Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: alakítson ki egy szokást
• 2. rész: 3: További védelmet nyújt a hajának
• 3/3 rész: Hajápolása termékekkel

A haj gondozása nagy kihívást jelenthet, különösen, ha kevés az idő, de ha egészséges és jól formázott hajad marad, magabiztosnak és vonzónak érezheted magad. A hajápolási rutin betartása nem nehéz, és magában foglalja a haj egészségének megőrzését és tápláló termékek felvitelét a hajába. Szerencsére a hajad nem igényel ugyanolyan figyelmet minden nap, és a haj ápolásával járó sok dolgot csak hetente egyszer vagy kétszer kell elvégezni.

Lépni

1/3 rész: alakítson ki egy szokást

1. Ismerje a haj típusát. Minden embernek más a haja, és ezt gyakran a saját módszereivel kell kezelni és gondozni.Tudja meg, milyen típusú hajra kell a legjobban vigyáznia. Hagyja a haját egyedül néhány napig, anélkül, hogy bármilyen terméket használna, és figyelje meg a haj viselkedését. Felfedezheti, hogy a hajának a következő jellemzői vannak:
   • • Zsíros
     • Száraz
     • Normál
     • Hullámos
     • Meredek
     • Göndör
     • Zsír
     • szép
   • Ha tudja, mi a haj típusa, mindig ennek megfelelően bánjon a hajával. A hajad valószínűleg másképp reagál a barátok termékeire és gondozására.
2. Szükség esetén mossa meg a haját. Sokan úgy gondolják, hogy naponta kellene mosniuk a hajat, de a valóságban a legtöbb hajatípust csak másnap vagy hetente kell mosni. A haj típusától függően csak akkor mosson hajat, ha szükséges, és nem szokásból.
   • Ha száraz haja van, akkor a hajat nem kell háromnaponta többet mosni.
   • Ha a haja kissé zsíros, mossa le minden másnap, de ha egy nap után zsírosnak tűnik, akkor mindennap lemoshatja.
   • Ha normál hajad van (nem különösebben száraz vagy zsíros), mosson hajat minden nap vagy háromnaponta.
   • Nincs abszolút képlet arra, hogy milyen gyakran kell mosnia a haját. Csak tartsa szemmel és mossa meg a haját, amikor piszkosnak érzi magát. A túl gyakori mosás megakadályozza, hogy a haj természetes olajjal helyreálljon, és végül károsíthatja a haját.
3. Ne mossa a hajat túl forró vízzel. A forró víz feloldja a természetes kondicionáló hatású természetes és védőolajokat. Ha langyos vízzel mossa meg a haját, a haja megőrzi természetes fényét, és megakadályozza, hogy unalmas legyen.
4. Ne használjon kefét, hanem fésűt, amikor a haja még nedves. Zuhanyzás után csábító lehet ecsetet áthúzni a haján, mivel ez egy gyors módja annak, hogy megszabaduljon a gubancoktól. Azonban a széles fogú fésű a legjobb módszer a gubancok eltávolítására a zuhany után. Egy kefe gyakran rángatja és rángatja a hajat, megtörve és károsítva azt, ezért használjon fésűt és kezdje a haj aljától, felfelé haladva.
5. Hagyja megszáradni a haját. A hajszárító a haj szárításának gyors módja, de hője károsíthatja a hajhagymákat, amelyek száraz, sérült hajban végződnek. Hagyja, hogy a haja levegőn száradjon, ha lehetséges, de ha mégis hajszárítóra van szüksége, akkor ragaszkodjon hozzá, amelynél valamivel kevesebb hőt tud beállítani.
6. Rendszeresen vágja le a haját. A hajvégek könnyen hasadnak, és ha hosszú ideig nem vágja le a haját, akkor sérültnek és egészségtelennek tűnhet. Hajonként vágja le vagy vágja le a haját, és ha sok a töredezett haja, akkor minden héten vágja le a haját.
   • Ha túl drága vagy kényelmetlen rendszeresen fodrászhoz menni, akkor maga igazítsa ki a haját. Vegyél egy jó fodrász ollót, és használj egy tükröt, amely lehetővé teszi a hajad hátsó részének megtekintését. A legegyszerűbb, ha nedves vagy egyenes haját vágja le, így egyenletes hosszúságúra vághatja.
7. Ne próbáljon állandóan megérinteni a haját. Mivel a hajának természetesen már megvan a maga zsírja, és ugyanígy a keze is, ha állandóan megérinti a haját, vagy letörli az arcáról, megnő a zsír mennyisége a hajában, ami zsíros megjelenést kölcsönöz. Ennek elkerülése érdekében a legjobb, ha olyan frizurát készít, amely könnyen kezelhető, és egész nap nem akadályozza.

