Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: Emlékezés az álmodra
• 2. rész: Megtanulni megérteni az álmaidat

A macskák családbarátok, vad veszélyek és művészi múzsák. Egy álomban a macskák a kontextustól függően különböző jelentéssel bírhatnak. Általában úgy gondolják, hogy a lelkünk női és intuitív oldalát képviselik.

Lépni

2/2 rész: Emlékezés az álmodra

1. Emlékezz arra az érzésre, amelyet álmodozás közben élt át. Az az érzés, amelyet álmában a macskával kapcsolatban tapasztalt, minden álomszótárnál többet elmondhat arról, hogy mit jelent a macska. Örültél, hogy megláttad a macskát? Félt a macskától? Gondoljon arra, miért merülhetett fel benned ez az érzés.
   • Ha jobban meg szeretné érteni álmában a macskával kapcsolatos érzéseit, gondoljon más álomelemekre, amelyekre emlékezhet. Például, ha emlékszel, hogy megfulladt, majd megmentett egy macska, tele lehet meglepetéssel és hálával. Ez azt jelentheti, hogy váratlan helyekről vagy emberekről érkezik segítség.
   • A macska ismerősnek tűnik számodra az álomban? Függetlenül attól, hogy felismeri-e a macskát ébrenlétéből, álmában tapasztalhatja a macska ismeretességét. Talán a macska a biztonság szimbóluma.
   • Ha a macska megijesztett, az életedben lehet valami, ami megijeszt vagy aggaszt. Például, ha a macska megtámadott téged, ez azt jelentheti, hogy úgy érzed, hogy életed valamilyen körülménye támadja meg.
2. Ne feledje, hogy az álom minden eleme fontos. Gondoljon álmában a macska helyére. Kint volt a macska, mint egy vadmacska, vagy bent, mint egy háziállat? Milyen egyéb elemek vették körül a macskát? Például egy holdfényes éjszakában kint lévő macskának lehetnek álomszimbólumai: telihold, sötét ház, száraz levelek suhogása láb alatt, bagoly, hideg szellő stb.
   • Az álmok érzelmi, nem racionálisak. Lehet, hogy macskája víz alatt úszott, nagyon boldog (és irreális!) Ne aggódjon, ha álmának nincs értelme.
   • Az egyes elemekről írva gondolkozzon el azon, hogy ez milyen érzéseket kelt benned. Az álom tudatalattidból származott, és te vagy a legjobb értelmező annak, amit álmod jelent.
3. Értsd meg, hogy az álmok szubjektívek. Mivel az álmok a tudatalatti elmédből fakadnak, nagyon személyesek természeted és tapasztalataid szempontjából. Álmodban lévő macska nem lesz ugyanaz, mint valaki más álmában. Sokan úgy vélik, hogy az álomban lévő macska személyes szimbólum, egyedülálló az Ön számára.
   • Gondoljon bele arra, hogy a macskák mit jelentenek Önnek konkrétan. Allergiás vagy a macskákra? Volt egy macskád fiatalkorodban? Ha van olyan egyedi jelentés, amely összeköti Önt a macskákkal, akkor valószínűleg ez a jelentés része lesz az álomértelmezésnek.
   • Ne feledje, hogy az álomértelmezés célja önmagának jobb megértése. Az álmok aligha jelentik a jövő funkcionális előrejelzőit, szerencsés számokat adnak a lottóhoz, vagy választ adnak egy matematikai problémára.
4. Gondoljon az álom macskájának jellemzőire. Egyes álomértelmezők úgy vélik, hogy az álmodó szempontjai megtalálhatók az álom minden elemében. Az álomban lévő macska szimbolizálhatja Önt vagy részeiteket. Gondoljon arra, hogy milyen jellemzői lehetnek Önnek és a macskának.
