Tartalom

• Lépni
• 2 módszer 1: Helyezze be a tampont
• 2/2 módszer: Úszás tamponnal
• Tippek

Ne hagyja, hogy féljen a tampon használatától úszás közben, hogy ne élvezhesse a napsütéses napot a medencénél vagy a tengerparton. Sok lány nem veszi észre, hogy a tampon használata úszás közben nem különbözik a tampon használatától a matematika órán vagy egy vasárnapi pikniken. Itt van, amit csinálsz.

Lépni

2 módszer 1: Helyezze be a tampont

1. Helyezze be a tampont, mint mindig. Mielőtt belépne a medencébe, kényelmesen érezheti magát egy tamponnal. A tampon használatához egyszerűen vegye ki a csomagolásból, keressen egy kényelmes helyzetet, amely lehetővé teszi, hogy a bevezető hüvely vastagabb felét behelyezhesse a hüvelyébe, majd a bevezető hüvely vékonyabb felét tolja a felső darabba, amíg lehetséges , és vigye tovább a tampont a hüvelyébe. Miután úgy érezte, hogy a tampon megfelelően van a helyén, óvatosan távolítsa el a bevezető hüvelyét.
   • Éreznie kell, hogy a tampon egészen a hüvelybe és a bevezető hüvelyébe kerül. Ha nem nyomja elég messzire, akkor a bevezetõ hüvelyével jön ki.
2. Győződjön meg róla, hogy jól érzi magát. Sétáljon, üljön és csak mozogjon egy kicsit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem érzi a tampont a hüvelyében. Ha fáj, vagy még mindig érzi, próbálkozzon újra, vagy helyezze az ujját a hüvelyébe, hogy felfelé tolja. Néha, amikor nem tudja tovább nyomni a tampont, a menstruációja majdnem véget ér. Ebben az esetben kerülje a túl erős nyomást, ha túlságosan fáj.

2/2 módszer: Úszás tamponnal

1. Válassza ki a megfelelő fürdőruhát. Valószínűleg nincs itt az ideje a jó új világos rózsaszín vagy élénkfehér fürdőruha viseléséhez. Válasszon egy sötétebb színű fürdőruhát arra az esetre, ha szivárogna. Választhat vastagabb aljú fürdőruhát is, hogy kevésbé érezze magát meztelenül. Csak válasszon valamit, amellyel kényelmesen érzi magát, és ami nem hív túl nagy figyelmet a fenekére. Annak tudatában, hogy kevésbé valószínű, hogy az emberek kicsit kiszivárogtatnak, sokkal kényelmesebbnek érzi magát.
2. Óvatosan húzza le a húrot a tampontól. Minden tud előfordul, hogy a tampon húrja lóg a fehérneműtől. Ügyeljen arra, hogy jól behúzza a fürdőruha aljába, és ne aggódjon. Ha nagyon akarja, körömollóval kissé levághatja a madzagot, de ne vágja túlságosan, különben nehéz lesz kihúzni.
3. Ne viseljen bugyi bélést. A nadrágtartók dolgoznak nem a vízben. Sajnos nincs mit megakadályoznia, hogy a fürdőruha aljába szivárogjon, bár a víz ezt kissé fel fogja oldani. Csak akkor teheti fel őket a medencébe, ha tudja, hogy nem fog úszni, vagy ha nem mutatja meg a bikini alját (a bugyi bélése látható lehet).
4. Fontolja meg a nadrág viselését, amikor kimegy a medencéhez. Ha további védelmet szeretne, és aggódik amiatt, hogy kimenjen a vízbe, és csak fürdőruhájában napozzon egy tamponnal, csak vegyen fel néhány kényelmes farmert, hogy egy kicsit magabiztosabbnak érezze magát, amikor kijut a vízből.
5. Ha akarja, gyakrabban cserélje le a tamponját. Noha úszás közben nem kell gyakrabban cserélnie a tamponját, ha kissé paranoiás vagy attól, hogy cserélnie kell, vagy kényelmetlenül érzi magát a vízből való kilépéskor, két órával korábban megváltoztathatja, ha mégis. akar.
6. Élvezze az úszást. Ne aggódjon a tamponnal történő úszás miatt - mindenki igen. Élvezze az úszást anélkül, hogy aggódna a szivárgás miatt! Az úszás enyhíti a görcsöket, mozgást ad, és jobban és boldogabban érzi magát a menstruáció miatt.

Tippek

• Tartson tampont 4-8 órán át.
• Használjon szalagot vagy más sportszalagot a tampon húrjának ragasztásához valahol.
• Ha kényelmetlenül érzi magát a tampon viselésével a vízben, akkor használjon Sani csészét.
• Mindig vigyen magával több tampont, mint amire szüksége van. Soha nem tudhatod, mikor leszel nehezebb, vagy amikor egy barátnőnek szüksége lehet valamire - és ki tudja -, még akkor is, ha nem úszol, vigyél magaddal!
• Soha ne viseljen tampont 8 óránál tovább - ez toxikus sokk szindrómához vezethet.