Tartalom

• Lépni
• 1. módszer 2-ből: Mozgassa a vezetéket oldalra
• 2/2 módszer: A gyakori problémák kezelése

A tamponok praktikus megoldás arra, hogy még mindig úszhasson, gyakorolhasson és más napi tevékenységeket hajthasson végre a menstruáció során anélkül, hogy észrevenné, hogy védelmet használ. De mit csinálsz, amikor mosdóba kell menned? Hogyan lehet bepisilni anélkül, hogy teljesen elnedvesedne a cérna, vagy minden alkalommal új tampont kell betenni? Olvassa el itt a gyors, egyszerű megoldást a tamponszál tisztán tartásához, és amikor szükséges egy újat behelyezni.

Lépni

1. módszer 2-ből: Mozgassa a vezetéket oldalra

1. Ülj le a WC-ülésre, de még ne pisilj be. Ha nyilvános WC-t használ, akkor képes lehúzni a WC-t anélkül, hogy valóban az ülésen ülne. Ellenkező esetben használhat WC-ülésvédőt is, vagy néhány csík WC-papírt tehet az ülés fölé, majd leül.
   • Ügyeljen arra, hogy leülése előtt lehúzta a nadrágot és a fehérneműt, vagy felemelte a ruháját vagy a szoknyáját.
   • Húzza meg a húgycső körüli izmokat (a lyukat, ahol a vizelet a testéből származik). Ezt csak gyorsan kell megtennie, de feszítse meg az izmokat, hogy leülve ne kezdjen azonnal vizelni.
2. Tegye a kezét a lábai közé, és húzza oldalra a tamponszálat. Tartsa a fonalat a combján; neki most kellően el kell térnie az útból, amíg te vizelsz.
   • A kezével hátulról is elérheti, és visszahúzhatja a húrt a végbélnyílás felé. Csak akkor tegye ezt, ha biztos benne, hogy nem fog kakilni, és győződjön meg arról, hogy a cérna nem érinti igazán a végbélnyílását.
3. Hajoljon előre és kezdjen vizelni. Vizelés közben tartsa távol a kezét és a cérnát.
4. Törölje a szokásos módon. A szálat továbbra is oldalra tartva szabad kezével tépjen le egy kis WC-papírt, és törölje át elölről hátra.
   • Öblítse le a WC-t, húzza vissza a nadrágját (vagy a szoknyáját újra lefelé), és ne felejtse el megmosni a kezét.

2/2 módszer: A gyakori problémák kezelése

1. Ne aggódjon, ha a cérna nedves lesz. Valószínűleg nem lesz semmilyen egészségügyi következménye, ha véletlenül vizelne rá a tampon fonalára. Mielőtt visszahúzná a nadrágját, megszoríthatja a cérnát néhány WC-papírral, hogy megszáradjon.
   • Ez főleg a személyes preferenciáktól függ - ha kényelmetlenül érzi magát egy nedves szál miatt, vagy aggódik a szaga miatt, ha akarja, behelyezhet egy új tampont.
   • Soha nem volt dokumentált eset a tamponnal történő vizelésből származó fertőzés miatt.
2. Változtassa meg a tamponját, amikor maga a tampon nedves lesz. Ha maga a tampon nedves lesz, ez azt jelenti, hogy nem megfelelően helyezték be, és meg kell változtatni. A tampont elég mélyen kell behelyezni a hüvelybe úgy, hogy a tampon egyetlen része (az abszorbens rész) ne legyen látható; csak a szál.
   • Nem kell minden alkalommal tampont cserélnie, amikor vizel. Változtassa meg a tamponját annak alapján, hogy mióta viseli (soha nyolc óránál hosszabb ideig), vagy ha a tamponja szivárog vagy "tele".
   • Ha a tamponja még nem áll készen a cserére, akkor némi ellenállást fog érezni, amikor meghúzza a húrt.
   • Mindig próbálja meg igazítani a tampont az elveszített vér mennyiségéhez - ne viseljen szuper nedvszívó tampont egy olyan napon, amikor enyhe a menstruáció. Ez kényelmetlenséget okozhat a tampon eltávolításakor.
3. Tartsa a vezetéket oldalához vagy elülső részéhez, ha üríteni kell. Bár rendben van, ha vizeletet juttat a tamponszálra, a kakában nagyon sok olyan baktérium található, amelyek fertőzést okozhatnak.
   • Ha poo-t kap a tamponfonalon, használjon egy kis WC-papírt a tampon eltávolításához és ártalmatlanításához.
   • Új tampon behelyezése előtt ellenőrizze, hogy a kezei tiszták-e; ha kakil van a kezén, annak megérintése fertőzést okozhat a húgycsőben vagy a hüvelyben.
4. Ne féljen tönkremenni tampon viselése közben. A tampon kipróbálása előtt néhány lány nem biztos abban, hogy lehet-e egyszerre tampont viselni és vizelni. Ez azt eredményezheti, hogy egyes lányok nem akarnak tampont használni, mert nem akarnak minden vizeletváltáskor megváltoztatni őket, vagy attól félnek, hogy valamilyen módon ártsanak maguknak, vagy megzavarják a menstruációt.
   • Egy nő testének van egy nyílása, amelyet kifejezetten vizelésre terveztek - a húgycső. Poo kijön a végbélnyílásból. A menstruációs véred a hüvelyből származik; a húgycső és a végbélnyílás között helyezkedik el.