Tartalom

• Lépni
• 3. Módszer: Viseljen saját pelenkát
• 2/3 módszer: Tegyen pelenkát másra
• 3/3 módszer: Készítsen diszkrét pelenkát

A felnőttek különféle okokból viselnek pelenkát. Orvosi okokból, fizikai baleset miatt, tetszés szerint viselheti őket, vagy esetleg segíteni szeretne egy kedvesének pelenkát viselni. Ne aggódjon, Ön vagy szerettei biztonságosan és biztonságosan viselhetnek pelenkát.

Lépni

3. Módszer: Viseljen saját pelenkát

1. Hajtsa be megfelelően a pelenkát. Mielőtt felvenné a saját pelenkáját, győződjön meg róla, hogy megfelelően hajtogatta-e. A kényeztetőt mindig hajtsa ki hosszában, kihúzva a külsejét. Nem kemény, hanem puha hajtást akar. Ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a pelenka belsejét, hogy elkerülje a koszosodást.
   • Ezt a hajtogatási lépést csak arra tervezték, hogy megakadályozza, hogy a pelenka fel legyen piszkolva. Ha szövetpelenkát használ, akkor használat előtt is hajtogassa őket.
2. Helyezze a pelenkát elölről hátulra. Miután összehajtotta a pelenkát, helyezze a pelenkát elölről hátra, a keskenyebb középső rész mellett a lábai között. Óvatosan tartsa a pelenkát a helyén, miközben megfelelően helyezi el. Győződjön meg arról, hogy keze nem érinti a pelenka belsejét.
3. Helyezze a pelenkát úgy, hogy kényelmes legyen. Miután a pelenka a helyén van, végezze el a szükséges beállításokat. Sok embernek kényelmes, ha az oldalakat lefelé nyomja, egyfajta nadrágszárat alkotva. Kényelmesen ülhet is, ha a pelenka tetejét úgy helyezzük el, hogy egyenes, vízszintes vonalat képezzen a csípője mellett.
4. Szalagra rögzítse a pelenkát. Miután a pelenkát kényelmes helyzetbe hozta, használja a ragasztószalagot a helyén tartásához. A legtöbb felnőtt pelenka márka négy darab ragasztószalagot tartalmaz. Kettő alul és kettő felül. Hasznos lehet a ragasztószalag sarkának kissé felfelé történő felhordása, mivel ez segít a pelenkának a lábak köré fonódásában.
5. Állítsa be az oldalakat az Ön kényelme érdekében. Miután felvette a pelenkát, állítsa be úgy, hogy kényelmes legyen. Az oldalaknak finoman illeszkedniük kell az ágyékhoz, hogy ne legyen dörzsölés vagy kiütés. Lehet, hogy kissé be kell hajtania az éleit, hogy ne érezzék túl keménynek.

2/3 módszer: Tegyen pelenkát másra

1. Hajtsa be a pelenkát. Óvatosan hajtsa össze a pelenkát hosszában, hogy puha ránc legyen; nem kell kemény gyűrődés. Tartsa kifordítva a hátsó részt. A koszosodás elkerülése érdekében ne érintse meg a pelenka belsejét. Ennek során viselhet kesztyűt.
2. Helyezze a viselőt az oldalára. Hagyja, hogy viselője az oldalán feküdjön. Helyezze a pelenkát a lábai közé úgy, hogy a legszélesebb része a fenéknél legyen. Nyissa ki teljesen a hátlapot, hogy a fenék teljesen el legyen takarva.
3. Helyezze a viselőt a hátára. Feküdjön a viselője a hátára. Óvatosan mozogjon, hogy a pelenka ne keveredjen össze. Nyissa ki a pelenka elejét, akárcsak a hátával. Ügyeljen arra, hogy a pelenka ne gyűrődjön össze a lábak között.
4. Szalaggal zárja be a pelenkát. Miután a pelenka kényelmes, helyezze fel a ragasztószalagot. A legtöbb pelenka négy öntapadó szalaggal rendelkezik: kettő alul és kettő felül. Ellenőrizze, hogy a pelenka rögzítve van-e, de viselője továbbra is kényelmes. Nem akarja túl szorosan rögzíteni a pelenkát, mert ez kényelmetlenséget okozhat.
5. Állítsa be az oldalakat, hogy növelje viselője kényelmét. Győződjön meg róla, hogy viselője kényelmes. Az oldalakat kissé befelé hajthatja, hogy ne legyen súrlódás az ágyék területén. Kérdezze meg viselőjét, hogy jól érzi-e magát, és szükség van-e bármilyen beállításra.

3/3 módszer: Készítsen diszkrét pelenkát

1. Találja meg a megfelelő termékeket. Ha diszkrét módon szeretne pelenkát viselni, szánjon egy kis időt a termékek kiválasztására. A legtöbb felnőtt pelenka márka könnyen viselhető anélkül, hogy bárki észrevenné.
   • Válasszon olyan terméket, amely könnyen elfér egy táskában vagy aktatáskában. A kevésbé terjedelmes pelenkákat könnyebb elrejteni, mert összecsukhatók. Vigyázzon a pelenka behajtásakor, nehogy károsítsa a terméket.
   • Ügyeljen arra, hogy olyan terméket válasszon, amely elég erős az Ön számára. Ha nem biztos abban, hogy melyik terméket válassza, beszéljen orvosával és kérdezze meg, mit ajánlana Önnek. Javasolhat egy jó márkát az orvosi háttér alapján.
2. Szervezzen diszkrét eltávolítást. Sok embert aggaszt, hogy hogyan dobja el a pelenkáját munkahelyén, iskolájában vagy vásárlás közben. A legtöbb ember aggódik amiatt, hogy mások észreveszik, hogy felnőtt pelenkát viselnek. Ha ezt előre meggondolja, és kidolgoz egy tervet, akkor jobban érzi magát.
   • Nézze meg, mit kínál a kukák, konténerek, WC-k és a változó területek minden típusú területen. Ez lehetővé teszi a gyors cselekvést vészhelyzet esetén.
   • Hozz parfümös hulladékzsákokat. Ez lehetővé teszi a pelenkák ártalmatlanítását például nyilvános hulladékgyűjtőkben, szag észrevétele nélkül.
   • Ne felejtsük el, hogy lehetetlen előre látni minden forgatókönyvet. Ha azonban stratégiát dolgoz ki azokra a helyzetekre, amelyekben gyakran találja magát, akkor legtöbbször eldobhatja a pelenkát anélkül, hogy bárki észrevenné.
3. Válassza ki a megfelelő ruhákat. A megfelelő ruhák segítenek elrejteni a pelenkát. Válasszon megfelelő ruházatot, amikor elhagyja a házat.
   • Válasszon magas derékú laza nadrágot.
   • Egy póló, amelyet bedughat a nadrágjába, vagy amely nem fog felkúszni, szintén segít a pelenka takarásában.
4. Kérjen támogatást. A pelenkák viselése sok ember számára kínos élmény. Keressen támogatási csoportokat a környékén. Találhat online fórumokat is, ahol az emberek megosztják történeteiket, és tippeket adnak a felnőttek inkontinencia kezelésére.