Tartalom

• Lépni
• 1/2 rész: A megfelelő ütő kiválasztása
• 2. rész 2: Az ütő specifikációinak megértése
• Tippek
• Figyelmeztetések

Akár csak labdát szeretne ütni, akár arról álmodozik, hogy teniszbajnok lesz, teniszütője nagy változást hoz a játékában. Minden teniszütő másképp készül, és mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Ha gyakran gondolkodik azon, hogy teniszezik, bármilyen szinten, akkor a megfelelő ütő olyan befektetés, amelyet érdemes megvizsgálni.

Lépni

1/2 rész: A megfelelő ütő kiválasztása

1. Mérje meg a kezét a megfelelő fogásmérettel. A felnőtteknek szóló markolatok 0 és 5 között mozoghatnak. A markolat méretének meghatározásához mérjen a tenyér középvonalától a középső ujja tetejéig - ez a hossz mm-ben megegyezik a teniszütő kerületével.
   • További jó ökölszabály, hogy az ütőt tartsd domináns kezedben, ahogyan azt tartod, amikor elkezded játszani. Csúsztassa a másik kéz mutatóujját az ujjak hegyei és a tenyér alapja közé az ütőn. Ha nincs elég hely a mutatóujjának, az ütő fogása túl kicsi.
   • Ha sok a plusz hely, az ütő fogása túl nagy.
   • Ha a méretek között van, válassza a kisebbet, mivel mindig növelheti a kerületet eggyel markolatnyújtó (vékony műanyag burkolat).
2. Válasszon egy normál 68,5 cm hosszú ütőt, hacsak nem akarja a hosszú testű teniszütő hozzáadott erejét. Az ütő hagyományos hossza 68 és 69 cm között van, de találhat hosszabb, úgynevezett hosszú testű ütőket is. Minél hosszabb az ütő, annál nagyobb a tőkeáttétel a lendületben, és ezáltal nagyobb teljesítmény a találaton.
   • Hátránya azonban, hogy a hosszabb ütők valamivel kevésbé manőverezhetőek és nehezen célozhatók meg.
   • A kezdőknek normál 68,5 cm-es ütővel kell indulniuk.
3. Ismerje a teniszütők három fő stílusát. Igényeitől, készségszintjétől és játékstílusától függően szüksége van egy bizonyos ütőre, hogy teljes mértékben kihasználhassa lehetőségeit. A három leggyakoribb stílus a következő:
   • Teljesítmény / játék javító ütők: Nagy pengével, hosszabb nyéllel és könnyű súlygal jellemezhetők, különösen kezdőknek és középhaladóknak, vagy bárkinek, aki nagyobb erőt szeretne a lövésben.
   • Kör alakú ütők: Ez a kiegyensúlyozott ütő minden képzettségi szinthez készült, és jó egyensúlyt kínál az erő, az irányítás és a kezelés terén.
   • Vezérlő / játékos ütők: Ezek az ütők kicsi pengékkel vannak kialakítva, amelyek maximális irányíthatóságot és professzionális kialakítást kínálnak. A játékos hozzáadja saját erejét a lövéshez. Lehetnek hosszúak vagy rövidek, és általában nehezebbek, mint a többi ütő.
4. Ha kezdő vagy, vásárolj egy nagy ütőt, magas egyensúlyi ponttal. Amikor elkezd teniszezni, elengedő ütőt szeretne, amely sok erőnek ad helyet anélkül, hogy túl sokat lendítene. Válasszon magának megfelelő fogást, és koncentráljon egy ütőre a következő specifikációkkal:
   • Lap formátum: 678 - 742 cm².
   • Hossz: 68,5 cm
   • Súly: Könnyű, 240 -279 gramm
   • Egyensúly: Felső mérleg, 35-37 cm.
5. Ha magas vagy sportos vagy már van erős lövése, válasszon kevésbé erőteljes ütőt. Még néhány kezdő is túl soknak találja a nagy, kiegyensúlyozott ütőket, különösen, ha sportosak és erőteljesek. A beállításának legjobb módja a megvásárolt penge méretének csökkentése, a többi specifikáció változatlanul hagyása mellett. Egy könnyű ütő, felső egyensúlyú, még mindig vonzó lehet ellenőrzési okokból, amikor még csak indul.
6. Ismerje meg az ütő anyagának különbségeit, ha vásárol egyet. Az ütők többsége grafit mivel ez könnyű és hatalmas, így tökéletes minden kezdő számára. Más, kezdőknek megfelelő ütők készülnek alumínium vagy titánmivel ezek jó erőt és kényelmet nyújtanak, amikor eltalál. A Born vagy a Kevlar ütők a legkönnyebbek a piacon, de meglehetősen merevek is, ezért kevésbé engednek meg a hibákért.
   • A kezdőknek korlátozniuk kell magukat az alumíniumra vagy a grafitra, de az anyagválasztás sem annyira fontos, ha az ütő jól érzi magát a kezeiben, és ha megfelel a költségvetésének.
   • Az alumínium a legolcsóbb ütő, és általában nehéz. Ugyanakkor erősek és megbízhatóak is.
   • A bór, a kevlár és a szénszálas ütők gyakran sokkal drágábbak, mint grafit társaik.
7. Teszteljen néhány ütőt, mielőtt megvásárolná. Tegyen néhány mozdulatot, és szolgáljon fel néhányszor a boltban, és érezze, hogy érzi magát az ütő a kezében. Próbáljon ki sokféle ütőt, amikor még elindul - a hosszú és nagy teljesítményű ütőktől kezdve a kisebb oldalakon át. A legjobb eredmény elérése érdekében kérjen meg néhány barátot, hogy teszteljék az ütőiket, amikor legközelebb a teniszpályán tartózkodnak, és valóban eltalálnak néhány labdát, hogy lássák, mi áll a legjobban. Mindenkinek más a lendülete és a stílusa, ezért van olyan sokféle ütő a piacon.

