Szerző:
Christy White
A Teremtés Dátuma:
7 Lehet 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Olyan világban élünk, ahol az olyan alapvető normák és értékek, mint a kedvesség, az emberség és az együttérzés, gyakran nem kapják meg a megérdemelt elismerést. Az önző és arrogáns viselkedési mintákat rendszeresen dicsérik a médiában. Az sem ritka, hogy az emberek annyira belemerülnek mindennapi feladataikba és személyes bizonytalanságaikba, hogy szem elől tévesztik személyes fejlődésüket. Az integritásod vagy jóságod visszaszerzése személyes értékeid feltérképezésével kezdődik. A jóság a siker és a boldogság első lépése. Az emberek gyakran a valláshoz fordulnak, hogy útmutatást keressenek. Végső soron azonban meg kell tanulnunk saját erkölcsünket meghatározni. Ennek egyik legegyszerűbb módja az, ha szeretünk és úgy bánunk másokkal, ahogy szeretnénk, ha velünk bánnának. Először próbáljon meg másokra gondolni, mielőtt magára gondolna. A legkisebb, leghétköznapibb dolgok is nagymértékben gazdagíthatják és javíthatják az életedet, és a körülötted élő emberek életét is. Nem könnyű jó embernek lenni. Tudnia kell bízni másokban; mások gyakran nem is látják.
Lépni
Döntse el maga, mit jelent jó embernek lenni. Vannak, akik úgy érzik, hogy a jó ember az, aki nem árt másoknak. Gyakran azonban nemcsak arról szól, amit nem, hanem másokért. Lehet, hogy nem vagy rossz ember, de valójában jó vagy? - Kire nézel fel és miért? Hogyan tehetik jobbá a világot, és hogyan próbálhatja ki ugyanezt?
- Milyen tulajdonságokat értékelsz bennük, és hogyan tudod őket fejleszteni?
- Tartsa közel magához példaképét, mint egy kedves szellem, aki nem tér el az Ön oldaláról. Kérdezd meg magadtól, hogyan reagálnának egy adott körülményre vagy kérdésre, és hogyan tehetnéd ugyanezt.
- Próbáljon meg megtalálni olyan módszereket, amelyekkel a gyakorlatban át tudja valósítani azokat a tulajdonságokat, amelyeket annyira értékel. Gondoljon arra, hogyan alkalmazhatja ezeket a tulajdonságokat munkájában, személyes kapcsolataiban, étrendjében, kreatív tevékenységében és életmódjában.
Próbáld meglátni a dolgok világos oldalát. Egy régi kínai közmondás azt mondja: "Jobb, ha egyetlen gyertyát gyújtunk, mint megátkozni a sötétséget." Legyen ilyen könnyű. Ha nézeteltérést észlel, próbáljon az lenni, aki megoldást kínál. Ne mondd meg, mit tennél, hanem kérj meg mindenkit, hogy vegyen részt a problémában és annak megoldásában. 
Fogadj el mindenkit körülötted testvérként - etnikai hovatartozástól, kortól, szexuális irányultságtól, kulturális nézetektől vagy nemi identitástól függetlenül. Rájön, hogy minden embernek vannak érzései, hogy mindenkivel mindig tisztelettel kell bánni. 
Ne próbáljon kijavítani a dühös embereket azzal, hogy valami irracionálisat mond. Inkább legyél csendes, és figyelj együttérzően. Azt mondani, hogy érted, általában rossz válasz. Ha valóban mondania kell valamit, akkor keresse meg a következőt: "Sajnálom, hogy így érez. Tudok valamit segíteni?" 
Ne hasonlítsa össze önmagát másokkal. Próbáld megérteni, hogy egyes emberek jobban járnak, mint te, ugyanakkor sokan sokkal rosszabbul járnak. Elpazaroljuk az időnket és energiánkat ahhoz, hogy összehasonlítsuk magunkat másokkal. Végül is ettől nem érezzük magunkat jobban. Jobban befektethetjük ezt az időt és energiát belső erőforrásaink felépítésébe. A való élet megtalálható a saját ajándékai és tehetségei alkalmazásában; nem megszállottja másokéinak. 
Próbáljon minden nap jót tenni valakinek, legyen az bármilyen kicsi is. Még olyan embereket is megcélozhat, akik hidegen vagy közömbösen viselkedtek veled szemben. Soha nem felejtkezik el egy jó vagy nagylelkű tettről. 
