Tartalom

• Lépni
• 1/3 módszer: Természetes gyógymódok használata
• 3/2-es módszer: Védje a torkát
• 3/3 módszer: Vény nélkül kapható gyógyszerek használata
• Figyelmeztetések

Az allergiás szezonban vagy az influenzában sok ember torokfájást vagy viszketést szenved. Szerencsére számos gyógymód használható - mind természetes, mind gyógyászati ​​- a torok viszketésének gyors és hatékony megnyugtatására. Folytassa az alábbi 1. lépéssel, és olvassa el a torok viszketését enyhítő leghatékonyabb technikákat és stratégiákat.

Lépni

1/3 módszer: Természetes gyógymódok használata

1. Gargarizáljon sóoldattal. Adjon hozzá fél teáskanál sót kb. 236 ml meleg vízhez, és alaposan keverje össze. Igyon egy kortyot és gargarizáljon körülbelül 10 másodpercig. Ezután köpje ki a sóoldatot, és NE nyelje le.
   • A só segít megszabadulni a torkában lévő felesleges nyálkahártyától, amitől a torkod csiklandós és viszket. Csökkenti a gyulladást is.
   • Ismételje meg ezt naponta 2-3 alkalommal, amíg a torka jobban nem érzi magát.
2. Egyél egy kis mézet. A méz fantasztikus természetes gyógymód. Vékony réteggel vonja be a torkot, és gyorsan csillapítja a bizsergést és az irritációt. A legjobb eredmény elérése érdekében minden reggel meg kell enni egy evőkanál mézet.
   • Fogyasszon nyers mézet, amely helyi forrásból származik, ha teheti. Ez segít kialakítani az allergiákkal szembeni ellenállást.
   • Egy másik lehetséges lehetőség az, hogy egy evőkanál mézet keverünk a teájába, ha nem szereti a nyers mézet.
   • Soha ne adjon mézet 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek. A mézben lévő baktériumok a csecsemő botulizmusának nevezett állapotot okozhatják. Ez halálos lehet.
3. Készítsen teát mézzel, citrommal és gyömbérrel. Öntsön egy kis mennyiségű mézet egy csésze aljába, majd töltse fel a csészét a széléig forró vízzel.
   • Ezután nyomja egy vagy három citrom ékből a levét a csészébe. Végül reszeljünk egy kis mennyiségű gyömbért a csészébe, és keverjük össze a keveréket.
   • Igyon teát naponta többször, hogy megnyugtassa a viszkető, torokfájást.
4. Igyál tejet kurkumával. Ezt a házi gyógymódot, amely képes megnyugtatni a viszkető torok, sok éve használják.
   • Alvás előtt forraljon fel egy csésze tejet egy serpenyőben egy teáskanál kurkumával (a kurkuma vízzel is keverhető, ha úgy tetszik).
   • Hagyja a tejet kissé kihűlni, mielőtt meginni. Igya a tejet minden este, amíg már nincs csiklandozó torkod.
5. Igyon almaecetet. Az almaecetet számos otthoni gyógymódban alkalmazzák, és különféle egészségügyi előnyökkel jár - ezek egyike megnyugtatja a torok viszketését.
   • Adjon hozzá egy evőkanál almaecetet kb. 236 milliliter forró vízhez, és igyon kis adagokban.
   • Hozzáadhat egy evőkanál mézet is a keverékhez, ha jobban szeretné javítani az ízét.
6. Próbáld meg a tormát. Népszerű orosz házi gyógymód a torokfájás megnyugtatására a tormából ital készítése.
   • Egy pohárban keverjen össze egy evőkanál tiszta tormát (a növény, nem a szósz) egy teáskanál mézzel és egy teáskanál őrölt szegfűszeggel.
   • Töltse meg a poharat forró vízzel, és keverje össze, hogy a torma ital jól elkeveredjen. Ezután lassan igyon.
7. Használjon párásítót. Nagyon száraz környezetben élve vagy alva kiszáradhat és viszketheti a torkát.
   • Azáltal, hogy párásítót helyez el a nappaliban vagy a hálószobában, a nedvesség ismét hozzáadódik a levegőhöz, és ily módon segít megnyugtatni a csiklandozó torkot.
   • Ha nem szeretne párásítót vásárolni, akkor ugyanazt az eredményt érheti el, ha egy nagy tál vizet helyez a radiátor alá, vagy ha növényeket tart a nappaliban.
8. Igyál több vizet. A kiszáradás a torokviszketés egyik leggyakoribb oka. A torkod kiszárad, és nincs elég nyálka az érzékeny szövet megnedvesítésére és védelmére.
   • Próbáljon meginni legalább 8 pohár vizet naponta. Igyon sok zöld- és gyógyteát is.
   • Az ivóvíz különösen fontos influenza vagy megfázás esetén, mert izzadással (láz miatt) sok folyadékot veszít. Tüsszentéssel és orrfújással sok nyálkát is elveszít.

