illata van, akkor valószínűleg romlik.
   • A főzés után meleg ételt kell enni, és ha tárolni kell, hagyja az asztalon, amíg lehűl, majd tegye a hűtőszekrénybe, hogy megakadályozza a kórokozók növekedését.
6. 6 Gyakorolja a biztonságos szexet, és ne ossza meg a személyes higiéniai cikkeket. A szexuális úton terjedő betegségek (STD -k) személyről emberre terjednek, fiziológiai folyadékok érintkezésével a nemi szervekkel, a szájnyálkahártyával és a szemekkel. Végezzen biztonságosabb szexet, hogy csökkentse az STD -k kockázatát.
   • Mindig használjon óvszert vagy gumi gátat minden szexhez, különösen akkor, ha nem monogám kapcsolatban él.
   • Ne szexeljen, ha Ön vagy partnere herpeszben vagy genitális szemölcsben szenved, mivel ez a gyógyíthatatlan herpeszvírust terjesztheti.
   • Minden új partnerrel való szexuális kapcsolat előtt és után ellenőrizze az STD -ket.
7. 7 Utazz bölcsen. Utazás tervezésekor legyen tisztában a különböző fertőzések kockázatával. Bizonyos fertőzések gyakoriak lehetnek olyan helyeken, amelyek nem találhatók az Ön lakóhelyén.
   • Utazás előtt kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen védőoltásokat kell kapnia. Ez felkészíti az immunitást a kórokozókra azon a területen, ahová utazni fog.
   • Utazás közben a lehető leggyakrabban mosson kezet, hogy elkerülje a kórokozók átjutását a testébe.
   • Védje magát a szúnyogok által terjesztett fertőzésektől. Használjon szúnyoghálót az ablakokhoz és alvás közben, használjon speciális rovarölő szereket és viseljen hosszú ujjú ruhát.

2/2 módszer: Fertőző betegségek kezelése

1. 1 Különféle fertőző betegségek. Ne feledje, hogy különböző betegségeket különböző ágensek okozhatnak. Ez segít megismerni és elkerülni a kockázati tényezőket.
   • A leggyakoribb fertőző ágensek a baktériumok. Általában folyadékkal és táplálékkal jutnak be a szervezetbe. A baktériumok egysejtű élőlények, amelyek otthont és táptalajt használnak az emberi test számára.
   • A vírusok kórokozó mikroorganizmusok, amelyek nem tudnak a gazdatesten kívül élni. Amikor a vírus belép a szervezetbe, átveszi a test sejtjeit és szaporodik, átterjed a szomszédos sejtekre.
   • A gombák a legegyszerűbb növényi szervezetek, amelyek képesek élni az emberi testben.
   • A paraziták olyan élőlények, amelyek átveszik a gazdatest testét, és erőforrásait használják a növekedéshez.
2. 2 Bakteriális fertőzések kezelése antibiotikumokkal. Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek segítenek a bakteriális fertőzések leküzdésében. Inaktiválják vagy elpusztítják a baktériumsejteket, és ezáltal segítik az immunrendszert a baktériumok elleni küzdelemben.
   • Vigyen fel antibiotikus krémet vagy kenőcsöt a fertőzött kis sebekre. A sebfertőzés jelei lehetnek vörösség, duzzanat, melegség vagy fájdalom. Ne használjon antibiotikumokat vérző sebeken, különösen, ha mélyek. Ha a seb vérzése továbbra is fennáll, keresse fel orvosát.
   • Szisztémás bakteriális fertőzések esetén keresse fel orvosát, és kérdezze meg, hogy szedhet -e orális antibiotikumot vagy sem.
   • Fontos megjegyezni, hogy az antibiotikumok tehetetlenek a vírusos fertőzések, például az influenza vagy a SARS ellen. Az orvos megállapíthatja, hogy a fertőző betegség vírusos vagy bakteriális, és előírhatja a megfelelő kezelést.
   • Az antibiotikumokat pontosan az utasításoknak megfelelően vegye be.Az antibiotikumok szedése, amikor nincs rájuk szükség (például vírusfertőzés esetén), csak növeli a baktériumok antibiotikumokkal szembeni rezisztenciáját.
3. 3 Vírusos fertőzések kezelése. A vírusos fertőzéseket nem kezelik antibiotikumokkal; speciális vírusellenes szerek vannak ellenük, amelyeket csak bizonyos vírusok ellen használnak. Néhány vírusos fertőzést olyan otthoni gyógymódokkal kezelnek, mint a pihenés, az alvás és a sok folyadékfogyasztás.
   • Egyes gyógyszerek, amelyeket vírus- vagy antiretrovirális szereknek neveznek, hatékonyan harcolnak bizonyos típusú vírusok ellen, megakadályozva, hogy DNS -jüket a test sejtjeiben replikálják.
   • Néhány vírusos fertőzés, például az ARVI, csak tüneti kezelést igényel a beteg állapotának enyhítése érdekében. A vírussal a szervezet immunrendszere harcolni fog, kivéve, ha természetesen immunhiányban szenved, és eleget pihen és elegendő tápanyagot kap.
   • Sok vírusos betegség megelőzhető oltással. Ezért fontos, hogy minden szükséges védőoltást időben megkapjon.
4. 4 Gombás fertőzések kezelése. Néhány gombás fertőzés gombaellenes gyógyszerekkel kezelhető. Azonban sok kórokozó gomba okozhat fertőzéseket, és csak az orvos tudja helyesen diagnosztizálni az ilyen betegséget és előírni a megfelelő kezelést.
   • Egyes gombás fertőzések gombaellenes kenőcsökkel kezelhetők, ha a bőr egy adott területét érintik (például lábgomba).
   • A súlyosabb és veszélyesebb gombás fertőzéseket orális gyógyszerekkel és injekciókkal kezelik.
   • A kórokozó gombákra példák a hisztoplazmózis, a blastomycosis, a kokcidioidomycosis és a paracoccidomycosis - bizonyos esetekben halálosak is lehetnek.
5. 5 Parazita fertőzések kezelése. A paraziták olyan szervezetek, amelyek belépnek a testbe és élnek benne, felhasználva ennek a szervezetnek a forrásait saját növekedésükhöz és szaporodásukhoz. A paraziták sokféle kórokozó lehet, a férgektől a mikroszkopikus sejtekig.
   • Sok parazita szennyezett élelmiszerekkel és vízzel (például kampósférgek) jut be az emberi szervezetbe, míg mások a bőrön lévő kisebb sebeken keresztül (például malária egy szúnyogcsípésen keresztül).
   • Soha ne igyon természetes forrásból származó szűretlen vagy kezeletlen vizet, mivel ez a víz parazitákat tartalmazhat.
   • Néhány parazitafertőzés orális vagy injekciós gyógyszerekkel kezelhető.
   • Az orvos tünetek és specifikus vizsgálatok alapján diagnosztizálhatja a parazita fertőzést, majd megfelelő kezelést írhat elő.

Tippek

• Kövesse a személyes higiéniai szabályokat - tegye ezeket a szabályokat a mindennapi élet részévé: mosson kezet, ne érintse meg az arcát, és időben kapjon meg minden szükséges védőoltást.

Figyelmeztetések

• Ha úgy gondolja, hogy fertőző betegsége van, azonnal hívja orvosát. A fertőző betegségeket kórokozók okozhatják - csak orvos diagnosztizálhatja őket és előírhatja a megfelelő kezelést.