Mutasson tiszteletet az idősek iránt. Rájön, hogy egyszer te is öreg leszel, és szükséged lehet segítségre. Legközelebb, amikor valahol tartózkodik, összpontosítsa látásmódját olyan idős emberekre, akik látszólag valamivel küzdenek. Talán gondjaik vannak például az élelmiszerek betöltésével. Kérdezd meg tőlük, tudsz-e segíteni nekik. Nagy szívességet fog tenni az ókoriak számára. Néha találkozhat egy morcos vagy gyanús emberrel. Elutasítja az ajánlatát. Mondja, hogy megérti őt, és jó napot kíván neki. Ne add fel. Keressen valakit, aki értékelni fogja a segítségét. Tudja, hogy az idősebb embereknek problémái lehetnek látásukkal, hallásukkal vagy akár demenciájukkal. Az ajánlat egyértelművé tétele időnként megköveteli a szükséges kéz- és lábmunkát. Menj a parkba, és sétálj egyet. Ha találkozik egy egyedülálló idős emberrel, mosolyogjon rá, kérdezze meg a napjáról. Létének felismerése gyakran sokat jelenthet az idős emberek számára. Képzelje el, hogy elveszíti férjét, akit oly sokáig szeretett, és most egyedül kell szembenéznie azzal a nagy, félelmetes világgal. Ennek a szeretetteljes és megértő életszemlélet kialakítása hosszú utat fog megtenni. Ha így folytatja, megtanulja megérteni az élet és a megosztás valódi jelentését, és hamarosan jobb emberré válik. 
Mutasson együttérzést az értelmi fogyatékos emberek iránt. Végül is ők is érzéssel rendelkező emberek, ezért testvérek. Úgy cselekedj, mintha az élet csak lehetőség lenne, és te is így születhetnél. Képzelje el, hogyan szeretné kezelni, ha ez lenne a helyzet. Nekik is vannak érzéseik. Vigyél hát egy kedves mosolyt, és mutass együttérzést a szemeddel. Célszerű, ha váratlanul nem érinti őket; végül is nem akarod megijeszteni őket. Ha vannak olyan emberek a közelben, akik gúnyolódnak a szellemi fogyatékkal élőkkel való interakción, ne vegye figyelembe őket. Figyelmét mindig testvérére összpontosítsa, mivel ő az igazi barátja. 
Dicsérj olyan barátokat, akikre féltékenykedhetsz, és olyan embereket, akiket nem ismersz olyan jól, mint szeretnél. A dicséret, amikor megérdemelt, a tisztelet jele. Szeretné ugyanazt a tiszteletet kapni, ha elért egy eredményt. 
Legyen jobb hallgató, mint beszélő. Értse meg, amit a másik mond, és erősítse meg egy további kérdéssel. Ha megteszed, tudják, hogy felhívják a figyelmedet. 
Ne próbáljon bujkálással vagy durván viselkedni, ha veszekedik egy barátjával. Beszéljen vele a helyzet megoldása érdekében. A legjobb, ha nem harcolunk a tűzzel. Talán a legjobb, ha mindkettő vesz egy levegőt. Próbáljon elsőként sikerülni. Mondja, hogy szeretne megszabadulni a problémától, mert olyan jó barát. Javasoljuk, hogy szánjon egy percet a gondolkodásra. 
Ünnepeld mások győzelmeit és jó tulajdonságait, még akkor is, ha nem érzed magad annyira aranyozottnak, mint ők. Számos kultúrának és vallásnak megvannak a maga hősei, mártírjai és meséi. Ezek segítenek az embereknek megtalálni az értelmét és ápolni a jó karaktert. 
Szeresd magad. Feltétel nélkül fogadja el magát. Sokkal könnyebb szeretni másokat, de először meg kell győződnie arról, hogy van önbizalma és szereti önmagát. Ezt úgy teheti meg, hogy jó cselekedeteket tesz, és visszaadja a közösségnek. Ezt fokozatosan bővítheti. Próbálj meg nem enni. Vigye lépésről lépésre. Jobb ember lesz belőled, ha mosolyt csalhatsz valaki más arcára, és megcsinálhatod valakinek a napját. Sőt, pótolni fogja a sajátját. Állítólag áldottabb adni, mint kapni. 
Elkötelezze magát azért, hogy hazatérve egy kicsit jobbá tegye a világot. Nem kell ezt nagy mozdulatokkal megtenni, de ezt kisebb méretben is megteheti. Tisztítson meg például néhány szemetet, amelyet valaki a szomszéd udvarán vagy a parkban hagyott. 
Imádkozzon és / vagy meditáljon, hogy kifejlessze azokat a tulajdonságokat, amelyeket szeret megtestesíteni.
Fejleszti az együttérzést, valamint a jó karmát az önkéntesség révén.
Ossza meg másokkal életét és jó filozófiáját. Tanítsd meg a legfiatalabb jó normákat és értékeket, és miért olyan fontosak. Mondjon példákat saját maga és mások jóságára. Néha úgy tűnik, hogy erőfeszítései hiábavalók voltak, de tudd meg, hogy jót vetettél. Néha eltarthat egy ideig, amíg betakarítják. 