   • Az álmodban lévő macska valamilyen szempontból egyedülálló? Ismerősek voltak Önnek azok a körülmények, amelyekben a macska megjelent? Vagy új vagy valószínűtlen volt a helyzet?
   • Az álmodozás kapcsolatot teremt az álmodó tudatos és tudattalan elméje között. Az álmodó tudatalattijának érzései, gondolatai és ötletei megjelenhetnek álomképek és szimbólumok formájában.
5. Vegye figyelembe a macskák hagyományos jelentését az álmokban. A macskák ősi álomképek, amelyek az intuíciót, a nőiességet, a szelídséget, az önálló elmét, a kreativitást, az erőt, a boldogtalanságot, a kiszolgáltatottságot, a balszerencsét és az álnokságot szimbolizálják. Bármi, amire emlékszel álmában a macskáról, segít megérteni annak jelentését is.
   • Ha álmában a macska játékos volt, akkor még egy kicsit könnyedebb életre vágyhat.
   • Ha álmai macskája agresszív volt, problémái lehetnek saját magának női oldalával.
   • Ha álmaidban elvesztetted macskádat, ez annak a jele lehet, hogy nem vagy annyira független, mint szeretnéd.
   • Álmaiban a macska egészsége is jelzi annak jelentését. Például, ha álmaidban a macska beteg, ez azt jelentheti, hogy nem fordítasz kellő figyelmet az intuíciódra. Azzal, hogy túl racionális, engedte, hogy természete intuitív része legyengüljön.
6. Ismerje meg a lehetséges alternatív értelmezéseket. Vad vagy vad macskáról álmodni azt jelentheti, hogy a szomszéd veszélyes lehet rád (vagy hogy ettől tartasz). Az álmában megharapó macska valami fontos dolog elvesztését jelentheti.
   • Míg a macskák általában a függetlenség szimbólumai, a cicáról szóló álom gyakran érzékelteti a sérülékenységet és a gondozás szükségességét.
   • Az álomképek lehetnek egyszerűek vagy összetettek. Amikor értelmezi, mit jelenthet álmában a macska, legyen nyitott a lehetséges értelmezések sokféleségére.
7. Álmaidban ne aggódj egy fekete macska miatt. Bár a fekete macska a balszerencse általános szimbóluma, álmaidban a fekete macska nem kifejezetten balszerencsét jelent. Az álma értelmezése szempontjából fontosabb, hogy miként gondolkodik a macskáról, hogyan bánik vele és hogyan bánik veled.
   • Korábban minden macskát, amely álomban jelent meg, általában szerencsétlennek tartották. Ez azonban megváltozott, mivel a kultúrák jobban megismerkedtek a misztikus témákkal.
   • A macskák gyakran képviselik a szexualitást és a nőket. Ha egy nő macskáról álmodik, akkor valószínűleg a saját szexuális erejéről álmodik. A macskáról álmodozó ember szimbolizálja a szexuális elégedettséget vagy a saját intuitív természetét.
8. Ne feledje, hogy Ön álma legjobb szakértője. Ha az álmaidban lévő macskának jelentősége van számodra, nem számít, mit mond egy álomszótár. Mint látható, az álomszótárak sokféle lehetséges értelmezést kínálnak. Amint egyre képzettebb lesz emlékezni álmaira, és mélyen átgondolja az álom egyes elemeit, megtanulja értelmezni, mit jelentenek álmai számodra.
   • Figyelje meg, ha álmában mintát lát. Bizonyos elemek visszatérnek rendszeresen? Gyakran tapasztalja, hogy egy adott macskáról vagy más macskákról álmodozik?
   • Álmaival kapcsolatos észrevételeinek abból kell állniuk ki, mit, mikor, hol és miért. Mindig kérdezd meg magadtól: "Hogy éreztem magam erről?"

