Tartalom

• Lépni
• 2/2-es módszer: Adja be a CBD olajat
• 2/2 módszer: A CBD olaj biztonságos használata
• Figyelmeztetések

A CBD vagy a kannabidiol egy természetes vegyület, amelyet a kender és a marihuána növények tartalmaznak. A THC-vel, a marihuána másik hatóanyagával ellentétben a CBD olaj nem okoz magas szintet. A korai kutatások azonban azt mutatják, hogy számos egészségügyi előnye lehet, beleértve a fájdalomcsillapítást, a szorongást, az émelygést és az álmatlanságot. Bár a CBD olaj bevitelének számos módja van, a tinktúra a nyelv alá helyezése az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszer erre. A CBD tinktúra használata előtt beszéljen orvosával a legjobb adagolásról és arról, hogy biztonságos-e a használata.

Lépni

2/2-es módszer: Adja be a CBD olajat

1. Válasszon tinktúrát, ha a CBD-t a nyelve alá akarja venni. A CBD olaj használatához a nyelv alatt szüksége van egy tinktúrára, amely valójában egy hordozóolajban (például szezám- vagy kókuszolajban) oldott CBD. A tinktúrák általában cseppek vagy spray-k formájában érkeznek.
   • A cseppekben lévő tinktúrák általában a nyelve alá mennek, míg a spray-k a nyelve alá vagy az arcába.
2. Ne egyen semmit a tinktúra felvitele előtt vagy után. Ha közvetlenül a CBD bevétele előtt vagy után fogyasztja, befolyásolhatja, hogy mennyire következetesen felszívódik a véráramába. A tinktúra használata után 15-20 percig ne egyen semmit, vagy étkezés után várjon hasonló ideig, mielőtt bevenné az adagját.
   • Ez nem azt jelenti, hogy éhgyomorra kell bevenni a CBD olajat. Valójában a CBD szedése, amíg van étel a gyomrában, növelheti a véráramban a CBD szintjét.
   • A fogmosás közvetlenül a tinktúra használata előtt szintén hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban bejusson a véráramába.
3. Tegye a nyelve alá az ajánlott cseppszámot. Kövesse a termék csomagolásán található adagolási utasításokat, vagy kövesse az orvos által ajánlott adagolást. Mérje meg a CBD tinktúra megfelelő adagját a csepegtetővel, és vigye fel a cseppeket közvetlenül a nyelve alá.
   • Ne vegye a tinktúrát a nyelvére. Nem szívódik fel olyan hatékonyan a véráramba, és véletlenül túl gyorsan lenyelheti.
   • Ha a tinktúra spray-ben érkezik, szórja meg a nyelv alatt. A termék címkéjén el kell tudnia olvasni, hogy mennyi CBD van a spray minden egyes adagjában.

   Tipp: Nem árt lenyelni egy jó minőségű CBD tinktúrát, de túl korai bevitele hosszabb ideig tart, amíg bejut a véráramba. Előfordulhat, hogy csak fél órán át érzi a CBD előnyeit.

   
   
4. Tartsa a cseppeket a szájában 30 másodpercig, mielőtt lenyeli. Tartsa a CBD-t a nyelve alatt legalább 30 másodpercig, hogy ideje legyen bejutni a véráramba és elkezdeni dolgozni. Előfordulhat, hogy a cseppekben tartva nyál felhalmozódik a szájában, de próbáljon ellenállni a lenyelés késztetésének!
   • Ha spray-t használ, várjon legalább egy percet, mielőtt lenyeli.
   SZAKÉRTŐ TIPP

   Várható, hogy 15-30 percen belül érezni fogja az eredményeket. A CBD olaj behelyezése a nyelv alá az egyik leghatékonyabb módszer a véráramba jutáshoz. Ez azonban nem azonnali. Az adag bevételétől számított fél órán belül el kell éreznie a CBD hatásait.

   • A CBD hatékonyságának kb. 1,5 órával kell a csúcsra jutnia, és akár 8 órán keresztül is érezheti.

2/2 módszer: A CBD olaj biztonságos használata

1. Kérdezze meg orvosát, hogy biztonságos-e a CBD olaj használata. Bár a CBD-t általában biztonságosnak tekintik, rosszul tud kölcsönhatásba lépni bizonyos gyógyszerekkel, például a vérhígítókkal. Nemkívánatos mellékhatásokat is okozhat, például álmosságot, szájszárazságot, hasmenést és étvágytalanságot. A CBD olaj bevétele előtt beszéljen orvosával a kockázatokról és előnyökről.
   • Adja meg orvosának a jelenleg szedett gyógyszerek vagy kiegészítők teljes listáját.
   • Mondja el orvosának, ha Ön jelenleg terhes vagy szoptat, vagy bármilyen más egészségügyi állapota van.
   • Ha mellékhatásokat tapasztal a CBD alkalmazásakor, hagyja abba a szedését és forduljon orvoshoz.

   Tipp: Keressen egy orvost, aki az orvosi marihuánára szakosodott, ha van ilyen a környéken. A kannabiszszal dolgozó orvosok valószínűleg tapasztalattal rendelkeznek a CBD termékekkel kapcsolatban is.

   
   
2. Beszéljen orvosával arról, hogy milyen adagot vegyen be. Mivel a CBD olaj gyógyászati ​​felhasználásának kutatása még mindig a kezdeti szakaszában van, nem sok hivatalos adagolási irányelv áll rendelkezésre. Azonban orvosának képesnek kell lennie arra, hogy néhány ajánlást adjon arról, hogy milyen adag biztonságos és hatékony az Ön számára.
   • Egy jó kezdő adag, ha csak CBD-t szed, 10 mg. A THC-vel rendelkező szublingvális CBD gyakori kezdő dózisa 2,5-5 mg.
   • Amíg nem tudja, hogy a CBD hogyan hat Önre, célszerű viszonylag alacsony dózist bevenni. Fokozatosan növelje az adagot, amíg el nem éri a kívánt hatást.
3. Olyan terméket válasszon, amelyet harmadik felek igazoltak. Mivel a CBD termékeket nem szabályozzák következetesen, nehéz lehet tudni, hogy valójában mit kap. Az alacsony minőségű vagy szennyezett CBD olaj nem lesz olyan hatékony, mint egy kiváló minőségű termék, és valójában betegséget okozhat. Keressen olyan termékeket, amelyeket elismert független laboratóriumok elemeztek.
   • Ha CBD-t vásárol egy boltból, kérje a termék elemzési tanúsítványát. Ez részletes információkat tartalmaz a termék teszteléséről. Ne vásároljon olyan kereskedőktől, akik nem képesek vagy nem hajlandók megosztani a tesztinformációkat.
4. Válasszon olyan terméket, amely megadja, hogy mennyi a CBD az egyes adagokban. Ellenőrizze a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mennyi CBD-t kap. Nemcsak azt kell megmondani, hogy mennyi a CBD az egész palackban, hanem azt is, hogy mennyi van az egyes adagokban, cseppekben vagy permetekben (pl. 10 mg / 1 ml).
   • Ne használjon olyan termékeket, amelyek a CBD vagy a specifikus kannabidiol helyett felsorolják a teljes „kannabinoid” mennyiséget. A kannabinoidok kifejezés sokféle vegyületre utalhat, beleértve a THC-t is.

Figyelmeztetések

• Míg a CBD olaj számos egészségügyi előnnyel járhat, határozottan nem szabad az orvos által előírt gyógyszerek vagy egyéb kezelések helyettesítésére használni.