Ne rohanjon az életbe. Nyugodtan, és élvezze az élet finom és egyszerű dolgait. Ne rohanjon a boltba, és térjen vissza. Menjen a volán mögé, és élvezze a környéket az utazása során. Figyelje meg az összes gyönyörű, színes gyümölcsöt és zöldséget, amelyek táplálékul szolgálnak. Tisztában kell lenni azzal, hogy nem mindenki számíthat olyan szerencsésnek, mint te, és hogy nem mindenki tudja megszerezni az élet szó szerinti és átvitt gyümölcsét. Vásároljon néhány extra tápláló terméket, amelyet leadhat az ételbankból, hogy mások élvezhessék. Javasolja az üzletvezetőnek, hogy hozzon létre egy élelmiszer-kiszállítási pontot a kevésbé szerencsések számára. 
Az autójában csak vészhelyzet esetén használja a kürtöt. Ne dudáljon rá egy idős nőstényre / hímre, aki alig tud átnézni a kormánykeréken. Tisztában kell lennie azzal, hogy az idősebb embereknek időt kell szánniuk arra, hogy ne ártsanak maguknak vagy másoknak. Kiveszik az idejüket, és jó magaviseletből teszik, és neked is így kellene lenned. A harag csak haragot vált ki. Lehet, hogy valaki valami fontos dolog miatt siet, vagy technikai vagy egyéb problémákkal küzd. És ha nem, miért erősítik még jobban negatív érzéseiket? 
Ne vegye be a bolthoz legközelebb álló parkolóhelyeket. Válasszon egy kicsit távolabb parkolást, és fontolja meg, hogy egy kis extra gyakorlat. Hagyja ingyenesen a legközelebbi parkolóhelyet azok számára, akiknek valóban szükségük van rájuk. 
Mindig adja meg a kisebb adag ételt, ha másokkal eszik. Soha ne vegye a legnagyobb szelet pizzát vagy húst. Kapzsinak tűnik, ha megteszi. 
A legegyszerűbb dolgok is jobb emberré tehetnek. Tartsa nyitva az ajtót egy idegen számára, vagy mosolyogjon olyanra, aki boldogtalannak tűnik. Hamarosan ezek a kis kedvességek szokássá válnak számodra. 
Ahhoz, hogy jó emberré váljon, olvassa el mindennap ezt a listát. Tedd magad részévé a listát. Kövesse az irányelveket, és vegyen fel néhányat a sajátjából. 
Ne próbálj másnak kinézni. Légy önmagad, végezz jó cselekedeteket. Tedd ezt olyan könnyen, amennyire csak tudod magad. 
Ne felejtsd el, hogy mindig önmagad légy, és soha ne légy olyan, aki csak vagy. Mindig jó jó embernek lenni. Önmagad részed, és ezt tiszteletben kell tartanod. 
„A legjobb módszer arra, hogy magadra találj, ha elveszíted magad mások szolgálatában."Ez a boldogság kulcsa. 
Ne zaklass. Ehelyett álljon ki a zaklatottakért. 
Ne feledje, hogy mások is kedvesek lesznek veled, ha kedvesek velük. Úgy bánj mással, ahogyan szeretnél.
Tippek
- Mutasd meg az embereknek, hogy tiszteled őket. Az emberek általában mások viselkedését tükrözik. Ha tiszteled őket, akkor ők is tisztelni fognak téged.
- Ne feledje, hogy a boldogság az elme hozzáállása. Az egyetlen dolog, amit a Földön ellenőrizhetünk, önmagunk vagyunk. Tehát válassza ki, hogy boldog legyen. Irányítsd magad egy pozitív mentális hozzáállás szándékos elfogadásával.
- Ne felejtsd el, hogy a népszerűbb gondolkodási iskolák követői lenézhetnek téged. Sajnos ez az emberekben rejlik. Ne felejtsük el azonban, hogy jó embernek lenni nehezebb, mint rossznak lenni. Tehát soha ne válassza a legkisebb ellenállás útját. Mindig állj ki a helyes mellett, még akkor is, ha egyedül vagy benne.
- Légy kedves és tiszteletteljes másokkal szemben.
- Hallgassa meg szüleit és véneit, amikor pozitív tanácsokat adnak Önnek. Jelentősen több élettapasztalattal rendelkeznek, mint Ön, és nagy eséllyel tanácsokkal látják el, hogyan akadályozhatja meg, hogy olyan negatív tapasztalatokkal szembesüljön, amelyekkel már foglalkoztak. Általában a jó közérzetedre nem gondolnak, amikor tanácsot adnak.