2. rész 2: Az ütő specifikációinak megértése

1. Tudja, hogy egy nagyobb méretű penge növeli a labda erejét. Minél nagyobb a penge, annál nagyobb erővel ruházza fel a labdát (amikor minden más - ütő hossza, hinta stb.) Változatlan marad). Ez az egyik legfontosabb választás, amelyet választani kell az ütő kiválasztásakor, mivel a nagyobb teljesítmény általában kevesebb ellenőrzést eredményez. Általában túl sok erőt alkalmaz a labdára, vagy szeretne egy kicsit több erőt anélkül, hogy beállítaná a hintáját? Nézze meg az aktuális ütő fejméretét, és állítsa be ennek megfelelően.
   • A túlméretezett és a túlméretezett pengék általában 678 - 742 cm²-esek, de az elektromos ütőkön akár 775 - 840 cm2-re is megnőhetnek.
   • A kisebb vezérlőütők fejmérete általában 625 cm² vagy kisebb.
   • A kezdőknek valami 645 cm2 vagy annál nagyobb értékre kell törekedniük.
   SZAKÉRTŐ TIPP

   Válasszon felső egyensúlyú ütőket a nagyobb erő és stabilitás érdekében. A felső egyensúlyú ütők a legalkalmasabbak az alapjátékhoz és a kezdőkhöz, és általában a teljesítményütőknél találhatók. Kicsit nehezebbek a csúcs felé, ami kicsit kevésbé mozgathatóvá teszi őket. Az átlagos és tapasztaltabb játékosok általában a markolat súlyával vagy a teljes mérleggel rendelkező ütőt részesítik előnyben.

   • Ha sokat játszik a háló közelében, próbálja ki a fogantyú súlyütőjét a nagyobb manőverezhetőség érdekében.
   • Ha nem biztos abban, hogy mi legyen, vagy ha változatosan játszik, vegyen egy körös mérlegütőt, amely egyenletesen osztja el a súlyát.
2. Gondoljon a húrmintájára. Nem csak az ütő befolyásolja a játékodat. A húrok nyújtásának módja nyitott vagy zárt állapotban (kompaktfeszültség hatással lesz a hatalomra, az irányításra és a pörgésre:
   • Nyitott karakterlánc több pörgetést kínál, ami azt jelenti, hogy stop centrifugálással erősebben ütheti el a labdát. Ezek a húrok azonban hajlamosabbak a törésre.
   • Zárt / kompakt burkolat nagyobb irányítást biztosít a lövés célzásakor, és jobb a kezdők számára.
3. Használjon rugalmas ütőket a nagyobb teljesítmény, de kevesebb vezérlés érdekében. Az ütő rugalmasságának értéke 0-100, a rendelkezésre álló legmerevebb opció a 100. A legtöbb ütő 45-75 közé esik a skálán:
   • Az alacsonyabb számok nagyobb irányítást és pörgést, kevesebb energiát és kényelmesebb érzést jeleznek.
   • A nagyobb számok nagyobb teljesítményt, de nagyobb ütést jeleznek az ütőben. Néhány kezdő úgy érzi, hogy nagyobb irányítást szereznek, mert a kanyar hiánya természetesebb érzést nyújt számukra.
4. Ellenőrizze a fa szélességét, a penge alatti háromszöget, hogy megbecsülje az erősség lehetőségét. A nagyobb gémszélesség azt jelenti, hogy nagyobb erővel bír az ütő. Ennek azért van értelme, mert a nagyobb ütőknél szélesebb fákra van szükség, de még a vezérlő ütőknek is változó a gémszélessége, ami befolyásolja, hogy milyen erősen ütheti el a labdát.
   • A kezdők számára a jó kezdőszélesség 23 és 27 mm között van.

Tippek

• Csillapítók használhatók a vibráció elnyelésére és a csukló és a könyök ütésének csökkentésére.
• A tapadást mindig nagyobbá teheti, de nehéz kisebbé tenni. Ha a méretek között van, akkor válasszon kisebbet, mint amire Ön szerint szüksége van.
• Választhat természetes bélhúrokat (szintetikus helyett), ha valami könyörgőbbre van szüksége a könyök és a váll számára.
• Sok ütő értékelése / ajánlása alapján történik hinta típusok, ezért fontos, hogy a választás előtt értékelje a lendületét. Úgy gondolják, hogy a kezdőknek és a kevés fizikai sebességgel és erővel rendelkezőknek van egy lassabb, rövidebb lengőprofil, és ezért nagyobb teljesítményű ütőre van szükség (sőt visszarúg). Míg a tapasztaltabb, erősebb játékosok egyek hosszú, gyors hinta, és ezért a jelölje be ütő (amely valójában több halott, kevésbé trambulin hatású).

Figyelmeztetések

• A nem megfelelő ütő kiválasztása növelheti az olyan teniszhez kapcsolódó általános állapotok esélyét, mint a teniszkönyök (laterális epicondylitis) és az ulnaris collateralis szalagtörzs.