2. rész: Megtanulni megérteni az álmaidat

1. Írd le az álmaidat. A legtöbb álomszakértő javasolja az álomnapló vezetését. Az álomnapló egy jegyzetfüzet, amelyet az ágya mellett tollal vagy ceruzával a közelben tart. Amint felébred, azonnal nyúljon tollért és papírért, hogy leírjon mindent, amire csak a legutóbbi álmáról emlékszik.
   • Próbáljon megírni minden álmát, bármilyen nehéz is tisztán emlékezni rá.
   • Adjon meg minél több részletet, bármilyen furcsa vagy véletlenszerű is. Sorolja fel a színeket, helyet, karaktereket, hangokat, érzelmeket és tárgyakat. Minden elemnek van egy lehetséges jelentése.
   • Ne aggódjon a nyelvtan vagy a helyesírás miatt. Valószínűleg senki nem olvassa el ezt - csak magának való.
   • Ha könnyebb az alkalmazás használata a telefonján vagy táblagépén, fontolja meg abban, hogy benne tartsa álmai naplóját. Az a fontos, hogy az ágyához közel legyen, hogy ott legyen, amikor felébredsz.
2. Írja le az egyes álmokkal kapcsolatos érzéseit. Az álmaidban tapasztalt érzések nem szimbolikusak, hanem valódi érzések. A legtöbb ember elnyomja a negatív érzelmeket a nap folyamán, de ezek az érzelmek álmokban jelennek meg. Tanulja meg, hogy észrevegye az álma minden elemével kapcsolatos érzéseit annak értelmezése érdekében.
   • Az álmokban kifejezett érzések segíthetnek jobban megbirkózni ébrenléti depresszióval, bűntudattal és más nehéz érzelmekkel.
   • Az álmokban a leggyakoribb érzelmek a félelem és az aggodalom, amelyet harag és szomorúság követ.
3. Tanuld meg felismerni álmaidban az ismétlődő képeket. Az idő múlásával hasonló témákat és mintákat észlelhet különböző álmokban. Például, ha folyamatosan stresszes helyzetekről álmodozik, annak ellenére, hogy az elemek nagyon különbözőek lehetnek, fontos figyelembe venni, hogy ezek a stresszes helyzetek hogyan nyilvánulnak meg az életében.
   • Vannak olyan alkalmazások, mint például az Álomprofesszor, amelyek közvetlen elemzést nyújtanak álmai elemeiről.
   • Ezek az alkalmazások a képek és szavak mintájára koncentrálnak egy álomban, ahelyett, hogy megpróbálnák elolvasni a cselekményt vagy felismerni az egyes szimbólumokat.
4. Gondoljon az álma minden elemére. Amikor megírta álmát, menjen vissza aludni. Később, amikor teljesen felébredt, nézze át álmai naplóját, és olvassa el értelmét a jegyzeteiben. Minden álom metaforikus jelentésű bánya, amelyet többféleképpen is értelmezhet.
   • Sok szakértő azt javasolja, hogy az álmodó kerülje az álom szó szerinti gondolkodását. Például az ejtőernyőzésről szóló álom általában nem azt jelenti, hogy az illető valószínűleg kiugrik egy repülőgépből.
   • Néha az álom egyik eleme nem metafora, hanem egyszerűen az a mód, ahogyan a személy feldolgozza az információt. Például azok, akik életük nagy részét színes televízió előtt töltik, szintén fekete-fehérben álmodnak.
5. További információ az álomértelmezésről. Néhány elemző terapeuta beépíti az álomelemzést a terápiás gyakorlatába. Ha ez tetszik Önnek, fontolja meg, hogy többet megtudjon az álomértelmezésről, vagy keressen egy terapeutát, aki ezt a megközelítést alkalmazza.
   • Számos álomszótár elérhető online vagy könyvesboltokban. Ezek érdekesek és szórakoztatóak, de az igazi álomelemzés finomabb és összetettebb, mint amire ezek a könyvek utalhatnak.
   • Az álomértelmezés mind Sigmund Freud, mind Carl Jung pszichoanalitikus modelljének standard része volt.
   • Jung tudása az archetípusokról az álmokban tudósok és pszichológusok generációit formálta meg.