- Ha az emberek megpróbálnak lebuktatni, ne vegyék személyesen. Ne válaszoljon nekik sem. Hagyd elcsúszni, vagy mondd, hogy sajnálod, hogy így éreznek. Ez azt mutatja, hogy túl okos ahhoz, hogy az ő szintjükhöz hajolj, és megakadályozza, hogy agresszív, durva és rossz ember legyél. Ezenkívül, ha látják, mennyire jól kezelte a helyzetet, akkor valószínűleg elhatárolódnak. Elveszítik az érdeklődésüket a sértés iránt.
- Ne legyél rasszista. Ne feledje, mindenki egyenlő. Mindenki megérdemli a tiszteletet és az együttérzést - függetlenül a bőr színétől, nemétől, fizikai vagy mentális állapotától vagy vallásától.
- Ne hazudj másoknak. Ha mégis megteszed, hazudsz magadnak.
- Ne gyorsan ítélkezz.
- Tudja meg, milyen típusú barátokat szeretne keresni.
- Tanulmányozza azoknak az embereknek az életét, akiket jónak tart, és próbálja meg másolni viselkedésüket. Tanulmányozza azoknak az embereknek az életét is, akiket nem tart jónak. Azonosítsa és kijavítsa magában a hasonló hibákat.
- Néha hibázhat, de soha ne kövesse el kétszer ugyanazt. Tanulj a hibáidból, ez erősebbé tesz.
- Légy barátságos
- Légy segítőkész.
- Legyen gondoskodó.
- Legfőképpen légy boldog.
- Töltsön időt családjával és barátaival. Mondja meg nekik, hogy értékeli őket. Végül is soha nem lehet tudni, meddig lesznek.
- A legjobb, ha másoknak segítünk, és nem vagyunk önzőek. Gondoljon magára, mint jó emberre. Így emlékeztetheted magad arra, hogy jó vagy, nem színlelsz.
- Ne bántson embereket, ha mérges vagy.
- Hallgass másokra.
Figyelmeztetések
- Ne felejtsd el, hogy még mindig ember vagy. Amíg élsz, hajlamosak leszel néha hibázni. Rendben van. Próbáld meg a lehető legjobban tenni. Ha hébe-hóba hibázik, vagy nem olyan szórakoztató, mint szeretné, próbálja meg visszanyerni a hangsúlyt. Gondolj másokra ugyanúgy, mint magadra.
- A legkisebb módosítások is óriási, pozitív változást hozhatnak.Minden hónapban tűzzen ki magának néhány apró célt. Koncentráljon egy vagy két fontos szokásra, amelyet meg akar változtatni. Például 1. cél: Meghallgatok másokat anélkül, hogy szóban vagy nem verbálisan megszakítanám őket. (Gondolj csak bele, mennyire idegesítő, amikor valaki elkezdi mozgatni a száját, mintha megszakítanának!). 2. cél: mindent megteszek annak érdekében, hogy meghatározzam, mi örvendeztetne meg egy másik embert (pl. Megosztja az italát / snackjét, ha valaki más éhes / szomjas, odaadja valakinek a helyét stb.).
- Próbáljon humorral szemlélni ezeket a dolgokat. Mind az elkövetett hibáid, mind az áldozatok, amelyekre számíthatsz, hogy jobb emberré válj.
- Ismerje fel, hogy valószínűleg könnyebben mondható el, mint megtenni, hogy barátságos maradjon.
- Valószínűleg azok a területek, amelyeken a legjobban fejlődhet, szerinted a legkevésbé rosszat tesz. Ezért lehet olyan hasznos beismerni, hogy téved.
- Bármely új készség vagy szokás elsajátítása kihívást jelenthet, különösen, ha ez kedvességgel és együttérzéssel jár. Az átmenet megkönnyítése érdekében tartsa szem előtt a következőket: a féltékenységet nehéz legyőzni. Próbáld megérteni, hogy nem kell, hogy a legszebb játékok vagy a legszebb ruhák legyenek, hogy kedvelhesd.
- Ha valaki segítséget kér tőled valamiben, amit egyedül kellene megtenni - ne tedd! Az rossz. Ez csalás, és megtanítja a másikra, hogy ez rendben van.
- Tisztában kell lenni azzal, hogy kedves, megértő és együttérző másokkal való bánásmódban elsősorban azáltal érhető el, hogy szeretetteljes, gondoskodó magatartást tanúsít embertársaival szemben. Nem nagyon működik, ha diplomáciai. Tanuljon meg empátiát mutatni. Kérdezd meg magadtól: "Mit éreznék, ha ő lennék?" Így képessé teszi magát arra, hogy szem előtt tartsa érzéseiket, és ezt a bölcsességet használva határozza meg, hogyan reagál vagy hogyan cselekszik. Ne legyen szíves tartani a látszatot, hanem azért, mert mások profitálhatnak önzetlen cselekedeteiből.