2. rész: 3: További védelmet nyújt a hajának

1. Kerülje a színezékeket. A hajfestékek sok vegyszert tartalmaznak, amelyek károsíthatják a haját, és ha túl gyakran használja őket, akkor szinte lehetetlen javítani őket. Ha teheti, ragaszkodjon természetes hajszínéhez, de ha kell, ritkán tegye ezt, és ragaszkodjon természetes hajszínének három árnyalatához.
2. Óvja a haját a naptól. Meglepő módon a napfény éppúgy károsíthatja a hajadat, mint a bőröd. A túl sok nap kiszáríthatja a haját, különösen, ha a haját festették, ezért ha huzamosabb ideig kint tartózkodik, védje meg a haját sapkával vagy SPF-es hajlakkkal.
3. Ne kösse túl szorosan a haját. A lófarok vagy zsinór menet közben mindig hasznos, de vigyázzon, ne húzza túl szorosan a haját, mert ez károsodáshoz és töréshez vezethet. Jó dolgozni ezekkel a stílusokkal, de éjszaka és a nap egy részében hagyja laza a haját.
4. Használjon természetes gyógymódokat a hajához. Sok különböző hajápolási termék vásárolható meg a haj minőségének javítása érdekében, de a hajad legjobb dolgai közül néhány megtalálható a konyhában:
   • Olívaolaj: A meleg olívaolaj segíthet a száraz haj nedvesítésében. Vigye fel a hajába, és hagyja hatni 45 percig, majd mossa le és öblítse le.
   • Tea: A cukrozatlan tea fényt adhat a hajának, és fokozhatja annak természetes színét. Öblítse le a hajat a természetes színének megfelelő teával (fekete tea barnáknak, kamilla tea szőkéknek), miután a sampont a zuhany alatt kiöblítette.
   • Kókuszolaj: Ez természetes kondicionálószerként működik. Vegyen felmelegített kókuszolajat, és masszírozza be a hajába, és hagyja hatni harminc percig. Öblítse le samponnal.
   • Méz: A méz természetes hidratáló és segíthet a hajhagymák megerősítésében. Keverjen össze egyenlő részekben mézet és sampont, és öblítse le vele a haját.
5. Vigyázzon a test többi részére. Ez egyike ezeknek a nyilvánvaló dolgoknak, de az egészséges hajhoz egészségesnek kell lennie, ez pedig azt jelenti, hogy helyesen táplálkozik és megfelelő tápanyagokat kap. Mivel a haj csak a test része, bizonyos tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy erősödjenek és elősegítsék növekedését. Néhány tápanyag a hajad számára:
   • • Alapvető zsírsavak: Lenmagolaj, lazac, tonhal, dió és mandula
     • B6-vitamin: banán, burgonya és spenót
     • Fehérje: hal, csirke, tojás és szójatermékek
     • Folát: Friss gyümölcsök és zöldségek, különösen a citrusfélék, a paradicsom, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék, a bab és a lencse
   • A stressz és a dohányzás károsíthatja a hajadat is, ha tompává és hajlamossá válik a hajod, ezért amennyire csak lehetséges, kerüld ezeket a dolgokat.

3/3 rész: Hajápolása termékekkel

1. Válassza ki a megfelelő sampont. A samponok különböző típusú hajra készülnek, olcsók, de nagyon drágák is lehetnek. Bár nem szabad igazán olcsó sampont használni, a fodrász samponok nem feltétlenül jobbak a hajad számára. A legjobb, ha sampont választasz, főleg a haj típusának megfelelően (sampon száraz / sérült hajra vagy zsíros hajra).
2. Kenj balzsamot a hajadra. Ez nyilvánvalónak tűnhet, de a balzsam fontos a hajad számára, mivel hidratálja és segít a hajnak a természetes olajok helyreállításában. Kerülje a kondicionáló túlzott felhúzását a gyökerekre, mert ettől a zsír extra zsíros lehet.
   • Válasszon olyan hajbalzsamot, amely a haj típusának is megfelel. Ha száraz hajad van, akkor szükséged lehet hidratáló balzsamra is, vagy ha zsíros hajad van, akkor szükséged lehet könnyű kondicionálóra.
3. Használjon hőszérumot a formázó eszközök használata előtt. Nem mindig kerülhetjük el a formázó eszközöket, de a hő alkalmazásával a lehető legegészségesebbé tehetjük a hajunkat. Mielőtt hajszárítást végezne, göndörítené vagy kiegyenesítené a haját, mindig alkalmazzon hőszérumot vagy hőszórót. Számos márka található szupermarketben vagy drogériában.
4. Használjon mély kondicionálót. A szokásos kondicionálóval együtt érdemes hetente legalább egyszer mély kondicionálót alkalmazni a károk némi kijavítására. Néhány jól ismert hajmaszk a Neutrogena, az Alterna Ten, az Aussie és a Fekkai.
5. Használjon hangosítót. A vastag, sok testtel rendelkező haj gyakran divatos, de sajnos nem mindenki áldott meg ezzel a hajjal. A dúsítószerek azért hasznosak, mert segítenek elérni ezt a megjelenést, még akkor is, ha a haj nagyon finom. Fordítsa meg a haját, és szórjon néhányszor a gyökerekre és a többi hajra. Ezután hangerőt hoz létre hajszárítással vagy a kezével történő masszírozással.
6. Cserélje ki a szokásos hajmosást száraz samponnal. Ha a legjobb egészségre vágyik a haja számára, jobb, ha nem mossa túl a haját, de nagyon piszkosnak érezheti magát. A száraz sampon nagyon hasznos, mivel ez egy egyszerű termék, amely elfedi a szennyeződéseket vagy zsírokat a hajában, és frissessé teszi a haját. Permetezze be a száraz sampont a gyökereibe, egyenletesen terítse szét a haján az ujjaival, és futtasson ecsetet a hajába a legtermészetesebb megjelenés érdekében.