3/2-es módszer: Védje a torkát

1. Megszabadulni a rossz szokásoktól. Számos olyan anyag okozhat kiszáradást, amely fájó, viszkető torkot okozhat, ha túl gyakran használja őket.
   • A koffeint tartalmazó italok, például kávé, tea és szóda kiszáradást okozhatnak és befolyásolhatják az alvást. Tehát kevesebbet igyon belőlük, vagy ne igyon egyáltalán.
   • A szabadidős gyógyszerek és bizonyos gyógyszerek (például antidepresszánsok) kiszáradást és torokirritációt okozhatnak.
   • A dohányzás nagyon megszárítja a torkát, és viszketést és irritációt okozhat (sok egyéb egészségügyi panasszal együtt). Gondoljon tehát a dohányzásról való leszokásra, vagy legalább a kevesebb dohányzásra.
2. Védje a hangját. A túl sok beszélgetés, ordibálás vagy éneklés megerőltetheti a torkát, ami viszont szárazságot és viszketést okozhat.
   • Ha úgy gondolja, hogy ez az oka a csiklandó torkának, próbálja megnyugtatni a hangját, elkerülve a beszélgetést, az éneklést vagy a kiabálást. Tegye ezt legalább napi egy-két órában.
   • Ha sokat kell használnia a hangját a munkához, ne feledje, hogy mindig tartson magánál egy üveg vizet, így megkenheti a torkát és hidratált maradhat a munkanap alatt.
3. Kezelje allergiáját. Egy bizonyos ételre, növényre vagy virágporra adott allergiás reakció olyan tüneteket okozhat, mint a szem vizenyése, tüsszentés, az orrdugulás és a torok csiklandozása.
   • Próbáljon naponta bevenni egy antihisztamin tablettát, hátha enyhíti a tüneteit.
   • Próbálja meg kideríteni az allergia pontos okát napló vezetésével arról, hogy mit eszik, vagy meglátogatva orvosát allergiatesztre.

3/3 módszer: Vény nélkül kapható gyógyszerek használata

1. Szívjon egy torokpasztillát vagy köhögéses cukorkát. A rendszeres torokpasztillák nem sokat segítenek torkának enyhítésében gyógyítani, de enyhítik a fájdalmat.
   • Az extra nyál, amelyet a cukorkával a szájban termel, megnedvesíti a torkát, és így tompítja a csiklandós érzést.
   • A cukorkában található gyógyászati ​​adalékanyag egyidejűleg helyi érzéstelenítőként működik, amely elnyomja az irritált torkot.
2. Próbálja ki a megfázást és az influenzát. Néhány márka, amelyet kipróbálhat, a Zyrtec és a Claritin. Ezeket a megfázás és influenza elleni gyógyszereket a karcolás és a torokfájás csillapítására használják.
   • A gyakori fájdalomcsillapítók, mint például az aszpirin és az ibuprofen, szintén segíthetnek a torokviszketés okozta fájdalom enyhítésében. Kövesse a csomagoláson található utasításokat, hogy a megfelelő adagot vegye be.
   • Ne feledje, hogy soha nem szabad aszpirint adnia olyan gyermekeknek vagy tinédzsereknek, akik gyógyulnak bárányhimlőből vagy influenzaszerű tünetekből. Ez a ritka, de végzetes Reye-szindrómát okozhatja.
3. Vegyünk dekongesztantot. A torok viszketését gyakran a postnasalis csepegtetés (az orrban lévő nyálka felhalmozódása, amely a torkig folyik) és a torok kiszáradása (az orr elzáródása esetén a szájon át történő lélegzés következtében) kombinációja okozza.
   • A dekongesztáns - például a pszeudoefedrin anyagot tartalmazó - tisztíthatja az elzáródott orrjáratokat, és lehetővé teszi, hogy újra normálisan lélegezzen.
   • Miután ezek a problémák megoldódtak, a torkán lévő viszketésnek meg kell szűnnie.
4. Használjon torok spray-t. A torokpermet nagyszerű módja a torokviszketés és a száraz csiklandó köhögés enyhítésére. Tipikusan egy ilyen spray fenolt (vagy hasonló anyagot) tartalmaz, amely eltorzítja a torkot.
   • A torok spray-k a legtöbb gyógyszertárban kaphatók, és viszonylag olcsók.
   • Néhány torok spray akár különböző ízben is kapható, például borsmenta vagy bogyók.
5. Gargalizálj szájvízzel. A napi többször gargarálás mentoltartalmú szájvízzel (például Listerine) segít elzsibbadni a torkát és megnyugtatja az irritáló, viszkető érzést.
6. Menjen orvosához. Ha a torokfájdalmát, viszketését bakteriális fertőzés okozza - például streptococcus pharyngitis (torokgyulladás) vagy mandulagyulladás (tonsillitis) -, keresse fel orvosát, hogy antibiotikumot adhasson Önnek.

Figyelmeztetések

• Terhes nők és légzési nehézségekkel küzdő emberek nem használhatnak torok spray-t.
• Soha ne vegyen be többet a megfázás elleni gyógyszer ajánlott mennyiségénél, bármennyire is súlyos a fájdalom. Semmilyen körülmények között ne nyelje le az elkészített sóoldatot.
• Ha korábban problémái voltak a vény nélkül kapható gyógyszerekkel, kérjen tanácsot orvosától, mielőtt bármit is bevenne a torkára.