Tartalom

• Lépni
• 2 rész 1: A Heimlich markolat előkészítése
• 2. rész 2: A Heimlich markolat végrehajtása magadon

Az ember megfullad, amikor egy idegen tárgy (általában étel) elakad a torkában, megakadályozva a normális légzést. Az elfojtás agykárosodást vagy halált okozhat, és súlyos károsodások percek alatt megvalósulhatnak. A fulladásos ember megmentésére a Heimlich-markolat a leggyakrabban használt módszer. Ha nincs a közelben senki, aki segítene, megmentheti magát. Kövesse néhány egyszerű lépést, hogy megtanulja, hogyan hajtsa végre a Heimlich-markolatot önmagán.

Lépni

2 rész 1: A Heimlich markolat előkészítése

1. Próbáld meg köhögni az idegen tárgyat. Ha úgy érzi, hogy valami elakadt a torkán, próbáljon meg köhögni. Ha sikerül elég erőteljesen köhögnie a tárgy eltávolításához, akkor nem kell végrehajtania a Heimlich-fogást. Ha nem tudja felköhögni a tárgyat, és levegő után kapkod, gyorsan kell cselekednie, különösen, ha egyedül van.
   • Ki kell hoznia az akadályt, mielőtt elveszítené az eszméletét.
   • Köhögjen tudatosan a Heimlich-markolat végrehajtása alatt.
2. Ökölbe szorítani. Ahhoz, hogy felkészülhessen a Heimlich markolat teljesítményére, először a megfelelő helyzetbe kell tennie a kezét. Szorítsa ökölbe a legerősebb kezét. Helyezze közvetlenül a hasa fölé, és a hasára a borda ketrec alá.
   • Győződjön meg arról, hogy a keze jó helyen van-e, hogy megbántsa a bordáit, és győződjön meg arról, hogy a keze ott van, ahol a legnagyobb esély van arra, hogy kiszedje magából a tárgyat.
   • Az ököl elhelyezésének helye megegyezik a hagyományos Heimlich-markolatéval.
3. Tartsa az öklét a másik kezével. Miután az öklét a megfelelő helyre tette, kezdje el használni a másik kezét. Nyissa ki a másik kezét, és tegye az ököllel a hasára. Meg kell győződnie arról, hogy az ököl a tenyerében van.
   • Ez lehetővé teszi, hogy erősebben nyomjon, amikor elindítja a Heimlich markolatot.

2. rész 2: A Heimlich markolat végrehajtása magadon

1. Hajtsa be és fel az öklét. Az idegen tárgy kiszabadításának érdekében nyomja az öklét és kezét a rekeszbe vagy a rekeszbe. Használjon gyors j alakú mozgást befelé, majd felfelé. Ismételje meg többször.
   • Ha ez nem távolítja el nagyon gyorsan az idegen tárgyat, akkor próbáljon meg nagyobb erőt kifejteni egy mozdulatlan tárgy segítségével.
2. Használjon nagyobb erőt egy nagy, nehéz tárgy használatával. A közvetlen közelében meg kell találnia egy mozdulatlan tárgyat, amely megközelítőleg a derekáig van, és amely fölé hajolhat. Egy szék, asztal vagy pult jól működik. Hajoljon a szék, az asztal, a pult vagy bármely más nagy tárgy fölött, még mindig összekulcsolt kézzel. Zárja ökleit a szék és a hasa közé, és erősen nyomja testét a nehéz tárgyhoz.
   • Ez nagymértékben megnöveli a membránjára gyakorolt ​​erőt, amely hatékonyabban segít lazítani a szorosan befogott idegen tárgyakat.
3. Ismétlés. Előfordulhat, hogy első próbálkozással nem tudja felszabadítani az objektumot. Gyorsan egymás után kell nyomnia a mozdulatlan tárgyat, amíg a beragadt tárgyat eltávolítják. El kell kezdeni a normális légzést, miután eltávolították.
   • Jobb, ha nyugodt marad, még akkor is, ha a helyzet nagyon riasztó. A pulzusod csak akkor emelkedik, és ezért a levegő iránti igény, ha pánikba essz. Ami csak ront a helyzetén.
   • Miután meglazította a tárgyat, üljön le és vegyen levegőt.
   • Ha nem érzi jól magát, vagy a torka fáj, érdemes lehet orvoshoz fordulnia.
   • Hívja a 112-et, ha nem tudja felszabadítani az objektumot.